Izliječiti slomljeno srce

Kao poznata pjesma ide "Breaking up je teško učiniti. ..", inedvojbeno, to je istina!Naravno, oni kažu vrijeme može izliječiti sve rane slomljenog srca.Ali stvarno je "međuvremenu" može zaista biti "znači" put.

raskida može biti pravi nešto neprijatno.Međutim, postoje neke stvari koje možete učiniti da se oporavi od prekida.Važno je da ne poriču sebi dobar plač.No, nakon što vam je činiti, učiti da se presele na i prijeći preko toga.Ljudi reagiraju na bol drugačije.Dok neki ljudi uzimaju puno vremena kreće iznad slomljenog odnosa, drugi samo osmijeh kroz bol i odmah prijeći preko toga.Za veći dio, razbiti stvarno može biti bolno iskustvo.Dakle, u nastavku su neke praktične stvari koje mogu pomoći da bi se situacija lakša.

1. 1
   piti čaj .

   U nekom trenutku, break up može uzeti danak na svoje tijelo.Pijenje čaja može pomoći da ozdravi vaše duh, tijelo i um.Kada plaču predugo nakon liječničkom osoblju raspada, intenzivne emocije mogu emitirati moćne kemikalije u mozak, a to je fizički iscrpljujuće.Što je još gore, raskida se može pokrenuti reakciju leta na tijelu koji često reagira s ljutnje, tuge ili depresije.Čaj može pomoći vratiti vaš mozak na svom prirodnom stanju i na kraju, pomoći da smiri svoju tjeskobu.

   instagram viewer

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   jedu tamnu čokoladu .

   Svatko voli čokoladu.Dok je još uvijek u procesu suočavanja s boli burne raspada, jedu tamnu čokoladu u umjerenim količinama zapravo može Vam pružiti pozitivne energije i dati vam osjećaj blagostanja i bolje kognitivne zdravlje.Tamne čokolade sadrže feniletilamin, te iste kemikalije koje mozak emitira kada ste u ljubavi.PEA potiče vaš mozak da objave endorfina, dajući vam osjećaj sreće.Zašto tamne čokolade?Jer sadrže manje masnoća i kalorija od tradicionalnih bogatijih i lakši čokolade.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Pokažite Smile .

   Bez obzira na to tko je odlučio o razdvajanju, postoji mogućnost da vaš bivši još uvijek može biti sljedeći vas na različite socijalne umrežavanje sučelja.Neka vaš bivši zna da ne sjede okolo i osjećaj tako žao za sebe.Idi van, fotografirati što se smije i dobro zabavlja, ljubavi u životu, dok ste sa svojim prijateljicama.Izlučivati ​​seksi i zabavno ti i nikad ne pokazuje nikakvu naznaku očaja i boli.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Dajte si malo ljubavi .

   Nakon trajna bolna raspada, ljudi ponekad imaju tendenciju da zaboravljaju da su i oni dopadljiv.Pokušaj da se brine o sebi živeći zdrav život.Ljudi koji tuguju nad liječničkom osoblju odvajanja često završavaju bolestan i depresivan.Oni imaju tendenciju da piju i jedu previše s mišlju da su te stvari zaista mogu umrtviti bol.Oni se valjaju u samosažaljenju, pa čak i ždrijelo i pokopati te se izolirati s vrećicama čipsa.Koliko god možete, i dalje rade svoj obični rutinu samo-održavanja.Pravo jesti, ići u teretanu, imaju noktima učinio, ili kupiti sebi komada intimnog rublja.Najbolja stvar za učiniti nakon raspada je voljeti i brinuti o sebi.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   plakati kao beba .

   Ovo je idiom koji se odnosi na nekoga tko je pitao za plakanje puno dok bol splasne.Imate plakati i pustiti sve svoje osjećaje, inače, ne možete dobiti više boli koje ste prošli.Ako zadržite skriva bol u sebi, koju će čuvati razmišljati o njemu ili njoj više i više, a bol se bore vas uloviti opet i opet.Trebali biste pitati svog prijatelja da dođe svoje mjesto, i neka svoje osjećaje od strane plače i gunđanje ili okrivljavanje, ako morate.Vaš prijatelj će vas poslušati i utješiti vas.To će učiniti ako se osjećate u redu nakon što je proveo dan plače.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   družiti se sa svojim prijateljima .

   Ako slomljena srca, to ne znači da se morate zaključavati u sobi cijeli tjedan ili čak mjesec dana samo da zaboravi osobu.Ovo nije preporučljivo, a to će samo učiniti stanje moglo pogoršati.Morate se družiti s prijateljima, čak i ako se ne osjeća dobro.Morate uživati ​​i zabaviti.Sigurno je da ćete zaboraviti osobu i bol koju osjeća se povuku.Također možete pronaći neke osobe koje možete uživati ​​u razgovoru s.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   naći nekoga novog .

   Možda se ne osjeća u redu nakon što je slomljena, ali će biti sigurni od zaborava loše uspomene iz prošlosti, ako vam netko novi.To je razlog zašto morate se družiti s prijateljima, imaju neke zabave, upoznati druge ljude, i naći nekoga koga smatrate da je prava osoba za vas.Vi ćete zaboraviti prošlost nakon što je osoba koja će vam pomoći da zaboravite ono što ste prošli.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
8. 8
   Otvorite svoje srce nekome .

   Da, morate otvoriti svoje srce i prihvatiti one koji su zainteresirani za vas.To ne znači da morate otvoriti svoje srce svima, ali naći nekoga tko zaslužuje tvoju ljubav i ne može se usudi povrijediti.Postoji razlog zašto je vaša posljednja odnos nije dobro, jer postoji netko tko je suđeno da bude s vama.Sve ima razlog.Bol ne mora biti lako podnijeti, ali ćete dobiti kroz to nakon što je ta osoba doći zajedno.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
9. 9
   Provedite vrijeme sa svojim ljubimac .

   Ovo zvuči smiješno, ali to je istina.Kako zaboraviti bol koju osjeća sada, možda zagrlite svoje ljubimce i potrošiti svoje vrijeme igrajući se s kućnim ljubimcem.Da li će to biti pas ili mačka, od vas će se osjećati radost u svom srcu.Netko može biti ne vjeran ili istina za vas, ali vaš ljubimac će zauvijek biti vjeran vas i volim bezuvjetno.Kažu da kada se mazite ili čak i zagrlite svoje ljubimce, osobito mačku i psa, negativne emocije će se povuku, i tada ćeš se osjećati u redu odmah nakon.Prema časopisu International Journal of Workplace Health Management, psi mogu smanjiti stres, a oni koji imaju pse su puno sretniji od onih koji nemaju.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
10. 10
    ne gubite nadu .

    Zašto gubiti nadu nakon što je slomljena?Niste rođeni da volimo samo jednu osobu u svom životu.Vi ste ovdje doživjeti ono što je život.Život je kombinacija sreće i tuge.Ako niste iskusni nanošenja bola i slomljena srca, onda nisi čovjek nakon svega.To je život i morate to prihvatiti.Ne gubi nadu, jer ste upravo počinju osjećati ono što je život.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
11. 11
    Mislim da se jedna sretna .

    Neki ljudi su se borili u svojoj trenutnoj vezi, zbog različitih problema s kojima se suočavaju.Oni ponekad žele da oni nikada nisu bili u vezi, jer su shvatili da se jedan je puno sretnija.Ne morate biti povrijeđen, niti trošiti novac na nekoga koga niste sigurni da on ili ona je prava osoba.Ako se osjećate slomljena, onda mislim da je biti singl je puno sretnija.A, vi ste slobodni od problema!Biti single često bolje nego biti u vezi.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
    Oglas

• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć ili post u komentare ispod odjeljka.