10Jul
5 rész:
Növekszik a világosság a vokális képességeit
közös, de rossz ételek és italok elkerülése érdekében, hogy általánosan fogyasztott
Keys ahhoz, hogy a vokálisvezetékek egészséges
Mi a teendő, ha a hangszálak fáj miatt túlzott vagy visszaélni
hozzászólás
Ebben a cikkben megtudhatja, a különbség az egyes élelmiszerek, amelyek jóés rossz az Ön énekhang.Ön tájékoztatást kap, hogy milyen fontos kulcs tényező elengedhetetlen, ha fogsz használni ének minden alkalommal.
Tartalom
- 1 növelése a világosság a vokális képességeit
- 2 közös, de rossz ételek és italok elkerülése érdekében, hogy általánosan fogyasztott
- 3 Keys ahhoz, hogy a hangszálak egészséges
- 4 Mi a teendő, ha a hangszálak fáj miatt túlzott vagy visszaélni
- 5 hozzászólás
Ad
Növekszik a világosság a vokális képességeit
- 1Mindig ital szobahőmérsékleten vizetReklám
- 2méz és víz összekeverésével 3-4 üveg előtt énekelniReklám
- 3RI cola az Echinacea bennük legalább 1 tasak naponta
- 4vitamin segíti a sejtek regenerálódnak ének redők .vitamin és sok más vitamin található természetes élelmiszerek, mint például az édes burgonya, sárgarépa, sötét leveles zöldségek, a sütőtök, saláta, aszalt sárgabarack, sárgadinnye, paprika, hal, máj.
- 5Vitaminok C segít megelőzni a nátha és torokfájás, valamint javítja az immunrendszer a szervezet működésében elemeket lehet fogyasztott paprika, sötét leveles zöldségek, kivibrokkoli, bogyók, citrusfélék( nem eszik citrusfélék napján az esemény, mert bár a sav) paradicsom, borsó, és papaya.
- 6E-vitamin egy nagyon erős antioxidáns, amely védi a sejtmembránt, és javítja az immunrendszer funkcióit tételek, mint a napraforgómag, mandula, a spenót.
- 7manuka méz, amely antimikrobiális tulajdonságokkal jelenti baktériumok nehezen fogja túlélni és szaporodni a méz .A méz is megnehezíti a nyálkát lakozik a hangszálak.A kanál tele ez segít megőrizni a baktériumokat el, és abban is segít, a torokgyulladást gyógyító gyorsabb, mint a hagyományos mézet.Ha nem találja manuka méz próbálja megtalálni a méz, ami természetes.Vagy akkor keverjük a vízzel Akárhogy is hasznos.
- 8Bármi teljes kiőrlésű jó az ének
- 9trópusi gyümölcslevek, mint például ananász, alma, szőlőlé .Kerülje "gyümölcspuncs" vagy "gyümölcs ízű", mert ezek olcsóbbak italok NEM tartalmazzák valódi gyümölcslé.Olvasd figyelmesen a címkét.
- 10néhány csepp eukaliptusz jó orvosság a sérült hangszálak eukaliptusz csúszós, és segít kenje a falak, a vokális membránok, amikor a száraz.
- 11Steam van egy módja annak megnyugtató a hangszálak így rugalmas énekelni
közös, de rossz ételek és italok elkerülése érdekében, hogy általánosan fogyasztott
- 1tej, fagylalt, tejföl, sajtminden tejtermék nagyon rossz az ének növeli a nyálkahártya és a váladékReklám
- 2alkohol, citrusfélék, mint a narancs és a citrom( teljesítmény nap), a forró víz és a só kiszárad az ének
- 3fűszeres ételek, kávé irritálja az ének és maradandó károsodást okozhat a vokális bedobja
- 4Soda vagy bármi gyöngyözik hozzá hozza sok levegő a gyomorban okoz savas reflux, hogy jön ki a torkán, és irritálhatja azt
- 5Ice, minden hidegen elemeket is okozhat a torokban szigorítják és megnehezíti, hogy elérje a magas hangok
- 6Hot zöld vagy fekete tea tartalmaz koffeint és tanninok, okoz kiszáradást a hangszálak ami vokális csomópontok és a torokgyulladás .( bár a zöld tea néhány egészséges előnyöket vezethet károsítja a hangszálak)
Keys ahhoz, hogy a hangszálak egészséges
- 1avagy meleg up ezek alapvető .A hangszálak olyan izmokat igényel sok figyelmet, mielőtt énekelni.Bemelegítés nélkül az előadás előtt okozhat kisebb sérülések, vagy még rosszabb.Ahogyan a sportolók verseny előtt felmelegedni.Mint például énekesek kell csinálni warm-up, akkor úgy kell tekinteni, mivel azok alapvető fontosságúak, hogy megakadályozzák erő az izmok és az ínszalagok.Ami oda vezethet, hogy a sérülések és a hosszú távú kérdésekben.15 perccel az esemény előtt lenne egy jó ideje, hogy felmelegedjen az ének redők.Reklám
- 2Rest .Ha bármi felett működött akkor nem működik megfelelően.Így kellene megtekintéséhez ének, amikor még nem ütött, hogy 8 órát a vokális lehet reszelős és nehéz eltalálni a magas hangokat, mert hiányzik a többi.
- 3Ivóvíz helyett elszámolási torkod .Amint úgy érzi a késztetést, hogy egyértelmű a torok igyon egy kis vizet.Ez némi gyakorlat, de meg lehet csinálni.Elszámolás a torok folyamatosan okozza az ének redők meg kell ismételni visszaélni.Ez az ördögi kör, annál egy ember csinálja annál inkább úgy érzik, hogy kell csinálni.
Mi a teendő, ha a hangszálak fáj miatt túlzott vagy visszaélni
- 1Ha a hangszálak kap sérült miatta túlzott előadás alatt tart 24-36 órát, hogy meggyógyítsa teljesen .ne használja őket ebben gyógyulási idő nem számít, mit.
- 2Ha ők nem tudják megjavítani két napon belül, és vannak állandó dolgok kerüljenek őket( mint például a rossz dolgokat felsorolt) ez okozza őketösszehúzódnak, ami kisebb, ha nem maradandó károsodását hangszálak .Az igazság az, semmi sem egyértelmű a vokális ráncok és az, hogy van egy fesztelen tiszta hangot, de a víz.Tehát sok vizet igyon, miközben ők javítása.Reklám
tudok beszélni olyan jól ezt a helyet, mert néhány hónappal ezelőtt a hangszálak vagy vokális redők szakadt, és volt, hogy 21 napon belül elkészítiőket vissza a normál és a dolgot felsorolt voltak dolog, amit tettem, és mert erősebb, mint valaha.Még mindig tart a csukamájolaj pirulák soha napot velük megtartom ének kenni.
Remélem ez a cikk volt hasznos az Ön számára, bármilyen kérdése vagy problémája lehet, hogy merül fel a hangszálak megjegyzést alább én örömmel válaszolunk kérdéseire.Ha követi ezeket a lépéseket meg úgy, hogy az egészséges tiszta énekhangja.
- Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy postai úton a hozzászólások szakaszt alább.