Kerüljük Foot Pain Bár magas sarkú cipő viselése

Kétségtelen, hogy a magas sarkú cipő viselése is, hogy nézel ki, és úgy érzi, szexi, elegáns és kifinomult.Azt, hogy a lábad úgy tűnik hosszabb, növeli a szám, és járni egy vonzóbb, nőies járás, a kutatók szerint a University of Portsmouth.Bár igaz, hogy a film és a televízió, hogy úgy tűnjön, fárasztó sarkú cipő könnyű és elbűvölő, a legtöbb nő tudja, hogy ez nem mindig van így.Magas sarkú okozhat súlyos láb fájdalom és állapotok, például kukorica, bőrkeményedés és a bütyök, hogy vezethet torzulást.Annak ellenére, hogy ezeket a kérdéseket, odaadó nő még továbbra is viselni őket.Számos módja van, hogy magassarkúban és ne láb fájdalom, rossz közérzet és a krónikus láb problémák az élet későbbi szakaszában.

magas sarkú cipő viselése okaifájdalom és kényelmetlenség, mivel újra elosztja a testsúly rá az első rész a lábát, miközben korlátozza azokat ugyanabban az időben.Te is nagyobb valószínűséggel tapasztalnak idegi fájdalom, hólyagok, kalapácsujj és a bütyök, mint az emberek, akik viselnek lapos, támogató cipő, amint azt WebMD.Általában minél magasabb a sarok és a kisebb az orr terület, a több problémát valószínűleg előfordulnak.Néhány ilyen probléma merül fel gyorsan, míg mások fejlesztése során egy életre szóló, fárasztó sarka.Az alábbiakban néhány, a leggyakoribb lábfej okozta magas sarkú cipő viselése.

1. 1
   Bunions .

   Bunions fájdalmasak, csontos kiemelkedések az Ön nagylábujj a bázist, amely végül okozhat a nagylábujj meghajlítani egy természetellenes pozícióba.Ők alkotják az évek folyamán kóros nyomás és terhelés helyezni az első a lábát.Ők különösen gyakori ha magassarkúban hegyes lábujjak, vagy cipő túl szűk az első a lábad.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Haglund-deformitás.

   Haglund-deformitás, más néven a "szivattyú dudor", egy csontos dudor fordul elő, hogy a tetején a sarok, a terület az Achilles-ín .

   Ez általában közötti súrlódás miatt a sarok és a merev cipő anyaga.Súlyos esetekben ez vezethet egy fájdalmas gyulladásos állapot ismert, mint bursitis.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   bőrkeményedés és tyúkszem .

   bőrkeményedés és tyúkszem durva, kemény és néha fájdalmas foltok a bőrön, hogy felhalmozódnak kitett területeken nagyobb nyomást és a mozgás.Gyakran fordul elő a labdákat a lábát.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Hammertoe .

   Hammertoe alatt megy végbe, amikor a testsúly oszlik eleje felé a láb.Ez különösen gyakori, ha a láb zsúfoltak rosszul illeszkedő vagy hegyes orrú sarka.Ez okozza, hogy a második-ötödik lábujjak meghajlítani rendellenesen, és továbbra is ezen a merev helyzetben van, ha nem kezelik.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   benőtt köröm .

   benőtt körmök gyakran fájdalmas eredménye visel szűk vagy rosszul illeszkedő sarka.Ezek akkor jelentkeznek, amikor a köröm befelé nyomja, és elkezd nőni a lábujj húsát.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   bliszter .

   hólyagok folyadékkal teli zsebbel bőr előforduló ismételt dörzsölés a bőr.Ők gyakran közös, de fájdalmas eredménye visel rosszul illeszkedő, vagy merev magas sarkú cipő.A tünetek általában a hátán a sarka, de felbukkan bárhol kitéve nyomás és a mozgás.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
7. 7
   idegkárosodást .

   szorította a lábujjak magas sarkú minden nap vezethet a különböző típusú idegkárosodás a lábát.Egy jól ismert típusú, Morton-féle neuroma, egy megvastagodása a ideg között a harmadik és negyedik lábujjak.Okozhat fájdalom, zsibbadás, bizsergés és egy érzés, hogy valami beragadt a lábujjak között.Bizonyos esetekben, akkor válhat állandó.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
8. 8
   zsugorítása Achilles-ín .

   Bár ez technikailag nem egy láb probléma, ez okozza a magas sarkú cipő viselése rendszeresen.Az Achilles-ín zsugorodik válaszul újraelosztandó testsúly, ami fájdalmat, és járási nehézség, ha nem vesznek le a sarka.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Ha eldöntötted, hogy viseljen szeretett magas sarkú, van néhány dolog, amit tehetünk megelőzése vagy kapmegszabadulni a láb fájdalom.Olvasson tovább néhány hasznos tipp.

1. 1
   Válassza ki a legjobban illeszkedő pár .

   Ne vegyél egy pár egyszerűen alapuló néz ki egyedül.Próbálja ki több pár, és válasszon kényelmes is, hogy szorosan illeszkedjen, de nem túl szoros.Meg kell is egy kis mozgástér a lábujjak.Ne vásároljon sarkú okozó lábad előrecsúszva hagyott hely a hátsó, mivel okozhat nagyobb nyomás és fájdalom.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Vizsgáljuk meg a lejtőn a sarka .

   legtöbb cipő négy centi sarok magasság okozhat a lábad, hogy csúszik előre.Néhány platform vagy ék típusú sarkú olyan lejtőn, hogy sokkal fokozatosabb, ami könnyebb a boltív a lábad.A fájdalom a golyó a lábad alól mentesül az ilyen típusú magas sarkú cipő.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Próbálja szilikon betétekkel .

   Párna a lábát, amikor magassarkúban.Szilikon betétek segíthet enyhíteni a fájdalmat, és rezgéscsillapító.Néhány célja, hogy átfogja az egész láb, míg mások párna a golyók a lábak.Ezek különösen fontosak, ahogy öregszünk, mert a zsír veszteség lép fel a fenekét a lábát.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Válasszon vastagabb sarkú .

   Vastagabb sarok nemcsak jobb egyensúlyt, ők is tehermentesítse a lábát egyenletesen forgalmazó a testsúly az egész láb.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   Alternatív sarok magasságát .

   váltogatva rövidebb és magasabb sarkú minden nap segíthet megelőzni problémák az Achilles-ín.Azt is meg kell adni a lábát egy kis szünetet minden láb fájdalom.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   Válasszon nyitott orrú magas sarkú, ha bőrkeményedés vagy tyúkszem .

   Ez a fajta cipő korlátok nyomás és diszkomfort okozta tyúkszem és bőrkeményedés, amíg meg nem tudja kezelni őket.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
7. 7
   Próbálja padding és párnák bunions, hólyagok, tyúkszem és bőrkeményedés .

   Van többféle párna, kitöltés és a kezelések elérhető a legtöbb üzlet.Ezek segíthetnek enyhíteni a fájdalmat, sőt korlátozza felbukkanásainak tyúkszem, hólyagok és bőrkeményedés.Sok vízálló és öntapadós, így a helyén marad egész nap.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
8. 8
   viseljen edzőcipőt, ha lehetséges.

   Ha gyalog dolgozni, vagy egy bevásárló utat tervezett után elegáns esemény, hogy egy pár lapos, támogató ruha cipő vagy sportos cipő kell váltani utána .

   A legjobb, hogy elkerüljék fárasztó sarka, ha lesz állva vagy járás hosszú ideig.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
9. 9
   Stretch gyakran .

   Nyújtsd a lábujjak és a borjak után fárasztó sarkú minden nap.Ha lehetséges, vegye le a cipőjét, és állni a szélén egy lépést az első része a lábad.Hagyjuk a sarka, hogy lógjon le a lépést, és úgy érzi, a szakaszon a sarka és a borjak.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

• Időt, hogy az üzlet kényelmes magas sarkú cipő.Soha nem megy az impulzív döntéseket, különösen akkor, ha ismert, láb problémák.
• vonat a lábát cipőben különböző sarok magasságú.
• végre láb nyúlik minden nap.
• Kényeztesse lábát minden esélye kapsz.Get talpmasszázs és használja a lábfürdő a pihenés és a fájdalmat.
• Prevent hólyagok helyezve egy kötést, egy darab szalagot, egy ellop buborékfólia balzsam hajlamos területeken hólyagosodás.Spray-on izzadásgátló működik is, különösen meleg időjárás.

Foot fájdalom járás közben. .. Szükségem van egy megoldás?

Ha szeretné használni a cipőt, amelyek segítségével a láb fáj, párna a lábad, mintha egy sima pamut, zenekar támogatás, vagy hogy egy lábközépcsont pad, ahol úgy érzi a fájdalmat.Csak használt zenekar támogatás, vagy egy pamut, ha ez cipő zárt cipőt, hogy az emberek nem látják a zenekar támogatás vagy pamut.Azt is a vonat a lábát, hogy viselni a különböző magas sarkú cipő és gyakorolja a lábát naponta.Tehát, ha vásárol, vagy kapok egy új cipőt, először ki kell választani a cipő, hogy Ön kényelmesen.Ha van egy láb probléma nem megy, hogy a cipő, ami a láb fáj.Használd az a cipő, hogy Ön kényelmesen, például egy kényelmes cipő a cipő vastagabb sarkú, mint egy ék cipő.

Feet védők miközben magas sarkú cipő viselése?Van-e olyan dolog, és működik?

is megvásárolható azokat gél párna, amely akkor tegye az alapja az ujjai, valamint a hátán a sarok.Amikor magassarkúban, a nyomás mindig az egyetlen terület közelében, az ujjak és így azt akarjuk, hogy a védelemnek.Ezek gél párnák könnyen használható, mert akkor csak meg kell tartsa őket az alapja a talpbetét és hogy legyen rá.A legtöbb ember számára kényelmes visel, mert azt teszi, akkor úgy érzed lépve párnák és homok.

kapok láb fájdalom, amikor rajta lapos cipőt, és a hegyét a lábamat fáj sarkú?

kapok láb fájdalom, amikor rajta lapos cipőt, és a hegyét a lábamat fájt sarka.Mi a megoldás?

VisiHow QnA.Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.

én nem visel sarkú egyáltalán még, én szembe a probléma a bütyök, mi a teendő?

Ami láb.A korom 27, mindig visel lakások

VisiHow QnA.Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.

Saját kukorica a második az utolsó lábujj fáj, ha rajta sarka.Mit tehetek?

tyúkszem fáj az én második az utolsó lábujj

VisiHow QnA.Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.

sikerült én újabb térd műtétek( igen többes szám) lehet az oka az én legutóbbi bunions?Én nagyon sportos és 44?

Lehetséges, hogy a bütyök térd műtét?

VisiHow QnA.Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.

• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy írjon a hozzászólások szakaszt alább.