Držati se toplo zimi

Zima je zaista jedan od najljepših doba godine.Ali se hladno često uklanja zabave.Koliko god želite ostati moderan i ići van za vrijeme hladnih mjeseci, uzimajući bolestan definitivno će vas vratiti u stvarnost - zamrzavanje na smrt zbog izlazak ili moda nije dobro.Bilo da ste pripremajući za zimsku sezonu ili u potrazi za način da se zagrijavaju kada ste izvan ove savjete i trikove na terenu dokazano može vas spasiti od hladnih razdoblja.

odjeću za boravak Topla

1. 1
   morate odijevanje tijekom zime .

   možda mislite da ste otporni na hladnoću i sve, ali jednom kada se okus hladnog povezanih bolesti, možda biste željeli vratiti se malo i razmisliti.Nosite samo toplu odjeću, posebice slojevito sam sebe, a ne samo da će to spriječiti izloženost hladnoći, ali će također zadržati svoju tjelesnu toplinu.

   reklama

   1. Debele rukavice ili rukavice.
   2. obložen Jacket.
   3. prošiven odore.
   4. Debeli hlače.
   5. Duge čarape.otporan jakna
   6. Voda / Shell.
   7. Debeli krzna cipele.
   8. Šeširi ili vunene kape.
   9. marame.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Pravo odjeća može napraviti veliku razliku.Vrijeme može biti vjetrovito, hladno i vlažno, ali to je bitno malo ako su suha i topla, jer ste nosio pravu odjeću.To se odnosi li se na skijanje, snijeg, snowboard, radi poslove van, radi drugih zadataka ili samo boravak kod kuće.Zima odjeća je dobra investicija možete napraviti.Ako možete pomoći, nemojte izaći iz kuće više nego što treba, a zalihe stavke kako bi se spriječilo nepotrebno posjete trgovinama.

okružite deke

To je jedan od najčešće korištenih i vrlo učinkovite hladno gašenje tehnike koje možete koristiti.Dok deke ne stvaraju toplinu sebe( kao što neki ljudi vjeruju), da li bi toplo zadržavanjem prirodnu tjelesnu toplinu.Druženje pokrivače blizu vas.Imajte na umu da ne pokapaju sebi previše s dekama, jer to može uzrokovati gušenje, pogotovo ako se dogodi da zaspite kao da ste dobivanje toplo.* Imajte deke na divan, oko kuće, tako da ljudi oko vas i sebe odmah može dobiti tu toplinu.
* Jeste li čitati knjige, gledati TV ili samo odmarati na kauču, ona će ti dobro držati dodatne deke na ruku.

Topla voda Rješenja

1. 1
   vodene pare .

   Zima može dovesti do začepljenog nosa i suhu kožu i oči.Možete doskočiti kroz udisanje pare ili ostavljajući ga do vaše lice.Polako dah para u i možete početi osjećati vaše začepljen nos jasno, vaše lice bude hidratizirana, a vaše tijelo postaje toplo u isto vrijeme.Ili još bolje, zašto ne probati izradu šator pomoću deke i stavljajući zdjelu vruće / kipuće vode u sredini?Možete se zabaviti sa svojom obitelji, boraveći toplo.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Topla voda boca .

   voda zadržava toplinu za jako dugo vremena, što termofora i pristupačan i učinkovit način da ostane toplo.Dovoljno je sjetiti da ne stavi vrelu vodu u bocama vode.Možete ga koristiti dok gledate TV ili sjedite za stolom.Alternativno, možete ga staviti ispod pokrivača kako bi vam toplo tijekom cijele noći.Također ga možete pritisnuti na bilo koji dio vašeg tijela da se osjeća extra hladno, poput nogama ili dlanovima.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
   reklama

Kamin

večer požara svakako će obaviti posao za čuvanje vam toplo i udobno.Ona također pruža vrlo ugodan i lijep ugođaj tijekom hladnih zimskih noći.Koristite fireback , teški metalni lim izrađen od lijevanog željeza iza vatre.Ona štiti zidove, a ujedno reflektira toplinu u sobi.Evo link na jedan: [1]

podgrijavanje hrane i pića

Znate onu sliku, sjedeći na kauču pokraj prozora i ispijanje čokoladu, dok razmišljate o dobrim vremenima.Zimska sezona ne samo donijeti ga puno snijega, ali je isto tako vrijeme za nebeskih zimske juhe i toplih cocoas.Znatno hrana poput pizza, kava i čaj uz zdravice i pečena mesa vam mogu pomoći u toplo, kao dobro.

tople kupke

tko ne voli tople kupke, zar ne?

vruće kupke Vam pružiti neposredne opuštanje i zagrijavanje osjeta, liječeći svoje bolne mišiće, kao i smanjenje stresa imate tijekom dana.Vruće kupke mogu vas zagrijati u kojem trenutku.Međutim, ako zaista želite opustiti, zašto ne pokušati stavljanjem na neke jasmin-mirisne svijeće i umirujuće glazbe?Sada kada je opuštanje.Samo budite sigurni da se dobro osuši nakon što je hladna sezona je nepopustljiv mokrih tijela.

Body Heat Powers

Jeste li znali da vaše tijelo daje toplinu?

Ljudi su toplokrvna( očito) i stalno izlučuju topline kroz naše pore, držanje toplo i opušteno, bez obzira na godišnje doba može biti.Kako koristiti tjelesnu toplinu, jednostavno pronaći mjesto koje želite da se opustite i zamotajte sebe sa deke.Postupno ćete osjetiti svoju zarobljenu tijelo zatopljenje ispod pokrivača.Također možete koristiti i druge toplinu ljudi tijelo da se ugrijemo.Jeste li znali da je veliki odmor stranke zagrijati kuću brže?Da, to je tjelesna toplina tamo!Snuggling sa svojim voljenima i pomaže, pa zašto ne probati snuggling s medom?I nikad se ne zna tko upoznat ćete pod imelom na odmor stranke!

Cold-Dokaz svoj dom

Vaš dom bi trebao biti zajedno s otpornosti na vremenske osnove.Weatherproof pogotovo svoje prozore i vrata kako hladni zrak ima tendenciju da dolaze iz tih otvora.Evo članak o otpornosti na vremenske prozore za zimsku sezonu: na vremenske vaš Windows * Ne zaboravite da provjerite svoj grijač ako je u ispravnom stanju za zimu,
* Put termostat na oko 21 ° C i 70 F. Imajući ovu postavku konstanta u svojoj kućiće zadržati sve ugodan i topao.
* Uvijek otvorite zavjese tijekom dana tako da sunčeva svjetlost može ući i grijati svoju kuću.Sjeti se da ih zatvori u večernjim satima tako da se toplina može zadržati unutra.Instalacija zavjese, ako je vaš Windows ne imati ih.Rolete učiniti manje toplinske izolacije.

• Također možete napraviti ove korake u bilo kojoj situaciji ili godišnjem dobu u kojem možete pronaći sebe hladno.
• Na lijepom i toplom krevetu prije spavanja, stavite termofor u svom krevetu sata prije spavanja.
• zabavu potražite recepte prilikom zimske hrane i pića.Slična jela i pića mogu dobiti dosadno.
• jesti ili piti novo kuhane hrane odmah prije nego što se ohladi.Ali budite oprezni jedenja ili pijenja vruće hrane vrlo brzo, jer oni mogu izgorjeti jezika.
• Ako je vaša kuća nema kamin, možete koristiti na svom mjestu prijenosni električni kamin;oni ne cijene puno i odaju dobru toplinu vas i vaše najmilije zadržati toplo.
• Budite oprezni oko svijeće kao što su oni jedan od najvećih uzroka požara u domovima.Koristite ne-zapaljive spremnike kada koristite svijeće i ne zaboravite ih ugasiti prije izlaska iz kuće ili odlazak u krevet.Nemojte dopustiti djeci da se igraju s svijeće ili kamina bilo.
• Iako konzumacija alkohola može učiniti da se osjećate toplo, to je zapravo snižava temperaturu vašeg tijela, otkrivajući vam hipotermije ili čak smrti.Držite ga za kasnije ili ako se ne može zaustaviti, skupiti u blizini izvora topline ili sami pokriti u deku.
• Spread svoje poslove tijekom dana, tako da ćete imati neku aktivnost tijekom dana.Alternativni između aktivnosti i odmora.
• Zdrava hrana vam pružiti mnogo topline tijela.
• Držite redovite vježbe.Oni ne samo da pružaju snagu za tijelo, ali oni također generirati toplinu zadržati svoje tijelo toplo.
• Zapamtite da ne sjede besposleno na jednom mjestu za dugo trajanje vremena.
• Pripremite peći ispred vremena, ako ga imate.
• odoljeti stavljanjem na previše pari čarapa.To je samo ograničava cirkulaciju i zapravo uzrokuje noge kako bi dobili hladnije.
• Nemojte koristiti pamuk izvan kuće jer upija vlagu i lako( znoj i snijeg), te ga zadržava.
• Nemojte nositi previše uske rukavice ili rukavice.Tu bi trebao biti jedan maleni zračni prostor na vrhovima prstiju;te djeluje kao dodatnom izolacijom.
• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć, ili post u komentare ispod odjeljka.