Napravite masti bomba za vaše mršavljenje

FAT BOMBE! !!kapitaliziraju sam to tako da ćeš znati koliko vruće i Trending masti bombe su i danas.Sada bi moglo biti ovdje za jedan od dva razloga.Jedan od njih, što su pokušali dijeta ili gladovanja i naišli na ovoj web stranici u potrazi za nekažnjen međuobrok bi zadovoljio svoju želju.Ili dva, da si ovdje, jer do sada ste shvatili da su masne bombe mogu vam pomoći u mršavljenju, održavanju zdravlja ili samo što zdrav snack alternativu.Da li je njegov prvi ili drugi, da ste napravili pravi izbor za dolazak ovdje i odluči isprobati masnoće bombe.Ovaj članak će vas upoznati s masnim bombe, zajedno sa svojim zdravstvenim prednostima i nekim receptima.Nakon toga, saznat ćete kako se FAB s masti bombama.

1. 1
   Fat bombe su grickalice / namirnice koje sadrže visoku koncentraciju masti .

   Često, masti bombe se konzumira od strane ljudi koji su na low-carb dijeta, koja ih potiče da jedu masne bombe kao alternativu.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   konačnici, mast je naše tijelo je glavni izvor energije, to je poželjna gorivo za metabolizam čovjeka .

   Zapravo, ljudi zahtijevaju samo minimalne količine glukoze( šećera), od kojih su većina isporučene od strane naše jetre redovito.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Masti su bitne hranjive tvari za zdravo tijelo .

   Naša masno tkivo( pohranjene masnoće), daje jastuk i izolaciju unutarnjih organa našeg tijela, osim zaštite živce i kreće vitamina u tijelu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Može vas iznenaditi, ali mast je naš najveći rezerva energije na raspolaganju za bilo kakve aktivnosti .

   Fat automatski pohranjuje našim tijelima kada trošimo više kalorija nego što smo trebali.Pitam se zašto mast je više nego poželjan tankom tijelu u vrijeme Antike?Budući da dolazi zima i glad, one masne rezerve mogu se koristiti za hraniti tijelo.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   Ljudi pripremiti mast bombe kod raznih osobnih razloga, neki od tih razloga su :

   1. dodatnu energiju tijekom sportske aktivnosti.
   2. Izvor energije kada dijeta.
   3. Alternativa snack opciju.
   4. Slobodno vrijeme i zabava( za neke)

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   Ako se pravilno koristi i konzumira, masti bombe može uvelike pomoći u mršavljenju, održavanju cjelokupnog zdravlja, ili držeći ugljikohidrata i proteina žudnje na zaljev.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

To su najčešće vrste masti bombe, a ako ste novi u ovom, ja predlažemo da isprobate ovaj recept prvi.

Sastojci

• 3/4 šalice rastopljeni kokosovo ulje
• 150g rastopljenih slani maslac
• 60 kapi tekućine Stevia
• 150g badema maslac
• 50g kakao praha
• CayennePepper( po izboru) FYI - začinjena hrana čini vas znoj više, i pomagala kada dijeta.

Upute

1. 1
   Promiješati sve sastojke u veliku zdjelu, pazeći da je sve pomiješano dobro zajedno.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Stavite smjesu u male nositelja kolač( cupcake, peciva, itd).

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Stavite u zamrzivač na pola sata .

   možete zadržati svoje masnoće bombe u zamrzivač, ako želite.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Ova serija 'sadržaj će biti 91 posto masnoća, 5 posto ugljikohidrata i samo 4 posto proteina.Naravno, možete pokušati staviti ostale sastojke koje želite u mix.Neki prijedlozi su orasi, vrhnje, med, ekstrakt vanilije, kakao gospodin iz kakao biljke, suho voće i sl

Pogodite što ste mislili da je to nemoguće, zar ne?Možete napraviti svoj vlastiti low-carb masti bomba sladoled s ovom receptu.

Sastojci

• 1 šalica Walden Farme tučeno kikiriki namaz
• 1 šalica granulirani Stevia
• 1 šalica slatkog vrhnja
• tri lopatice proteinskog praha( bilo koji okus vam se sviđa)

Upute

1. 1
   Pour tešku kremu u zdjelu za miješanje .

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Ručno ga miješati dok ne postane površan .

   Ako imate ruke mikser, stavi ga na "bič" ili niske postavke brzine.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Dodaj u proteinskom prahu po svom izboru, i miješati na laganoj brzini samo .

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Zatim dodajte u granulirani stevije, također na niske brzine postavka mix.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   pripremiti kolač kositra i staviti svoje limene košuljica na svaki prostor .

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   Ulijte smjesu ravnomjerno na konzerve .

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   mjesto u zamrzivač dok ne postanu zamrznuta .

   Done!Ukusan.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Ovo postaje sve bolje.U današnjem svijetu umjetnih pića, sokove, pa čak i energetskih pića su eufemizam za "šećer pića".U svakom slučaju, ovdje je recept za vrlo vlastite masnoće bombe frape.

1. 1
   1/4 šalice vode

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   2/3 šalice smrznutih bobica

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   1 kašičica proteina sirutke

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   1 šalica puna kokosovo mlijeko

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   2 sirova žumanjka

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Naputak: U velikoj šalici pomiješajte sve ove sastojke, dodati usitnjeni led i samo tako, što ste učinili!Uživajte sa svojim omiljenim masti bombe čokolade snack.

zdrav snack s twist limuna.

• 4 žlica djevičanskog kokosovog ulja( po mogućnosti).
• 4 žlica omekšalog maslaca.
• 4 oz.od omekšanog krem ​​sira.
• 4 žlica Truvia ili zaslađivača od vas izbor( koristiti rijetko).
• 1/2 ili 4 žlice soka od limuna.

Upute: Započnite s skorupa zajedno kako maslac i krem ​​sir, a zatim dodati sve uzastopna sastojke jedan po jedan, miješanje i između.Možete podesiti okus na svoj ukus.Stavite u silikonskim kalupima bombona.Stavite u hladnjak dok se zamrznuti, a zatim ga pojesti!

Sljedeći masti bomba je objavljena od strane čitatelja u komentarima, ali osjećao sam da je to zaslužuju poseban odjeljakwiki.

koristim mast bombe ako sam gladan, a to nije vrijeme za još jesti.Sve što koristim je:

• Uzmi 1 žlica organsku ekstra djevičansko kokosovo ulje.
• Popijte veliku čašu vode i doviđenja glad za neko vrijeme.

nema ugljikohidrata na sve, ali znam da to nije za svakoga.

kao i sa svakim drugim prehrambenim / dopunske hrane.Te bi trebao uzeti mjere opreza prilikom pokušaja out masnoće bombe po prvi put, kao i da bi moglo biti nekih sastojaka u receptu koji ne može složiti s želucem.Međutim, to je samo vaš trbuščić prilagođavanja visokim udjelom masti koncentrata hrane, i to bi trebalo riješiti u oko jedan ili dva dana.

1. 1
   jedu masne bombe kada :

   1. ste s ciljem za zdraviji i više hranjiv obrok.
   2. ste pretili i pokušavate kontrolirati svoje žudnje.
   3. Vaš trener traži od vas da izrezati na ugljikohidrate i proteine.
   4. imate sredstva da to učini( masne bombe može dovesti do ovisnosti).

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Nemojte jesti masnoće bombe kada :

   1. Samo su eksperimentiranje, a ne stvarno ozbiljni u tome.
   2. želite isprobati što ih namirnice bogate ugljikohidratima( to poraza u svrhu).
   3. ste alergični na jedan od svojih glavnih sastojaka( npr kokosovo ulje, čokolada, mlijeko, itd.)

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Masti su općenito dobro za naše zdravlje;Ipak, čuvajte se previše masti usisni .

   Može li više loših nego dobra.Kad se premaši da pravilno i optimalna razina, prekomjerna potrošnja masti iz hrane može dovesti do problema sa zdravljem, kao i negativno utjecati na sportsku izvedbu.

   1. Zasićene masti nalaze se uglavnom u životinjskim izvorima kao što su meso, jaje žumanjke, jogurt, mliječni proizvodi, maslac i mlijeko.Ova vrsta masnoće obično čvrste na sobnoj temperaturi.Previše zasićenih masnoća može biti povezan s bolestima kao što su veće razine kolesterola i srčanih problema.Zbog toga, zasićene masnoće mora biti ograničen na maksimalno 10 posto ukupnog dnevnog unosa kalorija.
   2. Nezasićene masti sadrže mononezasićene i polinezasićene masnoće tijela, koje se obično nalaze u biljnim izvorima hrane i obično tekućina s sobnoj temperaturi.Nezasićene masti imaju prednosti kao što su rušenje kolesterola i smanjuje opasnost od bolesti srca.Uobičajeni izvori hrane su canola ulje i masline, bas, avokado, bademi, laneno-sjeme i soja.
   3. Trans masti je nedavno dodao za prehranu naljepnice na većinu proizvoda.Trans masne kiseline su stvorili( naravno, kao i umjetna), kada je dobar nezasićenih masti proizvedeni u kruto.Trans masti, kao što su zasićene masnoće, mora biti ograničena zbog tih povećavaju razinu kolesterola i rizik od srčanih problema.
      Ova slika ljubaznošću Buttoni je Low Carb Recepti

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
   reklama

• cijela točka u izradi masti bombe je promicanje zdravije snack alternativu.Možete koristiti svoj vlastiti vrste masnih bombe recepata, napraviti svoj vlastiti otkriće, a vi ćete biti breezing u carb-free dijeta ni u kojem trenutku!
• Čuvajte masti bombi koje imaju jake alergene sastojke.
• Nastavak eksperimentiranje i nadopunjuju svoje masne bombe.
• Uz hranjivim grickalicama, aktivan stil života pomoći će pojačati vaše cjelokupno zdravlje.
• Vi bi trebali koristiti organske djevicu pritisne kokosovo ulje, kao što je to najkorisnije.

Što je mast bomba snack?Koji je najbolji?

ide turbo u "ketoze" je velika vijest za sve one koji žele odstraniti višak flab i još uvijek postići zdrav i revitalizirati tijelo.Fat bomba grickalice mogu započeti svoju prehranu to dobar početak, kao što je to u osnovi radi na low-carb, low-protein i visoke masnoće dijeta, koja uključuje jako dobre masti koje naše tijelo treba.Što je u biti velika oko ovih predivnih masti bombe grickalica je da to ne čini da se osjećate ili se pojavljuju kao da su strogo dijeta, jer imate sve te raskošne poslastice postrojilo se udovoljiti svom žudnja nepce.Masne bombe općenito su izrađene kako bi zadovoljio svoje šećer cravings, ali ne ostaviti ide lud dopire za čokolade ili tu vrećicu čipsa svaki put kad ogladnite.Ovo je definitivno zdrava zamjena koja ne zahtijevaju od vas da se izgladnjuju ili piti smiješan okusa sokova kako bi se postigao ravan trbuh i tanak siluetu.

Tu je i širok izbor masnih bombe recepata koje možete pronaći na internetu u obliku tartufa ili napasti-size munchies i pića kao što smoothies.Koncept je prilično jednostavan, ali postoji mnogo različitih sastojaka za korištenje i načina pripreme ove slatke primamljive poslastice.To u osnovi postaje poput zdrave varati, jer ste dobili da ugodi svoje nepce bez ranjavanje svoje prehrane.Fat bomba grickalice zapravo vlak da žude "dobre stvari" - dobre masti, visok proteina i niske ugljikohidrata, koji su vrlo koristan za vaše tijelo.Također, česti sastojci koji se koriste za ove masnoće bombe grickalice poput kokosovog maslaca ili kokosovo ulje, bademovo ulje, orasi, jaja, tamne kakao prah, i sladila poput stevije su vrlo pristupačne i osnovno, što ga čini lako dostupni na vašim kuhinjskim policama, ili uNajbliže trgovine.Ako se, u slučaju da imate alergiju na neke od sastojaka gore navedenim, onda ste mogli lako ih je zamijeniti s jednako zdravih sastojaka kao što su med, grožđice, ekstrakt vanilije, nezaslađen voće, svježi sir, i drugi da odgovaraju Vašem ukusu.Ovaj recept i PIC dopune DJ foodie: kokos-kakao-australski

jedna velika stvar o tome da masnoće bomba grickalice je da možete biti kreativni i eksperiment na ono sastojci staviti u i otići u krivnje-free prigristi modu u bilo koje vrijeme želite.Najbolji recepti su najjednostavniji, ali to sve ovisi o tome što želite imati u svom bomba grickalice masnoće.Zgrabio one slasne zalogaje i ukusan smoothies definitivno isplati, i pomaže vam na putu do zdravog i cjelovitog okvira za mršavljenje dolje kroz raskošan put.Uz pomoć masnih bombi grickalice, možete uzeti odgovornost za svoje zdravlje i danas.

Debela bomba snack je snack koja sadrži vrlo visoku koncentraciju masnoća koje ga čini jednim od najboljih mršavljenja grickalice čini.Razlog za to je da se zamjeni ugljikohidrata s mastima kao svoje tijelo glavni izvor energije, jer složeni ugljikohidrati uzrokuje da tijelo dobije više na težini pomoću svoje tijelo i pretvaranje složenih ugljikohidrata u glukozu koja dodatno pretvara vaše jetre u masnim kiselinamašto uzrokuje debljanje.Ingesting masti bombe međuobrok čini se mast da ostanu duže na trbuhu što se osjećate zadovoljni i ona također smanjuje količinu hormona inzulina u krvi koja je debela hormon za pohranu čineći svoje tijelo koristiti pohranjene masti za energiju što rezultira mršavljenja.U odnosu na vaš upit, postoje brojni masnoće bomba snack recepti vani, a najbolji je onaj koji sadrži veću koncentraciju esencijalnih masnoća, s manje ili bez sadržaja šećera.Uzmite na primjer masti bomba čokolade recept iznad koje sadrži proizvoljni crvena paprika koja je jedna od najboljih masnoće bombe grickalice čini.

Koji je najbolji fat bomba recept sa kajmakom?

možete pokušati sljedeće( ovo je ne sladilo recept):

Sastojci:

8 oz kokosovo ulje
8 oz badem maslac
1 stick od slani maslac
Lindt čokolade

postupku:

• Mikrovalna 8 oz kokosovo ulje, 8 oz badema maslac i 1 stick od slanih maslaca zajedno
  
• ga podijeliti na 24 cupcake linijski brodovi
  
• ostavljena da se ohladi a zatim zamrznuti
  
• rastopiti stickoko 85% Lindt čokolade i dodao još dvije žlice maslaca
  
• umoči ih sve u rastopljeni izmišljotina
  
• položi ih na pergament papira
  
• frižideru do čvrstog

Pogledajte više pitanja kao što je ovaj: krem ​​sir Fat bombe

low carb high fat limun bombe?

Ako smanjiti brašno, ali koristiti puno vrhnja, koji će biti niska u ugljikohidratima, ali visoko u masti.Limun bombe mogu biti zdrav, ovisno o tome što ste stavili u nju.

Koje su prednosti prehrane Fat bombu?

Prednosti prehrane masti bombu su: gubitak

• Težina
  
• To održava Vaše sveukupno zdravlje.
  
• Držite proteina i ugljikohidrata, žudnje na zaljev.

li konzumiranje masne bombe pomoći da izgubite težinu?

sam bio na bez ugljikohidrata.jesti za 6 mjeseci izgubio puno na težini na samo zadnjih nekoliko inča, vježbam isto.Hoće li konzumiranje masne bombe pomoći?

Da se mast iz kokosovog ulja okretaja svoje kalorijske plamenika, daje vam više energije i rubnika glad.

Kako mogu napraviti super masti bombu na turbo punjenja mršavljenja?

Prvi put sam čuo za masnoće bombi, a željeli bi optimalno bombu koja će metnem mršavljenja u drugoj ligi. .. Hvala

Mast bomba koja koristi crvena paprika će biti veliko supermasti bomba.Cayenne šalje signal vašem tijelu kako bi poboljšao vaš metabolizam.

Prevedi grama molim i što je cocop?

Prevedi grama molim i što je cocop?

Žao nam je poster značilo da se stavi kakao u prahu i to je ispravljen.Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Ovaj dio još nije napisana.Želite li se pridružiti u?Kliknite Uredi za pisanje ovaj odgovor.Hvala ti.Hvala ti.Ovaj dio još nije napisana.Želite li se pridružiti u?Kliknite Uredi za pisanje ovaj odgovor.