Az otthoni kezelés, hogy tartsa Voice Egészséges előtt Performance

Ha éneklés egy szenvedély és az ajándék egy gyönyörű hangja, akkor tudnia kell, hogyan kell vigyázni, hogy ajándék.Egy gyönyörű hang kell gondoskodni, hogy egészséges maradjon.Amennyiben úgy dönt, hogy énekel egy szakmát, akkor nem szabad szükségtelenül megterhelik a hangszálak.Ennél is fontosabb, meg kell tanulni, hogyan kell megnyugtatni és pihentetni a torkát, mielőtt a teljesítményt.Ha elindulna egy énekes karrierje, akkor valószínűleg kíváncsi, hogy mit kell tennie ahhoz, hogy a hang az egészséges előtt teljesítmény, illetve a meghallgatásra, vagy mi vokális technikákat kell tanulni, hogy tartsa a gége nyugodt.

Vannak, persze, technikákat tanulni, hogy képes énekelni szakmailag.Vannak orvosi megoldások, mint a spray-k és cukorkákat, hogy segítsen megőrizni a hangját, és a tartományban.Ha szeretné, hogy vigyázzon a hangod, vannak otthon terápiák, amelyek olcsó és természetes, hogy megnyugtassa a torok, mielőtt ki az övet, hogy dallam és hogy tudja tartani a hangját egészséges mindig.

1. 1
   igyon egy pohár meleg mézes-citromos keveréket előtt a tervezett teljesítmény .

   Reklám

   1. vágott egy pár szelet citromot vagy citrom ék és tegyük őket egy bögre vagy csésze.
   2. Pour gőzölgő vizet a pohár a citrom.
   3. Add édesség és íz egy kanálnyi természetesen édes méz.Keverjük össze, és egy korty, ha már lehűlt.
   4. egy evőkanál sima méz egy jó alternatíva.Ez enyhíti a fájdalmat egy túlhajszolt vagy feszült a torokban.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Gargarizál néhány sóoldat( víz és só) .

   Ez egy jó alternatíva, ha a torkod még nem törli a citrom és a méz.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Igyál vizet előtt, alatt és után énekelt .

   Ez segít megőrizni a torkod megnyugtatta és kenni ének.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Kap elegendő pihenés .

   ne menjen olyan helyre, ahol meg kell törzs a szavát.Alvás egy szobában párásító az ágyad, hogy tartsa a torok hidratált.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   Legyen nyugodt .

   stressz és a feszültség is szorít a torok, és a hangszalagok kell majd felmelegedett újra.Ha ez történik, miközben teljesít, az Ön hangja kinyögnie vagy lesz túl érdes.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   Tudjuk mit kell elkerülni, és nem a szünetekben, vagy a kettő között gyakorlatok .

   Maradj távol csokoládé, mogyoróvaj, a tejtermékek és a forró italok.Ehelyett inni szobahőmérsékleten italokat, és nem néhány gyors mérleg mielőtt újra.Ahhoz, hogy több részletes információt arról, hogy mi van, és mi, hogy nem, keresse fel megelőzéséről hangszál károk és védi a énekelve iszik a megfelelő folyadékok

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
7. 7
   Más légzőkészülék és vokális tippeket megnyugtatja a torkot :

   1. tudja, hogyan kell lélegezni a rekeszizom.Ez azt jelenti, lélegzett, nem a mellkasáról, és anélkül, hogy a váll emelkedik.Megtöltheti a tüdejét levegővel, mielőtt a kilégzés.Ehhez számos alkalommal, hogy enyhítsék a torok, miközben megállapította levegőt ellenőrzés.
   2. Némi vokális gyakorlatok az előadás előtt.Ez lehet a formák zúgás, ajak buborékok, és rákattint, avagy a nyelv fúrók megbékíteni, bemelegítés és pihenjen a torokban.
   3. előkészíti a hangszálak törlésével torkod.Clearing lehet tenni kis erőfeszítés köhögés, amely nem törzs a gége.
   4. bemelegítés a hangszálak.Ezt megteheti az ének középkategóriás jegyzetek az első, mielőtt lassan dolgoznak a magasabb és az alacsonyabb tartományban.
   5. munka mérlegek és arpeggios.Ehhez kombinálva a megfelelő légzés segítségével könnyedén, hatékonyan és gátlástalan hang termelést.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Vannak dolgok, amit tehetünk, hogy tartsa a hang egészséges.Ezek azok a dolgok, amiket rendszeresen csinálni, mint megszokásból és nem csak az előadás előtt.

1. 1
   gyakorlat fegyelem használja a hangját .

   Ez megtehető a tudás, a tanulás és gyakorlás a megfelelő technikák ének.Fegyelem azt jelenti, nem bántalmazza a hangját, így ez nagy szükség van pihenésre, különösen előtt és után a teljesítményt, és elkerülve az alkohol és a dohányzás, amely károsíthatja a hangszálak.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Légy önmagad .

   Nem kell próbálja énekelni, mint valaki más, mint hogy lehet kényszeríteni, hogy énekelni kívül kényelmes hangterjedelem.Ha énekelsz belül a saját körét, az Ön hangja ragyog, ahogy fejlesztésére összpontosít a technikát és a stílust.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Ne nyomjon magát a próbák során .

   Ha pala egy meghallgatásra, vagy a teljesítmény, akkor próbálja meg a legjobban idŒbeosztást, valamint a hangját.Ez azt jelenti, ének kis lépésekben.Ez épít az állóképesség, amíg meg nem tud énekelni hosszabb ideig óráig.További kihívást darabokat ki lehet egészíteni a repertoár, hogy fokozatosan növelje a nehézségi szintet.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Soha vegyenek részt phonotraumatic viselkedés .

   Ezek közé kiabál, hangosan beszél, sikoltozva, vagy hangos éneklés.Ezek lehetnek túlmunka a hangszálak.Egy idő után, a vokális ráncok kezdenek elfárad, vörös és duzzadt.Hosszú távú phonotrauma indíthatnak ének redők, hogy vastagabb és alkotnak vokális szeres csomók.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   folytatása hidratálására és kenje .

   Míg a folyékony fontos, ne koffeintartalmú és alkoholos italok egész nap.Is, győződjön meg róla, hogy van valami egészséges enni a nap folyamán a teljesítményt.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   Kerülje beszél túl sokat .

   Ez azt jelenti, hogy néma pillanatok a nap folyamán, ha a feladat megköveteli, hogy sokat beszélnek, vagy tanulási középsúlyos hangod akkor is, ha mérges.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
7. 7
   Kerüld semmit egészségtelen a torok .

   Ez magában fűszeres ételek, az alkohol, a dohányzás, tartózkodó késő este, aeroszol spray, és a vegyi anyagok, amelyek irritálhatják a torkot.Még maradjon túl sokáig szobák száraz vagy hideg levegő rossz a torka.Gőz belélegzése segíthet felenged nyálka a orrüregre és a torokban.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
8. 8
   Ne megérzés át, amikor ül hosszabb ideig .

   Ez a törzs a nyaki izmok, amelyek fontosak az ének.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
9. 9
   Légy tudatában, amikor a környezet okozza, hogy a törzs a hangját .

   Pihenjen bármikor van lehetőség.Ha a helyszín egy bárban vagy egy párt, kiabálva vehet károkat okoz a torokban.Miután fél is csábítanak, hogy maradjon ki a szokásosnál később, eltekintve kitettség annyi szociális stresszorok - a dohányzás és az alkohol.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

• Ne kockáztassa a hangod, ha beteg.Elvégzése révén egy betegség, mint a futás egy defektet;akkor több kárt okoz a hangszálak, ha énekelni a torokfájás.
• Lásd egy otolaryngologist vagy ENT( fül-orr-gégészeti) orvos.Ha azt észleli, rekedtség vagy fájdalom a torokban több mint két hétig, akkor a legjobb, kérjen orvosi segítséget.A

Strobovideolaryngoscopy & lt; / em & gt; vizsgálatát mindig a legjobb módja, hogy egy alapos értékelését a hangod egészségre.

• orvosi nyújthat némi enyhülést, de ez csak egy hamis jólét.Ez okozhatja, hogy a túlzott énekelni, kiváltó súlyosabb ének sérülést.Ismételten ezt vezethet megfelelő fejlődése izom minták hangot.
• Vigyázz tünetekre, melyek jelzik hang károkat.A hosszú távú károsodást okozhat, ha nem hallgat a jeleket, hogy megmondja, hogy pihenjen, mint például a hang rekedtség és torokfájás.
• Megfontolni magadnak egy jó hang edző.A hozzáértő szakember segítségével erősítse a hangját a hatékony felkészülés és aláírási technikák, és tartsa meg ne károsítsa a hangszálak.

A gégefő, mint olyan eszköz, amely képes gyönyörű zenét, de ellentétben egy olyan eszköz, nem tudja tartani azt az ideális hely, hogy tartsa jól működik sokáig.A hangja olyan finom mechanizmus, amely elhasználódik gyorsan, ha nem figyel, hogy mire van szüksége.Szóval, tudom, mi kell ahhoz, hogy tartsa dolgozik hosszú ideje, és tartani, hogy kellemes zene.

Hogyan tartsa a hangom / ének redők remekül szól az egész héten?

fogok énekelni holnap 30 perc;Péntek Egy 2hr sor;Szombat 1 órán át;és vasárnap 30 perces szett.Hogyan készítsem elő most, a hosszú élet a hangom?A két órás szett én pénteken tart sok bár én más énekesek. . Megpróbáltam: Ivóvíz, pihenésre.

VisiHow QnA.Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.

• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy írjon a hozzászólások szakaszt alább.