Megszabadulni a hangszál csomók

diéták, amelyek segítenek megszabadulni a vokális csomók?

Miután a "Screamer csomópontjaiban" vagy vokális csomók hatással lehet a napi kommunikáció, az életmód és a munka főleg ha tartozik egy olyan iparágban, kihasználva a vokális húrok, mint énekes, hang tehetségek, oktatók;és a hasonlók.Ezek a személyek, akik a leginkább veszélyeztetettek a szerződő hangszál csomók fájdalmas lehet, kényelmetlen, és hatással van az általános hang tartományban és a minőség.Természetesen meg kell leszokni a dohányzásról, ha a dohányos, de ugyanolyan fontos, hogy enni egy jól kiegyensúlyozott és megfelelő étrend, az élelmiszerek és italok.Ez segít kezelni, és megszabadulni a hangszál csomók, miközben az egészséges fizikum.Íme néhány élelmiszer csoportokat, hogy meg kell tartalmaznia a napi menü terv:

• teljes kiőrlésű Diet - Minden asztal szüksége naponta adag teljes kiőrlésű ételek, mint a zabpehely, gabonafélék, kenyér, barna rizs, teljes kiőrlésű keksz, pattogatott kukorica, és a teljes kiőrlésű búza;hogy néhányat említsünk.Ez lehet fogyasztani mindennapi nagylelkű arányokban, mivel ismert, hogy alacsony a koleszterin- és a magas szénhidrát és rost tartalma szükségesek a megfelelő test táplálék nélkül a káros zsírtartalom hogy súlyosbíthatja hangszál csomók.
• gyümölcsök és zöldségek Diet - ásni különféle gyümölcsök és zöldségek, és kap a rostok, vitaminok és ásványi anyagok, valamint a víz, hogy szükség van méregtelenítő és hidratálás szükséges kezelni hangszál csomók.Kényeztesse magát a számtalan gyümölcs és zöldség, mint az alma, a narancs, görögdinnye, fejes saláta, káposzta;és hasonlók rake minden egészségügyi ellátások amire szüksége van.Ez az egyik fajta diéta, hogy soha nem lehet elég.
• sok vizet.Megfelelő folyadékbevitel igen fontos, és a kritikus felé sikeresen megszabadulni a hangszál csomók ez biztosítja a kenést, ami elengedhetetlen az egészséges hangszálak és a torokban;általában.Kerüld a túl sok koffeint vagy szénsavas italok, mint a szóda és kávé, amelyek valóban okozhat kiszáradást.Meg tudja nézni, ha nem iszik elég vizet, amikor azt látja, hogy a vizelet tiszta és világos.Igyon legalább nyolc pohár vizet mindennapi, de vigyázzon, hogy ne fogyasszunk túl sok víz nagyon kis időközönként, mert ez veszélyes lehet is.

Íme néhány élelmiszer-választást, amit kerülni kell, ha a hangszalag csomók:

• fűszeres ételeket - Kerülje fogyasztó csípős ételek( nem számít, mennyire édesen csábító is az), mert ez okozhatsavas reflux, amely súlyosbíthatja hangszál csomók és károsítják a torok és a nyelőcső.
• Tejtermékek - Csökkenti a tejtermékek fogyasztását, mint a sajt és a tej kicsapódó nyáktermelô-, amelyek irritálhatják a bélés a hangszálak.
• koffein és a szénsavas italokat.Ahelyett, hogy azt a csésze kávét, vagy egy doboz kólát a kedvenc, akkor választhatja a koffeinmentes italok, mint a tea mézzel.Ez egy egészségesebb választás, mint italt, akkor azonnal vásárolhat útközben.De, akkor fogyaszt mérsékelten vagy mértékkel.Vízhajtók kiszáradni a hangszál terület és súlyosbíthatja az állapotát.

függ a méret a csomók.Ha azok a hatalmas, akkor lesz szükség, hogy műtéti úton eltávolították.Keressétek az orvos számára, hogy.Ha kicsik, egyszerűen pihenni a hangját egy-két hét, tartózkodjon a feszülten a hangját, igyon folyadékot szobahőmérsékletű, nem dohányzik, és elég alvás.

Megjegyzés: Menj az orvoshoz, hogy ismerik a méretet, és további kezelés céljából.

További ilyen kérdésekre: Hogyan lehet megszabadulni a hang csomók?

Megszabadulni vokális csomók műtét nélkül?

sikeres kezelése hangszál csomók nélkül megy minden sebészeti beavatkozás kizárólag attól függ, hogy mekkora a hangszál csomók.A hangszál csomók okozta ismétlődő hang visszaélések irritálja a vokális redők ami szöveti gyulladást, és megalakult a kis szövet növedékek nevezik csomók.Az újonnan alakult kis szövet növedékek a hangszálak, amely is nevezik "lágy csomók" könnyen kezelheti nélkül sebészeti beavatkozás, míg a nagyobb vokális göbök többnyire igényel műtéti beavatkozást, mert a nagyobb hangszál csomók már tartalmaz szálas vagy heg szöveteiben.Az alábbiakban néhány, a korrekciós intézkedések megfelelő kezelésére vokális csomók, amelyek újonnan kialakult a hangszálak műtét nélkül:

• összes többi hang.Az egyik legjobb módja annak, hogy gyógyítani újonnan alakult ének csomók, hogy elkerüljék a beszélgetést, vagy akár suttogva körülbelül 3-4 napig az első hetekben.Mögött az a megfontolás is, hogy az újonnan alakult ének csomók általában kicsi és gyulladt szövetek szaporodását a hangszálak által okozott hang visszaélés.Ha pihenni a hangját több napig nem beszél, a gyulladt szövetek a hangszálak fokozatosan gyógyítani magukat.Tanulmányok azt mutatják, hogy egyszerűen pihen a hangja egy-két napon belül jelentősen csökkenti a méretét lágy csomók a hangszálak.

• esznek gyulladáscsökkentő élelmiszerek.Diet is jelentős szerepet játszik a gyógyító ének csomók természetesen.Foods, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal kell előnyben csökkenteni a duzzanatot a hangszál csomók.Egyes ételek, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal zsírsav hideg halakat makréla és a lazac( omega 3 olaj), teljes kiőrlésű élelmiszerek, zöld tea, gyümölcs, mint a papaya és a sötét leveles zöldségek.

• Gargarizál meleg pohár vízben sóval.A só nyugtató, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatást, amely nagyban segíti a lágy hangszál csomók.

• hidratálás.Növelje folyadékbevitelt 9 pohár vizet akár 12 pohár vizet egy nap.A logikája az, hogy hidratálja a nyálkahártyát és a vokális redők, amely segíti csökkenteni a gyulladt szövetek növekedését.

• Kerülje a szénsavas italok és a koffein gazdag ital.A szénsavas italok tartalmaz savas vegyület, amely tovább irritálhatja a vokális csomók és koffeinnek erős anti-diuretikus hatás, amely szárítja a hangszálak.

Általában kezelésére hangszál csomók műtét nélkül lehet megfelelően kezelni, ha a vokális csomók lágy vagy újonnan alakult, és a megadott fenti módszerek közül néhány a legjobb megoldásnak kezelésében hangszál csomók nélkül sebészeti beavatkozások.

Hogyan lehet megszabadulni a csomópontok ének többi?

Vannak különböző tényezők miért hangszál csomópont kap súlyosbítja ami azt eredményezheti, hogy a fájdalom a torokban, ideiglenes hang elvesztése, és a különbség a vokális minőséget( előállítására karcos hang).A leggyakoribb tényezők közé tartoznak ének törzs vagy hang visszaélések használatára vonatkozik a hang túlságosan, amikor kiabálva, beszéd, nevető, utánozva a hangokat, vagy énekel.

A leginkább ajánlott kezelés az ilyen hang betegség az, hogy egy vokális többit.Ezt általában megkönnyíti a beszéd és a nyelv Patológus amely meghatározza a kiváltó tényezők a vokális csomópontok és más hang problémák.

Kétféle Vocal Rest:

• Abszolút Vocal Rest - Ez vonatkozik a teljes nem-használata hang, amely nem feltétlenül szükséges, kivéve, ha extrém esetekben, mint a vokális csomópont vérzés.

• Relatív Vocal Rest - szintén megalkotta a "módosított ének többi", ez az ajánlott típusú ének többi adott szenvedők hangszál csomók és egyéb kapcsolódó tüneteket.Ez vonatkozik a minimális vagy mérsékelt használata hang időtartamra 4-7 napig.Csak akkor használhatja a hangját időtartamra 15 perc vagy kevesebb egy 24 órás időkeretben.Csak akkor beszélhetünk, ha feltétlenül szükséges, és egy nagyon nyugodt hangon minimális terhelés.Ehhez az ilyen, el kell kerülni a szociális interakciók és a munkahelyi kötelezettségek( marad bent), használja a szöveges üzenetek vagy chat helyett telefonálás tartózkodjanak a kiabálva, és a megközelítés, hogy valaki egy alacsony kulcs hangja, és ne énekelt az időközben.

Vocal többi része kell hogy legyen minden egyén életmód, különösen azok, akik elsősorban használni a hangjukat a szakmában, mint énekes, tanár, motivációs hangszórók;és a hasonlók.Megfelelő ének higiénia és mértékletesség a kulcs, hogy egyensúlyt fenntartani az egészséges hang és megszabadulni a hangszál csomópontok.

Foods enni, hogy megszabaduljon a hangszál csomók?

hangszál csomók csak akkor lehet hatékonyan kezelni eszik a jobb élelmiszerek, ha a hangszalag csomók újonnan alakult, és még csak most kezd nőni.Azonban, ha a hangszál csomók már előrehaladott állapotban( kemény ének csomók), eszik a megfelelő ételeket már nem segít hatékonyan megszabadulni tőlük, mert ezek a csomók már kialakult rostos szövetek( heg szöveteiben), amely nem orvosolható hatékonyaneszik a jobb élelmiszerek és a megfelelő orvosi beavatkozás az ilyen típusú csomók többnyire egy műtét.Az alábbiakban azokat az élelmiszereket, amelyek hatékonyan csökkentik a méretét puha hangszál göröngy:

• fokhagyma.Ősidők óta, fokhagyma óta használják kezelésére különböző egészségügyi ártalmak és annak néhány orvosi tulajdonságai rákellenes, antibakteriális és gyulladáscsökkentő amelyek mind jótékony kezelésében puha hangszál csomók.Add 4-6 gerezd darált vagy zúzott nyers fokhagymát, hogy a napi étrend vagy egyszerűen keverd egy turmixgép, a kedvenc gyümölcs vagy zöldség egészséges ital.

• Honey.A méz is az egyik leggyakrabban használt hazai jogorvoslati kezelésére különféle egészségügyi problémák.Méz is van egy erős antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, amelyek szintén hasznos kezelésében hangszál csomók.Adjunk hozzá néhány evőkanál méz a kedvenc meleg csésze gyógytea inni naponta kétszer.

• gyümölcse.Gyümölcsök is jó választás megszabadítja magát a puha hangszál csomók különösen a gyümölcsök, mint a narancs és az alma, amely gazdag vitaminokban és esszenciális tápanyagok szükségesek a szervezet, hogy gyorsítsák a szövetek gyógyulását.

• Cold halak.Hideg halakat makréla, a lazac, a szardínia és tonhal, tartalmaz nagy koncentrációban az omega-3 zsírsavak, amely hatékonyan segít csökkenteni a gyulladást.

• Egész szemek.Egész szemek gazdag szálak, és szintén csökkenti a szöveti gyulladás szintjének csökkentése a C-reaktív fehérje található a vérben, amely elősegíti a gyulladás.

• sötét leveles zöldségek.Ezek a zöldségek, mint a brokkoli, a spenót és a kelkáposzta a legjobb forrásai az E-vitamin, amely védi a szervezetet a citokinek( gyulladásos molekulák).Sötét leveles zöldségek is gazdag vas-, kalcium- és fitokemikáliák, hogy erősíti az immunrendszert.

Vegye figyelembe, hogy a fenti élelmiszereket csak akkor hatékonyak, megszabadítja puha hangszál csomók.

van allergiás reakció gyümölcsökön?

van, góc én gége.Ez kicsi, amikor eszem gyümölcsöt torkom sebek egyre én rekedtség rosszabb lesz.

Igen, vannak allergiás reakciók gyümölcsök.Sőt, gyümölcs allergia számla 10% -át az élelmiszer-allergia.Eltérően más típusú allergia, ezek gyümölcs allergia kifejezetten fáj a száj, a torok és a hangszálak.Ezért nagyon valószínű, hogy a gyümölcsöt eszik egy van egy allergia.

mangó az egyik legnépszerűbb gyümölcs allergén, de a narancs( Citrus általában), ananász, és Kiwis is elég magas a listán.A jó hír az, hogy nem folyamatosan károsítva magát, és gyümölcs allergia nem halálos - ők csak kellemetlen, és lángra a torok és a hangszalagok.Tehát, ha azt tervezi, hogy énekelni nem károsítja a hangját, ne a gyümölcsöt, hogy bánt, és nem lesz gond.

Vihetek citrusféléket vokális csomók?

Vihetek citrusfélék és a mangó, miközben a probléma a vokális csomók

VisiHow QnA.Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.

Hogyan megszabadulni a vokális góc?Én egy call center ügynök, és lehetetlen nem beszélni?

gyógyítása hang góc természetes úton. .

VisiHow QnA.Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.

Van egy csomó én pajzsmirigy.1.9?

Lehet menni akár 2,0 január 13, 2016, amikor még egy ultrahang.A kérdésem tudom már, hogy elkerüljék a "minden naplót.Megpróbáltam: Semmi.Azt hiszem, ez okozta: Volt egy golyva 23 évesen, én 61 most, ez egy góc volt egy biopszia 2014/02/19 eredmények jöttek vissza AUS én pajzsmirigy Dr., azt akarta, hogy a teljes pajzsmirigy eltávolításra mondtamnem veszem nem gyógyszeres nem hozott gyógyszereit 2004 óta

VisiHow QnA.Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.

Van allergiás reakció gyümölcsökön?

van, góc én gége.Ez kicsi, amikor eszem gyümölcsöt torkom sebek egyre én rekedtség rosszabb lesz.

Igen, vannak allergiás reakciók gyümölcsök.Sőt, gyümölcs allergia számla 10% -át az élelmiszer-allergia.Eltérően más típusú allergia, ezek gyümölcs allergia kifejezetten fáj a száj, a torok és a hangszálak.Ezért nagyon valószínű, hogy a gyümölcsöt eszik egy van egy allergia.

mangó az egyik legnépszerűbb gyümölcs allergén, de a narancs( Citrus általában), ananász, és Kiwis is elég magas a listán.A jó hír az, hogy nem folyamatosan károsítva magát, és gyümölcs allergia nem halálos - ők csak kellemetlen, és lángra a torok és a hangszalagok.Tehát, ha azt tervezi, hogy énekelni nem károsítja a hangját, ne a gyümölcsöt, hogy bánt, és nem lesz gond.

Vihetek citrusféléket vokális csomók?

Vihetek citrusfélék és a mangó, miközben a probléma a vokális csomók

VisiHow QnA.Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.

Hogyan megszabadulni a vokális góc?Én egy call center ügynök, és lehetetlen nem beszélni?

gyógyítása hang góc természetes úton. .

VisiHow QnA.Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.

Van egy csomó én pajzsmirigy.1.9?

Lehet menni akár 2,0 január 13, 2016, amikor még egy ultrahang.A kérdésem tudom már, hogy elkerüljék a "minden naplót.Megpróbáltam: Semmi.Azt hiszem, ez okozta: Volt egy golyva 23 évesen, én 61 most, ez egy góc volt egy biopszia 2014/02/19 eredmények jöttek vissza AUS én pajzsmirigy Dr., azt akarta, hogy a teljes pajzsmirigy eltávolításra mondtamnem veszem nem gyógyszeres nem hozott gyógyszereit 2004 óta

VisiHow QnA.Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.

• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy írjon a hozzászólások szakaszt alább.