Küzdelem a bőr öregedését

Szinte mindenki fél a öregszik.Nem lehet megállítani magát az öregedés, de az alábbi a legkiválóbb bőr rend a legjobb, amit tehetünk, hogy tartsa magát keres fiatalabb.Egy jó bőrápoló kezelés, beleértve a gyengéd tisztítás és megfelelő napvédő segítségével kap az egészséges és ragyogó bőr számára az elkövetkező években.Ha nem a luxust, hogy ideje az intenzív bőrápoló, akkor is elérni a szép bőr kényeztető magát az alapokat.A megfelelő egészséges életmódra, és jó bőrápoló segítségével késleltetheti a természetes öregedési folyamat, és viszont, Önt távol a különböző bőrproblémák.Tehát mit tehetünk a harcot a bőr öregedését?Íme néhány tipp.

1. 1
   Védekezzen a túl sok napfény .

   ÉSSZEL a túl sok napozás nagyon fontos módja annak, hogy vigyázzon a bőrt.Hogy ki vannak téve a nap túl sok is okozhat öregségi foltok, ráncok és egyéb bőrproblémák.Plusz, akkor nagy a kockázata a bőrrák kialakulásának, ha ki a bőrét túl sok V.Ahhoz, hogy teljes napvédő, használjon fényvédő rendszeresen, lehetőleg azok egy legalább SPF 15. újra a megfelelő fényvédő két óránként, különösen akkor, ha lesz többnyire kívül, és növeli az alkalmazás gyakran, ha izzadt, vagy úszás a szabadban.Azt is meg kell kerülni a nap, különösen a 10 reggel és délután négy, mert az alatt az idő alatt, amikor a napsugarak vannak a legerősebb.

   instagram viewer

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   ne dohányozzunk .

   dohányzás nagyban hozzájárulhatnak a ráncok és lehet, hogy a bőr meg idősebb.Ez leszűkíti a test kis vérerek megtalálható a külső réteg a bőr, ami végül csökkenti a vér áramlását.Amikor ez történik, az oxigén és a tápanyagok szükséges a bőr is kimerült.A dohányzás is károsíthatja a elasztin és a kollagén, az nagyon szálak, amelyek a bőr rugalmasságát és erejét.Plusz, az állandó mozgás az arc, amikor a füst - a pursing Ajkaid ha belélegzi - hozzájárulhat a képző ráncokat.A dohányosok, a legjobb dolog az, hogy kilép.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Kényeztesse bőrét óvatosan .

   Mindig szelíd kezelése során a bőrt.Túl sok borotválkozás és a napi takarítást is eltarthat károkat okoz a bőrt.Így, meg kell, hogy korlátozza a fürdő idő, különösen, ha szívesen vesz hosszú forró fürdők és zuhanyzók.Ahelyett, hogy a forró víz, megy a meleg helyett, mert a forró zuhany eltávolíthatja a természetes olajok a bőrt.Ha borotválkozás, akkor kenje és védje bőrét krém, borotválkozó krémek vagy gélek, borotválkozás előtt.Győződjön meg róla, hogy a tiszta és éles borotva és borotválás a pontos irányt a haj növekedését.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   egészséges étrendet .

   Azáltal, hogy az egészséges táplálkozás, akkor lehet, hogy a bőr meg a legjobban.Egyél sok gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabona, sovány fehérjét és zöldséget.Bár nincs szilárd összefüggés a pattanások és az étrend, egyes tanulmányok szerint miután gazdag C-vitamin bevitel és a táplálkozási egészségtelen zsírokat mértékkel segítheti a fiatalabb és az egészséges külsejű bőr.Is, győződjön meg róla, hogy tudja kezelni a stresszt, mivel ez kiváltó akne pattanások, valamint egyéb bőrproblémák.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy postai úton a hozzászólások szakaszt alább.