Heal a megtört szív

Ahogy a híres dal megy "Szakítani nehéz csinálni. ..", éstagadhatatlanul, ez így igaz!Persze azt mondják idő begyógyítja a sebeket a megtört szív.De tényleg, a "Addig" is lehet egy "átlagos" ideje.

szakítás lehet igazi tivornya.Van azonban néhány dolog, amit tehetünk, hogy felépüljön a szakítás.Fontos, hogy ne tagadja magát egy jó sírás.De miután nem, tanulni mozogni, és túl lesz rajta.Az emberek reagálnak a fájdalomra másképp.Míg néhány ember sok időt túllépve egy törött kapcsolat, mások csak mosolygott a fájdalom, és azonnal elmúlik.Az esetek többségében, a szakítás lehet igazán fájdalmas élmény.Tehát az alábbiakban néhány gyakorlati dolog, ami segít, hogy a helyzet világosabb.

1. 1
   teát inni .

   Egy bizonyos ponton, a szakítás vehet károkat okoz a szervezetben.Teázás segítségével gyógyítani a lelked, a test és lélek.Amikor sír túl sokáig után fájdalmas szakítás heves érzelmek is bocsátanak ki erős vegyi anyagok az agyba, és ez fizikailag fárasztó.Rosszabb, breakups kezdeményezhet járat választ a testület, amely gyakran reagál düh, szomorúság vagy a depresszió.Tea segíthet visszatérni az agy a természetes állapot, és végül, segít nyugodt a szorongás.

   instagram viewer

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
2. 2
   esznek étcsokoládé .

   Mindenki szereti a csokoládét.Miközben még folyamatban való megbirkózás a fájdalom egy viharos szakítás, étkezési étcsokoládé mértékkel valóban az Ön számára pozitív energia és ad egyfajta jólét és a jobb kognitív egészség.Sötét csokoládé tartalmaz feniletilamin, ugyanazon kémiai anyag, amely az agy bocsát, ha szerelmes.PEA ösztönzi az agyat, hogy engedje endorfin, és így egy érzés a boldogság.Miért sötét csokoládé?Mert bennük kevesebb zsírt és kalóriát tartalmaz, mint a hagyományos gazdagabb és könnyebb csokoládét.

   Reklám

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
3. 3
   Mutasd meg Smile .

   Nem számít, hogy ki határozza meg a szétválasztás, jó esélye van, az ex még lehet követni a különböző közösségi oldalakon.Hagyd ex tudja, hogy nem ül körül, és érezte, annyira sajnálom magad.Menj ki, hogy a képeket, hogy nevetsz, és a jó idő, szerető élet, amíg ki a barátnő.Izzad a szexi és szórakoztató, és sose mutatott némi kétségbeesés és a fájdalom.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
4. 4
   Adj magadnak egy kis szerelem .

   után tartós fájdalmas szakítás, az emberek néha hajlamosak elfelejteni, hogy ők is szerethető.Próbálja vigyázzon magára az élő egészséges életet.Emberek, akik a gyászoló több mint egy fájdalmas elválasztása gyakran végén a beteg és depressziós.Hajlamosak enni és inni túl sok a gondolat, hogy ezek a dolgok valóban zsibbad a fájdalmat.Ezek gázol önsajnálat, sőt szurdok és eltemetni és elszigetelni magukat zacskó chips.Bármennyire is lehet, továbbra is ezt a szokásos önálló karbantartási rutin.Enni jobb, megy az edzőterembe, hogy a körmeimet, vagy vegyél magadnak darab szexi fehérnemű.A legjobb dolog, hogy ezt követően a szakítás, hogy szeretik, és vigyázzon magára.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
5. 5
   Cry, mint egy csecsemő .

   Ez egy idióma utalva, aki kérte, hogy sokat sír, amíg a fájdalom nem enyhül.Meg kell sírni, és hagyja az összes érzéseit ki, vagy máshol, akkor nem kap több mint a fájdalom már át.Ha folyamatosan bujkál a fájdalom magadban, akkor fogja gondolni rá újra és újra, és a fájdalom küzd lehet levadászlak újra és újra.Kérdezze meg barátját, hogy jöjjön át a helyét, és hagyja, hogy az érzéseidet ki sírás és panaszkodás vagy okolni, ha kell.A barátod hallgat meg, és kényelmet.Ez majd úgy érzi, OK töltött idő után sír.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
6. 6
   lógni a barátaival .

   Ha megtört, ez nem jelenti azt, hogy kizárja magát fel a szobájában egész hétre vagy akár egy hónap, csak elfelejteni a személy.Ez nem ajánlatos, és ez csak, hogy a feltétel rosszabb.Meg kell lógni a barátaival, akkor is, ha nem jó érzés.Meg kell élvezni, és szórakozni.Az biztos, hogy meg fogja elfelejteni a személy és a fájdalmat érzel is alábbhagy.Akkor is talál néhány személyeket élvezheti beszélget.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
7. 7
   Találj valakit új .

   Lehet nem érzi OK után megtört, de akkor biztos lehet benne, hogy elfelejtse a rossz emlékeket a múltból, ha találsz valakit.Ezért van, hogy lógni a barátaival, szórakozni, új barátokat, és találni valakit, akit úgy gondolja, a megfelelő személy az Ön számára.Akkor felejtsd el a múltban egyszer van egy személy, aki segít elfelejteni, amit ment keresztül.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
8. 8
   nyissa meg a szívét valakinek .

   Igen, van, hogy nyissa meg a szívét, és üdvözlöm azokat, akik érdeklődnek a te.Ez nem jelenti azt, hogy nyissa meg a szívét mindenkinek, de találni valakit, aki megérdemli a szeretetet, és nem mer bántani.Van egy ok, az utolsó kapcsolat nem megy jól, mert van valaki, aki arra rendeltetett, hogy veletek.Mindennek van oka.A fájdalom nem lehet könnyű elviselni, de akkor kap rajta, ha a személy jön.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
9. 9
   tölti az idejét a kedvencével .

   Ez viccesen hangzik, de ez igaz.Elfelejteni a fájdalmat érzel most, akkor ölelés a kisállat, és tölti az idejét játszik a pet.Függetlenül attól, hogy lesz egy kutya vagy egy macska, akkor úgy fogja érezni, öröm a szívedben.Valaki lehet, nem lojális, vagy igaz, de az állat örökre hűséges hozzád, és szeretlek feltétel nélkül.Azt mondták, hogy ha pat vagy akár ölelés kedvence, különösen egy macska és egy kutya, a negatív érzelmek alábbhagy, és akkor majd úgy érzi, az OK után.Az International Journal of Workplace Health Management, a kutyák is enyhíti a stresszt, és azok, akik a kutyák sokkal jobban, mint azok, akik nem rendelkeznek.

   volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
10. 10
    Ne veszítse el a reményt .

    Miért veszítse el a reményt, miután megtört?Nem arra születtem, hogy szeresselek csak egy ember az életedben.Ön itt van megtapasztalni, milyen az élet.Az élet egy kombinációja a boldogság és a szomorúság.Ha még nem tapasztalt, hogy fáj, és megtört szívű, akkor nem egy ember után.Ez az élet, és van, hogy elfogadja azt.Ne veszítse el a reményt, mert csak most kezdik érezni, mi az élet.

    volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
11. 11
    Gondolja, hogy valaki egyedül boldog .

    Egyesek küzdött a jelenlegi kapcsolatát, mert a különböző problémák néznek.Néha szeretnék, hogy soha nem ütött be a kapcsolatot, mert rájönnek, hogy valaki egyedül sokkal boldogabb.Nem kell bántani, sem pénzt költeni, hogy valaki, akit nem biztos abban, hogy ő a megfelelő személy.Ha úgy érzi, megtört, akkor úgy gondolja, hogy valaki egyedül sokkal boldogabb.És akkor mentes a problémáktól!Mivel egyetlen olyan sokszor jobb, mint, hogy egy kapcsolatban.

    volt ez a lépés hasznos?Igen |nem |Segítségre van szükségem
    Reklám

• Ha problémája van ezekkel lépést, egy kérdést több segítséget, vagy postai úton a hozzászólások szakaszt alább.