Megakadályozása 2 típusú diabetes mellitus

Ön valószínűleg hallott a cukorbetegség és annak okait.Lehet, hogy olvastam egy cikket, vagy két, hogyan lehet megakadályozni.Előfordulhat azonban, hogy nem veszik észre, hogy van két fajta cukorbetegség.2 típusú diabetes mellitus, más néven nem inzulintól függő diabetes mellitus( NIDDM) egy megelőzhető típusú cukorbetegség.Amikor olvas "nem inzulinfüggő" azt jelenti, hogy a hasnyálmirigy, amely szabályozásáért felelős a vércukorszint nem inzulinnal kell szabályozni azt.Ezért az ilyen típusú cukorbetegség megelőzhető és kezelhető.

normális folyamat során Sugar figyelembe a testület

Amikor eszel, az emésztőrendszerre természetesen megemészteni az ételt, amit eszik.A szénhidrátok származó étel, amit evett kerül átalakításra glükóz.Ezután ez ad okot a vércukorszintje.Ez az emelkedés a vérben a cukor indít a hasnyálmirigy, hogy kiadja a hormon inzulin.

Az inzulin hormon segít lebontani a cukrot nevű anyag piruvát energia kibocsátása.Ha van felesleges cukor, úgy alakítjuk át glükózzá és tárolja a májban.Az inzulin is segít a szervezet felszívódását a fehérjék és a zsír.

Egy tanulmány szerint a Journal of Cardiovascular Nursing 2002 [1], számos tényező járul hozzá az egyén kialakulásának kockázata a betegség.A családi anamnézisében cukorbetegség valószínűleg hozzájárulnak a NIDDM kialakulásának kockázata.Ha az élelmiszer-preferencia származik a szénhidrát élelmiszer-csoport, akkor is veszélyben vannak.

Az életmód is lehet olyan tényező a fejlődő ezt a feltételt.A dohányzás és az ivás sör párosul a mozgásszegény életmód is tegye meg a kockázatot.Az egyik a tényezők együtt a rossz étkezési szokások is, amelyek a mozgásszegény életmód - ami azt jelenti, nem mozog sokat.Ez azt is jelenti, hogy a legtöbb tevékenységét a mindennapi élet költenek ülő és kevesebb mozgást.Kisebb aktivitást jelent kevesebb energia szükséges.Ezért, ha többet eszik, mint az energia használata, akkor később felépíteni.

Diabetes három klasszikus tünetei:

• gyakori vizelés .A szervezet megpróbálja, hogy megszüntesse a felesleges cukor a szervezetben.Mint ilyen, a vese végzi a funkciót próbál, hogy megszüntesse azt a megszüntetése
• szomjúság érzése .Következésképpen, mivel a szervezet megpróbálja, hogy megszüntesse a felesleges cukor a veséken keresztül, a test is Craves feltöltési keresztül szomjúságot.
• Gyakori Hunger .Az a tény, hogy van megnövekedett keringő vércukorszint azt jelenti, hogy a szervezet nem képes elnyelni, és a glükóz tárolására vonatkozó energiafelhasználást.Mint ilyen, a gyomor üzenetet küld az agynak, hogy szüksége van az élelmiszer.

NIDDM gyárt különféle multi-rendszer komplikáció [2], hogy az orvosok nagyon ajánlom annak kezelése és megelőzése.Íme az okok, amiért meg kell próbálnia megakadályozni a betegség:

1. 1
   szövődmények járó szemét, lábát és a bőr .

   glaukóma, a szürkehályog és a retinopátia csak néhány a sok komplikációk NIDDM okozhat.Vegye figyelembe, hogy a vérerek is jelen vannak a szemet, és a túl sok cukor a véráramba azt jelenti, hogy ez is eléri a szemet.A legmagasabb szintű cukor a véráramba kerül később károsíthatja a sejteket, hogy ezáltal egy multi-rendszer komplikáció.

   {

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   szövődmények járó lábak és a bőr .

   lábad és a bőr is be kell vonni.Ha fejleszteni NIDDM, akkor inkább gyengének érzi magát, további előmozdítása inaktivitás.Ez inaktivitás hozzájárul a rossz vérkeringés, így a véráramlás lassú.Mivel a vér áramlását válik lassú, a sejtfalak lesz irritált, ami megmagyarázza a viszketés, hogy cukorbetegek érez.Vegye figyelembe, hogy a baktériumok gyarapszik cukrot és az oxigént.Mint ilyen, a diabetikus személy testén egy boldog hely a baktériumok fejlődését.Ugyancsak ebből az okból, hogy egy cukorbeteg személy seb hosszú időt vesz igénybe, hogy meggyógyítsa.Ismét az inaktivitás és emelkedett vércukorszint, az idegek is károsodnak, ami szerepet játszik a gyengeség az alsó végtagok.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   szövődmények járó szív .

   cukorbetegeknek lehetősége van a magas vérnyomás kialakulásának a későbbiekben.Amikor az étel kerül át glükózzá, és nem használják, ez tárolja a májban.Ez a ciklus tárolására túl sok glükóz nem jó.A glükóz alakítjuk tárolt zsír.Ez a ciklus a túlzott tároló és feldolgozó megy tovább és tovább, amíg a szervezet már nem alkalmazkodni.Az építmény túl sok, és a vér válik megrakott nem csak cukorral, hanem a zsír.Mivel a vér áramlik az egész testben, a lehetőségét, hogy a zsír letétbe a cella falán magas, amely aztán létrehoz lepedéket.Ez plakk csökkenti a lumen vagy járat a vérereket, ami megnehezíti a vér átjutni.A fent említett folyamat valószínűleg később alakulnak szívroham vagy stroke vagy ami még rosszabb, a halál.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

1. 1
   fokozza fizikai aktivitását .

   Ha a munkája magában ül hosszú órákon át, majd azt a pontot, hogy gyalog hébe-hóba.Egyesek részesülnek séta a néhány mérföldre fog működni, hanem a lovaglás.Azt is kezdeni egy kerékpár, különösen, ha a munkád közelében otthonában.Cél az 30 perces testmozgás naponta, hetente 5 napon.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Súly ellenőrzési módszerek .

   Napi testmozgás segít fenntartani az ember súlyát.Ahogy korábban említettük, kisebb aktivitás azt jelenti, hogy kevésbé van szükség a konvertált glükóz ha eszik.Mint ilyen, akkor meg kell, hogy teremtse meg a tested éget le a tárolt glükóz, nehogy konvertáló zsírrá.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   diéta módosítása .

   Meg kell próbálnia, hogy elkezd integráló több rostot és fehérjét a diéta.Fiber hozzáteszi több jóllakottság értéket étel.Tudod kap ez a gyümölcsök és zöldségek.Ezen túlmenően, a gyümölcsök és zöldségek könnyen kiürül a szervezetből, ellentétben szénhidrát élelmiszer-források, mint a rizs és a süteményeket.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   gyógyszert prediabetes .

   Ha orvosa diagnosztizálja Önt prediabetes, ez azt jelenti, te borderline cukorbeteg és vércukorszintje magasabb, mint az ajánlott tartományon.Az orvos is felírhat Önnek olyan gyógyszert, például a metformin( glüko), hogy tartsa a vércukorszintje belül normális tartományba, és korlátozza a cukor mennyiségét a máj termel.Amikor együtt a megfelelő étrend és életmód-változtatás, az esélye a fejlődő teljes cukorbetegség jelentősen csökken.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

1. amerikai National Library of Medicine és a Nemzeti Egészségügyi Intézet

2. American Diabetes Szervezet

3. Harvard School of Public Health

• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy írjon a hozzászólások szakaszt alább.