Keep Yourself közben meleg téli

Winter valóban az egyik legcsodálatosabb évszakokban.De az, hogy a hideg gyakran elveszi a móka kedvéért.Bármennyire is szeretne maradni, divatos és kimegyünk a hideg hónapokban, hogy beteg biztosan hozza vissza a valóságba - halálra fagy kedvéért megy ki vagy a divat nem jó.Akár prepping a téli időszakban, vagy keres egy módja annak, hogy meleg, ha éppen kívül, ezek a gyakorlatban bevált tippeket és trükköket tud megmenteni a hideg varázslat.

Ruházat maradva Meleg

1. 1
   meg kell ruhát megfelelően a téli időszakban .

   Azt gondolhatnánk, hogy rugalmasak, hogy a hideg és mindent, de ha egyszer kap egy kis ízelítőt a hideg okozta betegség, érdemes vissza le egy kicsit és újra.Viseljen csak meleg ruhát, különösen réteges is, és nem csak ez megakadályozza a hideggel, de ez is megőrzi a test melegét.

   Reklám

   1. Vastag kesztyű, vagy ujjatlan.
   2. prémes kabát.
   3. Steppelt köpenyek.
   4. Vastag nadrág.
   5. Hosszú zokni.
   6. Vízálló dzseki / Shell.
   7. Vastag szőr cipő.
   8. kalapok vagy gyapjú sapka.
   9. kendők.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

A megfelelő ruha is, hogy egy hatalmas különbség.Az időjárás lehet szeles, hideg és nedves, de sokat számít, ha száraz és meleg, mert rajtad a megfelelő ruházat.Ez vonatkozik Ön akár síelés, hótalpas, snowboard, csinál házimunkát kívül, avagy más ügyintézés, vagy csak otthon marad.Téli ruházat egy jó befektetés lehet, hogy.Ha tud segíteni, próbáld meg nem megy el otthonról több, mint amennyit muszáj, és a raktárból elemek megakadályozzák a felesleges látogatások üzletek.

körül magad takarók

Ez az egyik leggyakrabban használt és nagyon hatásos hideg harci technikák segítségével.Bár takarók nem termelnek hőt magukat( mint egyesek úgy vélik), azok melegen tartsa megtartva természetes testi melegét.Összecsap a takaró közel van.Tartsuk szem előtt, hogy ne temesse magát túl sokat takaró, mert ez fulladást okozhat, különösen akkor, ha történetesen elalszik, mint te melegszik.* Tartsd takaró heverők a ház körül, hogy az emberek körül, és magad is azonnal kap, hogy a meleget.
* Akár könyveket olvasni, TV-t nézni, vagy csak chill a kanapén, akkor ugye jó, hogy extra takaró a kezét.

Hot Water Solutions

1. 1
   vízgőz .

   Téli hozhat egy eldugult orr, száraz bőrt és a szemet.Akkor ellensúlyozására belélegzése gőz vagy hagyta eléri az arcod.Lassan levegőt a gőz és elkezdhetjük érzete eldugult orr tiszta, az arc, hogy hidratált, és a szervezet melegszik egyszerre.Még jobb, miért nem próbálja meg, hogy egy sátorban a takaró és üzembe egy tál forró / forrásban lévő víz közepén?Akkor érezd jól magad család tartózkodásuk meleg.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   forró vizes palackot .

   víz hőtároló egy nagyon hosszú idő, hogy a forró vizes palackok egyaránt megfizethető és hatékony módja, ha marad a meleg.Csak arra emlékszem, hogy ne tegye forró vizet palackokkal.Akkor tudja használni, míg a tévénézés vagy az asztalánál ül.Azt is megteheti, tedd alá a takarót, hogy melegen tartsa az egész éjszakát.Azt is nyomja meg bármely testrészt, hogy úgy érzi, extra hideg, mint a talpa a lábad, vagy a tenyere.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

kandalló

Egy este a tűz minden bizonnyal ezt a munkát tartása van meleg és kényelmes.Azt is előírja, egy nagyon kellemes és szép környezetben a hideg téli éjszakákon.Használjon fireback , nehézfém lemez öntöttvasból készült mögött a tűz.Védi a falazat, és ugyanakkor tükrözi a hőt a szobába.Itt egy link az egyik: [1]

Meleg ételek és italok

Tudod, hogy a kép, a kanapén ült, az ablak közelében, és kortyolgatva csokoládé gondolkodás közben a jó idő.A téli szezon nem csak hogy ez a sok hó, de ez is egy ideje, mennyei téli levesek és forró kakaó.Jelentős élelmiszer, mint a pizza, kávé és tea mellett pirítóssal és sült húsok is segít abban, hogy a meleg is.

Forró fürdő

Aki nem szereti a forró fürdő, igaz?

Forró fürdő Ön azonnali nyugtató és melegítő érzés, gyógyító a fájó izmokat, valamint a stressz csökkentésében van a nap folyamán.Egy forró fürdő is felmelegítelek nincs idő.Azonban ha igazán pihenni szeretne, miért nem próbálja meg az egyes jázminillatú gyertya és nyugtató zenét?Most, hogy a pihenés.Csak légy biztos, hogy száraz jól magát utána, mint a hideg évszakban engesztelhetetlen nedves szervek.

Body Heat Powers

Tudtad, hogy az emberi szervezet természetes hőt ad le?

Az emberek melegvérű( természetesen), és folyamatosan titkos hő révén a pórusok, melegen tartás és nyugodt, minden évszakban lehet.Hasznosítani test hőt, csak találni egy helyet szeretne pihenni, és tekerd fel magad takaró.Fokozatosan érezni fogod csapdába test felmelegedés a takaró alatt.Ön is használja mások testhő felmelegíti magát.Tudtad, hogy a nagy ünnep fél meleg házat gyorsabban?Igen, ez a test melege ott!Snuggling szeretteivel is segít, miért nem próbálja snuggling a méz?És soha nem lehet tudni, kivel találkozol a fagyöngy alatt egy nyaralás party!

hidegálló az otthoni

Az otthon kell komplett weatherproofing lényegre.Időjárásálló különösen az ablakok és az ajtók, mint a hideg levegő hajlamos származik ezeket a nyílásokat.Itt egy cikk a vízszigetelés a Windows a téli szezonban: Időjárásálló a Windows * Ne feledje, hogy ellenőrizze a melegítőt, ha ez a munka feltétele a téli,
* Tedd a termosztát körül 21 C és 70 F. tartva ezt a beállítást folyamatos a házbanfogja mindenki kényelmes és meleg.
* Mindig nyissa ki a függöny a nap folyamán, hogy a napfény lehet belépni és a ház fűtéséhez.Ne feledje, hogy zárja be őket az este, hogy a hő belsejében marad.Telepítse függöny ha a Windows nem őket.Vakok nem kis hőszigetelés.

• Megteheti ezeket a lépéseket minden helyzetben vagy az évszak, amelyben találja magát a hideg.
• Egy szép és meleg ágy lefekvés előtt, hogy egy forró vizes palackot az ágyban egy óra előtt alszik.
• Look for fun receptek, ha így a téli ételek és italok.Hasonló ételek és italok tud unalmas.
• enni, inni frissen főtt ételt azonnal, mielőtt hideg.De légy óvatos, evés vagy ivás meleg ételek nagyon gyorsan, mert éget el a nyelvüket.
• Ha a ház nem egy kandalló, tudja használni a helyén egy hordozható elektromos kandalló;nem kerül sok, és adja ki a jó hő, hogy az Ön és szerettei meleg.
• Legyen óvatos körül gyertyák mivel az egyik legfőbb oka a tűz az otthonokban.Használjon nem éghető tartályban használata gyertyák és emlékezni eloltani őket, mielőtt elhagyja a házat, vagy a lefekvés.Ne hagyja, hogy gyerekek játsszanak a gyertyát vagy kandalló sem.
• Míg az alkoholfogyasztás lehet, hogy úgy érzi, meleg, ez valójában csökkenti a test hőmérsékletét, felfedve, hogy a hipotermia vagy akár halált is okozhat.Tartsd meg később, vagy ha nem tudja megállítani, összecsap közel hőforrás vagy terjed magát egy takarót.
• szét a bevásárlási a nap folyamán, így lesz némi aktivitást a nap folyamán.Alternatív közötti aktivitás és pihenés.
• Egészséges ételek az Ön sok test melegét.
• tartsa rendszeres gyakorlatokat.Ők nem csak erőt, hogy a test, de ők is hőt megtartani a test melegen.
• Emlékezz, hogy ne üljön tétlenül egy helyen hosszú ideig.
• előkészíti a kemence idő előtt, ha van egy.
• Resist üzembe túl sok pár zokni.Csak korlátozza a vérkeringést és valóban okoz a lábad egyre hidegebb.
• Ne használja pamut kívül az otthoni, mert magába szívja a nedvességet könnyen( izzadság és hó), és megtartja azt.
• Ne viseljen túl szoros kesztyű, vagy ujjatlan.Ott kell lennie egy kis légrés a tippeket az ujjaival;ezek a cselekmények a további szigetelést.
• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy írjon a hozzászólások szakaszt alább.