Határozza PTSD tünetei

poszttraumás stressz zavar( PTSD) olyan állapot, amely megnyilvánul mind szellemileg, mind fizikailag.Ez akkor fordul elő, miután egy traumatikus eseményt, amely veszélyezteti a biztonságot, és úgy érzi, tehetetlen, hogy valós vagy képzelt.

Nemcsak harci fáradt katonák válnak sújtott PTSD, bár a háború az a leggyakoribb oka.Kiszámíthatatlan és ellenőrizhetetlen élettapasztalatok és események, amelyek túlnyomó is kiválthatja PTSD.Sőt, néha PTSD is hatással lehet azok számára, akik közvetve érintett a trauma, mint például a járókelők, a barátok, és a családtagok.

PTSD alakulhat belül órák vagy napok a trauma, vagy lehet, hogy nem jelenik meg, amíg évekkel később.

Néha a ravaszt a PTSD tünetei nem is kapcsolódik a kiváltó esemény.Ez azért van, mert minden ember egyedi, és ez látható, hogy az egyes ember test és a lélek reagál PTSD és az egyéni körülményeket.

Sok tényező befolyásolja a hosszát és súlyosságát PTSD.Például, a gyermekkori visszaélés hatással lehet egy felnőtt, hogy ki van téve a traumatikus esemény, később vezető PTSD.Ez lehet, hogy a kezelés komplex, mint kiváltó ok nem azonnal nyilvánvaló alapuló újabb esemény.Egyes vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a családi kórtörténetében mentális egészségügyi problémák is, hogy egy személy hajlamosabbak a PTSD.

Gyakran, amikor egy személy nem, vagy alig szociális támogatás után egy traumatikus esemény, akkor lehet, hogy nem tudják, hogyan kell, vagy akár képes feldolgozni az eseményt az egészséges módon, ami a fejlődés PTSD.Emberek, akik mennek krónikus élet feszültségek fogékonyabbak a PTSD, mint a krónikus stressz vesz károkat okoz a test és az elme.Ez a legtöbb az első válaszadókat, és sok orvosi szakma, különösen a trauma vagy intenzív osztályokon.Ez is az egyik oka minden rendőr kötelesek alávetni kötelező tanácsadást bármikor részt vesznek a forgatás.

Mindegyik tünetek oszlik fedezet tüneteket.

szerint [Veterans Affairs National Center for PTSD [1], ez teljesen normális, hogy megtapasztalják stresszreakciók következő traumás esemény.Ez gyakran megjelenik a kitörések, vagy más általánosan elfogadhatatlan viselkedést, hogy egy személy lehet találni nyugtalanító.Azonban ezek a reakciók a stresszes gyakran alábbhagy az idő, és mindazoknak, akiket nekik jobb lesz egy viszonylag rövid idő alatt.Nem így a PTSD, mint a négy fő tünetek az alábbiakban megmagyarázni.

1. 1
   Re-tüneteket :

   Emlékek a traumatikus esemény és / vagy emlékeit az érzelmek és az érzés úgy érezte közben a traumatikus esemény felszínre.Néha ezek az érzések látszólag jön out-of-the-kék.

   Reklám

   • Lehet rémálmok, és néha még hallucinálni: rémálmok lehet ugyanaz a szövetség a trauma okozhatja, és a test, alvás közben, hogy reagáljon az azonos módon tette során a traumatikusesemény.Néhányan talán hallucinál, idején az álom és az ébrenlét teljes vagy alatt pszichotikus törésre.
   • Akkor tapasztalhatja flashback: flashback van, ahol úgy érzi, újra éli a traumatikus esemény.Tartalmazhatják mentális képek, szagok, zajok, vagy az érzelmek, és kiválthatja a normális látvány, hangok, vagy szagok.
   • Előfordulhat trigger: Ez az, ahol egy eszméletlen gondolat, szag, vagy a hang elindult a szervezet reakciója.Ez lehet, hogy úgy érzi, mintha újra éli a traumatikus esemény.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   elhárítási viselkedés :

   Néhány emlék érzelmileg fájdalmas, és lehet elkerülni az embereket vagy helyzeteket, amelyek kiválthatják ezeket az érzelmeket.Ezek viselkedések, hogy egy személy PTSD nem segít nekik megbirkózni a fájdalmas emlékeket.

   Reklám

   • Néhány lehet kerülni a tömeg, ahol mások ne legyenek egyedül.Körülvéve idegenek lehetnek érzése veszély, vagy az ellenkezője lehet az esetben, ha egyedül lenni nincs biztonság.
   • A hullámvasút tehet némi félelem túrák és messziről elkerülik őket.Autóbaleset okozhat félelmet a lovaglás az autóban vagy a vezetés.
   • másik típusú elkerülésére használják az emberek figyelmen kívül hagyja, vagy temetve gondolatok a traumatikus esemény.Néhány, a gondolatok, a traumatikus esemény lehet nyomasztó és akkor öntudatlanul elfelejti egészét vagy részeit az eseményt.Vannak, akik nem ismerik el, hogy a traumatikus történt.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   változása hiedelmek és gondolkodási folyamatait :

   A traumatikus esemény változást okoz, hogyan érzékelik a világot maga körül.Hogyan meg mások változhat is.

   • Lehet idegenítheti magát másoktól, hogy megpróbálja megvédeni magát a további trauma.Vannak, akik nem szeretnék okozni a barátok és szeretteit a borzalmakat, a traumatikus esemény és úgy érzi, nagyon egyedül, elszigetelten a tapasztalat.Egyesek idegenítheti magukat a félelem a traumatikus esemény visszatérő.
   • Lehet, hogy nem volt tudatos memória az esemény vagy annak részeit.Lehet, hogy nem lesz képes beszélni a traumatikus esemény.Néhány traumatikus események olyan elsöprő, hogy az elme blokkolja emlékezés az esemény, vagy annak részei, amíg nem képesek feldolgozni azt.Egyes emberek, csak beszél az esemény hozza vissza ugyanazt a testi választ, és igyekeznek elkerülni azzal, hogy nem beszél róla.
   • Lehet, hogy elvesztette hitét, vagy bizalom mások.Amikor egy traumatikus esemény okoznak szándékosan vagy hittél mások kellett volna alátámasztani vagy segített, és nem okozhat, hogy laza a bizalom vagy a hit.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   hyperarousal :

   tested úgy érezheti, mintha ez mindig éber és ez a veszély minden sarkon.Lehet, hogy könnyen irritált nyilvánvaló ok nélkül vagy válnak hirtelen erőszakos.

   • Lehet nehézségeik elalvás vagy felébredés.Néhány, visszatérő álmok a traumatikus esemény vagy álmok utalva a traumatikus esemény okozhat alvászavart, ahol nehezen elalszik, vagy ébred többször éjjel és / vagy nehezen visszatérő aludni.Egyes, alszanak hosszú ideig, és nem érzi magát pihent.
   • Ön nehézségeik lehetnek koncentrálva a legegyszerűbb feladatokat.Azt tapasztalhatja hirtelen gondolatok vagy flashback a traumatikus esemény megszakítja, amit jelenleg próbál koncentrálni.
   • Lehet túlzott inger reagálnak a hangos zaj vagy meglepetés.Ön is tapasztalni kitörő agresszivitás, düh vagy ingerlékenység, mi lehet triviális kérdéseket.
   • Lehet folyamatosan figyeli a veszélyt, akkor üljön háttal a falnak, hogy megtekinthesse a teljes helyiség;akkor ismételten ellenőrizze az ajtók és ablakok a biztonság.Az elme és a test állandóan résen, figyelte a veszélyt.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

• Ismerje: Ha Ön vagy valaki tudja van PTSD,fontos tudni, hogy a jelek és tünetek a PTSD, így megismerhetik a feltétel és kezelési módok.PTSD magában foglalja mind a test és a lélek.Felbontás megköveteli, hogy részt vesznek.
• kezelések: Nincs egységes módozat, ami működik, minden alkalommal, minden trauma vagy minden személy számára.Néha meg kell próbálni a különböző kezelési vagy ezek kombinációja módozatokat találni, amelyik segít.
• Relax: Learning különböző relaxációs technikák csökkenti a pulzusszámot és csökkenti a repülés vagy repülés hormonok.Részvétel a hobbi, vagy más dolog, amit lehet élvezni is csökkenti a stressz hormonok.
• Gyakorlat: Enyhe testmozgás, mint a séta, kimutatták, hogy csökkenti a stressz hormonok, és lehetővé teszi, hogy mély levegőt, ami tovább ellazítja a testet.
• Táplálkozás: Fontos, hogy enni az egészséges táplálkozás a különféle ételek.Beszéljen az egészségügyi szolgáltató a napi vitamin és ásványi anyag, ha nem eszik a kiegyensúlyozott étrend, vagy úgy gondolja, meg kell adnunk néhány étrendi változtatások.
• PTSD szakemberek: Fontos, hogy találják meg a szakmai támogatást útmutatást és interakció.Szakmai támogatást és útmutatást kimutatták, hogy hatékony a PTSD kezelésében, felhasználva több mint egy típusú terápia látható javulást a tünetek és a coping PTSD.
• Depressants: Kerülni kell az illegális kábítószerek és az alkohol.Míg ezek csökkenthetik a PTSD tünetei átmenetileg, gyakran fokozza a tüneteket, hosszú távon, és hozzájárulhat a rossz döntések, amelyek csak ront a helyzeten.Az illegális kábítószerek és az alkohol is gyakran depresszánsok, és komolyan akadályozza a helyreállítást.

• Veterans Lelkisegély
• Állatorvosok Warriors
• Army Suicide vonal
• British Medical Journal
• NemzetiInstitutes of Health
• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy postai úton a hozzászólások szakaszt alább.