Kerüljük bántó beszéd

Ez könnyen igénybe bántó beszéd, ha Ön és partnere a végén egy nézeteltérés, vagy különösen egy teljes értékű érv.Amikor elkezdi használni fel-leírások és személyes sértéseket, Ön most bántó beszéd.Amikor ez megtörténik, a házasság vagy a hosszú távú kapcsolat is káros lehet a hosszú élet e kapcsolat, és lépéseket kell tennie, hogy véget vessen a viselkedés most.De mielőtt abba, hogy mi történik, meg kell először megérteni az okokat az igénybe bántó és káros beszédet.

1. 1
   Egy család története fájdalmas beszéd .

   Ha az egyik, vagy mindkét ember a kapcsolat jött egy otthon, ahol fájdalmas beszéd volt megfigyelhető, a viselkedés általában folytatódik a jövő generációi számára.Ezt általában nevezik egy ördögi kör.

   instagram viewer

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   Deszenzitizáció a trágár, erős nyelvet .

   Deszenzitizáció, a tömegkommunikációs, illetve társadalmi csoportok csökkentheti az észlelt hatása bántó beszéd, különösen egy fűtött pillanat, amikor a használó személy bántó beszéd tudatlan az érzékenységét a partnere.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   kulturális hatások .

   Egyes kultúrákban része, hogy egy ember sajtolni a helyét és uralja a felesége, míg a nők lehet tanítani, hogy ugyanolyan agresszív, és erős élén.Ha mindkét oldalán a kapcsolat jöttek ilyen háttérrel, ezeket a tulajdonságokat összecsapása során nézeteltérés vagy vita.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem

Néha érvek és bántó beszéd elkerülhetetlen;sőt akár fel is állították, hogy ők egy szükséges része a kiegyensúlyozott és egészséges kapcsolat.De amikor ezek az epizódok egyre gyakoribbá válnak, válhatnak igazi meghatározó tényezői a szakítás házasságok és a kapcsolatok.Az ilyen epizódok, akkor valószínű, hogy a dolgok azt mondta, hogy nem az a céljuk, vagy az érzések hangsúlyosan jelennek meg a pillanat hevében.Igaz, egy ilyen forgatókönyv, hogy a szavak többet tehet kárt, mint ököllel, amely bizonyítottan a vizsgálatok azt mutatták, a legnehezebb dolog, hogy felépüljön a családon belüli erőszak a helyzet nem a fizikai bántalmazás, hanem a lelki bántalmazást.Ha azt szeretnénk, hogy megakadályozzák megsemmisítése a kapcsolatot, akkor olvasson tovább a módját, hogy megakadályozzák, és kijutni a ciklus bántó beszéd.

1. 1
   érezni a partnere .

   Képzeld magad az ő helyzetét és arra gondolok, milyen érzés lenne.Próbáld ki, és emlékszem, egy pillanat, amikor azt hitték, valami, amit mondott, bántó.Fókuszban ezeket a szavakat, amit mondott, és hogyan tette őket érezni.Képzeld el most, hogy ugyanezt tette neked, és a dolgok kezdenek érzés kevesebb, mint nagy benne.Most, hogy van egy ötlete, hogy mit éreztek, próbálja gondolni különböző módon jártunk el, hogy a helyzetet, és a különböző szavakat lehetett volna használni.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   találni példaképek .

   Még ha nincs pozitív példaképek a családban, hogy meg lehet tanulni, még mindig vannak olyan közszereplők, hírességek, vagy akár kitalált párok.Megfigyelni és hallgatni, vagy olvasni a módszereket, amelyek kölcsönhatásba lépnek, és meghatározza a viselkedést, hogy érdemes elfogadása, hogy a saját kapcsolatát.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Hozd vissza a szikra a kapcsolatot .

   Gondolj a dolgot, amit szeretsz, és értékeljük az Ön partnere.Használhatja fotók és videók átélni a különleges pillanatokat, hogy már együtt töltöttünk.Ha emlékszik, és értékelik a dolgot a partner, amely ide össze az első helyen, ez megnehezíti, hogy képes bántani őket, akár akaratlanul, közben heves vitába.Hozza vissza azokat az érzéseket is megakadályozza az érveket előforduló az első helyen.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Mondd meg nekik, hogyan érzi magát .

   Ahelyett mondja valaki, hogy vannak, vagy hogyan járnak, közölve, hogy hogyan érzi magát kapcsolatban az intézkedés vagy a helyzet sokkal hatékonyabb módon kommunikálni.Ez különösen igaz akkor, ha a helyzet egyre feszült mert hatására empatikus gondolkodás partnerei oldalán, amely megakadályozza, vagy enyhíteni a fűtött helyzetet.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   Véget helyzet .

   Meg kell tudni, hogyan és mikor kell abbahagyni, különösen, ha úgy érzi, az érzelmek, és indulat, hogy a legjobb az Ön számára.A legtöbb ember tudja, mikor már elért egy bizonyos pontot, de egy bizonyos mennyiségű büszkeség nehogy véget egy érv, különösen, ha úgy érzik, hogy igazuk van.Az első esetben, elfelejti a büszkeség vagy igazságosságérzet mert ha figyelembe vesszük azt, hogy nem elsőbbséget élveznek az egészségét a kapcsolatot.Tudja, mikor kell elsétálni egy érv.A vita lehet kész egy későbbi időpontban, amikor mind az Ön és partnere volt esélye, hogy lehűljön, hogy tükrözze.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
   Reklám

• Ez egy jó ötlet, hogy olvassa el a fenti cikket a partnere;Ily módon akkor is tisztában legyenek a többiek gondolatai, amikor a helyzet állhat elő.Ha mindketten ugyanazon a gondolkodási folyamat az, ami a konfliktusok és bántó beszéd, könnyebb lesz végrehajtani a fenti lépéseket.
• Bizonyos helyzetekben a fenti lehet, hogy nem elég, vagy lehet, hogy túl keveset és túl későn.Ha úgy érzi, hogy további segítségre van szüksége a kiirtás káros viselkedés és bántó beszéd a kapcsolat lehet egy jó ötlet, hogy beszéljen barátaival, családtagok vagy szakmai kapcsolat tanácsadók.
• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy írjon a hozzászólások szakaszt alább.