30Jul

Pomoć prijatelja i znati stadije žalosti

3 dijela:
pet faza tuge
Zapamti
Komentari

tuguju za bilo kakav gubitak je normalno, posebno akoto je zbog voljene osobe smrti.Ljudi imaju različite načine tugovanje.Drugi su također nesvjesni svoje osjećaje, dok drugi imaju tendenciju da ga zadrži unutar njih.Ipak, dobar prijatelj koji sluša i razumije stvarno može biti velika pomoć u vremenima tuge.No dobre su vam namjere, možda bi stvari bile još gore za ucviljen, ako nemate pojma kakav postupak je osoba bila prolazi kroz.Bilo je mnogo priča o bolu, svađe i nesporazuma kada je namjera jedne stranke je utješiti drugi.Mi smo na popisu u nastavku stvari koje treba imati u vidu kako bi se ispravno tješiti tugovanje prijatelja.

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
Ad

pet faza tuge

Čak i sa svim najčišćih namjerama na svijetu, možda zabrljati sapomaže svoj grieving prijatelj, ako ne znate od ovih pet faza tuge.Različiti ljudi se različito vrijeme nositi se sa svakom stupnju.Drugi također mogu preskočiti neku fazu.Drugi možda neće dobiti faze u redu.Međutim razumijevanje kako svaka faza je sve o tome vam može pomoći da nositi reakcije i osjećaje svog prijatelja.Ti koraci su:

instagram story viewer

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  1. 1
    Denial .
    To je faza u kojoj se odbija prihvatiti uzrok boli.Neki ljudi čak i pokušati normalno ponašati kao da se ništa nije dogodilo.U ovoj fazi, vaš prijatelj treba vašu razumijevanje i iskrenost.Tvoj prijatelj ne prihvaća činjenice.Činjenica da mu je mačka umrla, ili njegova djevojka prekinula s njim, ili obitelji umro.Vi bi također trebali znati kako pristupiti vaš prijatelj u ovoj fazi.Je li on tip koji želi hladno tvrdi istina da se ošamario pravo u lice?Onda reci mu činjenice tiho i ravno.Je li to onaj koji drži stvari u sebi i ne želi da ljudi znaju kako se osjeća.Onda ostani s njim tiho.Ne govori o tužnoj vijesti, ponuditi bilo kakve fizičke pomoći, ne pokušati utješiti ili napraviti bilo emocionalnu pomoć.
    reklama
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  2. 2
    Anger .
    To je faza u kojoj se naljuti na neke stvari i stavlja krivnju na one stvari.Ovaj bijes može biti projicirana na sebi, drugim ljudima ili stvarima.To je okrivljavati fazi.To je najaktivniji pozornici.Vaš prijatelj može dobiti fizička na ovoj pozornici.Vaš prijatelj treba sve za razumijevanje i strpljenje u ovoj fazi.Nemojte držati stvari još gore uzimajući ljut na njega.Što možete učiniti u ovoj fazi je držati na otvorenom umu, tako da ne bi emocionalno uvrijedio svojim djelima i riječima;i budnim okom da zadrži svog prijatelja od mogućih opasnosti i pogrešnih odluka u tom potencijalno opasnu fazu.
    reklama
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  3. 3
    pregovaranje .
    To je faza u kojoj se teži ponuditi razmjene kako preokrenuti situaciju.Za prijatelju žaluje za smrt jednog svog mačka, on može jeftino da se Bogu i zamolite ga da dovede svoju mačku natrag u život obećavajući da neće nikada kockati.Za prijatelja koji je upravo bio odbačen od svoje djevojke, to je faza u kojoj on poziva njezin obećava da prestane pušiti, ako je djevojka dobiva natrag na nju.To također znači da je vaš prijatelj već je prepoznala činjenicu uzrok njegove tuge je stvaran.Jedina stvar koju možete učiniti za sada je da dobro uho.Neka ga jeftino sve što žele.Slušajte sve svoje poslove.Ne slažem se s njim, niti dati bilo kakve lažne nade.Dovoljno je biti prijatelj i da ga razumjeti da ste tu za njega.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  4. 4
    depresije .
    Kad pregovaranje ne uspije, to je faza u kojoj je vaš prijatelj najviše boli.Njegova mačka je umro, a on ne može učiniti ništa kako bi doveo životinju natrag u život.Njegova djevojka prekinula s njim i ponudom za prekid pušenja ne zvuči dovoljno za nju.To je emocionalni dio.To je ujedno i dio gdje se slušati i istovremeno dati dobar savjet za svog prijatelja.Pobrinite se da odaberete prave riječi, ovisno o situaciji i svojim prijateljima željama.To je i pravo vrijeme da tvoj prijatelj zna da li je još uvijek stalo.Budući da je ovo blizu posljednjoj fazi, neki ljudi koji su ga utješno već su nastavili sa svojim uobičajenim životima i može imati manje svakom trenutku sa svojim prijateljem.Neka znaju da ste uvijek tu za njega dajući mu u posjet ili poziv.U ovoj fazi je vaš prijatelj može povući iz svakoga jer oni tonu sve dublje u depresiju.,Kao prijatelj, morat ćete gurnuti izvan njihove primjedbe i pokušati ih dobiti iz kuće.Ako je depresija dovoljno duboko vaš prijatelj može privremeno postati suicidalan.Zadržati zatvoriti oči na simptome i komentarima on može učiniti u ovoj fazi.Uzmi bilo koji komentar poput: "Ja samo želim da se ubijem" ozbiljno.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  5. 5
    Acceptance .
    To je faza u kojoj nitko nije prepoznao istinu o situaciji i počeo da ga prihvati.Iako je još uvijek pomalo depresivni, depresija počinje dizati dok se počne opet malo zagrliti život po malo.On još uvijek misli o uzroku njegovog gubitka, ali ne tako često.On će uspostaviti nove rutine u svom životu koje će donijeti neku normalnost i udobnost.Kao što je njegov prijatelj, pomoći mu pronaći sitnice uživa te ih učiniti s njim.Pusti ga naučiti dopustiti da ponovno uživati ​​u životu.Svaki dan smrti, bol će se postupno smanjivati, a on će se početi ponovno živjeti život.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
    reklama

Zapamti

  • Ne stavljajte pritisak na svog prijatelja kako bi dobili prošlosti pozornici,Ne možete usporediti, niti pretpostaviti da se slične situacije trebaju imati isti period oporavka.Možda su ostali u poricanju fazi 2 sata kada je mačka umrla, a vaš prijatelj može ostati u poricanju za tjedan dana.Prihvati to.Ljudi
  • ih ne spriječi od plakanja.Nemojte mu reći da je jak i da to može prevladati.Neka se ozlijediti bez otpora i suzdržanost.Bol je normalno.
  • Tijekom ranih faza, možete pustiti druge ljude utješiti svoju prijateljicu.To su vremena kada su mnogi ljudi još uvijek pokušavaju da mu pomogne.Dajte im vremena da pomogne, ali bi bili sigurni da vam neka vaš prijatelj osjećate da ste tu za njega.
  • Drugi ljudi bi trebali krenuti dalje sa svojim životima nakon nekoliko dana ili tjedan dana.To je normalno za ljude.Neki mogu zaboraviti da follow-up zbog pritisaka svakodnevnog života.Nemojte pasti za to.Budite Ruka za svog prijatelja kada svatko čini se da su napustili.
  • Budite sigurni da daju fizičku pomoć.Utješna ne mora nužno oslanjati na emocije.To također može biti učinjeno kroz pomaganje u kućnim poslovima, kada vaš prijatelj ne mogu to učiniti, uzimajući njegov ljubimac pas veterinaru kada je zauzet nekim drugim stvarima.Male stvari pomoći.
  • Nemojte očekivati ​​čin zahvalnosti.Doprinosite prijatelja.Ne traže njegov "Hvala ti".Nemojte se uvrijediti ako vaš prijatelj ne pokazuju zahvalnost za svoje postupke pomoći.Pomaganje sam trebao dati vam osjećaj ispunjenosti.
  • Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć, ili post u komentare ispod odjeljka.