Készíts egy kövér bombát a fogyás

FAT BOMBÁK! !!Azt aktivált hogy így azt tudja, hogy milyen forró és trend zsír bombák ma.Most lehet, hogy itt két okból.Egy, ha már megpróbálta diéta vagy koplalás és botlunk ezen a weboldalon keres egy vétlen táplálékot kielégíteni a sóvárgást.Vagy a két, akkor vagy itt, mert most már érted, hogy a zsír bombák segítségével a fogyás, az egészség megőrzéséhez, vagy csak, hogy egy egészséges snack alternatíva.Legyen az első vagy a második, amit a megfelelő döntést, hogy idejön, és úgy döntött, hogy megpróbálja zsír bombák.Ez a cikk bemutatja, hogy kövér bombák, valamint az egészségügyi ellátások és néhány receptet.Ezt követően, akkor megtanulják, hogyan kell Fab zsír bombák.

1. 1
   Fat bombák snack / tartalmazó élelmiszerek nagy koncentrációban zsír .

   Gyakran zsír bombák fogyasztják az emberek, akik az alacsony szénhidráttartalmú diéta, amely arra ösztönzi őket, hogy eszik zsírt bombák alternatívaként.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Végső soron, a zsír testünk fő energiaforrás, ez az előnyös üzemanyag az emberi anyagcsere .

   Valójában, az emberek csak szükség minimális mennyiségű glükóz( cukor), amelyek többsége által szállított máj rendszeresen.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   zsírok alapvető tápanyagok az egészséges test .

   A zsírszövet( tárolt zsír), ad párnázás és szigetelés a belső szervek működését eltekintve védi az idegeket és a mozgó vitaminok az egész szervezetben.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Talán meglepő, de a zsír a legnagyobb tartalék energiát lehet minden olyan tevékenység .

   Fat tárolja automatikusan a testünk, amikor több kalóriát fogyasztasz, mint kellene.Valaha csoda, hogy miért kövér volt kívánatos, mint egy karcsú test alatt az ókorban?Mivel jön a téli vagy éhség, azok zsír tartalékok lehet használni, hogy a testet táplálja.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   emberek felkészülni zsír bombák különböző személyes okokból néhány ilyen okok :

   1. Extra energiát sportos tevékenység.
   2. energiaforrás, ha a fogyókúra.
   3. Alternatív táplálékra opciót.
   4. szabadidő és szórakoztató( egyes)

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   Ha megfelelően használják és fogyasztják, zsír bombák segítségével nagyban fogyás, fenntartása általános egészségi, vagy a gazdaság a szénhidrát és a fehérje sóvárgás sakkban.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Ezek a leggyakoribb fajta zsír bomba, és ha új ez, azt javasoljuk, hogy próbálja ki ezt a receptet először.

Hozzávalók

• 3/4 csésze olvasztott kókuszolaj
• 150g olvasztott vaj sós
• 60 csepp folyékony Stevia
• 150g mandula vaj
• 50g kakaópor
• CayennePepper( opcionális) FYI - fűszeres ételek izzasztó több, és az AIDS, ha éppen diéta.

utasítás

1. 1
   Keverjük valamennyi összetevő egy nagy tálba, ügyelve arra, hogy minden jól összekeverjük egymással.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Tedd a keveréket kis torta tartók( cupcake, muffin, stb.)

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Tedd be a fagyasztóba egy fél órát .

   is tartani a zsír bombák a fagyasztóba, ha akarja.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Ez a batch "tartalom lenne 91 százaléka zsír, 5 százalék szénhidrátot és csak 4 százalék fehérje.Természetesen akkor próbálja meg az egyéb összetevőket szeretné a mix.Egyes javaslatok dió, tejszín, méz, vanília kivonatot, a zúzott kakaóbab kakaó növények, szárított gyümölcsök, stb

Gondolom gondoltuk, hogy ez lehetetlen, ugye?Tudod, hogy a saját alacsony szénhidráttartalmú zsírtartalmú bomba fagylalt ezt a receptet.

Hozzávalók

• 1 csésze Walden Farms felvert mogyoró terjedését
• 1 csésze kristálycukor Stevia
• 1 csésze nehéz tejszín
• 3 gombóc fehérje por( minden íz tetszik)

utasítás

1. 1
   Öntsük a tejszínt egy keverő tálba .

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Kézzel addig keverjük, amíg habos lesz .

   Ha kézi mixer, tedd "ostor", vagy alacsony sebesség beállítását.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Add a fehérje por, amelyet választott, és keverjük össze az alacsony fordulatszám csak .

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Következő hozzá a granulált Stevia is az alacsony fordulatszám-mix beállítás .

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   felkészülni muffin ón és tegyük annak ón aljzat mindkét tér .

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   Öntse a keveréket egyenletesen a konzervdoboz .

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
7. 7
   Helyezzük fagyasztó, amíg fagyott .

   Kész!Isteni finom.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Ez csak egyre jobb lesz.A mai világban a mesterséges italok, turmixok, és még az energia italok eufemizmus "cukor italok".Különben is, itt van a recept a maga kövér bomba turmix.

1. 1
   1/4 csésze vizet

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   2/3 csésze fagyasztott bogyós gyümölcsök

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   1 kanál tejsavó fehérje

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   1 csésze teljes kókusztej

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   2 nyers tojássárgája

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Utasítás: Egy nagy csésze, keverjük össze ezeket az összetevőket, adjunk hozzá zúzott jeget, és csak úgy, ha végeztél!Élvezzétek a kedvenc zsír bomba csokoládé snack.

egészséges táplálékot egy csavar a citrom.

• 4 evőkanál szűz kókuszolaj( lehetőleg).
• 4 evőkanál lágy vajat.
• 4 oz.A lágy krémsajt.
• 4 evőkanál Truvia vagy édesítőszer Ön által kiválasztott( módjával használd).
• 1/2 vagy 4 evőkanál citromlé.

Utasítás: Elindul krémesítésére együtt mind a vajat és a krémsajtot, majd hozzáadjuk az utána összetevőket egyesével, a keverés is a kettő között.Beállíthatja az íz az ízlése.Tedd szilikon édességet formák.Hűtőszekrényben, amíg fagyasztva, akkor edd meg!

Az alábbi zsír bomba volt kifüggesztett olvasó a hozzászólások, de úgy éreztem, érdemes a saját szakaszta wiki.

használom kövér bombák, ha éhes vagyok, és ez nem ideje enni még.Minden, amit használok:

• Vegyünk 1 evőkanál szerves extra szűz kókuszolaj.
• Igyon egy nagy pohár vizet, és búcsút éhség egy darabig.

Nem szénhidrátot egyáltalán, de tudom, hogy ez nem mindenkinek.

Mint bármely más étrendi / kiegészítő élelmiszerek.Meg kell óvintézkedéseket, amikor kipróbálja zsír bombák először, mivel lehetséges, hogy néhány összetevői a recept, hogy lehet, hogy nem ért egyet a gyomra.Ez azonban csak a has igazodva magas zsírtartalmú koncentrátumot egy élelmiszer, és meg kell rendezni körülbelül egy-két nap.

1. 1
   esznek zsírt bombák amikor :

   1. Ön célja az egészségesebb és táplálóbb snack.
   2. Ön túlsúlyos és próbálja irányítani a sóvárgást.
   3. A tréner arra kéri, hogy vágott szénhidrát és fehérje.
   4. megvannak az eszközei, hogy erre( zsír bombák eredményezhet függőség).

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Ne egyen zsír bombák amikor :

   1. Ön csak kísérletezni, és nem igazán súlyos benne.
   2. szeretne próbálni, hogy azokat szénhidrátokban gazdag ételeket( legyőzi a cél).
   3. Ön allergiás egyik fő összetevőket( például kókuszolaj, csokoládé, tej, stb.)

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   zsírok általában jó az egészségre;Azonban vigyázz, túl sok zsír bevitel .

   Lehet ugye több rossz, mint jó.Amikor ez a megfelelő és optimális szintet meghaladja, a túlzott étrendi zsír problémákhoz vezethet az egészség, valamint negatívan befolyásolja a sportteljesítményt.

   1. Telített zsírok találhatók nagyrészt állati eredetű, mint a hús, a petesejt sárgáját, joghurt, tejtermékek, vaj, és a tej.Ez a fajta zsír jellemzően szobahőmérsékleten szilárd.Túl sok telített zsír köthető betegségek, mint a magas koleszterin és a szívbetegségek.Emiatt, telített zsírt kell korlátozni legfeljebb 10 százaléka a teljes napi kalória fogyasztás.
   2. telítetlen zsírok tartalmaznak egyszeresen és többszörösen telítetlen zsír, ami jellegzetesen a növényi élelmiszer-források, és általában folyadék szobahőmérsékleten.A telítetlen zsírsavak vannak előnyei, mint hozza a koleszterin és csökkenti a veszélyt a szívbetegségek.Gyakori élelmiszer források közé repceolaj és olívaolaj, basszus, avokádó, mandula, lenmag és a szója.
   3. Trans zsír nemrégiben hozzáadott tápanyag címkék legtöbb termék.Transz-zsírsavak jönnek létre( természetesen valamint mesterséges), ha egy jó telítetlen zsír gyártott egy szilárd anyagot kapunk.Transz-zsírsavak, mint a telített zsír, korlátozni kell, mert ezek növelik a koleszterinszintet és a szívbetegségek kockázatát.
      kép jóvoltából Buttoni Low Carb receptek

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

• A lényeg az, hogy a zsír bombák, hogy elősegítse egy egészségesebb táplálékot alternatíva.Használhatja a saját fajta zsír bomba receptek, hogy a saját felfedezés, és máris breezing egy szénhidrát-mentes diétát, nincs idő!
• Óvakodj zsír bombák erős allergén összetevőket.
• Folytatás kísérletezés és kiegészíti a kövér bombák.
• Együtt tápláló ételek, az aktív életmód segít növelni az általános egészségi.
• kell használni szerves szűz sajtolt kókuszolaj, mivel ez a legelőnyösebb.

Mi a kövér bomba táplálékot?Melyik a legjobb?

Going turbo a "ketózis" a jó hír azoknak, akik szeretnék, hogy vágja le a felesleges flab, mégis elérni az egészséges és dinamikus szervezetben.Fat bomba snack rúghatnak ki a diéta, hogy egy jó kezdet, hiszen alapvetően működik alacsony szénhidráttartalmú, alacsony fehérjetartalmú, magas zsírtartalmú étrend, amely magában foglalja az igazán jó zsírok, hogy a szervezetnek szüksége van.Mi alapvetően jó ezekről a csodálatos zsír bomba snackek, hogy nem, hogy úgy érzi, vagy úgy tűnik, mintha szigorúan fogyókúra, mert vannak ezek a pazar kezeli sorakoznak, hogy kérjük a vágy szájban.Fat bombák általánosságban tett eleget az édesség utáni vágyat, de nem hagyja mész bonkers elérve csokoládé vagy zacskó chips, amikor éhesek.Ez mindenképpen az egészséges helyettesítő, amely nem követeli meg, hogy éhen magad, vagy inni nevetséges ízű gyümölcslevek elérése érdekében egy lapos has és karcsú alakot.

Van sokféle zsír bombák receptek megtalálja az interneten formájában szarvasgomba vagy harapás méretű kaját és italokat, mint a turmixokat.A koncepció nagyon egyszerű, de sok különböző összetevők használata és módon, hogy készítsen ilyen cukros csábító kezeli.Ez alapvetően olyan lesz, mint az egészséges csaló, mert kapsz, kérjük a szájban anélkül, hogy fáj a diéta.Fat bomba snack valójában a vonat, hogy vágynak a "jó dolog" - jó zsírok, magas fehérje és alacsony szénhidrát, ami nagyon előnyös a szervezetben.Továbbá, a közös összetevőket használják ezeket kövér bombák ételek, mint a kókusz vaj vagy kókuszolaj, mandulaolaj, dió, tojás, sötét kakaópor, és édesítőszereket, mint a Stevia nagyon megfizethető és egyszerű, ami miatt könnyen elérhető a konyhában polcokon vagya legközelebbi élelmiszerbolt.Ha abban az esetben van allergia egyes összetevőiről fenti, akkor könnyen helyettesíti őket egyformán egészséges összetevőket, mint a méz, mazsola, vanília kivonatot, cukrozatlan gyümölcs, krémsajt, és mások az ízlésének.Ez a recept és kép kiegészíti a DJ Foodie: Kókusz-Kakaó-makadámia

Egy nagyszerű dolog, hogy a zsír bomba snackek, hogy akkor legyen kreatív, és a kísérlet, hogy milyen összetevőket alakítani, és bemegy a bűntudat-mentes nassolás mód, amikor csak akar.A legjobb receptek a legegyszerűbb, de minden attól függ, mit szeretne, hogy a zsír bomba ételek.Megragadta azok ínycsiklandozó falatokat és finom turmixokat mindenképpen megéri, és segít az utat, hogy az egészséges és a holisztikus keretet karcsúsítása a pazar útvonalon.A rendszer segítségével a zsír bomba snack, akkor vegye át az egészségre ma.

Egy kövér bomba táplálékot snack, amely igen magas koncentrációban a zsír, ami miatt az egyik legjobb fogyás ételek.Mögött az a megfontolás is, hogy cseréli a szénhidrátok zsírok a szervezet fő energiaforrás, mivel komplex szénhidrátokat hatására a szervezet minél több súlyt révén a szervezet átalakítása összetett szénhidrátok glükózzá amely tovább alakítja a májban zsírsavakokoz súlygyarapodást.Elfogyasztásának zsír bomba táplálékot teszi a zsír maradni a gyomrod, hogy úgy érzi, elégedett, és ez is csökkenti az inzulin hormon a vérben, ami a zsír lerakódását hormon teszi a szervezetet, hogy a tárolt zsír az energia kapott a fogyás.Annak tekintetében, hogy a lekérdezés, van számos zsír bomba táplálékot receptek odakint, és a legjobb az, amelyik tartalmazza a magasabb koncentrációjú esszenciális zsírok kisebb, vagy nincs cukortartalma.Vegyük például a zsír bomba csokoládé fenti recept, amely tartalmazza az opcionális cayenne bors, ami miatt az egyik legjobb zsír bomba ételek.

Mi a legjobb zsír bombát krémsajttal?

Meg lehet próbálni a következő( ez egy nem édesítőszer recept):

Hozzávalók:

8 oz kókuszolaj
8 oz mandula vaj
1 szál sózott vaj
Lindt csokoládé

Eljárás:

• Mikrohullámú 8 oz kókuszolaj, 8 oz mandula vajat, 1 rúd sós vajjal együtt
  
• ossza meg 24 cupcake hüvelyek
  
• félre kihűlni, majd fagyasztva
  
• olvad egy bottal amintegy 85% Lindt csokoládé és hozzáadunk még 2 evőkanál vaj
  
• tompított mindegyiket olvasztott főzet
  
• rakta ki a pergamenre
  
• hűtőszekrényben, amíg cég

További ilyen kérdésekre: krémsajt Fat bombák

alacsony szénhidráttartalmú magas zsírtartalmú citrom bombák?

Ha csökkenti a liszt, de használata sok krém, amely alacsony lesz szénhidrát, de magas zsírtartalmú.Lemon bombák lehet egészséges attól függően, hogy mit tesz bele.

Milyen előnyei vannak az evés egy kövér bomba?

Az előnyök eszik kövér bomba van:

• Fogyás
  
• Azt állítja az általános egészségi.
  
• Tartsa a szénhidrát és a fehérje utáni sóvárgás sakkban.

Ne étkezési zsír bombák segít a fogyásban?

én már egy nem szénhidrát.eszik 6 hónapos elveszett egy csomó súlyt a legutóbbi néhány centi, edzek is.Will étkezési zsír bombák segíteni?

Igen a zsírt kókuszolaj fordulatszámon fel a kalória égők, így több energiát és fékezi az éhség.

Hogyan érhetem el, hogy egy szuper zsír bombát turbó töltés fogyás?

Amikor először hallott zsír bombák, és szeretnék, hogy egy optimalizált bombát, mely tesz a fogyás egy másik liga. .. Köszönöm

A kövér bomba, amely cayenne bors lesz egy nagy szuperzsír bomba.A Cayenne jelet küld a test fokozza az anyagcserét.

Fordítás gramm kérem, és mi cocop?

Fordítás gramm kérem, és mi cocop?

Sajnos a plakát azt jelentette, hogy a kakaópor és a hibát javították.Igen |nem |Igen |nem |Igen |nem |Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.Köszönöm.Köszönöm.Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.