Ellenőrző éhezés Rooibos tea

Rooibostea készült dél-afrikai Redbush tealevél.Egy enyhe ízű hogy a csomag egy ütést az éhezés ellenőrzés, ez a tea remek ital mellett a többi fogyás erőfeszítések.Bár igaz, hogy csökkenti kalóriát és növeli a testmozgás segít a fogyásban, sokan még mindig harcba éhség.

1. 1
   Aspalathin és Nothofagin .

   Ez flavonoid vegyület már csak a rooibos tea csökkenti a stresszt, különösen a stressz hormonok küld üzenetet az agy enni a kényelmet.Sokan közülünk kezelni a stresszt, rossz étkezési szokások.Ez a tea segít kezelni ezeket késztetést harcok azoknak a mellékvese hormonok.A kortizol jön a mi mellékvese hormon, és azt mondja a testünk enni után is már csak volt egy teljes étkezés mi is kap a vágyat, hogy enni, amikor hangsúlyozta.Ellenőrzés alá azokat a késztetést, hogy ennek flavonoid vegyület és nyugodtabban a folyamatban.

   instagram viewer

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Katekin .

   Rooibos van koffeinmentes, így kiváló módja annak, hogy ezek a harcot égő katekin található zöld tea, ha nem tudja elviselni a koffein.Ez is remek tea lefekvés előtt, mert ez stresszt csökkentő tulajdonságokkal és az a tény, hogy nem ösztönzi az utat a koffeintartalmú tea erejét.Katekin is fokozza az anyagcserét és ivóvíz rooibos tea is hozzá mintegy 7 felesleg elvész egy év alatt.Ha fogyni minden font beleszámít a végső cél.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Sleep .

   Tény, hogy ha nem kap a 8 óra alvás a szervezet lehet kezdeni foglaljon zsír mintha éhség arra előforduló felengedésével Gherkin szinten.Bár a fogyás minimális alvás közben, akkor úgy érzi, több felfrissült, és képes lesz arra, hogy több energiát edzés közben.Rooibos tea nyugtató hatása segítheti a elalvási és.Az alváshiány is kiváltó éhség gyakrabban úgy kap, hogy a 8 óra alvás!

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Antioxidánsok .

   Rooibos tele van jótékony antioxidánsokat.Ezek trükk agyunk be mondja tele vagyunk akkor is, ha már nem volt mit enni néhány órára.Fogyasztása Rooibos 30 perccel az étkezés előtt is segít, kevesebbet esznek, míg érzés jóllaktak.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   glükóztolerancia képesség .

   Egy tanulmány kimutatta, hogy négy hónap után a fogyasztó két 12 uncia adag Rooibos tea egy nap, nem volt változás a vér zsírsav emberek 2. típusú cukorbetegség.A változás csökkentette a vércukor és inzulin termelés jobb a hasnyálmirigyet.Ez azt jelenti, hogy a Rooibos is segít azoknak a policisztás ovárium szindróma( PCOS), mert a szindróma utánozza a mintákat a vércukor és a 2. típusú cukorbetegség.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   Vizelethajtó .

   A rettegett duzzanatokat egyesek megtapasztalhatják diétázás közben csökkenteni lehet inni rooibos tea.Az egyik dolog, amit hajlamosak tennie, hogy adjunk több sót az íz, vagy megy, hogy a "diéta" ​​feldolgozott élelmiszerek, amelyeknek magas a nátrium.Bár savanyú félelmetes a bűntudat szabad táplálékot a nátriumot puff téged órán belül, és a mérleg nyelvét a felesleges víz súlya.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

• ital 3-4 csésze rooibos tea egy nap ez előnyöket.Megteheti ezt akár úgy, hogy egy jeges tea vagy forró tea.Ez egy alacsony tannin szint, ami azt jelenti, hogy ez a tea nem lebontó tápanyagok, mint a vas fogyasztott élelmiszer.
• Mentsd filteres tea, és a levelek, mint egy természetes arcradír.Az antioxidánsok a levelek is felszívódik a bőrön keresztül, és csodálatos ránc szűkítők.Ön is használja a levelek, hogy megnyugodjon a kiütés, mint szömörce vagy ekcéma.
• Pácol a húst rooibos tea.Ahelyett, hogy a víz a kedvenc pácok cserélje rooibos tea.A tea működik, mint egy hús tenderizer úton savas ecet tenné, de nem "szakács" a húst, miközben a pácolás.
• Betölt a tejet egy recept rooibos tea, mielőtt hozzátéve, hogy a recept.Különösen desszertek az édes íz a Rooibos egy izgalmas mellett.

A rooibos adja a cukormentes szirupot és szép aranysárga színű, ahol a rendszeres cukormentes szirup többnyireegyértelmű.1 evőkanál ez szirup csak 6 kalória.A fel nem használt részeit a hűtőben.

Hozzávalók

1. 1
   2 csésze víz

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   4 Rooibos Tea

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   1/2 csésze por vagy folyékony Stevia

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   1 teáskanál xanthumgumi

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   1 teáskanál Ízesített kivonat, amelyet választott.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Steps

1. 1
   Meredek a filteres tea forrásban lévő vízben .

   Lesz akar átjárja a vízben 15 percig.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Adjuk hozzá a többi hozzávalót pontot követő, és biztos, hogy habverővel a xanthumgumi hogy elkerüljék csomókat .

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Hagyjuk a szirupot kihűlni, és használja a kedvenc ételek igénylő szirup, mint a gyümölcsök.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy postai úton a hozzászólások szakaszt alább.