Cook Adobo a bonítóra filippínó stílus

mindannyian különbözőek vagyunk.Mindannyiunknak szeret egyedi dolgokat.Vannak, akik szeretnek festeni, vagy nem kertészeti néhány töltik idejüket megy vásárolni a plázában, és néhány szereti a játék online játékok.

Vannak olyan emberek is, akik szeretnek főzni, és olyanok is, akik nem, mert nekik, főzés csak egy fárasztó munkát.Azok az emberek, még mindig meg kell enni, így néhány még főzni naponta.Azoknak, akik szeretik a főzés, akkor lesz egy hobbi, amely körül szenvedélyesen.Hogy mi módon fejezzük ki érzelmek, érzések.Akár szeretnek főzni, vagy valóban meg nem tetszik egyáltalán, ez az egyszerű étel fog megragadni a figyelmet.Könnyen elkészíthető és finom, ez egy unikum, hogy a főzés a szenvedély, vagy a legkevésbé kedvelt házimunkát.

Adobo tartják, hogy az egyik legismertebb a filippínó ételeket.Ha a Fülöp-szigetek volt a nemzeti étel, nem lenne "Adobo".Ez gyakran készülnek vagy sertés vagy csirke.Azt is meg lehet tenni a különböző zöldségek, mint a zöldbab, padlizsán és más típusú zöldségek.Minden szakács a maga módján a főzés adobo.Itt van a saját módja a főzés ezt.Fogom használni a halak( a bonítóra) mint a fő összetevője használata helyett más hús.Meg fog szórakozni csinálja.És ugyanakkor pénzt takaríthat meg, mert nagyon olcsó.

• ½ Kilo( 1.1lbs) bonítóra vagy mi hívtuk Gulyasan

• 1 db hagyma
• 4 gerezd fokhagyma
• 4 evőkanál szójaszósz
• 4 evőkanál ecet
• ½ teáskanál só, bors
• ¼ tk.Az őrölt bors
• Mágikus sarap( fűszer)
• Olívaolaj
• Lara( fűszerek)

Ez a készlet összetevők lesz szüksége.

1. 1
   Készítsük el a bonítóra, mossa és tisztítsa meg jól.

   szeletelt a bonítóra

   Ezután szeleteljük apróra .

   Az apróra vágott hagymát és törje össze a fokhagymát.Miután végzett előkészítése mindezen, majd indítsa el a főzés.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Tegye a szeletelt tonhal egy sütésre vagy fazék.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Adjunk hozzá 2 pohár vizet és ¼ teáskanál őrölt fekete bors, majd forraljuk 10-15 percig .

   Mi hozzá fekete bors fellazításához anyag, amely a bőrbe a halak vagy hívjuk "malansa" .

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Miután a halat forrásban és illata jó,

   aztán az apróra vágott hagymát és a fokhagymát .

   Keverjük össze, és hagyjuk lassú tűzön körülbelül 10 percig.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   hozzáadása 4 evőkanál ecet, keverjük folyamatosan, majd adjunk hozzá 4 evőkanál szójaszósz és 3 evőkanál olívaolaj.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   Várja meg, amíg felforr .

   Add fűszerek és más fűszereket, beleértve a só, bors, mágikus sarap, és fűszerek.Keverjük jól.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
7. 7
   Forraljuk ismét körülbelül 10-15 percig .

   Akkor ízét.Felveheti ízesítésére attól függően, milyen az íze inkább.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
8. 8
   Most kész kiszolgálni, és akkor körettel, hogy jól nézzen ki, ha akarja.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

• Sokkal jobb, hogy azonnal tálaljuk, amíg még meleg.

Hi, van valami más kreatív módon főzni bonítóra?

keresek egy kevésbé csípős, egészségesebb étel, ami egy kicsit egészségesebb bonítóra. . Megpróbáltam: Megpróbáltam olívaolaj, citromlé, só, bors. . Azt hiszem, ez okozta: filippínóhalételeket lehet nagyon magas nátrium úgyhogy keresek valamit, egy kicsit egészségesebb szójaszósz nélkül.

VisiHow QnA.Ez a rész nem írt még.Szeretne csatlakozni?Kattintson EDIT, hogy megírjam ezt a választ.

• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy írjon a hozzászólások szakaszt alább.