30Jul
5 dijelova:
Vegan Patty
Zdrava Veggie Burger
Herb kozji sir Spread
Savjet
Komentari
Postati vegan je težak prijelaz.Možete kupiti veganske hamburgere u trgovine, ali oni su obično skupi i često imaju sastojke koji mogu biti tehnički vegan, ali su vrlo nezdravo.Ovo je izuzetno ukusan i zdrav veganski burger možete napraviti kod kuće.
sadržaje
- 1 Vegan Patty
- 1.1 Sastojci
- 1.2 Postupak
- 1.1 Sastojci
- 2 Zdrava Veggie Burger
- 2.1 Sastojci
- 2.2 Postupak
- 2.1 Sastojci
- 3 Herb kozji sir Spread
- 3.1 Sastojci
- 3.2 Postupak
- 3.1 Sastojci
- 4 Savjet
- 5
- 6 Komentari
Ad
Vegan Patty
Prinos: 6 pljeskavice
Sastojci
- 12 šalice pretvaraju riža kuhana dokgnjecav( napraviti 2 šalice kuhane riže)reklama
- 23 šalice ukiseljena ili konzervirana repe, kockice malereklama
- 31 žarulja bijela glavica luka, nasjeckanog
- 43-4 režnja češnjaka, usitnjenog
- 52 žlice jabukovača octa ili dobar crveni vinski ocat
- 61 može crni grah ili Romano grah, isušen i obrisati i pire
- 72 žlice soka od limuna
- 81 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 92 žlice peršina, mljeveno
- 101 žličica korijandera
- 111/2 žličice timijana ili 1 žličica kumina sjeme
- 122 žlice sve namjene brašno( ili tapioka brašno za bez glutena)
- 131 jalapeno paprika, seeded i sjeckani fino
- 14sol i papar na okus
Postupak
- 1caramelize luk .Kada se ispostavi proziran, dodati u češnjak.Smjesa se miješa tijekom 1 minute.Ukloni iz topline i staviti na stranu.
- 2U veliku zdjelu, kombinirati sljedeće :Kuhani pretvaraju riža, kockice repu, caramelized luk i češnjak, jabučnog octa, pire crni grah, limunov sok,maslinovo ulje, peršin, korijander, kima sjemenke, tapioka brašno, sjeckani jalapeno.Dodajte sol i papar na okus.
- 3dobro miješati sa svojim rukama dok dobro kombinirati.
- 4Uzmite žlicu smjese i uvaljati u loptu.
- 5poravnati malo sa dlanu.
- 6SRJ i staviti na stranu.
Zdrava Veggie Burger
Sastojci
- 16 cjelovite pšenice sendvič pecivareklama
- 26 kriške rajčice
- 31 svežanj salata
- 4jedan veliki bijeli luk
- 5vegan Burger Patty, kuhani
- 6Herb kozji sir Spread
Postupak
- 1Izrežite kolač na dva( poprečno), tost za 2 minute
- 2Stavite trunka biljka kozjeg sira proširila na vrhu postolja kolač.
- 3skladu s salata
- 4Mjesto veganska Burger
- 5Najbolje s rajčicom i lukom.
- 6Postavite gornju polovicu peciva, odvojeno .
- 7Nastavak montaže druge hamburgere.
Herb kozji sir širiti
Sastojci
- 11 šalica kozji sirreklama
- 21 žlica peršina, nasjeckanog
- 31 žlica estragona, sjeckani
- 41 žlica vlasca, nasjeckanog
- 5papar na okus
Postupak
- 1MASH koza sir, sve dok ne postane namaz, kao što su tekstura( glatka).
- 2Dodaj u sjeckani peršin, estragona i vlascem.
- 3Mix dok dobro uklopljena.
- 4Mjesto u hermetičan, steriliziranu posudu.reklama
Savjet
- možete zamrznuti ove hamburgere.Dakle, ako vam se sviđaju, napraviti veliku seriju i pohraniti ih u zamrzivač za brzo kvaliteta veganskog burgera u bilo koje vrijeme.
- Ove veganske burgeri kada je služio s špageti umak odličan okus.
- Herb kozji sir namaz je najbolje koristiti nakon 2 dana.
Napomena: Fotografije gore su samo uzorak marke sastojaka.To ne znači da su iste marke potreban u pripremi ovaj recept.Uvijek možete promijeniti stvari prema onome što želite.
Slike su samo primjeri fotografija o tome kako izvršiti određeni postupak.
- Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć, ili post u komentare ispod odjeljka.