16Jul
Ez érzelmileg és fizikailag egészséges emberi lény, hogy rendszeresen kifejezzék a harag, vagy pedigdepresszió, függőség vagy fizikai betegség is kialakulhat.Azonban ez is elég kihívást, hogy a címzett a bárki harag, különösen, ha a harag van kifejezve nem megfelelő módon és fajulhassanak visszaélésszerű vagy erőszakos helyzet.
- 1 típusai indulatos viselkedés, hogy néz ki
- 2 Tippek és trükkök
- 3 Kérdések és válaszok
- 3,1 van egy unokahúga, amely pénzt kért.Adtam neki 150,00 $, de nem volt elég, azt hiszem, azt akarta a pénz jövedelem és nem voltam hajlandó, és most nem lesz semmi köze hozzám.Hogyan csatlakoztassa vele?
- 3,1 van egy unokahúga, amely pénzt kért.Adtam neki 150,00 $, de nem volt elég, azt hiszem, azt akarta a pénz jövedelem és nem voltam hajlandó, és most nem lesz semmi köze hozzám.Hogyan csatlakoztassa vele?
- 4 hozzászólás
típusai indulatos viselkedés, hogy néz ki
Egészséges kifejezést haragközvetlen, személytelen és nem tart tovább tíz percnél.Azonban a legtöbb ember manipulatív és reakciós, úgy dönt, hogy kifejezzék a harag passzív-agresszív és közvetlenül agresszív, hogy hozzon létre védekező reakciók, harag és még több konfliktust.
Foglalkozni harag hatékonyan fontos, hogy észre az árulkodó viselkedési és figyelmeztető jelek, hogy valaki nagyon mérges, és a helyzet egyre fokozódik.Ezek közé tartoznak:
- lévén logikátlan, rosszkedvű és ésszerűtlen
- hibáztatom kifejezetten minden, ami rossz
- megszégyenítésnél hogy az erőfeszítéseket, hogy megoldja a problémát
- nyafogást, panaszkodik és zsémbes, hogybánt meg, amíg te dühös
- hogy Ön a bűnbak a probléma, hogy semmi köze a te
- kerülése civil beszéd és szemkontaktus
- valaki ad a hallgatáshoz
- mintha nemmegérteni, vagy hallani kéréseket
- készítése megállapodások és ígéretek, és akkor nem követi a
- Spreading pletyka vagy szóbeszéd
- Következetesen nevelő már nem tudja megváltoztatni
- lekicsinylő te vagy mondja kegyetlen vicceketÖn
- használata érzelmi zsarolás, hogy érzi magát bűnösnek a kibocsátásuk
- viselkedik titokzatosan vagy rajzoló ellen
- kezelése tárgyak vagy berendezések durván
- Végső vádak
- Szándékosan kínos, vagy hogy egybolondot akkor a nyilvánosság előtt vagy a munkahelyen
- eljátszása formájában dühkitörések és vádaskodások
- Bántalmazás és megfélemlítés fizikailag vagy verbálisan
Íme néhány módszer, hogy kezelni a többi emberek haragja a különböző helyzetekben.
1. módszer: At Work
Amíg a munka, lehet, hogy a munkád része foglalkozik a harag egy kicsit több formalitás, és illem, mint máskor.Íme néhány módszer, hogy a diffúz dühös támadások, amikor a szakmai helyzet:
- 1arra a tényre, hogy az a személy, felborul, és bizonyítania empátia vagy szimpátia .mondjuk valami ilyesmit: "Megértem, hogy te ideges." A harag a munka általában váltja ki az ötlet, hogy volt valamilyen igazságtalanság, legyen a főnök, hogy úgy érzi, akkor csaló neki nem elég keményen dolgozik, egy munkatárs, hogy féltékeny a teljesítmény vagy az ügyfél, hogy úgy érzi, hogy megérdemli a visszatérítést.Bizonyos helyzetekben, ahol a munkát, vagy egy ügyfél veszélyben van, ez rendben van, hogy azonnal tájékoztassa az egyén "Igaza van. Elnézést."Ez általában megakadályozza a helyzet fokozódásának a válság.Reklám
- 2Kérd az egyén úgy pontosan és hogy mi a probléma, és azt állítják, hogy ha hallgat figyelmesen .Ha az ember nagyon dühös lehet, nem válaszolni Ön vagy gúnyolódj, és azt mondják, valami ilyesmit: "Úgy érti, nem tudja, mi a probléma?"vagy "Mit mondok a probléma hete.?"Ha belittled sétálhat el, és azt mondják: "Én azt szeretném kérni, hogy egy pillanatra, hogy megnyugodjon. Én vissza fog térni, ha készen áll, hogy kommunikálni az Ön igényeinek egyértelmű számomra. Ezen a ponton akkor kaphata szóáradat. Egyszerűen hallgatni nagy türelemmel, és ellenőrzi őket a tükrözés, amit mondanak, mint a "Megértem, hogy te dühös( nevezze meg a kérdés), és van minden oka."Reklám
- 3Kérdezd meg a mérges egyén mit szeretnének csinálni kell tennie, hogy a probléma megoldásához .Ez szétszórja a harag, mert hozza a dühös ember, aki valószínűleg mérges, mert nem érzi az irányítást, vissza a vezetőülés.
- 4állam nyugodtan e vagy sem képesek segíteni az egyén saját sérelem, és mi a korlátozások és képességeit, amikor a megoldása a sérelem .mutat hajlandóságot, hogy megoldást találjanak, és próbálja meg egynél több lehetőség a probléma.Általában az ember megnyugszik ezt a lépést, de néha ez ahhoz vezethet, hogy egy még nagyobb konfrontáció, amelyben meg lehet elsétálni a helyzetet, vagy kérjen segítséget másokkal.
- 5Tartson távolságot, és magában foglalja mások, ha a helyzet fokozódik .Néha ez teszi a dühös ember észre, hogy azok figyelembe dolgok túl messzire.Ezek bocsánatot kérni, vagy zavarba.Ha az indulat fokozódik az ellenőrzés ezen a ponton meg kell kérnie a dühös személyt, hogy hagyja el, vagy hívja a rendőrséget.
2. módszer: At Home
Anger által kifejezett családtagok érzem ", hogy személyes", és hogy azért van, mert az.A családi kapcsolatok bonyolult lehet, mivel a családtagok várják a feltétel nélküli szeretet, gondoskodás és az elfogadás.Ha a család kórtörténetében codependency, mentális betegség vagy a függőség, nem lehet probléma a tiszteletben mások határait.Ez okozhat kifejezést harag rakéta az irányítást.
kezelni mérges családtagok azáltal, hogy a következő lépéseket:
- 1szabályok megállapítása otthonában köze tiszteletben egymás határait diffúz egészségtelen mérges kölcsönhatások .Győződjön meg arról, hogy a házastárs, a gyermekek és más hozzátartozók tudják, hogy név-hívás, megszakítása és az erőszak nem megengedett.Reklám
- 2létrehozása egy biztonságos helyre, vagy biztonságos módon a család tagjait, hogy kifejezzék a harag egészséges módon .Van kéthetente családi találkozók, amelyek lehetővé teszik az egyes tagok mondani egymásnak, mi van a fejükben, hogy a harag és a passzív-agresszív viselkedés azt kísérő miatt nem zavarja a családi életét.
- 3Ha harag van kifejezve rosszul otthonában, hogy az ember egy Time Out .térség létrehozása otthonában, ahol egy ideges ember, hogy menjen a visszavonulásra.További beszélgetés lesz szórakoztatják, míg a mérges egyén kész a kommunikációra egy nem vádló módon.
- 4Vegyél fel néhány humor a helyzet .Angry családtagok általában jól reagál a viccel, és egyéb kísérletek megnevettetni őket.Arra viszont ügyeljünk, hogy ha ezt megteszi, hogy ne kelljen a családtag érzem, hogy az érzéseket nem veszik komolyan.
- 5Tanulmány a cikkünk címmel Angry Viselkedések vigyázz, hogy meg tudja határozni, hogy milyen típusú harag van dolgunk, és kövesse az összes öt lépésa diffúziós dühös viselkedés vázolt 1. módszer :Hogyan kezeljék Más emberek haragja munkahelyi.
- 6Mond a családtag, hogy szereted őt, és hogy megteszem, amit kell ahhoz, hogy megoldja a problémát együtt .Ez általában csak annyit kell mondani, hogy a diffúz problémák teljesen.
- 7Ha szörnyű dolog elhangzott, kérje a dühös ember, hogy újra a beszélgetést .Általában a dühös ember hálás a megbocsátás és a második esélyt, hogy megmagyarázza magát anélkül, hogy a téboly harag vezetési őket.
- 8Ha a rossz, elnézést azonnal .Néha a harag indokolt, és abban az esetben, egy családtag fontos elismerni, tévedsz, amint rájössz, hogy megakadályozzák a további harag.
3. módszer: On The Phone
Ez lehet egy kihívás, hogy ne tegye le, ha éppen dühöngött a dühös személy a telefont.Függetlenül attól, hogy ez a személy személyes vagy üzleti kapcsolat, akkor a következő lépésekkel diffúz a helyzetet.
- 11 Kövesse az első négy az öt lépésben a diffúziós dühös viselkedés 1. módszer :, hogyan kell kezelni Dühös emberek munkahelyi.Annak ellenére, hogy nem foglalkozunk a dühös egyén személy ugyanolyan elvek kérdezi a személy, mi a probléma, és biztosítja számukra egyfajta kontroll alatt a helyzet továbbra is alkalmazni kell.Reklám
- 22 Helyezze a hívót, hogy adjon neki egy esélyt, hogy hűtse le .Ha a személy támadják meg, vagy növekvő akkor őket tartásba vagy úgy, mintha meg kell válaszolni a hívásvárakoztatás érdekében adjon neki egy esélyt, hogy újragondolják az agresszív megközelítés foglalkozik veled.
- 33 Adja meg a hívó fél egy esélyt, hogy újra a beszélgetést .Javasolj kedves, hogy mind a ketten kezdődik és újra, és próbálja, hogy megvitassák a kérdést, több udvariassággal.A legtöbb ember hálás lesz a kedvesség és a második esélyt az egyértelmű kommunikáció.
- 44 Ha a dühös személy zaklatja, blokkolja a hívásokat .legtöbb vezetékes tervek és mobiltelefon terveket biztonsági előírások, amelyek lehetővé teszik, hogy blokkolja visszaélésszerű magánszemélyek számára átmeneti időre vagy örökre.
4. módszer: Egy kapcsolat
Hogyan harag van kifejezve viszony határozza meg az általános egészség és a hosszú élettartam.
- 1hogy egyezséget kötött a partner, hogy hogyan fog kifejezni haragját a kapcsolatot .fogadalom, hogy soha nem hívják egymást nevek, szakítsa meg egymást, vagy járjon el az erőszakos viselkedés, mint a dobálózás.Megígér egymáshoz, hogy soha nem fog lefeküdni őrült egymásra.
- 2jól ismerik egymást ahhoz, hogy megértsük, ha a másik személy szüksége van a privát tér foglalkozni érzéseiket .tiszteletben tartják egymás határait, és ha a partner kifejezi a harag nem megfelelő, kérje meg, hogy vonuljon vissza a privát tér, amíg azok jobban kommunikálni a kérdés, hogy akkor. .
- 3Próbálja reagál a panaszt szeretettel .Néha az egyetlen dolog, ami rossz, hogy valaki volt egy rossz nap.Amely a partner egy ölelés segíthet diffúz haragjukat.Ne erőltesse a szeretet, ha a partner tolja you away.
- 4Próbáld szétszórja a harag humorral .Ugyanakkor tudatában kell lennie ez visszaüthet, ha a partner azt hiszi, hogy a gúnyt komoly aggályokat vagy igazságtalanságokat.
- 5Tanulmány a cikkünk címmel Angry Viselkedések vigyázz, hogy meg tudja határozni, hogy milyen típusú harag van dolgunk, és kövesse a szükséges lépéseketfelismerni az ember érzéseit és kérdések megoldására.
- 6Mondd el a párja, hogy szereted őt, és hogy meg fog tenni, aki úgy, hogy megoldja a problémát együtt .Ez általában csak annyit kell tennie ahhoz, hogy megnyugodjon a mérges problémát.
- 7Ha a rossz, elnézést azonnal .Néha a harag indokolt, és abban az esetben a szerető vagy házastárs fontos, hogy helyreállítsa a bizalmat a kapcsolat bejuttatásával tévedtél igazi őszinteség.
5. módszer: Mivel a depresszió vagy bipoláris rendellenesség
Anger miatt a depresszió fejezik passzív agresszív módon.A depressziós személy általában úgy érzi, bizonytalan, szégyellem, és a védekező és nehéz lehet, hogy inspirálja őt, hogy engedje el a viselkedés azok megjelenítésére, hogy közöljék harag rád.Mielőtt kérve őket, hogy kérdés, győződjön meg róla, hogy van az alapokat, hogy kezeli a betegséget a helyükön vannak.
- 1Az első jele a kitörés, kérdezze meg a személyt, ha megtették a gyógyszert .Ha nem, akkor nem kér, hogy fog ez majd hozza a témát később.Ha megtették azt kérdezze meg, hogy közben bármilyen más tünetek mellett a harag, mint amilyen lehetne jelentene egészségügyi válság vagy probléma gyógyszert.Azt is fontos megjegyezni, hogy egyes antidepresszánsok vett depresszió okozhat mérges, irracionális kitörésekkel és paranoia.
- 2Kérdezd meg a személyt, ha éhesek, mérges, magányos, vagy fáradt .Ez betűszó az ilyen típusú harag kezelése HALT.Előfordul, hogy a harag fejezte rád valójában egy másik igény, mint például, hogy szükség van a pihenésre, vagy eszik.
- 3kövesse az első négy az öt lépésben a diffúziós dühös viselkedés 1. módszer :, hogyan kell kezelni dühös ember.Ne félj, hogy hívja a szakemberek, a rendőrség vagy az orvosok, ha nem tudja kezelni egy dühös ember egy pszichiátriai állapot.Ez azért van, mert a harag által kiváltott mentális betegség lehet kiszámíthatatlan.
6. módszer: ha a személy Drunk
, amikor egy dühös részeg, egyáltalán nincs értelme megpróbálni kérdéseket feltenni, hogyan segíthet vagy teljesíteni igényeket, mivel a személy nem egy racionális állam.Ebben az esetben a cél az intézkedések, hogy távolítsa el a dühös részeg a jelenlét a lehető legkevesebb mondta, lehetséges, vagy manipulálják a helyzetet, hogy ne kerülhessen a verbális bántalmazás.
- 1Próbálja beszélt a részeg, mint ha ő volt a kisgyermek .Sok dühös részegek visszafejlődnek egy sokkal fiatalabb, pszichés állapotát, miközben részeg és lehet kezelni az ajánlatot egy italt vagy felajánlását valamiféle élvezet.
- 2Ha a részeg bombasztikus, mondd neki, hogy igaza van .Ez az egyik olyan helyzetben, ahol nem bánja, hogy rossz, mint a cél az, hogy tartalmazza a harag a részeg, aki reagál bármilyen módon, ha megpróbál felállni magad.
- 3elvonja a részeg megváltoztatásával alá a témát ő élvezi bombasztikus körülbelül .Ez visz a hangsúly ki az Ön számára a pillanatig, amíg meg lehet manipulálni a helyzetet, hogy a futás, vagy úgy, hogy elhagyja.
- 4segélykiáltás esetén azonnal egy részeg fokozódik, és nem tudja, hogy ha a helyzet .Hívja a rendőrséget.Nem reagálnak vissza haraggal nem számít, milyen a elfogyasztása vagy ha lehet kiváltani egy támadást.
7. módszer: A Biblia szerint
A Szent Biblia azt valamilyen módon kezelni dühös ember.
- 1Greet dühös támadások kellemes megjegyzéseket, hogy elkerüljék növekvő harag .A tanácsot, hogy válaszoljon a szelídség a provokációk van a Példabeszédek 15: 1 A puha felelet elfordítja a harag, hanem súlyos szavak haragot.
- 2Gondolkozz, mielőtt reagál egy dühös provokáció .Ezt a tanácsot össze Prédikátor 7: 9 Ne légy hirtelen a lelkedben a mérges, mert a harag kebelében nyugszik bolondok.
- 3Soha ágyba, hogy dühös vagy hagyta másik haragudni rád .Ez a bölcsesség megtalálható Ef 4:26 Légy te mérges, és ne vétkezzetek: nem a nap megy le haraggal.Reklám
Tippek és trükkök
- Ez egy jó ötlet, ha nem internalizálása sértő vagy gyalázkodó dolog, hogy az emberek azt mondják, vagytenni, amikor dühösek rád;képzés magát, hogy ne válaszoljon a harag, hogy egy őrült ember egy nagyon hatékony kommunikációs készség.
- Ha indulat, akkor szert érzelmi felett a helyzetet próbálja meg empátia az a személy, azáltal, hogy magát a saját cipőt.
- Ha valaki haragszik rád, fontos, hogy továbbra is nyugodt, de nem is lehet megfélemlíteni a viselkedésük;ha fizikailag bántalmazni, vagy ha van az erőszak, hívja a rendőrséget.
- Ne engedjen játszani amatőr terapeuta bármilyen depressziós, bi-poláris vagy részeg egyéni, mint te válthatna felháborító reakciókat.
- Amikor foglalkozó részeg vagy elmebeteg személyek, nem számít, milyen közel van hozzájuk, illetve akkor is, ha valamit rosszul, akkor nem köteles, hogy megakadályozzák őket a magatartásuk következményeit, amiért mérges.
Kérdések és válaszok
Van egy unokahúga, amely pénzt kért.Adtam neki 150,00 $, de nem volt elég, azt hiszem, azt akarta a pénz jövedelem és nem voltam hajlandó, és most nem lesz semmi köze hozzám.Hogyan csatlakoztassa vele?
Ő negyvenes évei elején járó, csak válófélben két fiatal gyerekek.Az apja segített neki kap egy BMW-t és nem fog fizetni a kocsiját kifizetések és ő ideges, és azt akarja, hogy neki pénzt, mert van gyerekek támogatására.Most nem lesz semmi köze hozzám.Tehetek? .Megpróbáltam: Az én nővérem, és megpróbálta barátja neki a Facebook.Azt hiszem, ez okozta: házas vagyok a pénzt, és azt hiszi, hogy engedheti meg magának, hogy segítsen neki.Én szociális biztonság, és nem hiszem, hogy ez helyes, hogy a férjem chipek az én rokonaim.Ő nem az ő felnőtt gyerek
VisiHow QnA.Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.