Provjerite marinirana riba file u kremastom umaku od kokosa

Ako ste umorni od služenja isti stari ribu, onda vjerojatno treba probati ovu mariniranu ribu file u kremastom kokosovim umakom.Sa kombinacijom okusa i lijepo kremasto riža prilog, možete stvoriti obrok koji vaši prijatelji i obitelj su sigurni u ljubav.Samo slijedite upute u nastavku:

1. 1
   1.5kg( malo više od 3 lbs.) od svježe ribe file

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   2 žlice( 30 ml) biljno ulje

   reklama

   bio taj korak pomoći?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   6 češnjaka cloves, slomiti

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
instagram viewer
4. 4
   1 rajčica, srednje veličine

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   1 glavica luka

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   prstohvat crnog papra

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   3 šalice( 750 ml) svježe i gusta kokosovo mlijeko

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
8. 8
   1 Hot Chili( po izboru)

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
9. 9
   sok od 1 limuna

   je bio taj korak pomoći?Da |Ne |Trebam pomoć
10. 10
    1 svježi žlicu( cca .

    10 grama) od slomiti đumbir

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

1. 1
   prvi korak je da se marinirati riblji file na đumbir, limunov sok, češnjak, sol i papar po 50-60 minuta.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Fry riba lagano u ulju, izvadite ga i stavite ih na stranu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Fry vaš srednja luk do zlatno smeđe, dodajte rajčicu i kuhajte dok ne bude uklopljena u glatko umak.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Dodajte pola šalice kokosovog mlijeka i promiješati smjesu .

   Pobrinite se to ispravno pomiješani.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   Povratak ribu na čistu posudu za kuhanje zatim dodajte smjesu gore i pirjati lagano.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   Dodaj još kokosovo mlijeko .

   Napravite ga najmanje 2 šalice kokosovog mlijeka.Kuhajte na laganoj 20 minuta na vrlo laganoj vatri.Umak se treba biti lagana, ne previše gust.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Za kokos rižu

Sastojci

1. 1
   2 šalice riže.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   malo soli.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   2 žlice gustog kokosovog mlijeka.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   4 šalice tanke kokosovo mlijeko.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

upute

1. 1
   Stavite rižu, 4 šalice tankih kokosovog mlijeka i malo soli u loncu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   dovesti do kuhati, a zatim smanjiti toplinu i pirjati lagano na vrlo laganoj vatri dok riža je učinio .

   Dvadeset minuta treba odgovarati.Ako je riža postaje suha prije nego što je ispravno kuhana, dodajte više tanke kokosovo mlijeko dovoljno da bi riža potpuno kuhani.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Prije posluživanja dodajte debeli kokosovo mlijeko i promiješati ga vrlo lagano ga umiješati. Poslužite kad je vruće, uz riblji file.

1. 1
   To se može dobiti pustoši nakon kratkog vremenskog razdoblja .

   Budući da je ovo jelo ima kokos, osigurati da se konzumirati to pravo nakon što ga kuhati.Ako ga ostavite na duže vrijeme, pogotovo kada je vrijeme prilično vruće, to zaista može pokvariti prilično brzo.Ako želite sačuvati to za nekoliko dana, možda želite da ga stavite u zamrzivač i samo ga podgrijati kad bih ga opet uzeti.Međutim, to ne bi trebao biti duži od 3 dana.Stoga, prilikom sastavljanja ovo jelo, to je idealno da kuhati samo ono što je dovoljno za obrok, tako da ne morate brinuti o tome uzimajući razmažena tijekom vremena.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   Marinading ribe preko noći učinit će to više flavorful .

   Ako ne želite pržiti ili kuhati ribu za dugo vremensko razdoblje, ali zadržati okus do unutarnje dijelove, to marinading preko noći sigurno će učiniti trik.Na taj način, ako vam je draže samo na pari ribe, još uvijek možete učiniti i da ne morate brinuti o tome degustacija prilično blag.Okus će ostati unutra.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Korištenje maslinovog ulja umjesto redovne jestivog ulja će stvoriti više svježeg okusa ribljeg .

   Ako koristite ekstra djevičansko maslinovo ulje za prženje ribe file, to će pomoći očuvati prirodni svježi okus ribe.Redoviti kuhanje ulja imaju tendenciju da hranu koja je krumpir okus, a isto, bilo da se prži riba ili meso.Stoga, ako želite sačuvati specifičan okus ribe, pobrinite se da koristite neiskorištenih ekstra djevičansko maslinovo ulje sve vrijeme.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Budući da koristite kokos za umak, možda želite razmisliti o korištenju ekstra djevičansko kokosovo ulje i pržiti ribe .

   To će stvoriti okus koji nadopunjuje i cijelu posudu.Od ekstra djevičansko kokosovo ulje je poznato da se zdravi, možete biti velikodušni u koji ga koristi.Možete čak i duboko probati riblji file stvoriti zaista hrskavi izlaz.Međutim, imajte na umu da što više kokosa ste stavili u posudu, to je veća vjerojatnost da će se pokvariti brzo.Dakle, morate biti vrlo dobar u procjeni koliko ti je potrebno da se zapravo kuha kako bi se izbjeglo stavljanje ništa od toga otpada.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
   Oglas

• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć ili post u komentare ispod odjeljka.