Ismeri az előnyei Narancs Megszabadulni Betegségek

Édes narancs, melyeket általában egyszerűen ismert narancs, citrusfélék növényfajok nevű Citrus sinensis, amely családjába tartozik Rutaceae.Ezek citrus növények, amelyek tekinthetők virágos növények.Narancs úgy gondolják, hogy eredetileg Délkelet-Ázsiában, különösen Kínában.Tény, köldök narancs először művelt Kínában vissza 2500 BC.Ahhoz, hogy még több információt, spanyolok bevezette édes narancs Amerikába közepén 1500-as években.Narancs természetesen termesztett szubtrópusi és trópusi országokban.Az amerikai állam Kalifornia és Florida, narancs tenyésztünk, és elő bőségesen.Brazília híres narancs is.Ma ezek az édes gyümölcsök legműveltebb trópusi gyümölcsök közül az összes gyümölcs a világon.

Mint más citrusfélék, a narancs isfajták.Ebben a részben meg lehet tanulni a fő típusa a narancsot, amelyek széles körben alkalmazzák ma.Kaliforniában és Arizonában, az általuk használt köldök és Valencia narancsot, hogy néhány friss gyümölcsleveket.Egyéb kereskedelmi cégek is használják cara cara narancs és moro( vér) narancs.Néhány ember választhat enni narancsot és egy korty a lé, míg mások a gyümölcseit a keverék őket, és a püré.Itt vannak a fajta narancs, amit érdemes tudni:

1. 1
   A Kleopátra mandarin narancs .

   Ez a fajta narancs Indiában honos.Kereskedelmi fajták ezek a narancs valóban Ázsiából származik.Ellentétben néhány narancsot, Cleopatra mandarin könnyen hámlik.Ezek a narancs kicsi és sok mag, amely nem lehet jó a keverési.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Moro( vér) narancs .

   A szezonális különlegességeket Kaliforniában és Floridában, néhány vállalat eladja moro vagy vér a narancs, a feldolgozott moro narancs friss moro narancssárga gyümölcsök, amely megtalálható az élelmiszerboltokban és szupermarketekben.Moro narancs csak januártól áprilisig.Néhány ezek közül a kis, de mások közepes méretű.A csodálatos része az, hogy a belsejében a gyümölcs fényes piros színű.Ezek a gyümölcsök kap egyedi színe miatt magas pigment-koncentráció az úgynevezett antocianinok, erőteljes antioxidáns, amely képes blokkolni a szabad gyökök.A szabad gyökök hozzájárulnak sokat a megnövekedett kockázata az öregedés, a rák, és néhány egészségügyi betegségek.Szóval érdemes enni vérnarancsot elkerülni, hogy az egészségügyi ártalmak a szervezetben.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Hamlin narancs .

   Ezek édes narancs termesztik Floridában.Ezek néha kerek vagy ovális alakú, de közepes méretű, és a színe - a sötét sárga és narancssárga.Ezek a gyümölcsök magnélküli és remek, hogy egy püré vagy gyümölcslé.Ezek könnyen hámlik, mert a sima, vékony bőr szerkezetét.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Valencia narancs .

   Ezek narancs eredetileg nőtt Kínában, és vezették be a különböző részein a világ különböző nevekkel.Ezek az édes citrusfélék is nevezik nyári narancs.A kertből február-október Kaliforniában és Arizonában.Ezek közepes méretű gyümölcsök és vékony a bőr, és csak kevés magot.Peak kellékek Valencia narancs május-július Kaliforniában és Arizonában.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   California köldök narancs .

   Ezek friss narancs tekintik a legjobb édes gyümölcsök helyes étkezés a kezedből, mert a vastag héjú vagy leválik, szegmensek, amelyek könnyen szét, húsos test, és magnélküli jellemzőit.Rendelkezésre állnak novembertől májusig.Peak kellékek kaphatók január-március.Köldök narancs nagyon édes során tetőzik hónap - február, március, április és.Ők is könnyen hámlik, mint a Kleopátra mandarin.Vegye figyelembe, hogy a köldök narancs nem csak elő Kaliforniában, de ők is elő Floridában.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Vannak különböző típusú narancs és minden csoport főszezonban.Néhány narancsot is termeszthető, télen, és néhány termesztik tavasszal és nyáron.Meg kell tudni, hogy milyen típusú narancs meg lehet vásárolni, így képes lesz arra, hogy különbséget az ízek között narancsfajták eladta szupermarketekben vagy élelmiszerboltokban.

Narancs híresek gazdag forrásai a C-vitamin, amelyek hasznosak az immunrendszer erősítésére.Az egyik narancs egyedül már tartalmaz 82,7 mg C-vitamint Women szükséges fogyasztani legalább 75 milligramm C-vitamint naponta.Egy narancssárga egy nap kielégíteni a C-vitamin van szükségük a nőknek.A szülők mindig kérje a gyermekek inni italok tartalmaz C-vitamint, így a testük elleni küzdelem nem kívánt szabad gyökök, toxinok, baktériumok, csírák és más forrásokból.Felnőttek is fogyasztanak italok és gyümölcsök C vitamint tartalmazó, valamint.Van azonban néhány további, vitaminok és ásványi anyagok, amelyek megtalálhatók a narancs.Olvassa el az alábbi többet:

1. 1
   Niacin .

   Egy közepes méretű narancs tartalmaz 0,6 mg niacin.Női kell fogyasztani 14 mg niacin egy nap, és a 0,6 mg narancssárga már 4 százalék, a 14 mg niacin, hogy a nők kell, hogy naponta.Niacin segít szabályozásában vérkeringést és szépítő a bőrt, így lesz sima és hibátlan.Ez a vitamin is segít stabilizálni az idegrendszer funkció, valamint a metabolizáló zsírok és fehérjék elfogyasztott élelmiszerekben.A szerző Prescription gyógyító táplálkozás , Phyllis Balch, azt állította, hogy a niacin képes csökkenteni a magas koleszterinszint, ha rendszeresen fogyasztják és megfelelően.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   folát .

   Ez a vitamin szükséges az optimális agyműködés.Azt is indukálja a fejlesztés a vörös vérsejtek, valamint a fehér vérsejtek.A támogatás a folát, ez megakadályozhatja a szerzés vérszegénység.A folát is segíthet felszámolásában mikroorganizmusok a test, okozhat betegséget és fertőzést.Az is segít csökkenteni a szorongás és a depresszió.Mi több, ez a vitamin segíthet a terhes nők elkerüljék a lehetséges születési rendellenességek.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   béta-karotin .

   Narancs tartalmaznak béta-karotinok.Ez nyilvánvaló, mert a narancssárga színű.Vérnarancsot lehet más aktív tulajdonság, amely az úgynevezett antocianinok - akadályok a szabad gyököket.Ez megtalálható a belső gyümölcsök vér vagy Moro édes citrusfélék.Azonban minden narancs tartalmaznak béta-karotinok, beleértve a vér a narancs.Egy közepes méretű narancs 122 mikrogramm béta-karotin, amely mintegy 4 százaléka az ajánlott béta-karotin napi bevitel.Ez a vitamin segít a pattanások kezelésére és támogatja a termelés-vitamin - fontos vitamin, ami szükséges a megelőzéséről látás problémák.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Kalcium .

   narancssárga is tartalmaz 33 mg kalciumot.Mint azt mindannyian tudjuk, kalcium erősíti a csontokat, így egészségesebb lesz, és még erősebb.Azok, akik laktóz-érzékeny lehet enni narancsot.Nem tudják venni a kalcium tejtermékek, de vannak kalcium eszik narancsot.A kalcium nem csak a csontnövekedés elősegítésére, de ez is segít a fogak egészséges lesz és erős.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   D-limonén .

   Ez egy aktív vegyület, amely megtalálható az összes citrusfélék.D-limonén főként kivont citrusfélék "kérgét vagy leválik.Ez a komponens létfontosságú szerepet játszik, hogy megakadályozzák, daganatos betegségek kockázatát.Az olaj lehet kapni megnyomásával a narancssárga héjú hívjuk D-limonén.Tehát, amikor enni narancsot, nem dobja el a kérgét.Tudod használni őket arra, hogy egy kandírozott narancshéj.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Ebben a részben, akkor tudni fogja az előnyeit narancs megszabadulni a betegség.Narancs könnyű megtalálni a szupermarketekben és a élelmiszerboltokban.Érdemes lehet, hogy őket a konyhában, és enni egy vagy két narancs naponta, hogy a megfelelő mennyiségű tápanyagokat és ásványi anyagokat amire szüksége van.Az alábbiakban felsorolunk néhány egészségügyi előnyei narancs:

1. 1
   csökkenti a vér koleszterinszintjét .

   Hypertonia okozta magas vér koleszterinszintjét.Narancs van vitaminokkal, amely segít csökkenteni a koleszterinszintet.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   gyulladások kezelésére .

   Gyulladásos betegségek, mint az asztma, a hörghurut, a rheumatoid arthritis, bőrgyulladás, allergiák, stb által okozott gyulladás.Narancs szintén gyulladásgátló tulajdonságokkal treat segíthet a gyulladás kezelésére, és csökkenti annak kockázatát, gyulladásos betegségek.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   spermium termelés .

   Narancs tartalmaz forrásokat folát, ami segíthet indukálni a spermiumok termelése, így lett még egészségesebb.Férfiak, akik alacsony spermium minőségét akar enni narancs minden nap.A folát is védi a spermium genetikai károsodást.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Fokozza az immunrendszer .

   Narancs tartalmaznak nagy C-vitamin források, ami erősíti az immunrendszert.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   szépíteni a bőrt .

   Narancs gazdag forrásai az antioxidánsoknak, amelyek segítenek megvédeni a bőrt a szabad gyökök, ami oda vezethet, hogy bőrkiütések, pattanások, és az öregedés.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   egészségesebb csontok növekedését és a fogak .

   Minden korosztály kell enni narancsot, mert ezek a gyümölcsök tartalmaznak kalciumot, amely fontos szerepet játszik a csontok egészségét javítja, erősebb fogak.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
7. 7
   székrekedés .

   Narancs szálas gyümölcs, ami azt jelenti, tartalmazzák a gazdag forrásai a rost, amely segít szabályozni a bélmozgást.Azt is enyhíti a székrekedést.Ha azt szeretnénk, hogy szabályozza a székletürítés és a székrekedés megelőzésében a jövőben, mindig enni narancsot naponta.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
8. 8
   rák megelőzésében formációk .

   D-limonén a narancs "kérgét előnyös megelőzni a rák kialakulását.Rák, mint a száj, emlőrák, bőrrák, és a tüdőrák lehet előzni, és a kialakulásának veszélye csökkenthető fogyasztó az olaj kivont gyümölcs "kérgére.Ha megnyomja narancssárga gyümölcsöt, akkor is ki a narancssárga olajat a kérgét.Eltekintve a rák megelőzése által benyújtott narancssárga héjú, van olyan is, egészségre gyakorolt ​​kedvező hatása lehet eljutni az illóolajok.Íme a következő előnyöket az alábbiakban:

   1. Skin.Az illóolaj kivont narancshéj használható szépítésére a bőrt, különösen a repedezett, száraz bőr és pattanásos bőr.Az olaj segít lassítani az öregedés folyamatát, amelynek a nők többsége tudatában.Csak meg kell szorítani a narancshéjat, hogy titkos az olajat.Ez az olaj is lehet alkalmazni az arcod, és akkor dörzsölje lassan az egész arcát.
   2. hányinger megelőzésére.Tudtad, hogy az olaj a narancshéjat belélegezve hányinger kezelésére?Csak meg kell szagolni a narancshéjat és a hányinger érzése fokozatosan eltűnik.Ha hajlamos a tengeri betegség, jobb hogy néhány narancsot veled az utazás.
   3. Prevent szalmonella.Salmonella egy csoportja baktériumok és a baktériumok, ami főképp az élelmiszereket esznek.Street ételek és italok is kap a szalmonella.A gyerekek által leginkább érintett szalmonellózis.Néhány tanulmány azt állította, hogy az illóolajok a narancshéjat megterhelheti a szalmonella baktériumok a szervezetben.Ugyanakkor, az olaj is megakadályozni szaporodásukat és érintő más területeken a szervezetben.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
9. 9
   elleni védelem szívbetegségek .

   Magas C-vitamin források a narancs megfelelőek védik a szívet a betegségekkel szemben.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
10. 10
    Prevent vesebetegségek .

    Úgy gondolják, hogy ivás narancslé rendszeresen segítenek megelőzni a vese betegségek, valamint.

    volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
11. 11
    védi a szemet degeneráció .

    egészséges látás fontos az emberek számára.Narancs gazdag forrásai A-vitamin, amely segít, hogy az hozzájáruljon a látását.

    volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Ez a technika működik, akik nem allergiásak a hatóanyagok találhatók narancs.Ha allergiás a fent említett aktív támogatók narancs, akkor ne használja ezeket a héjat, hogy kezelje a pattanások, mert van egy nagy esély, hogy ez rosszabbodhat.Érdemes lehet próbálni egy kis területen a bőr első alkalmazása előtt az egész arcot.

1. 1
   Mit kell :

   narancshéjat

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   utasítás :

   1. Hámozzuk meg a narancsot, és persze ne felejtsük el, hogy enni a gyümölcsöket, mivel azok tartalmaznak C-vitamint, ami jó az immunrendszer.
   2. Hagyjuk a narancshéjat, hogy üljön ki a nap alatt megszárad.
   3. őröljük a narancshéjat, hogy a por, miután válnak megszárítjuk.
   4. Keverjük össze a narancssárga por vízzel, hogy a tészta.
   5. Wash és tisztítsuk meg a kezünket az első, mielőtt a pépet az arcodra.Meleg vizet használjunk, ha mosás arcod.Meleg víz megnyitja a pórusokat, a bőr.
   6. alkalmazni a pasztát az érintett területen csak és hagyja bekapcsolva 15 percig.
   7. mossa meg arcát tiszta és hideg vízzel 15 perc után.Ismételje meg az eljárást minden 15. napon.Bőre azután válik simább és akne-mentes bőr.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

A kérgét hívják narancshéj.Használhatja őket abban, hogy a kandírozott narancshéj.A legtöbb ember csak dobja a leválik.Kérem, ne!Vannak alapvető olajok kaphat eszik a kérgét úgynevezett D-limonén.Itt vannak a lépéseket, hogy a kandírozott narancshéj:

1. 1
   Hozzávalók :

   1. Peels vagy kérgét 5 friss narancssárga gyümölcsök
   2. 6 oz.tejcsokoládé mártással( opcionális)
   3. 4 csésze kristálycukor
   4. 2,5 csésze vízzel

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Anyagok :

   1. A serpenyőbe
   2. A nyílású szitán
   3. A tálca
   4. kemencében

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   utasítás :

   1. el a belső felületi aminosavak a héjat.
   2. Vágjuk a héjat a hosszú, vékony darabokra körülbelül 1/4 inch széles.
   3. tegyük őket egy közepes serpenyőbe, és adjunk hozzá hideg vizet.
   4. Cover a serpenyőbe.
   5. Hozd őket egy forraljuk, hogy fehérít a kérgét vagy leválik.Forráspont csökkenti a keserűség a bél, a fehér anyag belsejében található hámlani kezd.
   6. Szűrjük le a héját szitán szitán, és öblítsük le őket hideg vízzel.Tegyük félre, hogy nyugi.
   7. Adjuk hozzá a cukrot és a vizet ugyanabba a serpenyőbe, és azokat a forraljuk körülbelül 210 fok.
   8. hozzáadása a héjat a serpenyőbe ismét, miután a cukor teljesen feloldódik.
   9. azokat egy forraljuk ezen a hőmérsékleten még egyszer.
   10. Pároljuk a héjat közepes-alacsony lángon, amíg nem lesz áttetsző.Ha a bél a narancshéj vastagabb, akkor főzzük őket sokkal hosszabb, úgy, hogy a keserűség enyhül.
   11. Távolítsuk el a héjat a serpenyőbe, majd válnak áttetsző.
   12. Roll a héjat a cukrot( nem kötelező).
   13. Place őket egy tálcán, és várjon néhány percig hűlni őket.Vagy akkor tegyük őket a sütőben.A szoba hőmérséklete 250 ° F száraz a héjat gyorsan.
   14. Olvad a tejcsokoládé, ha szükséges.Ez a mártással a héjat, hogy adjunk több ízek és ízét.
   15. Dip a narancshéjat.Hagyja őket megszáradni.
   16. tálaljuk, és élvezze az új kandírozott narancshéjat!

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

• A narancshéjat vagy kérgét és a gyümölcsök használják különböző célokra.A héjat vagy kérgét használják kezelésére megfázás és influenza, gyomor-gáz vagy puffadás, emésztési zavarok és.Továbbá, a kérgét is segíthet abban, hogy fokozódjon az étvágyat és csökkenti a váladék.
• Édes narancs használata biztonságos, vagy fogyasztani a legtöbb felnőtt.Azonban ez nem biztonságos a gyermekek fogyasztása nagy mennyiségben, mivel ez is okozhat görcsöket, kólika, vagy akár hirtelen halál.
• A szoptatás és a terhes nők, a narancs biztonságosan fogyaszthatók szokásos mennyiségben.

• http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-908-SWEET%20ORANGE.aspx?activeIngredientId=908&activeIngredientName=SWEET%20ORANGE
• http://www.dirtdoctor.com/Orange-Oil-Dlimonene_vq2649.htm

Mik moro vérnarancsot egészségügyi előnyei?

Ezek nagyon gazdag C-vitamin C-vitamin segít sokat betegségek megelőzésére és teszi az immunrendszert erősebb.Továbbá, ez segíti a megfelelő javítást a sejtek, valamint a kialakulását új, egészséges sejteket.Ez az oka, hogy a narancs általában vett szebb bőrt.

• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy postai úton a hozzászólások szakaszt alább.