4Jul
haladó profi manikűrös, hogy egy pedikűr és talpmasszázs egy pihentető és stresszoldótapasztalat, hogy egyes nők és a férfiak szeretik.Mások inkább csinálni otthon, megvásárlásával minden a sok elektromos láb fürdők állnak rendelkezésre, vagy használja a kád.Bármit is dönt, hogy használja, ez a cikk bemutatja, hogyan lehet a csináld magad lábfürdő.
akkor kell először előkészíti az eszközöket és összetevőket.Akkor, akkor szeretnénk, hogy kész megtenni a következő négy lépésből áll:
- 1áztassa :Ez az, ahol akkor áztassa, hogy tompítsa fel az elhalt, és hogykönnyebb eltávolítani.Reklám
- 2Lereped :Miután a lábát már átázott, akkor szeretnénk, hogy radírozza, eltávolítja az elhalt bőrt.Reklám
- 3Edzett Nails :Bár a köröm még puha, akkor eldönthetjük, hogy vágja, és nyújtsa.Ez hagyja őket szép és tiszta.
- 4Hidratál :Az utolsó dolog, amit tehetünk, hogy ellenőrizze, hogy a láb megfelelő hidratált.Ez segít a bőr hidratált és puha.
- 1 Mit kell, hogy a saját Foot Spa
- 2 Hogyan áztassa egy DIY Spa
- 2,1 Hogyan készítsünk saját láb áztatás otthon
- 2,1 Hogyan készítsünk saját láb áztatás otthon
- 3 Hogyan lereped lábad egy DIY Spa kezelés
- 3,1 hámlasztó Your Feet egy habkőkő
- 3,2 hámlasztó Your Feet egy Foot Scrub
- 3,1 hámlasztó Your Feet egy habkőkő
- 4 Hogyan Trim a körmök után a Home Foot Spa
- 5 hidratálóYour Feet után a Home Foot Spa
- 5,1 Basic Foot hidratáló Recept Otthon
- 5,1 Basic Foot hidratáló Recept Otthon
- 6 tippek és javaslatok a Home Foot Spa
- 7 Kérdések és válaszok
- 7,1 Milyen elektromos lábfürdő elhelyezésére nagy láb?
- 7,1 Milyen elektromos lábfürdő elhelyezésére nagy láb?
- 8 hozzászólás
Mit kell, hogy a saját Foot Spa
Néha az otthon minden amire szüksége van.
Egy DIY kádat lesz szüksége a következő összetevőket.
- 1A medence :Ezt kell elég nagynak lábad, és elég mély, hogy elérje a bokája.
- 2habkő :Ezt használják leválasztania száraz, elhalt bőrt.Habkő pehelysúlyú edzett láva hab.Nedvesítés után, használja óvatosan, körkörös mozdulatokkal át a lábát, különösen azokra a területekre, edzett száraz bőrt.
- 3luffa szivacs :lehet választani, hogy egy luffa szivaccsal mellett vagy helyett a habkő.A luffa a rostos közepén egy érett gyümölcs, hogy már megszárítjuk.
- 4Metal Nail Clippers :Ezek erősnek kell lennie ahhoz, hogy csökkentsék a körmöket.
- 5körömreszelővel :Ezt fogják használni simító durva élek a köröm.
- 6törölközők és mossa ruha :Abban az esetben, ha öntsön vizet, akkor akar egy törölközőt praktikus, és persze, ha végeztél, akkorMajd szeretnék egy törülközőt száradni a finom láb.
Hogyan áztassa egy DIY Spa
itatni azok a kölykök;keményen dolgoznak egész nap során találkozunk.
áztatás lábad nemcsak ellazítja a lábizmok.Azt is lazítja a száraz elhalt előkészítéseként hámlás.A kezdéshez áztatás lábad, kövesse az alábbi lépéseket:
- 1Töltsük meg medence vízzel, hogy kellemesen meleg neked, és helyezzük egy törülközőt, hogy felfogja a kifröccsenő .ideális szinten, hogy kitöltse a medence körülbelül három hüvelyk széle alatt.Így van hely a lábaknak, és a víz ne folyjon ki.Reklám
- 2Add meg előnyös áztatási megoldást a víz .Számos megoldást lehet használni, a sima fehér vagy almaecet a legkönnyebb.Már is a recept szerint, amely segítségével keverheted egyes összetevőiről hogy megfeleljen a saját személyes preferenciák.
- 3Most pihenni, és áztassa a lábát .Általános szabály, hogy áztassa a lábát legalább 15-20 percig.Azt szeretnénk, hogy nekik áztatott elég, hogy puha, de nem annyira átázott, hogy a bőr minden gyűrött, mert akkor nem lesz képes, hogy radírozza megfelelően.
Hogyan készítsünk saját láb áztatás otthon
Ez nem olyan nehéz, hogy a saját otthonában láb áztatás a mi recept.
Mindössze annyit kell tennie, hogy keverje a következő összetevőket be tál meleg víz:
- 11 csésze Epsom só
- 21 csésze ecetet
- 3Néhány csepp esszenciális levendulaolaj, vagy bármely más, az olaj inkább a szaga.
Hogyan Lereped lábad egy DIY Spa kezelés
hámlasztó egy gyengéd masszázs, amely serkenti a véráramlást, ellazítja az izmokat és tisztítja el rétegekelhalt.
Vannak különféle termékek, hogy segítheti a folyamat hámlasztó, de habkő egyike a legjobb.Ez képződik vulkáni kőzet, és ez kissé durva és porózus.Az emberek használták évszázadokon eltávolítani a száraz és az elhalt bőrt.Ön is használja luffa szivacs láb cserjések és washcloths.
Majd elindul áztatással lábad.Miután megfelelően vannak áztatjuk, akkor majd finoman dörzsöljük a bőrt az egész minden láb segítségével exfoliator választott( habkő, luffa, lábradírozással, vagy egy mosás ruhával).Tartsuk szem előtt, hogy melyik módszert használja, akkor meg kell győződjön meg róla, az ujjak között és a bokája, amikor bőrradír.
hámlasztó Your Feet habkő
használata habkő viszonylag könnyű.
Ez magában foglalja az alábbi egyszerű lépéseket.
- 1itatni a kő a vízben használat előtt.Reklám
- 2Finoman dörzsölje a kő alatt a durva felületeket a lábad, amíg a halott bőr eltávolítása.
- 3Fordítson figyelmet a külső oldalán a lábát, és a sarka .
- 4vissza a lábát, hogy a meleg víz és öblítsük le őket.
hámlasztó Your Feet egy Foot Scrub
Foot cserjések is bőrradír eszközöket.
Ezek megvásárolhatók a legtöbb üzlet, vagy tudod, hogy a saját otthonában.Sok boltban vásárolt láb cserjések tartalmaz őrölt habkő vagy összetörni mandulahéjat mint egy enyhe dörzsölő.Lábbal cserjések, csak annyit kell tennie, hogy masszírozza a bozót rá minden gyalog körülbelül két percig, majd öblítsük le.
Azt is, hogy a saját lábradírozással otthon.A recept alább egy nyaralás illatos lábradírozással, de mindig lehet hozzáadni vagy eltávolítani hozzávalókat, hogy megfeleljen a saját személyes ízlése.
Hozzávalók egy ünnep illatos lábradírozással:
- 11 csésze tengeri só
- 2½ csésze barna cukor
- 31 evőkanál méz
- 4½ csésze mandula olaj
- 5½ teáskanál őrölt fahéj
- 6½ teáskanál őrölt gyömbér
- 7¼ teáskanál őrölt szegfűszeg
- 8¼ teáskanál őrölt szerecsendió
- 9½ teáskanál vanília
irányok keverés és alkalmazása a nyaralás illatos lábradírozással:
- 1Egy kis tálban keverjük össze az összes hozzávalót.
- 2Scoop őket egy 8-12 uncia üvegedénybe egy szűk fedővel.
- 3után a lábát is ázott 15-20 percig, nyissa meg a jar.
- 4Óvatosan masszírozza egy kis mennyiségű lábradírozással rá minden láb, mozog körkörös mozdulatokkal, és ügyelve a száraz és durva területeken.
- 5Meg kell tölteni legalább két percig egy láb.
- 6öblítést mindegyik láb le langyos vízzel.
- 7Pat lábad szárazra egy puha törülközővel vagy mosogatórongy.
- 8most vágja a körmök, ahogy azt a következő fejezetben.
Hogyan Trim a körmök után a Home Foot Spa
Ha lábad áztatjuk, akkor szeretnénk, hogy vigyázzon a körmöket.
fontos része annak, egészséges láb tartja a körmöket megfelelően díszítve.Ez megakadályozza a baktériumok bejutását alatt a körmöket és növekszik, de ez is tartja a köröm néz szép.
- 1Metsző körmeit :A körmök kell vágni egyenesen át, szinten az orr hegyét.Nem kellene körülöttük, vagy berendezés szögben, mert ez okozhat a körmök nőnek a lábujjak.
- 2Bejelentési körmeit :Miután díszítve körmeit, sima a széleit a körömreszelő.Legyen óvatos, mivel a bőr a lábujjak és a körömágybőr lesz puha szívódását, és könnyen megsérülhet.
- 3Most hidratálja.
hidratáló Your Feet után a Home Foot Spa
tartása a bőr a láb hidratált fontos, és segít nekik maradni puha.
Sokan száraz láb, ami oda vezethet, hogy a repedezett bőr.Gyakran hibásan hidratálják, hogy megpróbálja kijavítani a hibát.Az alábbi lépések segítségével hidratálja rendesen, és már azt is tartalmazott egy recept, hogy használja.
- 1Tegyen egy kevés krémet a kezében, de nem túl sokat.
- 2kezdődően a talp és sarok a láb, finoman dörzsöljük a hidratáló krém az egyes láb.
- 3Vigyázzon, hogy ne kerüljön krém között, a lábujjak, mivel ez nem szárad ki.
- 4Ha nem kap hidratáló között, a lábujjak, a legjobb, hogy törölje szárazra .A nedves területek, az ujjak között, hogy egy tökéletes táptalaja a baktériumoknak.
- 5Finoman masszírozza a tetejét a lábad is, finoman dörzsölve krém megőrizni a bőr friss és puha.
- 6hátradőlhet, és a lábát, amíg a hidratáló már felszívódott, és száraz a bőre.
- 7is hozott egy pár pamut zoknit, és távolítsa el őket a reggel alvás után.
- 8Ha van maradék, egyszerűen öblítse le meleg, de nem forró, a víz.
Basic Foot hidratáló Recept Otthon
Könnyedén saját lábát hidratáló otthon.
Egy jó láb hidratáló fontos része a befejező fel az otthoni lábfürdő.Azt akarja, hogy a következő lépéseket, hogy a saját.
Hozzávalók hogy a saját lábát hidratáló:
- 12/3 csésze kókuszolaj
- 2¼ csésze karitévaj
- 36 oz illóolaj tetszés
Hogyan keverjük el a hozzávalókat a láb hidratáló:
- 1Tegyen egy kis serpenyőben a tűzhelyen, kis lángon.
- 2össze a kókuszolaj és a shea vaj, amíg meg nem olvad.
- 3Az edényt levesszük a tűzről
- 4Add meg az illóolajok, és keverjük .Ha azt szeretné, hogy a kreatív, akkor adjunk hozzá több fajta illóolaj.
- 5Amikor a láb hidratáló már nem forró, öntsük egy üvegedénybe fedéllel.
- 6Ez teszi körülbelül egy csésze .A kókuszdió-olaj megszilárdul, amikor az lehűl.
- 7használata, ha szükséges, hogy hidratálja a lábad .is használni, hogy hidratálja a kéz, könyök, vagy más területeken a száraz bőrt.Reklám
Tippek és javaslatok a Home Foot Spa
Mindenképpen olvassa el ezeket a tippeket, mielőtt te kádatotthon.
- meleg vízzel, nem meleg, mint te nem akarja a szalag a természetes olajokat le a bőrt.
- Ellenőrizzük a lábát naponta minden alkotó hólyagok, bőrkeményedés vagy sebek.Kezelik őket lehető leghamarabb, hogy megakadályozzák a további sérülések.Az alábbi link a National Institute of Health, és utal a cukorbetegek, tartsa szem előtt, ez vonatkozik mindenkire vonatkozó jó lábápolás.[1]
- cipő túl szoros, és dörzsölje be a lábát is okozhat tyúkszem és bőrkeményedés.Viseljen megfelelő illeszkedő cipő.
- Ha áztatás lábad, ne felejtse el eltávolítani körömlakk előtt áztatás.Győződjön meg róla, hogy a nem-aceton körömlakklemosó, az aceton kiszárad a köröm.
- ne használjon borotvapenge érzéketlen eltávolítására.Akkor komolyan megsérülhet.Meg mindig jobb, hogy egy habkő.
- Az American Academy of Ortopéd Sebészek nem javasolja kerekítési a sarkokban vagy vágás az oldalán a körmök bármilyen szögben.Ellenkező esetben a sarkokat, hogy növekszik a bőrbe, így benőtt köröm, és esetleg igénylő műtét.[2]
- Ha Ön cukorbeteg, már a podiatrist segítésére köröm vágás.
- méz természetes hidratáló.Akkor add meg a hidratáló, de ne feledje, hogy a méz teszi ragadós.
- Ha így egy lábradírozással, akkor eldönthetjük, hogy használni nem irritálja illóolajok, ha bőre különösen érzékeny.
- Ha áztatás lábad, akkor egy összehajtott törülközőt az alján a medence, fedjük le a törülközőt golyók különböző méretű, és add hozzá a vizet és áztató oldat.Aztán, miközben a lábad áztatjuk, akkor mozgatni őket körül a golyókat masszírozza az alján a lábak.
- Mindig kérdezze meg az egészségügyi szolgáltató megkezdése előtt minden terápiát, különösen akkor, ha bármilyen betegségben, sebek vagy bőrelváltozások, amelyek érintettek lehetnek.