Akadályozza hangszál Damage. Az előnyei Ivóvíz Hot Water

Miután az egészséges hangszálak nagyon fontos, mert nélkülük, ének expressziója elveszhet.A hang segít kommunikálni és kifejezni, hogy mit akarunk mondani, és nagyon sok szakma függ egészséges hang.A tanárok, szónokok és énekesek csak néhány példa a pozíciók nagymértékben függnek beszél.Tartva a hangszálak csúcsformában van szükség néhány alapjait, mint elkerülve a fertőzések és gyulladások, fogyasztásának növelése tápanyag csomagolt gyümölcsök és zöldségek, valamint figyelembe modern vagy alternatív gyógyszereket.Van egy másik lehetőség, hogy megakadályozza hangszál károk és hang elvesztése, és iszik, meleg vízzel.Olvasson tovább, hogy többet arról, hogy miért fogyaszt meleg víz jótékony a hangszálak.

Az igazság iszik forró vagy meleg víz hangszálak

Tartózkodó hidratált egyikea legnagyobb gombokkal hangszál egészségre.Hogy vigyázzon a hangszálak, a legjobb, ha ragaszkodik a szobahőmérsékletet, vagy meleg vízzel.Nagyon hideg vízzel vagy más folyadékokkal is gátolja az izmok működését, míg a nagyon forró víz okozhat az izmok túlságosan ellazulnak.Igyon legalább 6-8 pohár vizet naponta, és próbálja kortyolgassa egész nap helyett gulping az egészet le az egyik ülésen.Amellett, hogy a 6-8 pohár vizet, mint egy általános ökölszabály, meg kell fogyasztani egy extra pohár vizet minden csésze kávé vagy koffeintartalmú ital, iszik.Tartsa a hangszálak kenni segít nekik rezeg hatékonyan és előfordulásának csökkentésére gyulladás vagy irritáció, és ez segít énekelni vagy beszélni kényelmesebben.

1. 1
   Észrevetted, hogy amikor iszik hideg vizet, hogy érzi magát, pótolni, de az énekvezetékek tűnik meghúzni ?

   Ivóvíz, függetlenül a hőmérséklet, valójában jó az általános egészségi állapotának.De, ha egy énekes, egy tanár, vagy egy szónok, ne igyon hideg vízbe, mert akkor húzza a hangját, amikor beszél.Ez nem jelenti azt, hogy meg kell inni forró vizet, de langyos víz is megteszi, hogy elkerüljék az izomfeszültség kilégzéskor, például akkor, amikor beszél, vagy énekelni.Vegye figyelembe, hogy a hideg víz elősegíti az izmok feszültségét, ami nem kívánatos, amikor énekel.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Túlzott köhögés és torokköszörülés irritálja a hangszálak .

   Köhögés és torokköszörülés ellenőrizhetetlen amikor által kiváltott betegségek, mint a megfázás, influenza, influenza vagy láz.Száraz torok és megvastagodott nyálkahártya is csatlakozik a fent említett betegségek.Ha van egy ilyen betegség, akkor előfordulhat, rekedtség és feszült hangszálak.Annak érdekében, hogy csökkentsék a megvastagodott nyálkahártya, és távolítsa el a nem kívánt méreganyagok és baktériumok a szervezetből, meg kell inni langyos vagy mérsékelten meleg vízzel.Nem csak a víz segít enyhíteni a fájdalmat a torokban, ez is segít elérni az egészséges test.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Kerüljük a túlságosan meleg vagy hideg folyadékok .

   A hangszálak nagyon érzékenyek, és rendkívül hideg vagy meleg víz is okozhat számukra, hogy húzza fel még, ami megnehezíti, hogy énekelni vagy beszélni is.Míg a forró italok pihentető és hasznos a hangod, ivás okozhat számukra nyelőcsőrák, HA felmelegítették.Milyen meleg túl meleg?Ha a víz hőmérséklete között 65-70 Celsius fok, akkor növeli a nyelőcsőrák.E hőmérséklet alatt a biztonságos és egészséges a torkát.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Ivóvíz meleg víz segíthet normalizálni emésztőrendszer kérdéseket .

   Azt is mossa ki a nem kívánt méreganyagok a szervezetben "toxinok okozhatnak fertőzést, megvastagodott nyálkahártya, és még a gyulladás bizonyos testrészét, különösen a torok területén, ami hátráltatja a te éneklés vagy beszéd kényelmesen.

   volt ez a lépés hasznos? Igen | Nem | Segítségre van szükségem
5. 5
   Ivóvíz meleg víz segítségével emészthető ételeket gyorsabb, így elkerülve a gyomorpanaszok és kényelmetlenséget .

   volt ez a lépés hasznos? Igen | Nem | Segítségre van szükségem
6. 6
   Ivóvíz meleg víz növelheti a vérkeringést a gyomor-bél rendszer és az alsó nyáktermelés nyálka-termelő rendszerek atest .

   nyálka egyes testrészein normális, és úgy viselkedik, mint egy védő bizonyos betegségek.Ha a váladék kiváltott fertőzés és más baktériumok, ez vezethet a nyálka építmény.Váladék egy példa egy szekrécióját nyálka által előidézett betegségek és gyulladást.Ivás meleg víz öblítse ki nyálka váladéktermelő írásokat a szervezetben, főleg a légutakat.Ha van egy egészséges légúti, ez is segít megőrizni a hangszálak egészséges.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

1. 1
   ital langyos vagy mérsékelten meleg víz 24órát, mielőtt énekmikrofonozáshoz .

   Jeffrey Lehman, M. D. ajánlott ivás meleg víz 24 óra előtt használja a hangját.Úgy tartják, hogy a víz vesz igénybe sok időt, hogy felszívja a szövetekbe a keringési rendszert, így ezért fontos, hogy igyon vizet órát, mielőtt a nagy nap.E módszer biztosítja a torok kellően hidratált.Ez segíthet megszabadulni a megvastagodott nyálka és tartsa a testet hidratálni az egész teljesítményt.Kerüljük a koffeintartalmú italok, mint a kávé és a szódavíz.Koffeinmentes gyógyteák kiváló választás.Ne feledje, hogy a koffeintartalmú italok és alkoholmentes italok okozhat kiszáradást, és szárítsuk ki a torkán, ami nem jó az énekesek, vagy azok, akik hangjukat munkájukért.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   használjon toroköblögetés recept, hogy hidratálja a torok .

   Ebben a részben, akkor van szükség, hogy használja néhány hozzávalókat keverjük össze, meleg vízzel.Ha iszik forró vagy langyos vízzel egy kicsit unalmas, akkor próbáljon meg egy toroköblögetés recept.Dr. Van Lawrence, a nemzetközi hírű gégész, ajánlott ezt toroköblögetés technika.Szerint Dr. Lawrence, meg kell hozzá ½ tk.szódabikarbóna, ½ tk.só, 6 oz.desztillált, felmelegedett víz és ½ tk.világos kukoricaszirup egy pohár vizet, és alaposan elkeverjük.Gargalizáljon két percig, és ne öblítse le.Akkor gargarizáljon a recept, ahányszor szükséges, hogy segítsen enyhíteni a irritált, száraz torok.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   használata melegvíz párologtatók hidratálni a hangszálak .

   Dr. Verdolini a University of Pittsburgh Voice Center javasolják a melegvíz párologtatók helyett hideg köd eszközöket.Ennek az az oka, hogy a hideg köd készülékek elsősorban párolog minden tőlük víztározók, beleértve a baktériumokat és a vegyi anyagok.Másrészt, a forró víz párologtatók termel gőz át forró vizet.Mivel a víz, amelynek csökkent a forráspontja, mint a legtöbb más vegyi anyagok, csak a vizet juttatunk a levegőbe.Ez segít csökkenteni a kockázatát, hogy bizonyos betegségek, mint például a nyelőcsőrák.Szennyezett víz és a kezeletlen víz lehet okai között az említett betegség.Ivóvíz semmi meleg víz nélkül a körülményeket figyelembe véve is, hogy egy kis probléma a későbbiekben.Szükséges, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen extrém hidratálást programokat.Nagy mennyiségű víz is káros lehet egyeseknek, akik súlyos egészségügyi problémák.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Eltekintve iszik forró vizet, akkor is megpróbál gőz belélegezve .

   légzés vagy belélegzése gőz jót tesz a gégefő, más néven a gége.Ez megnyugtatja és irritált vagy száraz torok.Meg kell belélegezni a gőz az orrán át öt percig, naponta háromszor, hogy tartsa magát hidratált belsőleg és külsőleg.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   ital, hat-nyolc 8 uncia adag vizet naponta .

   Ez az ajánlott mennyiségű vizet inni az egészséges egyének.Ezek a adag vizet naponta egyenértékű összesen 48-64 uncia.Ha még nem érte el a javasolt összeget, akkor érdemes elindítani hozzá valamilyen eléri a 64 uncia naponta.Ez segít megakadályozni a hangszálak a károsodástól.Ez is segít tartani hidratált egész nap.Ez az összeg nem veszi figyelembe az izzadás vagy megterhelés a gyakorlat vagy a meleg időjárás, a fogyasztás az koffeintartalmú italok, egészségügyi problémák, illetve a testsúly és a méret.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   Gargarizál meleg sós vízzel .

   Dr. Philip T. Hagen, főszerkesztője Mayo Clinic "Book of Home Jogorvoslat, azt állította, hogy gargling meleg sós vízzel segíthet egy csökkenteni a tüneteket a nátha és influenza, leginkább télen. Meleg sós vízzel segíthetmegnyugtatja légúti torlódás, torokfájás, és viszkető, száraz torok. hangszálak befolyásolhatja, ha ezek a tünetek jelentkeznek. Ha úgy gondolja, hogy van egy nyák építmény a torokban, akkor gargarizál meleg sós víz csökkenti a kockázatot a váladék építmény.

   volt ez a lépés hasznos? Igen | Nem | Segítségre van szükségem
7. 7
   Add citrom vagy mézet egy pohár meleg vizet .

   méz és a citrom van a C-vitamin, amely erősíti az immunrendszert, és megakadályozza, hogy kapok betegségek. a méz természetes antiszeptikus tulajdonságokkal, és segíthet felhívni ki a felesleges vizet a duzzadt szöveteket, így jó egy irritált vagy gyulladt torok.Ivóvíz meleg vízzel, mézzel és a citrom meg tudja akadályozni a hangszálak a károsodástól.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

• Ne igyon túl forró vizet, mert okozhat néhány káros hatásokat.Egyes kutatók azt állítják, hogy a túl meleg víz okozhat nyelőcsőrák.
• előtt ivás nagy mennyiségű víz, konzultáljon orvosával.Egyes egészségügyi kérdések gondosan vízrendezés.

• Anahad O'Connor, az igény Gargalizálás sós vízzel megkönnyítheti megfázásos tünetek, http://www.nytimes.com/2010/09/28 / egészség / 28real.html? _R = 0, 27 szeptember 2010, http://www.nytimes.com.
• Jeffrey Lehman, M. D., GYIK Voice mítoszok, http://voicehealth101.com/voice-myths.
• Dr. Mercola, gőzölgő forró tea rákot, http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/04/18/Steaming-Hot-Tea-Linked-to-Cancer.aspx,Április 18, 2009, http://articles.mercola.com.
• Hidratálás tartása Vocal redők nedves, http://www.dukehealth.org/services/voice_care_center/care_guides/voice_hygiene/hydration, Frissítve: augusztus 4, 2011, http://www.dukehealth.org.

e forró tea oka hangszál károk?

Tea tartalmaz koffeint, hogy megszáradjon a vokális redők.A koffein vízhajtó hatású, ami azt, hogy a gyakori kirándulásokat a fürdőszobában.Ha ez nem vezet súlyos kiszáradás, akkor is jelentősen csökkenthetjük a nyál és a nyálka a szájban, torokban és gégében, ahol a hangszálak vannak.

Ha igazán akar inni teát, válassza koffeinmentes vagy növényi fajták.Add árnyalatú méz, hogy élvezze a nyugtató hatása a hangszálak.Citromos tea is terápiás alternatívát.

Sőt, ha ez nem túl meleg.Akkor rendben van, hogy nem károsítja a hangszálak.De tegye szem előtt, hogy ne igyon teát, amely a koffeint, mert a koffein is, hogy a hangja száraz.Szóval, ez tényleg iható egy forró teát, de nem túl forró és nem tartalmaz koffeint.

További ilyen kérdésekre: Hogyan növelhetem ének szeretnék csökkenteni az én ének

Hogyan meleg vagy hideg italok befolyásolják a hangja?

Míg iszik sok folyadékot segít hidratálni a gége, hogy betölthesse a gyártó jó minőségű hang, szükség van megfigyelni bizonyos korlátozásokat, hogy milyen hideg vagy meleg italok, hogyan kell megvédeni a hangját.

Ez mindig feltételezzük, hogy a hőmérséklet a víz a legjobb, mert akkor nem sokk a hangszálak ugyanolyan módon, mint amikor iszik forró vagy hideg vízben.Alkoholfogyasztás forró vagy hideg kábító és a stressz ki a hangszalagok.Ez különösen akkor igaz, ha az elfogyasztott jéghideg ételeket és italokat, hogy okozhat a torokban, hogy húzza meg.Ha kell inni egy hideg vagy meleg ital, akkor jobb, ha hagyjuk, hogy lehűljön, vagy melegedjen egy kicsit közelebb jutni szobahőmérsékleten.

A forró ital hatására a torok dagad fel a hő vagy elégetni a forró ital, amely szintén okozhat torkod dagad magát.

hideg ital hatására a torok és a merevvé válnak, ezért szobahőmérsékleten / meleg italokat ajánlott szempontjából ivás előtt énekelni, vagy tartani a hangját egészséges.

További ilyen kérdésekre: Will iszik hideg italok eléneklése után ok torok rák?

Lehet egy köhögés elpusztítják a hangszálak?

köhögés a szervezet természetes reflex, hogy megszabaduljon az idegen testeket, nyálka és más irritáló árasztja el a légutakat.Ez a cselekmény erélyesen kiutasították ilyen irritáló ki az emberi szervezetben.

Azonban, ha a köhögés lesz tartós, és tovább tart, mint kellene, akkor képes átalakulni egy egészségügyi probléma.Ez okozhat fizikai megterhelés nem csak a külső test, hanem a belső alkatrészeket.Eltekintve potenciálisan szakadása a kis erek a légutakban, köhögni Slam hangszálak együtt, ami gyulladást.A szokásos fájdalom a torokban vagy a nyak területén kísérő súlyos köhögés jele lehet a fertőzött hangszálak.

A köhögés csak az út, hogy elmenjen a váladék és egyéb irritáló a torokban.Ez hatással van a hangszalag, ha hagyod, hogy a köhögés tovább tart, akkor nem gyógyítani magát, vagy nem veszi a gyógyszert, és az eredmény az lesz, hogy a sérülés a belső alkatrészeket.Tehát, ha a köhögés, a lehető leghamarabb meg kell forduljon orvosához, vegye be a gyógyszert, pihenés és igyon meleg vizet.

További ilyen kérdésekre: Üdvözlet, én szembe egy csomó probléma az én duzzanat hangszálak ezért kérlek adj tanácsot, hogyan lehet megoldani ezt a problem..thanks?

Hogyan csökkentse nyáktermelô-, amely akadályozza az éneklés?

nyáktermelés ellenére ragacsos és nyúlós textúra valóban játszik nagyon fontos szerepet a szervezetben általános őrölni.Nyáikakiváiasziás alkotják fehérje kenje és nedvesítsük változatos szervrendszerek és nyálkahártya hogy sorakoznak az orrjáratok, a száj, a torok, a tüdő, gyomor, belek és amelyek megakadályozzák repedés vagy kiszáradását.Ez szolgál a védőgátat, amely blokkolja a káros kórokozók, amelyek nagy pusztítást a szervezetben.A viszkózus konzisztenciát lehetővé nyáikakiváiasziás a képernyőn, és csapdába egyes szennyeződések, mint allergének, baktériumok és egyéb idegen anyagok, mielőtt megtámadják a vitális rendszerek kifejezetten azok, amelyek akadályozzák az egyes létesítmények légzés vagy a légutakat.Igen, még az egészséges emberek termelnek mintegy 1,5 l nyálka a napról-napra, amely segít a szervezetnek motorral tip-top állapotban van.Azonban a veszély, vagy kellemetlen érzés jön, amikor valaki elkezd termelni túlzott váladék, vagy ha a következetesség megvastagodik, mint általában, amelyek zavarhatják a vokális előadás, vagy lesz kellemetlen a napi rutin.

Vannak különböző kiváltó tényezők, melyek az Overdrive nyáktermelô- melynek keretében a környezeti szennyező anyagok, mint például a por, pollen, füst járművek, ipari gázok, kozmetikai spray-k, porok, inhaláló, kisállat Danders, kémiaiformulák, mint a festék és háztartási tisztítószerek;és a hasonlók.Az életmód és az emberek is súlyosbíthatja nyáikakiváiasziás, mint a dohányzás, kábítószer-használatot, vagy a nem megfelelő táplálkozás.A passzív dohányzás tekinthető, hogy ugyanolyan veszélyesnek azzal az aktív dohányzás.Bizonyos élelmiszerek megválasztására, mint a fűszeres ételek és tejtermékek is csapadékot fokozott nyáktermelô- különösen, ha tartós élelmiszer-allergia.Továbbá, bizonyos betegségek lehetnek a tettes mögött a gyakori sniffs, tüsszent, és fúj, mint például a közönséges megfázás vagy köhögés, az influenza, a sinus allergiát vagy fertőzések, asztma, szénanátha, krónikus obstruktív tüdőbetegség( COPD), bronchitis, fejsérülés, éslégúti ödéma;hogy néhányat említsünk.

Túl sok mindent mindenképpen ki az ideális és egészségtelen.Bármennyire nyálka segíti a kenést a hangszálak használt ének, túl sok nyálka termelés lehet akadálya egy nagy vokális teljesítmény.Ez zavarja vokális teljesítmény és áttekinthetőség;ezért elengedhetetlen, hogy egy énekes ismernie kell a biológiai folyamatok, kiváltó tényezők, és a leghatékonyabb módja, illetve kezelési módszerének csökkentésére vagy enyhítésére túlzott nyáktermelést.Mindennek alapja a jó ének higiéniai és gyakorlatokat.Íme néhány a legjobb bevált módja, hogy csökkentse a nyáktermelô-:

• fenntartása megfelelő hidratálást.Ez javasoljuk, hogy igyon több vizet, és elkerül szénsavas vagy alkoholos italok.Igyon legalább 8-10 pohár vizet naponta, hogy fenntartsák a megfelelő kenés a hangszálak és megtisztítsa a felesleges tapadós nyák kiterjedő redők.
• használata sóoldat orrspray eldugulása miatti váladék felhalmozódása a orrjáratok, amely szivárog le a torkán okozó orrgaratfolyás, amely hatással lehet a énekelve.
• antihisztaminok vagy duzzanatát csökkentő is ajánlott enyhítésére szűkített vagy blokkolt orr bélés miatt túl sok nyáikakiváiasziás.Megy az előírt gyógyszereket.Olvassa el a címkéket, és mindig kövesse az adagolási, ellenjavallatok, és óvintézkedéseket tanácsolta az orvos.
• elkerülni bizonyos élelmiszerek vagy italok, mint a sült, fűszeres, vagy tejtermék ételek, amelyek kiváltó étel allergiás reakciók, például viszketés, kiütések, nehézlégzés, és extrém nyálka építmény az orrban vagy a torokban.
• Célszerű gargalizáljon meleg sós megoldást megnyugtatni az irritált torok és lazítja a felesleges váladék halmoztak fel szerte a hangszálak.
• Go gőzfürdővel, hogy bizonyítja, hogy nagyon pihentető és fiatalító.Tudod, hogy sóoldatot, eukaliptusz olajat, vagy bármi menta gyógynövény, amely segíthet lazítani, és biztonságosan unclog ragadós köpet az orr, a torok és a hangszálak.
• Opt meleg pára párásító vagy párologtató eukaliptusz olaj levágni ragacsos váladék.
• Kerüljük dohányzás vagy lógott, akik a füst előtt vagy után egy előadás.
• vegyesen gyömbér és a méz egy ital segíthet megnyugtatni a hangszálak.
• Fenntartása az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, amely friss gyümölcsöt és zöldséget, amely jól működik felszámolása túlságosan köpetterme- okozta egyes táplálkozási hiányosságok.Ez is egy jó gyakorlat a fogyókúrázók, akik enni egy sokoldalú hangterjedelmének valamint vitalitás test és a lélek.
• Vegye táplálékkiegészítők, mint a C-vitamin, A, E, és a cink, hogy növeljék az immunrendszert, és segít csökkenti a nyálka termelést.
• Cukormentes cukorkákat tanácsolják azoknak, akiknek a torokgyulladás miatt túl sok váladék építmény.
• Igyál meleg víz vagy forró tea.Soha zörög a hangszálak jéghideg vízzel, vagy nagyon forró italok különösen gyulladt hangszálai.
• Kényeztesse magát és kényeztesse magát egy hosszú és pihentető test massage.This segít méregteleníteni és megszabadulni a szervezet ki káros toxinokat, csökkenti a túlzott nyáikakiváiasziás.
• Legyen fitt és aktív marad csinál megszokott gyakorlatok vagy a sportolás.Ezek a fizikai tevékenység a munka nem csak megerősítésével az izmokat, segít a fogyásban, hanem részt vesz előmozdításában általános egészségi állapotának.

Bölcs dolog megjegyezni, hogy amikor a szervezet által termelt bőséges mennyiségű nyálka, ez valójában ez természetes védekezési mechanizmus vagy bármelyikével szembeni védelemre kórokozó invázió.A cél a fokozott nyálka szekréció elhajt vagy gátolja idegen anyagok, allergének, vagy a káros mikrobák bejutását a szervezetbe.Vocal bátorság nem csak főleg technika, hanem kéz a kézben hozzáállás, fegyelem, és a gyakorló megfelelő vokális higiénia.Fontos, hogy egy egészséges elme és a test, valamint a finoman hangolt, és kenést hangszálak ahhoz, hogy ki a csillagközi teljesítménye, amely megérdemli ráadás.

Hogyan melegvíz károkat a szervezetben, ha inni?

nagyon kevés ismert tudományosan bizonyított károk iszik forró víz mellett az a tény, hogy a forrázás forró víz nem tanácsos, hogy lezuhant egyenesen, mert égési sérülést okozhat a szájüreg vagy a torok régióban.Ez magától értetődő, és diktálja a tiszta józan ész és az ösztön.Van egy rák mítosz járja, hogy a forró víz vagy tea okozhat nyelőcsőrák;ez azonban még nem teljesen bevizsgált, és feltárni, mielőtt bármilyen további következtetések készülnek.Sőt, van egy csomó egészségügyi ellátások bizonyult származik iszik forró víz, mint a hideg víz, különösen étkezés gyakorolt ​​a kínai alternatív gyógyászat.Bár a legtöbb ember szívesebben iszik jéghideg vízben különösen a meleg napok, az egészségügyi szakemberek egyetértenek abban, hogy a forró víz rávilágít több egészségügyi ellátások minden korty.Nézz meg néhány, a csodálatos előnyeit iszik forró víz:

• Elősegíti az egészséges bélmozgást.Javasoljuk, hogy igyon egy csésze forró vízzel első dolog reggel éhgyomorra, hogy elkerüljék a székrekedés és elősegíti az egészséges emésztést.Ez lehetővé teszi a könnyű átjárást ételmaradékok, hogy rendszeresen székletürítés.
• AIDS fogyás.Az emberek, akik azt szeretnék istállót le a felesleges kilót kell inni forró vizet vagy citromos tea, hogy gyorsítsák fel az anyagcserét és zsírégető képességét a test.
• Elősegíti a fiatalos és ragyogó bőr.Iszik forró víz segítségével javítja a bőr rugalmasságát, ami növeli a feszességet és minimalizálja a pórusokat.Ez segít fenntartani a hajlékony, izzó, és gyűrődésmentes bőrt.
• Javítja a vérkeringést.Igen |nem |
  Hasznos volt ez?Igen |nem |

  Hasznos volt ez?Igen |nem |Igen |nem |Igen |nem |

  Hasznos volt ez?Igen |nem |

  Hasznos volt ez?Igen |nem |

  Hasznos volt ez?Igen |nem |

  Hasznos volt ez?Igen |nem |Igen |nem |

  Hasznos volt ez?Igen |nem |

  Hasznos volt ez?Igen |nem |

  Hasznos volt ez?Igen |nem |

  Hasznos volt ez?Igen |nem |

  Hasznos volt ez?Igen |nem |Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.