Megszabadulni a másnaposság

Ebben a cikkben fogjuk megvitatni, hogyan lehet megszabadulni a másnaposság.Ha túl sokat iszik alkoholt, másnap lehet érezni kimerült, és bizonyos esetekben meglehetősen beteg.Ez a cikk feltárja módon lehet kezelni a hatással a túlzott alkoholfogyasztás.

1. 1
   igyon sok vizet .

   víz nagyon fontos gyógyítására másnaposság, mert újra hidratálja a testet és eltávolítja az alkohol a rendszer.Győződjön meg róla, hogy igyon sok vizet a nap is, ha már az alkoholfogyasztást.A legtöbb mellékhatás a másnaposság miatt kiszáradás.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
instagram viewer
2. 2
   fogyassza elektrolitok .

   ital bármi, ami az elektrolitok, mint a Gatorade, Powerade és vitamin víz.Az elektrolitok előállítani cukrot, hogy a szervezetnek szüksége van, valamint újra hidratáló te.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Egyen .

   Az étkezés utáni napon az alkoholfogyasztás segít a szervezet, hogy felszívja az alkohol még mindig maradt a gyomorban.Ha nem eszik, győződjön meg róla, hogy eszik zsírt tartalmaz, mint a zsír élelmiszer segít elnyelni az alkohol a szervezetben.Eszik, mint a pizza, sült ételek és a vörös hús fogyasztás előtt, mint a megelőző intézkedés, de ha már másnapos dönthet úgy, hogy enni zsíros ételek.A zsír és a zsír a szervezetben marad ott legalább 11 órán át, és felszívja az alkoholt a belekben.Anélkül, zsír a szervezetben, az alkohol hatással lesz a test gyorsabb.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Vegyünk néhány aszpirin, paracetamol vagy ibuprofen .

   Csak vegye Vény nélkül kapható gyógyszerek.Kerüljük a paracetamol, mivel ez károsíthatja a májat keverésével magát az alkoholt, hogy a mája próbál megtisztítsák.Ha lehet, próbálja meg, hogy ezek a Vény nélkül kapható gyógyszerek, mielőtt elmész aludni, mint a hatás kerül sor az alvási folyamat, és akkor sokkal jobban érzi magát, amikor felébredek reggel.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   Próbálja Eating Burnt Toast .

   Ha pirítós kenyér, akkor is imprinting szén kerül a kenyér bármilyen bunt darab.Carbon segít megtisztítani a test által szívja magába a méreganyagok a alkohol.Annak érdekében, furcsán hangzik, egyél annyi égetett pirítós, amennyit csak tudsz, hogy segítsen, hogy álljon a másnaposság ki a szervezetből.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   esznek cukros élelmiszerek .

   Hogy segítsen visszaszerezni a cukor a szervezetben, esznek sok cukros élelmiszereket.A hiányzó cukor a szervezetben okozhat fejfájást, kiszáradás és betegség.Így alatt másnaposság időbe telik, és kap egy pár snack, hogy segítsen egyensúlyt ki a vércukorszintet.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
7. 7
   eszik gyümölcsöt .

   A fruktóz szirup gyümölcs segít jobban érzi magát, ha van egy másnapos.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
8. 8
   bekerülni egy jó hangulatot csinál valami szórakoztató .

   stimuláló endorfinok az agy segít engedje el a méreganyagokat a szervezetből.Egy tanulmány kimutatta, hogy hogy boldog is segítse elő a endorfinok, hogy majd jobban érzi magát.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
9. 9
   Chew Néhány Ginger .

   Ginger is segíthet gyógyítani a másnaposság.Használata gyömbér stabilizálja a glükóz szintje a szervezetben.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
10. 10
    esznek tojást .

    tojás tele vannak aminosavak, amelyek ellensúlyozni az alkohol hatásait a szervezetben.Győződjön meg róla, hogy eszik az egész tojást, és nem csak a sárgája vagy tojásfehérjét.

    volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
11. 11
    fürödni vagy forró zuhany .

    Tisztító kívül a test is segít megtisztítja a belső tested.Amikor a test izzadás, akkor engedje méreganyagok a szervezetben a pórusokat.Azáltal, hogy egy káddal vagy zuhanyzóval, akkor lemosását bármely alkohol, amely szivárgott át a pórusokat úgy, hogy nem tudja elnyelni vissza tested a bőrön keresztül.

    volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
12. 12
    kap még egy kis alvás .

    Ha felébredsz reggel egy nagyon rossz másnaposság, akkor próbálja meg megszabadulni le azt, hogy néhány több pihenés.Azáltal, hogy könnyen és hogy néhány több pihenés, adsz a tested több időt a regenerálódásra.Csak győződjön meg róla, hogy igyon egy kis vizet, mielőtt vissza aludni.

    volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
    Reklám

Will kenyér felszív az alkohol a gyomor másnap reggel?

Nem.Ez tiszta mítosz.Először is, nincs olyan dolog vagy eljárás, mint "magába szívja" az alkohol.Miután az alkohol vagy más folyadékot, hogy az ügyben nem születik, nincs mesterséges vagy manipulatív módon áztató fel az emberi test belsejében.A végső dolog, ami "felszív" vagy elnyelik az alkohol a vékonybélben.

Bár kenyér nem éppen egy megoldás másnaposság, hogy teljes gyomorban, mielőtt alkoholt fogyaszt valójában segít lassítja a folyamatot nyilvánított alkohol a vékonybélbe.Ez azt jelentheti, hogy hosszabb időt vesz igénybe, hogy kap részeg.

Ha nehéz ételeket fogyasztott, a test automatikusan jelzi a gyomorban, hogy alaposan feldolgozni az ételt.Része, hogy a folyamat a záró a pylorus záróizom, egy szelep-szerű szerkezet belül az emésztőrendszer szolgál, hogy az átjáró között a gyomor és a vékonybél.

pylorus záróizom marad légmentesen lezárva, amíg a gyomor teljesen kész, feldolgozzuk öt Cheeseburgers.Mivel a legtöbb gyomor hangsúly az étel, és mivel a záróizom zárva van, az alkohol iszol utána marad a gyomorban viszonylag hosszabb ideig.És ez azt jelenti, a vegyi anyagok vagy anyagok az alkohol, mert te, hogy részeg vagy részeg lesz, hogy várjon egy kicsit, mielőtt felveszi a vékonybélben, adja meg a véráramba, és keringenek a szervezetben.

• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy postai úton a hozzászólások szakaszt alább.