Koristite krastavac za kožu, kosu i zdravstvo

Krastavac je izvorno uzgaja u južnoj Aziji, ali u zadnje vrijeme, to je uzgaja na većini kontinenata.Glavne koristi od krastavaca ima veze s hranom.Krastavci se dodaju mnogim receptima, a posebno se mogu naći u raznim vrstama salate.Krastavci narasla preko puzanje lozi, postoji nekoliko vrsta, ovisno o tome gdje se uzgaja.Ovo povrće je trguje na globalnoj razini, zbog svog okusa, te njegove prednosti za cjelokupno zdravlje.Prije nego učenje kako koristiti krastavac za kožu, kosu i zdravstvene zaštite, trebali znati sorti krastavaca, a aktivne komponente odgovorne za korist naše zdravlje na prvom mjestu.

Vi svibanj Pitam se zašto postojisu različitih veličina i oblika ili vrste krastavaca dostupne u trgovinama i supermarketima.Postoje mnoge vrste krastavac.U trgovinama, krastavci su označene kao za kiseljenje, rezanje ili Burpless.Znam što su različite vrste krastavaca se tako da možete kupiti odgovarajući za vaše potrebe.

Koja je razlika između kiseljenje, rezanje i burpless krastavci?

1. 1
   marinadu krastavci .

   kiseljenje krastavaca koriste da fermentira ili, kao i ime implicira, kako kiseliti.Ovi krastavci su stavili u posudu sa slanom vodom( fiziološkom otopinom) ili octa za dugo vremena.U Sjedinjenim Američkim Državama i Kanadi, ljudi koriste krastavci za turšiju, a to može biti pohranjen za dugo, zbog njihove trajnosti.Kiseljenje krastavaca odlikuju se svojim izgledom.Oni nepravilna oblika s neravan kože.Oni su deblji, a kraća od sječenje krastavaca.Iako rezale krastavci također se mogu koristiti za kiseljenje, slane krastavci su bolje za konzerviranje.Ovi krastavci mogu se jesti svježe, kao dobro.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   sječenje krastavaca .

   Ovi krastavci mogu se jesti svježe, i to je razlog zašto oni su pozvani rezanje krastavaca.Nakon što su zrele, možete ih kriška na komade te ih jesti što je, ili ih koristiti u salatama i drugim jelima.Ako se rezale krastavce jeo kad nezrele, oni će okus blago kiselkast i gorak u odnosu na zrele one.Možete razlikovati zreo na kriške krastavca kad to izgleda žuto.Nezreo krastavac izgleda zeleno.U Sjevernoj Americi, gdje krastavci komercijalno se uzgaja, rezale krastavci su duži i glatko na površini, ali imaju čvrstu ili debele kože.Oni se uglavnom koriste za dodavanje okusa, salata, sendviča, i juha.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Burpless krastavaca .

   Ovi krastavci su uglavnom rezanje krastavaca.Oni se mogu jesti svježe ili dodati u salate, sendviči, juhe itd Međutim, burpless krastavci su gotovo bez sjemena i imaju tanji kožu, za razliku od drugih krastavaca, koje su sjemenke i deblju kožu.Sjemenke i debela koža krastavaca može izazvati nadutost, ali burpless krastavci ne.Burpless krastavci zapravo se uzgajaju da bi ih manje gorak, pa su slađi od drugih sorti okus.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć Vrste

krastavaca:

1. 1
   engleskog krastavaca .

   Ovi krastavci također zove kao staklenik krastavaca.Oni su dugo i malo tanki s tamno zelene i tanku kožu.Engleski krastavci su lako oguliti, jer koža nije jako gusta, za razliku od ostalih vrsta krastavaca.Osim toga, oni imaju samo minimalne sjemenke i okus slađi.Engleski krastavci su burpless krastavci, tako da oni ne uzrokuju nadutost kad jede svježe.Većina kuhara vole engleske krastavce, iako su malo skuplji.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   perzijski krastavaca .

   Kao Engleski krastavci, perzijski krastavci imaju tanku i neravan kože i slatko, blagog okusa.To su također odlično će se koristiti za izradu salata ili jesti svježe.Ove vrste krastavaca imaju različite duljine.Perzijski krastavci također spadaju u burpless grupi.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Lemon krastavci .

   zanimljivih aspekata limuna krastavci su njihov oblik i boja.Limun krastavci su žute( kada sazriju) i okrugle.Kao što naziv implicira, oni stvarno izgledaju kao limun.Limun krastavci imaju tanku kožu, tako da možete jesti ili ih dodati na bilo koji recepata sa svojim pilinga dalje.Ove vrste su slatke i mogu biti dodan u vašu salatu receptima.Oni također mogu biti kiseli, a imaju ukusna okusa.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Kirby krastavaca .

   Kirby krastavci su neravan krastavci, kraća.To su uglavnom koristi za kiseljenje ili rezanje, a možete ih jesti sirove, iako su malo hrskavi.Oni su najprikladniji za kiseljenje, a ne rezanja.Kirby krastavci imaju niz boja od žute do zelene kože.U supermarketima i trgovinama, oni su obično označeni kao "kiseljenje krastavaca".

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   vrt krastavaca .

   U Sjevernoj Americi, vrt krastavci su najčešći.Oni imaju glatke, zelene kože.Vidjet ćete to uglavnom u trgovinama, a oni su obično voskom za održavanje svoju vlagu.To je razlog zašto vam je potrebno da ih oguliti prije upotrebe.Na tržištima poljoprivrednika, možete vidjeti UN-voskom vrt krastavce, ali to ne znači da ne trebate ih guliti.Vrt krastavci imaju debelu kožu s gorčinom možda ne želite uključiti u Vaše jela, tako da je najbolje da ih guliti, jer konzumiranje kože može uzrokovati nadutost.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   Armenski krastavac .

   Armenski krastavci su šarolika, što znači da imaju uzorak različitih nijansi iz tamnog i svijetlog žućkasto-zelene ili samo svjetlo zelene do tamno zelene.Oni su rezanje krastavaca, tako da možete jesti ih svježe i sirovo.Oni imaju tanku kožu s minimalnim sjemena, tako da ne morate ih guliti.To nisu idealni krastavci za kiseljenje, ali se mogu koristiti u salatama, sendvičima i sl

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Kao što svi znamo, krastavci su dostupni u različitim sorti, ali to ne značioni imaju različite zdravstvene beneficije.Unatoč sorti, krastavci imaju ista aktivna svojstva koja mogu smanjiti rizik od određenih zdravstvenih problema, od kože i kose, za cjelokupno zdravlje.U nastavku možete saznati o krastavac je korisnim svojstvima:

1. 1
   Lignani .

   Znanstvenici su dugo proučavali aktivne i korisne sastojke naći u većini povrća, lignans.Lignani se vjeruje da imaju pozitivan učinak u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti, kao i neke vrste raka "dojke, jajnika, maternice i prostate Krastavci imaju tri glavne lignans.. Secoisolariciresinol, pinoresinol i lariciresinol Zajedno, ovi lignansraditi da bi se smanjio rizik od gore navedenih bolesti

   reklama

   je li ovaj korak koristan da. |? Ne | trebam pomoć
2. 2
   anti-oxidant i anti-upalni svojstva .

   nedavna studija pokazuje da krastavci imaju antioksidans i anti-upalni svojstva. Ova svojstva imaju važnu ulogu u oslobađanje tijela od slobodnih radikala, koji su odgovorni za nastajanje raka.oni također služe za smanjenje rizika od upalnih bolesti.Međutim, ovo istraživanje je u preliminarnim fazama, jer samo je testiran na životinjama u laboratoriju.Ipak, znanstvenici su izjavili njihovi rezultati su u skladu i krastavaca uistinu imaju gore navedene osobine korisne za prevenciju raka.Antioksidativna svojstva krastavci su beta-karoten, vitamin C, mangan, kao i flavonoidi.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   cucurbitacins .

   cucurbitacins A, B, C, D i E pripadaju velikoj grupi fitonutrijenata nazvanih triterpeni, prirodnih svojstava koje se nalaze u biljkama.To može pomoći u borbi protiv određenih bolesti i poboljšati kako tjelesne funkcije.Neki istraživači proučavali učinkovitost cucurbitacins kod životinja u laboratorijskim uvjetima.Nadaju se istraživanje može dovesti do pozitivnog nalaza koji cucurbitacins može smanjiti rizik od nastajanja raka kod ljudi.Sve u svemu, krastavci imaju svojstva, a to su lignans i cucurbitacins koji nude prednosti protiv raka.Vi svibanj želite dodati krastavce na svoj način ishrane svakodnevno iskoristiti svoje zdravstvene beneficije.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

vitamina i minerala

Just 104 grama narezane krastavce, sadrži 21,3% vitamina K, 6,9% molibdena, 4,8% vitamina C, 4,3% kalija, 4% mangana, 3,3% magnezija, 3,1% triptofana, a 2,7% vitamina B5 trebate u svoj dnevni prehrani, s 0% kalorija.Pogledajte kako hranjiv krastavci su za zdravlje!

1. 1
   Vitamin K je gotovo zanemarena i zdravstvene prednosti ovog vitamina su često previdi .

   Postoje brojne prednosti konzumiranja povrća s vitaminom K "K1, K2 i K3. Krastavci su bogati vitaminom Ks, a naveden kao jedan od najviših izvora hrane vitamina K. Glavni postupci vitamina K u vezi vašeg zdravljasu kako slijedi:....

   1. sprječavanju osteoporoze vitamin K2 pomaže da kosti jači
   2. smanjiti rizik od nastajanja raka Vitamin K1 i K2 pomoći spriječiti rak formira na prvom mjestu
   3. spriječiti kardiovaskularnebolesti. Vitamin K2 može spriječiti arterije od hladna, što je jedan od uzroka koronarne arterije i kardiovaskularnih bolesti. također će vam pomoći zadržati kalcij iz oblogama arterija, kao i drugih tkiva, što može dovesti do zdravstvenih komplikacija.

   je li ovaj korak koristan da? | Ne | trebam pomoć

Neki muškarcii žene pate od gubitka kose.Možda su pokušali različite tretmane kose, od lijekova do proizvoda za kosu na biljne lijekove.Proizvodi za liječenje stanjivanje kose može biti vrlo skupo, tako da bi moglo biti štedljiv isprobati alternativne tretmane za gubitak kose.Krastavci su jedna od najdjelotvornijih prirodnih alternativnih tretmana za rješavanje stanjivanje kose i promicanju rasta kose.Sok od krastavaca ima jake svojstva koja mogu usporiti proces gubitka kose.Sok od krastavca sadrži mangan, silicij, kalij, fosfor, kalcij, i sumpora natrij;sve su to korisno za kosu.Ne samo da je rast kose sok pogurati, ali se također može Vam pružiti sjajne, glatke i rukovanje kose.Ovdje je korak-po-korak vodič za kako koristiti krastavac za kosu:

Kako napraviti masku krastavac kose?

1. 1
   Sastojci:

   reklama

   1. 1/4 šalice maslinovog ulja
   2. 2 žlice.od majoneze
   3. 1 cijelo jaje
   4. 1/2 nasjeckanog i oguljene krastavce

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Postupak :

   1. Kombinacija majoneze, maslinovog ulja i jaja s krastavcem za izradu maske za kosu, je učinkovit u poticanju rasta kose.Ostali sastojci su izvrsni izvori vitamina koji pomaže u liječenju gubitka kose i čine kosu glatkom i sjajnom.
   2. Mjesto sve sastojke u blenderu i pomiješati temeljito.Također možete koristiti program za obradu hrane da se to postigne.Ako nemate miješalica ili hrane procesor, namočiti( mash) sastojci dok su potpuno uklopljena u gustu pastu.
   3. Stavite masku ili smjesu na kosu ravnomjerno.
   4. Stavi kosu i pokriti ga s plastičnim tuš kapa ili torbu.To zagrijava smjesu.
   5. Pustite da maska ​​apsorbirati u vaše kose i vlasišta u trajanju od 30 minuta.Što ju dulje ostaviti, bolje rezultate.
   6. Isperite kosu hladnom vodom.Češljati kosu pomoću širokog zub češalj, i vidjet ćete razliku "glatka, sjajna i upravljati kose.
   7. Učinite to dva puta mjesečno kako bi se postigla odlične rezultate.

   je li ovaj korak koristan da | Ne | trebam pomoć

drugi način koristiti krastavac za kosu: šampon krastavac

Iznad je uputstvo o tome kako napraviti masku za kosu u tome.poglavlje, naučit ćete kako koristiti krastavac za izradu mjesečni tretman kose i regenerator:

1. 1
   Sastojci .

   1. 1 žlica maslinovog ulja
   2. 1 jaje
   3. 1 četvrtina oguljenog krastavca

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Postupak :

   1. Pomiješajte sve sastojke koristeći mikser ili hrane procesor.Pričekajte dok se ne miješaju glatko i temeljito.
   2. Nanesite smjesu na kosu i ostavite ga na 15 minuta.
   3. temeljito isperite kosu.
   4. Da li ovaj postupak jednom mjesečno.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Mnogi ljudi znaju da krastavci imaju prednosti kada je u pitanju uljepšavanja kože.Jedan od najčešćih koristi da biste dobili osloboditi od vrećica i tamnih krugova ispod očiju je primijeniti kriška krastavca u svako oko.Može krastavci vam besprijekoran, užaren kože?Krastavac Meso sadrži vitamin C koji može pomoći ublažiti osip na koži i smanjiti otekline.Dermatitis i opekline mogu se liječiti meso od krastavaca, jer imaju oba adstrigentno i hidratizirajuća svojstva, kao i da je hranjiva svojstva.Sok također doprinosi zdravom i lijepom kožom, jer je silicij, bogatog mineralnog koji mogu izbijeliti kožu i čine je postalo zdravije.Osim toga, hidratantna vlasništvo krastavac može pomoći zadržati kožu od isušivanja i starenja.Ovdje su neke savjete o tome kako koristiti krastavac za vašu kožu:

1. 1
   krastavac režim za nezdrave oči .

   Nezdravi oči imaju tamne krugove i vrećice.To može biti uzrokovano stresom ili nedostatka sna, ali to također može biti uzrokovan alergijama ili jednostavnih nasljednih čimbenika.Stavite kriške hladna krastavac preko svakog oka, i ostaviti ih na mjestu 20 minuta.Nakon toga, vaše oči će se osjećati opušteno i pomlađuje.Hidratizirajuća svojstva krastavca, daje očima zdrav izgled.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   krastavac režim za vaše lice .

   možete napraviti tonera pomoću krastavac.Ovaj toner radi za sve tipove kože "masna, suha ili aknama sklone kože, te je dobro za pomlađivanje sivu kožu Ovdje je korak-po-korak recept za izradu krastavac tonera.

   1. Sastojci:
      1. 2.. žlica destilirane vode
      2. 3 žlice od vještica ljeska
      3. 1/2 nasjeckanog i oguljene krastavac
   2. Postupak:
      1. Stavite sve sastojke u blenderu ili hrane procesorte ih pomiješati glatko.
      2. Procijedite smjesu kroz sito veličine oka ili gazu kako bi se uklonili krute tvari.
      3. Ulijte tekućinu ili toner( bez ikakvih čvrstih tijela) u malom čistu bocu s poklopcem.
      4. Spremite bocu u hladnjaku. Koristite ga onoliko puta koliko želite.Stavite bocu u hladnjak nakon korištenja.To će učiniti da traje duže;to bi trebalo biti dobro za nekoliko tjedana.
      5. koristite čistu vatu ili blazinicu primijeniti toner za lice.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   krastavac maska ​​režim .

   Ova formula je inspiriran Jo Fairley, autor krajnji prirodne ljepote knjizi. To će vam pomoći da biste dobili osloboditi od pimples, čineći kožu glatkom i bez greške.

   1. Sastojci:
      1. 1 bjelanjak
      2. 1 kap ružmarina eteričnog ulja
      3. 1 inch kriške krastavca
   2. postupku:
      1. Stavite komad krastavca umiješalica i mješavina temeljito, sve dok to izgleda kao tekućina.
      2. Dodajte kap ružmarina eteričnog ulja u blender.
      3. Umutiti bjelanjak u zdjeli dok ne postane krut.
      4. Ulijte krastavac smjesu u zdjelu s jajima i dobro izmiješati.
      5. Nanesite smjesu na cijelom licu.Pustiti da se osuši na licu 15 minuta.
      6. Isperite lice koristite čistu, vlažnu ručnik.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

obzirom na zdravstvene prednosti krastavac, može se riješiti bolesti, smanjuju rizik od rakaformiranje i izbjeći određene zdravstvene probleme u budućnosti.Da biste u potpunosti konzumirati sve hranjive tvari pronađene u krastavac, jedan je potrebno jesti krastavac ili ga dodati u svoje recepte.Dnevna potrošnja se preporučuje.Ovdje su neke recepte koji sadrže krastavac u korist Vaše sveukupno zdravlje:

Kako krastavac sok?

krastavac sok je dobar napitak za povećanje proizvodnje urina.Drugim riječima, krastavac je prirodni diuretik povrća.Ovo je samo jedan od zdravstvene prednosti krastavac.Možete dodati krastavac sok na svoj način ishrane "to može pomoći da biste dobili osloboditi od toksina u tijelu, što vam fizičku kondiciju Slijedite dolje navedene korake kako bi krastavac sok:

1. 1
   Sastojci :

   [onaj koji služi]

   1. 3 velikih krastavaca
   2. 1 limuna
   3. 1 jabuka

   je li ovaj korak koristan Da | Ne | trebam pomoć
2. 2
   Postupak :?

   1. Ogulite krastavce i narezati ih na komadiće.
   2. nasjeckajte jabuke, kao dobro.
   3. Mjesto ove sastojke u blenderu i uklopiti ih glatko.
   4. iscijediti limun u blender i pomiješajte ih još jednom.
   5. Prebacite smjesu u staklenku i držati u frižideru.
   6. Napunite čašu s smjesu i piti rashlađeno.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Kako napraviti domaći krastavac salatu?

U svojim uobičajenim bacio salate, možete jednostavno dodati kriške krastavca.Međutim, ako želite da vaš salata biti čisto krastavac salata, vi svibanj želite probati izradu krastavac kasu salata od kupusa.U nastavku se nalaze upute o tome kako napraviti krastavac kasu salata od kupusa: