Dobiti više od slomljenog srca za djevojke i žene

Ako ste bili u potrazi za savjetima za muškarce, pobrinite se da provjerite naš članak o tome kako da biste dobili preko slomljena srca za muškarce,

Odnosi pružiti sreću, ali oni također mogu uzrokovati patnju.Bol je osjetio nakon kraja veze je univerzalni doživljaj koji mogu uvelike utjecati na život osobe.Slomljeno srce liječi na vrijeme, ali postoje neki koraci koje možete poduzeti da se ubrza taj proces.Kao prvo, morat ćete otvoriti za nova iskustva i promijeniti percepciju svog bivšeg partnera, vašeg bivšeg odnos, i sebe.Ako ne možete zamisliti što život će biti kao što je nakon odvajanja, nadamo se da će savjeti vas pronaći ovdje na VisiHow će vas voditi kroz ova teška vremena.

Bol i tuga povezana s razdvajanja je prirodno i ne morate sramiti emocije koje doživljavamo.Dopustite sebi da se plakati nakon prekida - to je važan korak koji morate proći da imaju bolji osjećaj za kraj vašeg odnosa.Iako je ovaj korak bi trebalo biti dopušteno da se dogodi, ako smatrate da je to potrebno, važno je da ne tuguju za predugačak.Uranjajući u očaj neće vam donijeti ništa dobro.Osim toga, depresija i negativnosti neće donijeti svoju voljenu leđa.Ako vaš prekid vas slomiti do točke u kojoj se ne može nositi s njom, uvijek možete gledati na svoju obitelj i prijatelje za podršku.Oni su namijenjeni za vas oraspoložiti i pomoći vam da zaboravite na bol i usamljenost.

Uvijek je teško nositi se s raspada, pogotovo ako ste žena.To je zajednička znanja da žene imaju tendenciju da se više emocionalno.Dobivanje više od slomljena srca, međutim, nije nemoguće!

1. 1
   ograditi .

   Znanstvenici usporediti zaljubljenosti da se na opojne visoka.Kada ste u ljubavi, vi ste pod utjecajem hormona koji čine da se osjećate izuzetno sretan i uzbuđen.S točke gledišta neuroznanosti, vaša patnja nakon prekida je razumljivo.Vi ste kao narkoman koji je odvikavanje hladno turska zato što su bili lišeni ovlasti potrebne za život.Zato odmah nakon razbijanja, još uvijek osjećam ljubav prema bivšim partnerom i svoju želju da i dalje bude u vezi povećava.Jedini lijek?Kao iu slučaju drugih ovisnosti - potpunu neovisnost.Nema sastanaka, telefonskih poziva, e-mailova ili provjeru profilima društvenih mreža vašeg bivšeg ljubavi.Ispraznite prostor - sakriti fotografija i darove koje ste primili u vezi i izbjegavati mjesta gdje se može izvoditi u svoj bivši partner.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   izbjeći negativnosti .

   Nemoj gubiti energiju na lažne prijatelje da se trač, ili na ljude koji su toksični i sebična.Potražite nekoga tko je imao slično iskustvo i da će vas uvjeriti da je vaša patnja će proći.Ništa će vas razveseliti više od znajući da je jednom nesretni prijatelj sada uživaju u životu, iako ta osoba jednom prošao kroz istu jadnom vremenu koje prolaze kroz sada.Vi svibanj također susresti na kavi s prijateljem koji će vas podsjetiti na svoje patnje nakon prekida s prethodnom partneru, a kako ste uspjeli oporaviti od tog iskustva.Čak i ako ne žele izaći i osjećati kao da bi radije pobjeći ili zaključati sebe u kući - ne.Vaš svijet je možda samo propali, ali drugi su tu da vam pokazati da još uvijek postoji normalan život, te da će prije ili kasnije ćete postati dio njega.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   učiniti nešto za sebe .

   Ako ste sanjali posjetiti neko mjesto - učinite to sada!Sada je najbolje vrijeme da planirate svoje putovanje, potrebno određeno vrijeme s posla, kupiti ulaznicu i otići!Ako ste trenutno ne mogu priuštiti odmor, misliti na nešto što možete učiniti kako bi donijeti radost u svoj život.Možda možete početi novi hobi, kao što su uzimanje plesne nastave, ide u teretanu, ili čak i trčanje.Vi svibanj također odlučiti započeti dijetu i izgubiti na težini ste bili žele riješiti, ili čak i promijeniti frizuru.Još jedna akcija svibanj uzeti u obzir mijenja nešto u svom domu ili stanu.Na primjer, možete obojiti zidove, preurediti namještaj ili kupiti novi namještaj.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   čuvati sebe zauzet .

   Ništa se ne mijenja svoj pogled sasvim kao što je fokusiranje na nekoga ili nešto drugo.Ako su napušteni, vaše samopoštovanje obično kapi i treba biti podignuta.Neke ideje za promjenu točku fokusa uključuju usvajanje životinja koja voli bezuvjetno i povećava razinu serotonina, hormona odgovornog za vaše dobro raspoloženje.Osjećat ćete se odgovornije i bolje mogućnosti upravljati svoje slobodno vrijeme.Ako niste u mogućnosti da usvoje ljubimca, pokušajte da se brine o životinjama u skloništu jednom tjedno ili čak i pomoći drugim ljudima u potrebi.Možete redovito ići u kupovinu za usamljene susjeda ili donirati novac za pomoć djetetu u potrebi.Pogledajte oko sebe, jer postoji mnogo ljudi u mnogo goroj situaciji od tebe.Možete im dati svoje srce, kao i svoje vrijeme!

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
   reklama

• Zapamtite, raspad nije jednak kraj svijeta.Nisi ni prvi ni posljednji koji će doživjeti ovu vrstu gubitka.
• Imajte na umu da, iako su neki od tih prijedloga može činiti nemoguće ili teško učiniti u ovom trenutku, oni su u stvari najbolja rješenja kako bi vam pomoći.Nakon njih će vam uzeti svoj prvi korak u budućnost bez prethodnog partnera.
• Ne zaboravite podijeliti ovaj savjet s prijateljima.Kada prevladaju svoj problem, vjerojatno će završiti pomoću vrlo slične savjete koji će vam pomoći prijateljima kada se od vas tražiti da im pomogne dobiti preko slomljeno srce.

Provjerite naš drugi tutorial o tome kako dobiti odnos savjet.

• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć, ili post u komentare ispod odjeljka.