4Aug

Provjerite Bone bujon &; Zašto je to tako dobro za vaše zdravlje

click fraud protection
3 dijela:
Koraci
Video: Provjerite Bone bujon & amp;Zašto je to tako dobro za vaše zdravlje
Komentari

Želim zahvaliti TotalReformation za strašan video na Kako napraviti Bone bujon & amp;Zašto je tako dobro za vaše zdravlje.Ja ga organizirana u wiki za svakoga s oštećenjem sluha, ili za one koji jednostavno vole čitati korake.Nadam se da ćete uživati ​​u njoj.:)

Je li to bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
Ad

Koraci

  1. 1
    Bok, dečki, danas ćemonaučiti kako napraviti kosti juha .
    Svi znamo koliko volimo kosti juhu.To je nevjerojatno za naše zdravlje i blagostanje, dobar za probavu, a dobro za energiju.Treneri su to već stotinama godina, tako da znaju, očito, važnost toga.Nastavimo tradiciju ide zajedno.
    reklama
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  2. 2
    postoji mnogo različitih načina da bi kosti juha .
    ćemo vam pokazati pileća juha danas.To je vrlo jednostavno.Mi ćemo zapravo koristiti metabolički tipkanja sustava u razumijevanju onoga što povrća radi za vas kao što je vrlo važno.
    instagram viewer
    reklama
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  3. 3
    Očito, prva stvar koju trebate je pilećih kostiju .
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  4. 4
    Prije nego što smo to učiniti, razumijevanje što meso da se je jedan od najvažnijih dijelova kuhanje, zdravlje i dobrobiti .
    Mi uvijek želite biti sigurni da je životinja zdrava - inače, jedemo bolesnu životinju.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  5. 5
    Kada je u pitanju kokoši radije free-range kokoši .
    Njih treba živjeti život bez stresa.Ako su oni uvučen u kavezu negdje, oni su očito nisu u dobrom zdravstvenom stanju, a oni su prilično naglasio-out.Oni trebaju biti jede svoju prirodnu prehranu.Većina mjesta hraniti ih kukuruz, soju, a sve genetski modificirane sastojke koji zapravo može učiniti ih bolesna.Dobar free-range chicken je jedan od najboljih stvari i to je ono što su poslije.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  6. 6
    Ono što želimo učiniti je zapravo kupiti cijelu kokoš, kuhati ga, i to jesti .
    Jedna pileća očito može poslužiti cijelu obitelj.Ono što želimo učiniti je povući ga rastaviti i koristiti ga kao ostataka za drugi obrok ili zakusku tijekom tjedna.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  7. 7
    Imamo slobodnog uzgoja kokoši i mi smo spremni za rock .
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  8. 8
    Sljedeće što trebamo govoriti o je voda koju ćemo koristiti u našem juha .
    Mi ne želimo koristiti vodu iz slavine.Obično, kada pijemo mi ne koristite vodu iz slavine, bilo zato što je puna fluorida, klora i cijeli niz kemikalija koje zapravo mogu začepiti naše tijelo.Ili kupiti pročišćenu vodu ili dobiti filtar.Idi na moju web stranicu i posjetite moju trgovinu.Vidjet ćete neki strašan filtere tamo.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  9. 9
    što ćemo učiniti je staviti u vodu u velikom loncu .
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  10. 10
    Zatim ćemo dodati pileće kosti na vode.
    Voda treba sjesti oko inča iznad pilećih kostiju.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  11. 11
    Sada kada smo dobili pileće kosti u našem pročišćene vode, treba dodati pola šalice vina .
    Očito, organsko vino je najbolji način da ide.Mi radimo kuhati alkohol iz nje, tako da ne brini.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  12. 12
    Razlog zašto smo koristiti alkohol, jer to privlači sav kalcij i dobrotu iz kostiju .
    Također možete koristiti jabuka jabukovača octa, ako vam se sviđa - to je malo osobnih preferencija.Neki smatraju da jabučni ocat može učiniti okus malo smiješno.Ovo vino ne čini tako loše za posao.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  13. 13
    ćemo samo dodati vino u .
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  14. 14
    ložiti peć plin .
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  15. 15
    Vrlo je važno da ne kuhati svoj juha .
    To čini da ide kiselo i to gotovo uništi svoj juhu.Ono što ćemo napraviti je dovesti vodu do točke gdje je Ustanove i neka ga sjesti za 2,5 do 3 sata.Dobra stvar o pilećeg fonda je da je malo kraća u odnosu na vrijeme kuhanja.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  16. 16
    Oko sat vremena u kuhinji, možemo vidjeti malo pjene za oblikovanje na vanjskoj strani .
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  17. 17
    Ono što možemo učiniti je zagrabiti sve šljam off i samo ih bacaju .
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  18. 18
    Nismo kuhati piletina, pirjati je dobro .
    Dobili smo o još sat i pol da ide.Provjerit ćemo se ponovo.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  19. 19
    dva i pol sata otprilike ide do sada .
    Piletina stock izgleda prilično dobro.Zapamtite, možete ići više, ako želite, ali dva i pol sata je dovoljno.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  20. 20
    Ono što želimo učiniti je riješiti trupla .
    ćemo samo kašičica glavni dio - to ide iz prve.Znamo li smo učinili pravu jer je pile samo raspadne u našim rukama.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  21. 21
    dobili vrećicu i baciti lešinu u nju .
    Dobili osloboditi od glavnih bitova.Znamo da je to učinio u pravu kada su kosti gotovo potpuno raspasti, kao i - oni se raspadaju.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  22. 22
    Ostatak juhe se prosijava .
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  23. 23
    Poduzeli smo sve kosti iz te ih staviti na stranu .
    Sada je vrijeme da se stavi povrće u.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  24. 24
    Možemo koristiti drugu posudu da bi ga puno lakše .
    Idemo vratiti toplinu.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  25. 25
    Sada, neka je samo staviti sve naše povrće u .
    Budite oprezni da ne ih sve kapljice više mjesta ili netko će počistiti nered.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  26. 26
    Možemo koristiti koromač i zadržati najbolje bitove na te .
    Ima nešto hranjivo stvari na njemu.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  27. 27
    ćemo zadržati sve ove biljne stvari dok malo kasnije, jer će to biti učinjeno za još jedan sat ili tako .
    U posljednjih 20 minuta, mi smo idući u baciti u travama na kraju.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  28. 28
    Koristili smo neke celer, mrkva, komorač, luk i par sitnice ovdje, kao što su češnjak i đumbir .
    svi oni rade sa mnom i mojim metabolički tip - ja sam parasimpatički dominantne.Ako ne znate što metabolički tipkanje, idi na moju web stranicu i provjeriti videa u tamo - jedan od najboljih stvari koje sam visoko preporučiti vi učiniti.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  29. 29
    ćemo dotaknuti bazu u oko još četrdeset minuta ili tako .
    ćemo dodati u ostatku bilja, kao dobro.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  30. 30
    Dok se juha kuha u pozadini, samo želim razgovarati s vama o tome zašto bi mi imamo juhu kosti na prvom mjestu .
    Mnoge kulture širom svijeta koriste ovaj kao sortirano prehrani posebno onih kultura koje nemaju pristup mljekare.Oni su potrebni kalcij i sve ostale bakterije i elemente koji se ne mogu dobiti u tragovima.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  31. 31
    Uglavnom, kosti juha nam pruža lako apsorbirati minerale u tragovima koji je jedan od najvažnijih stvari koje moramo .
    Sve te razgrađuje kosti koje smo nakon dugo vremena od Ustanove - kostiju, tetiva i hrskavica nam glukozamina( što je dobro za naše zglobove), kalcij, kalij, pa čak i magnezija, kao i mnoge druge tragaminerale koji su vrlo dobri za nas.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  32. 32
    Još jedna dobra stvar koja se pruža u okviru naše kosti juha je želatine .
    Neki od vas svibanj su čuli za ovo prije, ali želatina je stvarno dobar za sve to vezivnog tkiva u tijelu.Želatina je dobar za kožu i za one ljude koji brinu o celulitu.Želatina je također dobar za probavni trakt, mišića, srčanih mišića i kostiju.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  33. 33
    jedan od dobrih stvari o koštane podloge je da se pomogne očistiti naš crijevni trakt ili crijevni zid .
    Većina ljudi ovih dana nemam problema sa svojim trbuščić.Bone juha, ako se koristi na dnevnoj bazi, zapravo može pomoći u popravku tog crijevne infekcije i oštećenja koja je stvarno dobro za nas.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  34. 34
    Fantastična stvar o kosti juha je njegova sposobnost da pomogne detoksicira tijelo .
    Sve te aminokiseline i sve glicina u juhi je super za pomaganje našu jetru s procesom detoksikacije.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  35. 35
    Postoji toliko mnogo razloga zašto želimo imati kostiju juha .
    Naravno, svatko je drukčiji.Ono što ste stavili u svoje kosti juha će biti drugačije.Dovoljno je probati nekoliko različitih stvari i vidjeti što je najbolje za vas.Kao što sam rekao, šalica kosti bujona dnevno će zadržati liječnika daleko.Uživati!
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  36. 36
    To je bilo otprilike četrdeset minuta otkako smo uzeli kosti i staviti povrće u .
    Mi samo su idući u baciti ostatak bilja. Imamo neke češnjak, đumbir, a neki papar svi koji idu u s lovorom.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  37. 37
    Nažalost, nemamo svježe kurkuma tako da ćete koristiti ovaj jedan za sada - ništa beats svježeg stvari .
    kurkuma je jedan od najboljih namirnica koje možete imati.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  38. 38
    Ne zaboravite neku prirodnu morsku sol, previše .
    To dodaje na okus.Kao što smo ići zajedno i kad smo sipati to u posudu, možemo kušati ovo.Mi zapravo možemo dodati još soli ako želimo.Prirodna morska sol je vrlo dobro za nas - ne kuhinjska sol.Vrlo je važno da razumijemo to.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  39. 39
    Mi smo na kraju sada .
    Što ćemo učiniti je dobiti povrće van, ali nećemo ih baciti.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  40. 40
    Želimo zapravo imaju povrtnu juhu .
    Ovaj tijeku zime mjesec, mi zapravo žele imati juhu.Idemo zdjelu i naprezanje nekim većim povrće u zdjelu.Mi ćemo spasiti ostatak, kao i imaju prekrasan povrtnog temeljca juhe.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  41. 41
    Idemo riješiti neke povrća .
    Što ćemo učiniti je uzeti lonac u sudoper, a mi ćemo opteretiti ostalo.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  42. 42
    Sada kada je malo povrća, kosti, i sve su iz juhe, sada možemo ispuniti naš Mason staklenke .
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  43. 43
    Ne prolijevajte ništa držeći svoje ruke stalan .
    Pogledajte kako je dobio taj lijepi žuta boja na njega?Hvala na kurkume.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  44. 44
    možemo zadržati punjenje ih se .
    Možemo ih pohraniti u hladnjaku.Ako želimo da ih zamrznuti, nemojte ih napuniti toliko, jer oni će se proširiti.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
  45. 45
    Pokušaj da se ovaj prvi ujutro .
    Pogledajte ostale video gdje ćemo raspravljati o tome kako kuhati quinoa korištenja ove juhe.To je nevjerojatna stvar da su - dobri za energiju i probavu.Započnite čineći neke juha svaki tjedan.Mi vam obećati da ćete početi osjećati jako dobro.Vidimo se momci vrlo brzo.
    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
    reklama

Video: Provjerite Bone bujon & amp;Zašto je to tako dobro za vaše zdravlje

  • Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć, ili post u komentare ispod odjeljka.