Ostanite mladi i mladenački potrazi nakon 40

Jeste li u svojim 40-ih ili starije?Jeste li u dobi u kojoj ste naišli na bore, fine linije i druge probleme lica i nesigurnosti?Mnoge žene danas su odlučni da zadrže svoje kože mladenački izgleda.Oni primjenjuju različite vrste kreme na njihovim licima i drugim dijelovima tijela se sakriti znakove starenja na koži.

Tu su i neke žene koje troše mnogo novca na stvari kao što su botox.No, postoje i neke prirodne načine da ostanete mladi i imaju sjajnu i pravedniji kože.Starenje kože mogu učiniti žene osjećaju manje sigurni i smanjiti njihovo samopoštovanje.

Kao što je napredak tehnologije, također pronalazi napredniji i brži način da pomogne mnogim ljudima u mnogim stvarima kao što je liječenje starenja.Prvo, morate znati i razumjeti stvari koje čine nas izgleda staro, a zatim pronaći način da ostanu mladi izgleda, čak ni u svojim srednjim godinama godinama.

1. 1
   rad i izgubiti na težini .

   učlanite u teretanu, tečaj karatea, ili početak jogging.Što god odgovara vašoj osobnosti i životnom stilu.Dnevne vježbe i održavanju tjelesne težine može spriječiti starenje.Potrebno je samo da istraživanja na ono što su pogodna programe za vas.Gubitak težine nije uvijek teško stvar, dok god ste određuje u cilju za svoj cilj.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   borbi protiv stresa .

   Stres je najveća stvar koja nas čini izgledati i osjećati staro.Ostati pozitivan i ne opterećuju se s previše problema.Razmislite o tome što vas čini sretnim, i pokušati to učiniti.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   praksa psihološkog aerobik .

   Mnogi istraživači su dokazali da mentalne vježbe mogu pomoći u borbi protiv starenja i da naša tijela u dobroj formi.Također možete pokušati radiš neke moždane ili mentalne igre poput križaljke, Sodoku, itd to će biti bolje ako imate nekoga za napraviti stvari kao što je to s tobom, kao pratilac.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   hidrata i njeguju svoj kože.

   Postoji toliko mnogo proizvoda na tržištu koji mogu iskoristiti za hraniti kožu.No, ako je vaša koža osjetljiva na neke kreme, možete koristiti želite odlučiti za prirodnim proizvodima poput grožđa ulje, ružino ulje, itd

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   dobiti dovoljno spavate .

   imati barem osam sati sna, kao i da će vam se osjećati mnogo mlađi.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   jesti zdravu hranu .

   praksa jesti zdravu hranu poput voća i povrća kuhanog na pari.Ne zaboravite piti puno vode.Održavanje odgovarajuće prehrambene navike i izbjegavati jesti previše junk hranu i druge masne hrane.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   Redovito piling kože.

   To je najbitnije tajna za čuvanje mlađi izgled.Piling je najbolji način kako bi vaš sjaj kože;ona također smanjuje neujednačen ton kože i još mnogo toga.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
8. 8
   Koristite krema za sunčanje ili krema za sunčanje .

   Zaštitite svoju kožu od sunca.Uvijek primijeniti zaštitu od sunca.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
9. 9
   voli sebe i okružite s ljudima koji vas vole .

   To pomaže da se osjećate mlado.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
10. 10
    Vježba memorija .

    Igrajte igre koje zahtijevaju od vas zapamtiti.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
11. 11
    prestati pušiti .

    Pušenje može učiniti da izgleda staro i ružno.Spriječiti nikotin ne kontaminira svoje tijelo.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
12. 12
    izbjegavati previše unos alkohola.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

1. 1
   Get smion s nekim pribor .

   Možete probati na nekim marame ili fancy remena, ogrlice, narukvice, naušnice, itd

   reklama

   je bio taj korak pomoći?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Nosite stanova sa stilom .

   Zaboravite one štikle i odabrati neke udobne, šarene stanove za mladenački vibru.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   prikazati neke kože .

   Biće 40, ne znači da morate biti boje pokazati ono što je dobio.Pokažite svoje noge.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   eksperimentirati s crnim i bijelim .

   To su često najbolje boje za nošenje.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

1. 1
   Bare Age Čudo krema

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Olay Total Effects

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Neutrogena Ageless

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   revitol protiv starenja Moisturize krema

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   LifeCell

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
   reklama

• napraviti standardnu ​​rutinu tijekom spavanja.
• Pripremite se za toplu kupku da se ublaži.
• Držite svoju sobu u mutnim svjetlima, tiho i mirno.
• Nemojte piti previše kave prije nego što pokušava ići na spavanje.
• Prevent previše jede prije odlaska u krevet.
• izbjeći smetnje.

Kako mogu poboljšati moje kože izgledati mlađe?

Imam bore i pigmentacije također tanku kožu.Pokušao sam: krema protiv starenja.Mislim da je uzrokovan: 40 godina

tako da odgovorite na postavljeno pitanje, želimo skrenuti pozornost, prije svega, na uzroke pigmentacija se pojavljuju na koži, što može uključivati ​​sljedeće:

• starenje;
• sunčevo zračenje( to se također naziva "insolacija");
• hormonalne promjene;
• lijekovi;
• kozmetičkih tvari.

Prije sljedeće nikakve postupke za uklanjanje pigmentacije, morate konzultirati liječnika, endokrinologa i ginekologa( za žene) ili urologa( za muškarce).Tu je i mala vjerojatnost izvornog uzroka pigmentacija bude vaš psihičko stanje, koje je pod utjecajem stresa koje susrećemo u svom životu: ne mogu prepoznat, ne bude u mogućnosti da se afirmiraju, dostojanstvo bude boljelo, itd

Kad se govori o metodama prikrivanja pigmentacije i bora, BB( "ljepota melem" ili "manu melem") kreme i concealers treba napomenuti, što sakrili pigmentacije i bora.Možete, na primjer, pogledajte liniju proizvoda Marcelle ili na ovoj Physician Formule BB korektor.Oba Marcelle i liječničkog Formula nikad testiraju svoje proizvode na životinjama.

Za primjenu make-up je gore spomenuto, možete koristiti micro.mini correct.four jaje-kao spužva koja će jamčiti ravnomjernost u primjeni make-up.To će također učiniti vašu kožu izgledati malo deblji nego što stvarno jest, što je željeni učinak za vas.

Ja sam 40 godina i ja gledati više od mojih godina što bih trebao učiniti da izgledaju mlađe i moje godine?

Ponekad ljudi ne me da se više od 45 godina.Što trebam učiniti za održavanje rastuće lice? .Pokušao sam: ništa samo uzimanje puno vode.Mislim da je uzrokovan: više težine, ja sam 81 kg i 5,6 stopalo visok

VisiHow QnA.Ovaj dio još nije napisana.Želite li se pridružiti u?Kliknite Uredi za pisanje ovaj odgovor.

Kako odlučiti da li nam je potrebna teretana ili ne?

Želite da ostanu u formi, ali ne može odlučiti da li za šetnju i jogging je dovoljno ili Teretana je potrebno.

VisiHow QnA.Ovaj dio još nije napisana.Želite li se pridružiti u?Kliknite Uredi za pisanje ovaj odgovor.

• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć, ili post u komentare ispod odjeljka.