Védekezhet a hipotermia

hipotermia jellemzi a hirtelen csökkenés a testhőmérséklet, és okozta hosszan tartó expozíció elemeket, mint a szél, a levegő,és a hó.Amikor egy ember testének hő eléri az alábbiakban 95 fok, a sejtek elveszítik azt a képességüket is jól működik.A súlyos hypothermia vezethet fagyás és ami még rosszabb, a halál., A megfelelő réteg tanácsos, különösen, ha részt vesz egy szabadtéri tevékenység, amely magában foglalja a kiszámíthatatlan időjárási körülmények között.Itt van egy tucat módon lehet leküzdésére hypothermia.

1. 1
   Ismeri a biológiai kapacitás és tények a hypothermia ésfagyás .

   tudás hatalom, és akkor csak védekezni a fenyegető veszély, ha tudja, hogyan lehet megakadályozni.Megkezdése előtt egy hideg éghajlat tevékenység, kutatni az úticélt, és az időjárás napján szeretne utazni.Meghatározására, ha fizikailag alkalmas elég alávetni megerőltető tevékenységet nagyon alacsony környezeti hőmérséklet.

   instagram viewer

   
   
   

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   előtt néhány órával a tevékenység, enni rengeteg szénhidrátot és zsírt .

   Ez növeli az energia-ellátás vett szemek, és segít a test termel belső hőt, amely származik eszik dió és vaj-alapú élelmiszer.Azt is meg kell tudatos megfelelő hidratálás és megfelelő folyadékbevitelt.Túlzott vízbevitel érezheti magát dagadt, különösen akkor, ha bemegy egy nagyobb magasságban.Másrészt, kevés a folyadék a kínálat a szervezet úgy érzi, hányingert és súlyosan kimerült, és szenvednek egyéb hatások a kiszáradás.
   
   

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   alkalmazása megfelelő réteg .

   Rétegezés a módszer viselt különböző ruhákat, védelmet nagyon hideg időjárás és az eső.Az alapréteg, amely a legközelebb van a bőr, legyen könnyű, és képesek arra, hogy kanóc el a víz és az izzadságot könnyen.Használhatja dri-fit vagy Climacool ruhákat, mint a bázis réteg.A második réteg legyen a gyapjú.Ez alkotja a vastag anyag célja, hogy csapdába a hőt a szervezetben.Fárasztó egy gyapjú nem tanácsos, ha esik az eső, mert felhalmozódhat túl sok vizet lefolyni.Az utolsó réteg nevezzük széldzseki vagy esőkabát.Bármelyiket vagy mindkettőt használja a két, az időjárástól függően állapotban.Széldzsekik és az eső kabátok alkotják vízálló vízálló anyagból, hogy megakadályozza, hogy víz jusson.Arra is szükség van, hogy van egy motorháztető védi a fejet a külső elemek.
   
   

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Mozogj .

   Ha már reszket a szélsőséges hideg vagy nagy mennyiségű eső, mindig emlékezni, hogy mivel helyhez megakadályozza a folyamatos vért a szervezetben.Tehát folyamatosan mozgásban, bármennyire fagyasztás lesz.Bármilyen fizikai tevékenység, beleértve az egyszerű kézi turmixok és nyújtás is felszív adrenalin.
   
   

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   Határozza légzése .

   Amikor ez rendkívül hideg, különösen nagyobb magasságban, ez lesz nehéz lélegezni rendesen.Ha ez megtörténik, akkor lehet, hogy helyreállítsa a légzési minták és időközönként.
   
   

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   Amennyire lehetséges, tartsa magát száraz .

   Ha merítse vízbe vagy nedves alatt súlyos eső, nagyon fontos, hogy száraz ki magad, mielőtt fejleszteni az első jelei a hipotermia.A kombináció a hideg szél és a víz egy halálos képlet halál.Viseljen bázis ruházatot, amely könnyen szárad, és átöltözöm azonnal, amikor már nedves és ki vannak téve a nyílt területen.
   
   

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
7. 7
   Lehetnek incidensek, amelyek van, hogy az adrenalin felvételek .

   nagyon hideg hőmérséklet, a szervezet hő gyorsan csökken megakadályozza, hogy termeli a hormonokat kiváltó adrenalin.Amikor ez megtörténik, akkor van, hogy adrenalin injekciót sürgősségi eljárást.
   
   

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
8. 8
   Kap egy orvosi engedély, főleg, ha szenved a kockázati tényezők, mint például a cukorbetegség, Hypothyreosis, vagy kábítószerrel való visszaélés .

   csapágy bármilyen súlyos betegséget teszi a test gyengébb és érzékenyek a fertőzésekre.
   
   

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
9. 9
   Van egy stash csokoládék és energia bárok, és fröcsköl néhány Sugar Rush elem .

   Trail élelmiszerek, mint a granola bárok, csokoládék, kekszek és tele vannak energiával növelő összetevőket, hogy mész.Ön is szeretné, hogy magával vigye, energiaitalok, hogy a kínálat elektrolitok a szervezetben, amelyek végül elvesztette, ahogy izzad.Azonban van, hogy tudatos a kötet energiaital, amit fogyasztanak, mert a túlzott mennyiségű E előveszi a szervezet természetes folyadék, amely lehetővé teszi a kiszáradást.
   
   

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
10. 10
    Maradj távol nyílt terek .

    Ha csinálsz egy táborban vagy egy sürgősségi menedéket, győződjön meg róla, hogy védve vannak hűtés szél és az eső.A legjobb helyek belsejében egy erdő vagy egy bunker.
    
    

    volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
11. 11
    Ismeri a jelei hipotermia .

    Tedd magad tisztában néhány biológiai jelek hipotermia és hogyan lehet ellentámadást is.
    
    

    volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
12. 12
    magatartási egy hipotermia wrap vagy hő alkalmazásával a személy testének .

    Ha nincs szigetelt csomagolást vagy vészhelyzet takaró alkalmazni testhő felöleli az áldozat nélküli ruhát.
    
    

    volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
    Reklám

hipotermia végzetes állapot, amely által okozott túlzott nagyon hideg elemeket.Ha ismerjük a jeleket, akkor segíti magát a halál legyőzése.Az alábbi tünetek hipotermia:

• Reszkető
• Homályos és lassú beszéd
• emlékezetkiesés, következetlenség, abnormális viselkedés
• mozdulatlanság és matat kezét
• indokolatlan és gyakori botladozva
• súlyos kimerültség
• Észrevétlenül intézkedések, mint a veszteség, a ruházat és egyéb dolgok

fagyás okozta közvetlen és hosszabb ideig tartó hideg környezetben, fagyasztás anyagokmint a jég.A legtöbb esetben, a hypothermia és fagyás is előfordulhat egyszerre, ezért is fontos tudni, hogy az első tünetek.

• Kissé fájdalmas vagy viszkető érzés, különösen kitett testrészeket, például az ujjak, végtagok, lábak, lábujjak, és az orr
• piros, halvány fehér, vagy sárgás bőrszín
• kemény és viasz-szerű
• Égő érzés
• zsibbadás
• súlyos hólyagosodás
• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy postai úton a hozzászólások részbenlent.