Határozza meg, milyen masszázs működik az Ön számára

masszázs egy formája alternatív terápia, amely származik az ősi civilizációk.Ma tartják fontos kiegészítője a hagyományos orvoslás, hogy fokozza az általános fitness egy személy.Különböző típusú masszázs technikák változatai a kapcsolatot nyomás, technika, testtájakat összpontosított, és a kívánt eredményt.Ezek a technikák kombinálhatók is a maximális haszon.

1. 1
   svéd .

   Ez a legnépszerűbb gyógymasszázs a világon.

   Ha azt szeretné, hogy a stressz enyhítendő, a hangulat szobai, a fájdalom tapasztalat csökkent, és úgy érzi, nyugodt, ez a masszázs az Ön számára.Ön választja a könnyű és közepes nyomású alkalmazásának ez a technika az Ön terapeuta.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   instagram viewer
2. 2
   Reflexológia .

   nyomás alkalmazásával, hogy területek a kezek és a lábak amelyek úgynevezett reflexzónák.

   Ez a terápia csökkenti a stresszt, és arra ösztönzi az általános pihenésre, de a reflex zónák mondta, hogy csatlakozik a test egyéb részein, amely meg fog gyógyulni, vagy csökkenni fog a fájdalom, amikor az adott reflexzóna alkalmaznak nyomást.Vannak célpontokat a kezek és a lábak, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a gyengélkedő vagy beteges testrészeket.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Lávaköves masszázs .

   Vannak emberek, akik feszültséget izmaikat, de szeretne egy könnyű masszázs.

   Ez a terápia együtt jár a forgalomba melegített sima kövek cél pont a test lazítani feszes izmokat.Ezek a kövek, helyezzük el a megfelelő helyeken, továbbá az egyensúly energia központok a testben.Vagy az ügyfél azt szeretné, ha a masszőr fog tartani a köveket, és tegyük őket célpontokat létrehozni enyhe nyomást produkál kellemes meleget az ügyfél szervezet.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   mély szöveti masszázs .

   Szemben a hagyományos masszázs, ahol a cél az, hogy biztosítja a kikapcsolódást az ügyfél, mély szöveti masszázs küzd, hogy a kérő személy az alternatív terápia enyhítésére a krónikus fájdalom, feszült és szerződött területeken, mint a deréktáji szorítás, fájó váll, és merev nyak.Ebben a masszázs, a mozgás a terapeuta lassabb, a nyomás mélyebb és nehezebb, és koncentrálódik feszült és fájdalmas területeken.Amikor végre hatékonyan, mély szöveti masszázs lebontják összenövések( sávok fájdalmas, merev szövet) az inak, szalagok és izmok.

   összenövések lehet, hogy az élet kellemetlen az a személy, mert blokkolja a vérkeringést, mert gyulladás, fájdalom, és a korlátozott mozgás.A mély szöveti masszázs fájni fog egy bizonyos ponton, és megvan a joga, hogy megmondja a terapeuta, hogy állítsa le, illetve ne csökkentse a nyomást, vagy megállítani érjen egy bizonyos részét.A terapeuta tisztában kell lenniük a fájdalom küszöböt.Az ülés után az ügyfél úgy fogja érezni némi fájdalom, hogy nem több, mint egy nap.Consumer Reports magazin, a tanulmány azt mutatja, hogy 34.000 ember rangsorolt ​​mély szöveti masszázs, mint az első számú orvosság osteoarthritis fájdalom.Ez felülmúlta a testmozgás, gyógytorna, kiropraktika gyógyszert, diéta, akupunktúra, glükózamin, receptre kapható gyógyszerek és over the counter gyógyszereket.Mély szöveti masszázs is kapott kiváló rangsor tehermentesítő fibromyalgia fájdalom.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   Cranial Sacral Therapy .

   enyhe masszírozása technikát, amely elsősorban a fej csontjait, a gerincoszlop és a keresztcsont.Ha jól csinálják, ez ad megnyugtató enyhülést a sok fájdalom: fájdalom a fej, hát, nyak, és a közös az állkapocs( vagy TMJ, betűszó állkapocs ízületi).Az áramlás a cerebrospinális folyadék lesz, simább és számos betegség meggyógyul az enyhe nyomást a gerinc, a fej, és a medence ami jellemző az ilyen jellegű terápia.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   Aromaterápiás .

   Ennek során a terapeuta két vagy több illatos illóolajok, amelyek foglalkoznak az igény az ügyfél.

   A gyakori igények relaxáció, energia fellendítése, a stressz csökkentése és kiegyenlítése.A terapeuta azt sugallják, és az ügyféllel együttműködve, tekintettel a kombináció olajokat kell használni.Szinte mindig, az egyik komponens használt olaj a keverék levendula.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
7. 7
   Sport masszázs .

   Ez egy terápia amelyek kifejezetten sportolók amikor sérüléseik vannak, vagy ha egyszerűen csak szeretne némi nyomást adott fájó testrészek, például a térd vagy a váll.

   Helyesen alkalmazva ez a terápia növeli és javítja a teljesítményt a sportoló az ő kiválóan sport.De ez a terápia is kiváló nem-sportolók, akik szenvednek szűkített körű mozgás, krónikus fájdalom, valamint a sérülések.Ez azért van, mert elromlik összenövések vagy csomót izmokat, javítja a vérkeringést és a nyirokrendszert folyadékot.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Az alsó állkapocs, vagy állkapocs csatlakozik a temporális csont a koponya egy csukló úgynevezett TMJ vagy állkapocs ízületi.

Ez a rugalmas tömítés, amely lehetővé teszi a sima fel-le és jobbra-balra mozgás az állkapocs.Ez lehetővé teszi, hogy beszélni, rágni, és ásít az izmok csatolt és a környező ez állkapocs-ízületi szabályozására az állkapocs helyzetét és mozgását.

TMD jelenti temporomandibularis rendellenességek hatására történő probléma a pofa, állkapocs ízületi és az arc izmait, amelyek körülveszik a területen és ellenőrzési állkapocs mozgását.A stressz, amely megfeszíti az állkapocs terület, és csiszoló / clenching fogak közé okai TMD.

Cranial Sacral masszázsterápia közé a sok alternatív jogorvoslati javasolta, hogy enyhítse TMD.

1. 1
   esemény előtti sportmasszázs .

   Kész 15-45 perccel az esemény előtt, megcélozza a fókusz részben vagy testrészek fognak kifejteni sok erőfeszítést a rendezvény ideje alatt.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   esemény utáni sportmasszázs .

   belül egy-két órát az esemény után, ezt alkalmazzák a test a sportoló, hogy normalizálja a test szöveteiben, és hogy elkerüljék izomsérülés.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   helyreállító sportmasszázs .

   közepén a képzés, ez alkalmazzák a sportoló, hogy ez könnyű neki, hogy a vonat keményebb és hatékonyabb, és csökkenjenek a tendencia, hogy megsérült.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Rehabilitációs sportmasszázs .

   Célja, hogy csökkentse a sportoló a fájdalom miatt a sérülés, és segítsen neki ápolta vissza az egészségre.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy postai úton a hozzászólások szakaszt alább.