Lefogy a Limonádé diéta

a limonádé diéta egy tíznapos folyadék gyors, hogy eredetileg ismert a master Cleanse diéta.Azt találták ki, Stanley Burroughs 1940-ben Burroughs, támogatni, mint egy gyógymód gyomorfekélyt, a fogyás, mint egy mellékes előnye, hogy egy könyvet lefogy, több energiát & amp;Boldogabb 10 nap.Azóta a diéta, amely az ivóvíz 1300 kalória értékű cukros tisztító inni egy nap is nevezték a juharszirup diéta és a Beyonce diéta.

akkor marad ez a teljesen folyékony étrend akár 40 napig, de a legjobb eredmény, maradj rajta tíz napig.A legtöbb ember csak kezelni tartózkodó három napig, de még egy rövid ideig a rend hatására jelentős mértékben csökkent a súlya.

• Fogyás miatt kalóriakorlátozás
• Colon tisztító, ami már önmagában is okozhat fogyás
• A csökkenés szervezetben gyulladás, ami ösztönözheti a testmozgás
• Feeling detoxikáltegyértelműbb és világosabb

Ez a recept a diétás limonádé alapja az eredeti master Cleanse diéta.

1. 1
   Adjunk hozzá 2 evőkanál frissen facsart citrom egy pohár egy tíz uncia kapacitás .

   Szerves citrom ajánlott.Ha nem citrom rendelkezésre állnak, akkor használja limes.Citrom tisztító, tele C-vitamin, és ők is teljesítenek, mint egy enyhe vízhajtó.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Adjunk hozzá 2 evőkanál tiszta, szerves Grade B juharszirup .

   Grade A juharszirup is lehet használni, de B fokozatú egészségesebb, mert kevésbé kifinomult.A juharszirup a szénhidrát, hogy használják, hogy mindig táplálta a nap folyamán.

   juharszirup egyike a négy alapvető összetevők diétás limonádé.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   hozzáadása 1/10 teáskanál cayenne bors .

   Ha ez íze túl erős az első, akkor rendben van, hogy kevesebb cayenne bors először.Cayenne bors serkenti a vérkeringést, így a szervezet méregtelenítő hatékonyabban.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   hozzáadása tíz uncia forró vizet a pohárba, és keverjük .

   A legjobb, ha inni meleg, mint amely segíti a belek flush ki a mérgeket.

   A limonádé legjobban fogyasztott meleg.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

1. 1
   törlése a kamra minden kísértések, mielőtt elkezdi .

   Ez a diéta nem teszi lehetővé az élelmiszer.Csak egy csésze forró tea menta megengedett az esti órákban.

   menta tea megengedett a nap végén.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Minden reggel, amikor felkelek inni egy liter sós víz .

   Mix két evőkanál jódozott tengeri sót egy liter ásványvíz és inni.Ennek hatására a székletürítés így marad közel wc.

   A sós víz szintben van szükség minden reggel ezt a diétát, hogy hatékony legyen.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Napközben győződjön meg arról, hogy fogyasztott hat-tizenkét pohár limonádé .

   Megjegyezzük, hogy minél kevesebbet iszik, annál valószínűbb, hogy tapasztalja fogyás, mert ez még mindig elég magas kalóriatartalmú étrend.Igyál hat pohár naponta optimalizálni fogyás.

   Feltétlenül drnk legalább hat pohár limonádé naponta.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Este fogyasztani egy pohár hashajtó tea .

   Ajánlott márkák hashajtók Triple Leaf Tea és gördülékeny átmenetet

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   Maradjon a diéta, amíg a nyelv változik fuzzy vagy sárgás rózsaszín és fuzz-mentes .

   Ideális esetben meg kell maradni rajta tíz nap, de három nappal dolgozik a legtöbb ember számára.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   kezdete leállsz az étrend fogyasztásával több pohár narancslé az első és a második napon .

   Ha azt tapasztalja, emésztési problémák, akkor hígítsuk a narancslé vagy igyon meg egy csomó jég.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
7. 7
   3. napon ital narancslé a reggeli és enni nyers gyümölcsöt, ebédre és vacsorára.

   Állítsa leszokni a diétát eszik nyers gyümölcsöt.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
8. 8
   4. napon leszokás a diéta, kezdhetjük eszik rendesen .

   Annak érdekében, hogy bármilyen súlyt is elvesztette ki, megpróbál ragaszkodni a nyers vegán étrend.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

• Soha csatlakozzanak egy folyadék gyors, hacsak nem vagyunktökéletes egészség és ha az orvosa jóváhagyja azt
• ne használjon mézet vagy mesterséges édesítőszer helyett juharszirup vagy lehet megjegyezni tapasztalatok fogyás
• ne ezt a diétát, ha olyan gyógyszert szed, beleértve az anti-depressants és antibiotikumok
• ez normális, szédülést, hányást, ízületi fájdalom, fáradtság, gyengeség és az éhezés során ezt a diétát.
• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy írjon a hozzászólások szakaszt alább.