3Jul
tünetek, hogy egy depressziós személy tapasztalatok nem tűnik, hogy komoly az elején.Lehet, hogy szenvednek gyomor baj, hogy túlságosan fáradt, vagy esetleg mellkasi fájdalmai vannak.Ezek is találják magukat felébred az éjszaka közepén ok nélkül.Lehet, hogy van szó, az étkezési szokások megváltozása - esetleg kevesebbet eszel, és a fogyás, vagy többet esznek és gyarapodik.Biztos vagyok benne, sokan tapasztaltak ezeket a dolgokat, és ők is megtörténhet időről időre.
azonban mi lenne, ha ezeket a problémákat az időt?Mi csak úgy érzik, hogy nincs energia, és elvesztette minden érdeklődését az életben.Talán még lesz érzéseket, hogy nem akar tovább élni.Mint tudjuk, valami komolyabb folyik.A depressziós emberek nehezen jár a legtöbb legegyszerűbb feladatokat minden nap, mint a fogmosás, ételkészítéshez maguknak, vagy akár az öltözködés.
Vannak különböző depresszió akut depresszió hetekig vagy hónapokig, majd elmegy.Amik okoz, hogy megtörténjen az életünkben gyakran tartalmaznak a halál egy szeretett egy, a válás, vagy egy betegség.Krónikus depresszió másrészt, tarthat hónapról hónapra.
Kutatások kimutatták, hogy az egyik oka a depresszió lehet a kémiai egyensúly az agyban, ahol lesz egy hiányzó szerotonin.Szerencsére az orvosok írhat gyógyszert, hogy segítsen a betegek megkönnyíti azok depresszió.Néha azonban ezek nem hatékonyak.
is ott lehet a környezeti okokra vagy esemény történt az adott személy gyermekkor okozhat depressziót.Nem számít, mi az oka, hogyan lehet egy személy megbirkózni vagy elleni depressziós?Próbálják megnyerni elleni küzdelemben ez nem jelenti azt, hogy soha nem lesz szomorú pillanat újra.Mi lesz, de további lépéseket tehet a dolgok jobban.Gyógyszerek nem mindig segít azoknak, akik depressziós.Próbálok pozitívan gondolkodni segít.Mi mást tud segíteni?
- 1 Mi a depresszió?
- 2 közös jelei és tünetei Depresszió
- 3 fokozatok Depresszió
- 4 módon harcolni Depresszió
- 5 tippekTricks & amp;Figyelmeztetések
- 6 Hozzászólás
Mi a depresszió?
melankólia néma segélykiáltás.Néhány ember úgy gondolja, hogy a depresszió, mint bármely más érzelmi állapotban, akkor csak menj el egy idő után.Azok, akik depresszióban szenvednek gyakran hagyják magukra.Ezek az emberek félnek, hogy félreérthető, mint őrült, veszélyes, vagy nem megfelelő.Pontosan ez a nagyon ugyanaz a gondolkodásmód, amely megőrizte a nők és a férfiak szenvedők anyukája a veszélyeket a depresszió.A közhiedelemmel ellentétben, a depresszió nem csak egyszerű hangulat eltérések vagy átmeneti állapot a szomorúság - ez valójában egy igazi veszélyt az egészségre, és egy orvosi állapotban van, ami azonnali kezelést.
Normális ember tapasztal számtalan érzelmek.Ez megmarad, és befolyásolja napról-napra őrölni.Kitörő öröm, szomorúság, félelem, vagy harag is előfordulhat.Szomorúság önmagában nem pszichológiai zavar, különösen, ha ez váltja ki az egyes események az ember életében.Heartbreak távozhatott, elszomorít vagy akár levert egy pár napig vagy hétig, de ez nem mindig teszik a depresszió.Vannak azonban minden bizonnyal jó néhány esetben kapcsolódik kapcsolat balesetek vezető szorongás vagy depresszió.Ellentétben a tipikus "blues" vagy szomorúság, depresszió is fennáll egy sokkal hosszabb ideig és tünetek általában súlyosbítja idővel.Nem lehet csak úgy dobott ki a depresszió egy pillanat alatt.Ez egy gyakori betegség, amelyet meg kell megfejteni egy orvosi szakértő.
közös jelei és tünetei Depresszió
- 1Állandó érzés alázatossággal vagy szomorúság .Ez vonatkozik az állandó, intenzív és hosszan tartó szomorúságérzés ami kíséri sírás varázslatok.Reklám
- 2hiánya vagy csökkent érdeklődés szabadidős tevékenység vagy szocializációs .Az egyén, aki használt aktív részvétel, változatos sport események hirtelen elveszíti jelentős érdeklődés ezekre a tevékenységekre.Sok klinikai depresszió szenvedők vissza a megszokott tevékenységek és hiányzik a vágy, vagy lelkesedés menni, vagy kommunikáció a családdal, barátokkal és kollégákkal.Reklám
- 3Jelentős változások az étvágy .egyik jellemzője a depressziós egyén fog szélsőséges, például akár evés szokásosnál kevesebbet, vagy többet, mint máskor, ami egyaránt tekinthető veszélyes az egészségre.
- 4nyugtalanság, szokatlan nappali fáradtságot .Depresszió sújtaná a legerősebb napközben, mivel az emberek ezt a feltételt úgy tűnik ideges, izgatott, és fáradt.
- 5Alvási problémák lépnek .legtöbb egyén, akiken a depressziós tünetek vagy alvászavar, vagy nem az ellenkezőjét - alvás túl sok.
- 6Morbid gondolatok öngyilkos .Ez nyilvánvalóvá válik, különösen az egyének, akik tapasztal súlyos depresszió.Ezek gyakran kikotyog nyilatkozatokat, hogy megölik magukat, vagy a vágy, hogy meghaljon, és véget vet az egésznek.Bölcs dolog, hogy vegye figyelembe, hogy a legtöbb öngyilkos egyén végül tesz kísérletet - így vigyázzatok.Leggyakrabban mint nem, amikor klinikailag depressziós személy azt mondja, hogy ő megy, hogy öngyilkos, tényleg azt tervezi, hogy ezt( és talán).
- 7túlnyomó értéktelenség érzése és a bűntudat .A depressziós személy gyakran ingerküszöb vagy érintik bizonyos szavak, akciók, vagy kellemetlen események.Mindazonáltal, ellentétben a normális emberek, akkor nem csak hagyja a dolgokat a maga rendje;ehelyett érzelmek nőnek intenzitása és légy nagyon ingadozó egy bizonyos ponton.A legtöbb depressziós betegek képtelenek tartalmaznak harag és frusztráció és potenciálisan nyílásnál, veszélyes módon.
- 8Experiences koncentrálási nehézség feladatokat végző .fókuszálva meghatározott feladatokat vagy házimunkát( még a legegyszerűbb, vagy rutin is) lehet nagyon nehéz, hogy valaki, aki a klinikai depresszió.Első szervezett és megoldani a problémákat bizonyítja, hogy nagyon próbálkozik.Kezelése munka, a személyes és a társadalmi nyomás és igényeit is ellenállhatatlan és vezethet romlása depressziós és szorongásos tünetek.
fokozatok Depresszió
Van még a depresszió, mint ami a szem.Jelek és tünetek a depresszió viszonylag változhat egyik emberről a másikra attól függően, számos kiváltó tényezőket.A típusát, gyakoriságát és súlyosságát ezek a tünetek aztán felfedi fokú depresszió, hogy az egyéni tapasztalatok, és hogyan befolyásolja egy személy életét visszatekintve.
- 1enyhe depresszió - Emberek, akik szenvednek az első szakaszban a depresszió nem észre, hogy ő is olyan kóros állapot, sem azzal másnak .Az egyes funkcionális mégis úgy érzik, valamilyen formában ingerlékenység, hangulatváltozások, és csökkent a lelkesedés bizonyos tevékenységek, de minden elviselhető és úgy néz ki normális.Az ember lehet menni anélkül, hogy szükséges kezelést vagy gyógyszert, és így jobban egy idő után.Reklám
- 2Mérsékelt Depresszió - Azok, akik ezt a súlyossági foka kijelző több kiemelkedő jellemzői a depresszió .Ezek gyakran néz lassú, rossz testtartás és a személyi higiénia, szomorú szemét, és vissza kell vonni, és terméketlen.A betegek ebben a kategóriában azt tanácsolják, hogy az anti-depresszáns gyógyszert.
- 3súlyos depresszió - Ez az a kategória, amelynek szüksége van azonnali és szakszerű pszichiátriai segítséget .A napi normális működését az egyén teljesen befolyásolja.Ő nem tud fókuszálni, vagy koncentrálni adott feladatok vagy egyszerű napi rutin.Sok beteg alá ezt a lapot általában hallucinációs vagy téveszmés.
módon harcolni Depresszió
- 1Kifelé és szocializálódnak.A támogató csoport nagyon fontos, hogy képes legyen úgy érzi, hogy nem vagyunk egyedül a sorsát.Akkor léphet tovább az életed, ha vannak olyan emberek, akik hisznek benned, és nyomja, hogy jobban a saját tempójában.Csak menj ki, keverednek, és érezd jól magad.Lehet, hogy nem érzem, hogy a szociális emberekkel, ha depressziós, de akkor kap segítséget és bátorítást a barátok .
- 2Fedezze fel az új dolgokat.mester a gasztronómiai tudás.Megtanulni egy új nyelvet, vagy egy izgalmas érintkezés sport.Csinálj valamit, amit mindig is akartam, vagy talán meghódítsa a félelem, és úgy érzi teljesen felvillanyozott az új hódításokat tett highhandedly.Learn to horgolt vagy játszani egy hangszeren .
- 3Utazás a világ.Merj merész, gondtalan, és kalandos kirovó egyik furcsa cél a másikra.Kapsz, hogy felfedezzék a belső erősségek és újra felfedezzük az élet tiszta örömök getaways.Határozottan az ideje, hogy a világ a cég a barátok és a család .
- 4fenntartása az aktív életmódra.Ez biztosan segít a szakértők egyetértenek abban, hogy a napi feladatok engedje endorfin az agyban, amelyek csökkenthetik a depresszió.Ugrás az edzőteremben, vagy nem rutin edzés, vagy a jóga a saját otthonában .
- 5Lásd orvosszakértői.Ön klinikailag depressziós, és meg kell szakértői segítséget.A klinikai pszichológus vagy pszichiáter is feltétlenül segít a depresszív tünetek és kap a legjobb kezelési lehetőségek, amelyek illeszkednek a feltételt.Az első lépés leküzdése depresszió beismerni, és elismerik, hogy van egy probléma .Reklám
Tippek trükkök & amp;Figyelmeztetések
- Keressétek terápia vagy segítséget orvosától, ha öngyilkossági gondolatok.
- Fontos egészséges étrendet, ha küzd a depresszióval.
- Öntsd ki érzéseit egy barátjának, hogy megkönnyítsék a szenvedést.
- Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy írjon a hozzászólások szakaszt alább.
