Boost Your Self Confidence

van küzdenek kérdéseket magadról, mint ahogy néz, vagy a képességeit, hogy hogyan méri fela többi ember?Vannak sokan, akik úgy érzik így!Nem te vagy az egyetlen.Az egyik lány azt mondta, hogy neki tökéletlenségek lehozni, és nem számít, milyen csinos érzi átjön az emberek, hogy jobban néz ki.Ő mindig nagyon öntudatos körül mások.Érezted már úgy így?Tudtad, hogyan meg magad is befolyásolhatja a többiek látni, és még úgy bánnak veled?Ne aggódj, vannak dolgok, amelyek segíthetnek, hogy lásd magad egy sokkal jobb út.Mit tehetsz?

1. Adj a saját maga

ismered a mondást van több boldogságot adni, mint átvevő?Ha segíteni másokat, és nem a fajta dolgokat nekik, a jólét érzését is emelkedhet.Adó szeretet és figyelem boldoggá teszi az embereket, és akkor jobban érzi magát magáról is.Ez elvonja a figyelmét magát, és a gondokat.Tudna valaki, hogy lehet tenni valamit, hogy segítsen nekik?

2. Make Friends Egy jó barát lehet támogató a szükség idején.A gondolat, hogy valaki törődik akkor emeljük a hangulatot.Közelében maradni, akik pozitív hatással van rád.Igazi barát nem engedi, hogy maradjon lent.A szó az óvatosság.Győződjön meg róla, az emberek akkor kószál kihozza a igazi te, nem a persona létrehozásakor csak, hogy beleférjen. Ha részt vesz dolgokat, amelyek rosszak csak lenyűgözni másokat, akkor hagylak érzés leromlott és használják.Tudna valaki, aki igazán jó barát, és növeljék az önbizalom?

3. Bounce Back a hibáiból nincs módja körül.Mindannyian elmaradnak csinál jobb.Ez azt jelenti, csak azt mondják, vagy nem rossz dolgokat időnként.Nem tudjuk elkerülni a hibákat, de is ellenőrzés hogyan reagálnak rájuk.Amikor esik, csak rögtön vissza!Néha az alacsony önbecsülés, ha összevetjük a gyengeségeinket másik fő erőssége.Mindenkinek van jó és rossz tulajdonságait.

4. Az igazi érték Mindannyian elítélik magunkat néha, de mindegyik egy mindenki közülünk van valami értékes számunkra.Képzeld el, hogy van egy 100 $ számlát egy szakadás benne.Akkor dobja el, vagy tekintenek rá, mint nem olyan jó?Nem, még mindig értékes az Ön számára!

• Ne mondd magadnak, hogy mindig sikerül, vagy nem csinál semmi jót.
• Ismerd meg erősségeit.
• Think Positive

Hogyan mérjük önbizalom?

Tudod mindig a pszichológiai Rosenberg Önértékelési Skála teszt.Megtalálható itt egy: http://psychologytoday.tests.psychtests.com/take_test.php?idRegTest=3207.Vedd előtt tanácsát követve a cikket, és bizonyos idő után dolgozik a önbizalmát.

• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy postai úton a hozzászólások szakaszt alább.