Hit teniski na pijesku

Za potpuni igra tenis, igrač bi trebao znati kako pogoditi tenis na pijesku.Mnogi počinju igrači misle o pijesku, kao što je zapravo skup.Razlika je u tome što se u tenisu, na pijesku jednostavno znači udaranje lopte prije nego što odbija.Skup je kada dva igrača samo udariti tenisku lopticu natrag i naprijed nekoliko puta.Pijesku često prvi hit iz blizu linije usluge, a onda od blizu net po drugi pijesku osvojiti bod.Namijenjen je kao uvredljiv metak.Tu je i pravilna tehnika u udaranje na pijesku da bi ga na snazi, bio-mehanički zvuk udara.U ovom tutorial ćete naučiti kako udariti tenisku pijesku od svog forhend i bekhend strane.Čitajte svladati ovaj veliki napadački udarac iz postupka ispod.

Tenis na pijesku je važan udar imati u svom repertoaru pucao odluka.Ona se koristi kao uvredljiv pucao, te je lako naučiti ako slijedite ovaj vodič.Nakon što ste naučili moždani udar, sve što trebate učiniti je prakticirati ga da ga svladati.To se izvodi obično samo bilo gdje u području od net na liniju usluge.To nije preporučljivo pogodio volej u prostoru između linije usluga i osnovne linije, pa je neophodno da ili čekati dok ne dobijete "kratki" loptu pratiti na neto površine, ili udariti kriška pristup pucao pratiti nato područje.Vi ćete ga pronaći uzbudljive i prijatan način da se promijeni se igra u svojim teniskih mečeva.U ovom vodiču se prvi put će se predstaviti s potpunim forhend i bekhend na pijesku, a zatim će se napredovanje u koracima kako bi naučili moždani udar.Dakle, slijedite ove jednostavne korake u nastavku, počevši sa standardnim spreman položaj, te dodajte tenis volej na svoj shot odluka arsenal.

Ovdje je kompletan pijesku ili iz forhend ili bekend na pijesku:

1. 1
   stajati uspremna stav da je standard za mnoge sportske .

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Have noge ramena width apart, s nogama savijenim .

   ti treba stajati unutar linije usluge s vaše tijelo okrenut na net.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   biste trebali uhvatiti za teniski reket sa svojim dominantne ruke na dnu ručke .

   Stisak će biti kao onaj koji se koristi u sjeckanju sjekirom ili sjekirom.To je, "V" u ruci između palca i prstiju treba biti na cijelom gornjem kosina svog reketa.Ovaj zahvat se mora čuvati obje svoje forhend i bekhend volleys zbog male udaljenosti lopta putuje kad se postigne što zatvorite na net.Želite li biti spremni da se vrti i udariti loptu dobro s obje strane u trenu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Jeste reketa opušak ispred svog struka, s oko podnožju prostora između .

   glava reketa mora biti gore, samo u prednjem dijelu prsa, i lagano naslonjena na svoju ne-dominantne strane.To je zato što je potrebno više stožer donijeti svoju ruku natrag na toj strani.Imati svoj ne-dominantne ruke, ili "op-ruku", lagano stežući svoj reket na "V" iznad drške.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   pratiti teniska loptica, jer ostavlja vaš protivnik je reket, tako da se može okretati i udariti loptu na slatki spot vašeg reket žice.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   sklapanja i pretvoriti vaše rame malo po strani gdje je lopta ide.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   pustio stiska sa svojim ne-dominantne ruke kao što okreće, ali ga zadržati oko prsa visokom i vi lagano ramena okrenuti u bilo kojem smjeru.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
8. 8
   držati reket na oko 45 stupnjeva prema gore, kao što ste korak( ako je potrebno) i zavoja, tako da možete udariti loptu tik ispred vašeg tijela.

   Idealno glava reketa će se držati na razini glave, i sa malo otvorenim reketa lica da daju neki komad ili pod-spin, na loptu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
9. 9
   leđa-ljuljačka je vrlo mala, ako ima vremena za jedan .

   Ako lopta dolazi brzo, nema potrebe za back-ljuljačka, svejedno.Vi samo staviti na reket i kontakt loptu ispred svog tijela.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
10. 10
    jednostavno gurnuti loptu lagano kao što ste ga pratili na svoj reket žice i vidjeti to ispasti nizova .

    Tu će biti dosta brzine dolaska svoje konce, unatoč malom ili nikakvom back-ljuljačka, jer lopta će i dalje dolaziti brzo kao što je čisti net.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
11. 11
    Želiš volley loptu u protivnički nogama, ili u potpunosti daleko od protivnika .

    morate udariti loptu nisko, ili protivnik može doći do njega se lako i jednostavno ga otpustiti za pobjednika.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
12. 12
    ćete pratiti kroz samo kratko moždani udar, imajući na glavi i reket glavu gore .

    Ako lopta dolazi do vas polako, možete uzeti više od back-ljuljačka i potpuni pratite putem na koji ste završili moždani udar s reket ispred glave.Ako lopta dolazi brzo, od vas će imati gotovo bez back-ljuljačka, i samo kratko pratiti putem od nekoliko inča.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
13. 13
    Ako lopta dolazi niska, savijte noge, tako da je lopta u visini glave uvijek mogu pogoditi.

    Pokušajte udariti loptu prije nego što lukovi se na svom putu.Što je manja kugla, otvoreniji vaš reket lice mora biti, a teže je pogoditi snažno.Niska lopta na "iskopati" i pijesku čini li pogoditi obrambeni pijesku.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

napredovanje učenje tenis na pijesku:

1. 1
   Stanite u položaju kada gore navedene korake bez vašeg reketa.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   li netko pogoditi ili bacanje teniske loptice na vas u blizini mreže prema forhend stranu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   ćete saviti noge, a ne svoje tijelo, i uhvatiti loptu u glavu razini sa svojim dominantne ruke.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Trag i uhvatiti loptu samo na strani tijela, a malo ispred tijela.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   trebali biti u potrazi na loptu kao što to svaki put uhvatiti.

   Nakon hvatanja i drži ga na trenutak, provjerite da je uhvaćen na razini glave, na svoju stranu, a malo ispred tijela.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   To je zato da ćete vježbati kontaktiranja loptu sa svoje tjelesne težine iza njega za kontrolu i moć .

   To će odrediti udar za čvrstu, biomehanički ispravan pijesku.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   Sada, gušiti se u reket ručka pola puta .

   Imati loptu baciti na obje strane.Za obje backhand i forehand strane, želite reket ručka uzeti natrag na maloj udaljenosti, nikad izvan ramena.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
8. 8
   želite zadržati reketa lice naginje malo otvorena kao što je pogodio iz voleja s kratkim back-ljuljačka, i gurati kao što se obratite lopte .

   Ako ima vremena, idealno možete korak naprijed i udariti loptu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
9. 9
   Isprva, praksa s loptom dolaze na vas polako .

   Stupiti u kontakt prije nego je lopta počinje opadati.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
10. 10
    Ako morate pogoditi pijesku niska, trebate imati reket otvoriti više i više kao lopta padne niže i niže .

    To čini za obranu na pijesku koje je teško kontrolirati.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
11. 11
    Ključ je na korak do lopte onoliko koliko je potrebno da ga kontaktirati prije nego što padne .

    Vi bi također trebali savijte noge da bi se na loptu, a ne tijelo.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
12. 12
    Praksa udaranje volleys od loptice pri različitim brzinama .

    Sporija lopta dolazi, više back-ljuljačka i pratite putem vam je potrebno.Uvijek pratiti loptu i vidjeti što se sprema svoje reket žice u glavi i dalje.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
13. 13
    Nakon što ste savladali kontrolu i smjer na pijesku od Slomljenim do položaja, donijeti dominantnu ruku dolje do dna reketa za volleys .

    Neki igrači odluče zadržati tu ruku onoliko koliko inča uguši se osigurava čvrst i kontroliran na pijesku.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
14. 14
    Nastavak trenira udaranje volleys s obje strane i na različitim brzinama i putanja.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
15. 15
    Ako lopta dolazi visoko iznad glave, pogodio ga s jednostavnim nadzemne moždanog udara koji će biti u drugom udžbenik.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
16. 16
    na iznimno brze loptice, ne budite back-ljuljačka i nema koraka naprijed .

    jednostavno držati do reketa lice malo ispred tijela, na svoju stranu, a uz reketa lica ležeran.Nećete ni trebati pratiti putem za brzim tempom loptice.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
17. 17
    praksa uzimanja volleys od samo unutar priključnog voda, koja će često biti prvi na pijesku u utakmicama.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
18. 18
    praksa da netko udario drugi loptu tako da morate doći u neposrednoj blizini net i pijesku prije nego što padne .

    S vremena na vrijeme, trebat će vam prvi pijesku samo unutar linije usluge, a zatim se lopta može vratiti k vama za trenutak, "otpusti" pijesku.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
19. 19
    Uvijek očekivati ​​dostojan protivnik pogoditi bilo koju kuglu li pogoditi preko mreže .

    Uvijek, dakle, biti u položaju kada poslije svih moždanog udara, uključujući i pijesku.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
    reklama

Ovo su osnovni koraci za kompletnu pijesku, a koraci napretka u učenju udariti volej iz "oba krila".Ako imate koga hraniti lopte za vas, možete vježbati jednako dobro odskakanje lopte od zida, a na maloj udaljenosti.Ispravan tenis backhand se može naučiti na: Hit teniski backhand, a možete naučiti dobar tenis služe na: Imati dobar tenis služiti.Saznajte biomehanički solidan osnovni forhend na: hit tenis forhend.Sada se tamo i uživati ​​u svladavanju pijesku, zajedno s ovim drugim potezima, kao što ste saznali da igraju veliku sport koji se može reproducirati cijeli život.

Moj pijesku je uvijek blok na pijesku.Moram naučiti raditi kriška na pijesku kut loptu kako biti učinkovitiji u volleying?

Kako napraviti kutova u volleying?Saznajte kako imati vrlo fleksibilan zglob opuštajući zglob tijekom volleying?

Kriška pijesku se obavlja ribolov svoj reket od 45 stupnjeva prema gore kao što udariti loptu.Želiš da se presele reket kroz trbuh;to ljuljanje gore ili dolje će rezultirati u lošem kriška pijesku.Prije nego što pokušate to učiniti u igri, prakticiraju kriška pijesku skom svoju tenisku lopticu na zid dok ne dobijete tehniku ​​dolje savršeno.

Zašto je važno imati svoje noge savijene u pijesku na net?

Trebam pomoć za moj GCSE PE, hvala

VisiHow QnA.Ovaj dio još nije napisana.Želite li se pridružiti u?Kliknite Uredi za pisanje ovaj odgovor.

Kako mogu pogoditi razbiti pucao staviti moj protivnik off?

Kako mogu udariti loptu s vlasti također dobili bod protiv mog protivnika

VisiHow QnA.Ovaj dio još nije napisana.Želite li se pridružiti u?Kliknite Uredi za pisanje ovaj odgovor.

• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć, ili post u komentare ispod odjeljka.