Get Over raspada

raspada može potpuno slomili sreću koju nekad imali s osobom koju voli.Veza raste između dvoje ljudi jer oni provode vrijeme zajedno.Djevojka po imenu Susan izložio kako se njezin odnos je bio sa svojim dečkom.Svakodnevno će je tekst s riječima ljubavi koje je napravio da se osjeća dobro.Svaki put kad ju je vidio da će imati dar čeka na nju.Bio je dobar slušatelj i pomogao joj kroz njene probleme.On je čak govorio o braku s njom.

Onda je jednog dana iznenada, on je otkazao njihov odnos.Susan je devastiran.Svaki dan joj je prolazio kroz prijedloga života, ali osjetio zanijemio iu šoku od onoga što se dogodilo.Osjećala se psihički i fizički umor.

Možda imate ili se suočili istu situaciju.Vi svibanj čudo ako ikada moći krenuti dalje.Razbijanje s nekim ste mislili da je volio možete postati traumatično iskustvo.Neki su rekli raspada je kao smrt.Mnogi ljudi prolaze kroz uskraćivanje kao da ne može biti više, a druga osoba će promijeniti svoje mišljenje.Oni također iskusiti bijes pitate kako su mogli to učiniti za njih.Depresija će se također postaviti u, misleći da nitko nikada neće ih opet voljeti.Tada su pokušati prihvatiti ono što se dogodilo govoreći oni su idući u biti u redu, a stvari će biti bolje.Dobra vijest je da možete doći do ove faze.

Koliko dugo će potrajati do tamo ovisi o nizu stvari.Koliko je vaš odnos trajao i koliko je napredovala.Koje su neke stvari koje možete učiniti kako bi vam pomoći da dobijete više boli brže?

1. 1
   Premještanjenaprijed .

   Svatko je čuo za vrijeme liječi sve .To je samo dio rješenja.Kada mislite da je rez na koži će se liječiti na vrijeme, ali to boli sada .Želiš da se zaustavi krvarenje i bol.Također je potrebno da ga čuvati od zaraze.To vrijedi i emocionalne rane.Boli me, ali postoje stvari koje možete učiniti za ublažavanje boli i zadržati iz postaje osvaja s gorčinom.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   dopustiti sebi da tuguju .

   Ne postoji ništa krivo s ima dobar plač.To ne znači da su slabe.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   voditi brigu o vašem fizičkom zdravlju .

   Pobrinite se da jedete zdravo i dobivanje odgovarajuće vježbe za to vrijeme kada se osjećate kao da ste izgubili svu energiju.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   zauzet .

   Nemojte prestati raditi stvari koje volite i izolirati sebe.Ići van s prijateljima i obitelji kojima je stalo do vas.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   Pogled u budućnost .

   Nakon što ste imali vremena da ozdravi, razmišljati o onome što se dogodilo u vašoj vezi.Što bi mogao učiniti drugačije sljedeći put sretnete nekoga?

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   mislim od ljudi ste zanemarili dok ste bili u vezi .

   Kada su tako usmjereni s posebnim jednu, imaju tendenciju da se zaboraviti i druge ljude u svom životu koje su jednako vrijedne.Nakon što ste pokvario se sa svojim posebnim netko, potrebno je vrijeme da bi se iskupili obnavljajući svoj odnos sa svojim drugim najbližima.Dakle, sljedeći put kada imate drugi posebnu osobu, on ili ona bi trebao shvatiti da imate druge ljude u svom životu previše koji trebaju svoje vrijeme.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Odnos koji su bili uključeni u nije ispalo kao što se nadao, ali s vremenom, vi ćete biti u mogućnosti da se krene dalje.

Kada je u pitanju raspada se može dokazati da utjecati na vaš život u lošem stanju, ali to je na vama je da ne dopustite da utječu na vas tako loše da ne može nastaviti kroz život.Mnogo puta nakon raspada osoba osjeća osjećaj izgubljenosti i ne mogu normalno funkcionirati u životu.Slijedi nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi se nositi sa svojim razbiti.Ovi koraci će vam pomoći u velikom način kako bi se to učiniti kroz dan i budi dostupan za raditi druge stvari u životu.

Nakon pauze do morat ćete potiče da učinimo stvari, ali je važno da zadržite bistre glave, kako se ne bipogreška.Simptomi su isti ljudi na mnogo načina kada se bave razbiti u to vrijeme.Ispod su nekoliko koraka koje možete poduzeti kako bi se osiguralo da ne čine jednostavnu grešku koju većina ljudi učiniti, nakon što razbiti sa svojim partnerom.

1. 1
   ih nemojte zvati ili pokušati pokrenuti natrag na njih nakon pauze za to može samo izazvati više bol u srcu, ako oni ne žele popraviti odnos ,

   Još jedna loša razlog za trčanje leđa, jer isti problem, a do njih ponovno stavljajući vas u istom nizu događanja još jednom razbijanja u budućnosti.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   nedavanje osobi vremena nakon raspada može dovesti do oštećenja odnosa po ne im dovoljno vremena da shvate svoje pogreške ili vam ne pomaže da uče od svoggreške na taj način oštetili šanse krpanje odnosa na bolje.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   shvatiti da su dvojica od vas razbijena s razlogom, tako da možete se opustiti i analizirati stvari u odnosu na kako promijeniti ovu iz događa u budućnostiodnos ili kada se iskupiti u vaš trenutni odnos.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   Nemojte napraviti grešku nazivajući ih odmah, a djeluje kao niti jedan argument ili razbiti dogodio .

   To će oštećenja stvari te više ili čak i šanse za dobivanje natrag zajedno s tom osobom

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   Ne držite na pitanja koja su nastale u odnosu na ova pitanja mogu dovesti do oštećenja druge stvari koje možete ostvariti u životnom .

   im oprosti za sve što su učinili i oprostiti sebi kako bi se premjestiti na u procesu koji se zove život.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   nemojte držati u tuzi od raspada za plakanje i objavljivanju svoje osjećaje će vam omogućiti kako bi se neka tugu točno .

   pustiti sve van dok ste sami u cilju kako bi vam pomogli da se sve tuge van bez da ga drži u vama raste više.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   ne odgovara biti tužan jer to može zapravo uzrokovati da se ide u depresiju koja je vrlo tamna mjesto za izlazak i prebiva u za to osjetljivo vrijeme.

   učiniti svoje najbolje da ostanu pozitivni tijekom ove situacije misleći dobro što je došao iz raspada i također stvari koje možete učiniti sada kada ste slobodni.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
8. 8
   Ne osjećam se kao da je ta osoba jedina osoba u životu da zapravo možete biti s kako bi bio sretan .

   Otvorite svoj um i do mogućnosti da si sretan s nekom drugom kako bi se omogućilo da imaju nadu za budućnost u odnosu na vezi.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
9. 9
   Nemojte dopustiti da taj odnos i dalje držite od toga da bude u mogućnosti da se presele na drugu osobu, učiniti velike stvari ili upoznati nove ljude .

   Shvatite da postoji druga osoba vani koji vam mogu liječiti bolje jer se odnosi na bitak u nekom drugom odnosu.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
10. 10
    učiniti svoje najbolje da ne razmišljati previše o vremenu koje ste vi i vaš bivši imao zajedno za to može dovesti do razine tuge u sebi, a to možestaviti na čekanje vaš napredak .

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
11. 11
    Ne otuđiti sebe kada je u pitanju tvoj prijatelj jer može biti velika pomoć za vas u vrijeme potrebe kako bi se osiguralo da se ne ih ignoriraju iligurajući ih daleko u svom trenutnom situacijom.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć

Iako postoji puno stvari koje ne treba učiniti nakon pauze tamo je u stvaripuno stvari koje možete zapravo učiniti nakon raspada kako bi se rado.To nije potrebno da se izvoditi sve ove korake, ali možete zapravo izabrati koji korak, ako dobro za vas u vašoj osobnoj situaciji.

1. 1
   izlaziti i družiti se s prijateljima na različitim mjestima nakon raspada .

   izlazak s prijateljima može pomoći da se vaš um off od trenutnog raspada, a također omogućuju vam da upoznate druge ljude, a radi nove aktivnosti.

   reklama

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
2. 2
   tjelovježba često kako kako bi poboljšali svoje raspoloženje za vježbanje možete zapravo pomoći vašem tijelu za oslobađanje endorfina u mozgu čime se poboljšava ukupnu raspoloženje.

   Neće obzira koji tip vježbanja koji radite sve dok to vam daje vježba za dan.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
3. 3
   Shopping će vam pomoći da se osjećate bolje dobivanjem novog posjed ili dodatak na svoj život stvari koje ste kupili mogu se koristiti za izlazak zabaviti,

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
4. 4
   pri pomisli na svoj bivši ćete morati učiniti nešto kako bi sebe zauzet ili ste zapravo može spavati off, ako je moguće u svom trenutnom situacijom.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
5. 5
   Oživite svoju želju da se poboljša nakon raspada .

   upisati u toj kuhanje ili pečenje klase ste dugo željeli pridružiti.Pridružite lokalnog ljubitelja brdskog društvo, jer si oduvijek volio spokoj u visinama.Možda ste zaboravili sebe kada su bili potpuno uronjeni u vezi.Bio si nepošteno svoj sebe, a sada je to vrijeme da se pomiri sa samim sobom.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
6. 6
   im dati adekvatnu količinu prostora kako bi ih čuvati od vjerujući da oni imaju svoje srce i da imaju kontrolu nad životom u cjelini, kao i svoje ukupnu sreću,

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
7. 7
   Sudjelovati na način tako da u stvari može komunicirati s drugim ljudima, tako da možete početi novi odnos .

   Do flert i interakcija s drugim potencijalnim osobama koje se zapravo naći netko da se uključe u vezi.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
8. 8
   Ne žalim prekida s partnericom, jer ćete u stvari osjećaju potrebu da se izmire s njima kad to nije dobar izbor da se u ovom trenutku.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
9. 9
   Uzmi bilješke o stvarima koje imate u stvari učinio krivo, tako da se može bolje za bilo koji odnos možete ući u budućnosti.

   Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
10. 10
    napisati svoje misli prema dolje kao što se odnosi na razlog zašto ti i tvoja prošlost partner su razbijena iz odnosa

    Je li taj korak pomoći?Da |Ne |Trebam pomoć
11. 11
    prikazati da ste sretni, čak i kada niste tako da se početi prikazivati ​​sliku da bude sretna, naravno .

    Pri tome će trenirati svoje tijelo da bude sretna, čak i ako niste zadovoljni u trenutnoj situaciji.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
12. 12
    Suzdržite se od sebe okrivljuje za raspad, nego samo uzeti situaciju kao što je učinjeno, a ne stavljanje toliko krivnje na sebe za sve kriv je nena što je u odnosu na razbiti.

    Je li ovaj korak bila korisna?Da |Ne |Trebam pomoć
    reklama

• pokušati prebaciti svoj um od negativnih misli na one pozitivne.
• Imajte blizak s obitelji i prijateljima.
• Pronađite produktivan hobi vam se svidi učiniti.
• Ako imate problema sa bilo kojim od ovih koraka, postavite pitanje za dodatnu pomoć, ili post u komentare ispod odjeljka.