9Aug
Sokan használják az iPhone Egészségügyi alkalmazást vagy az Apple Watch-ot, hogy megmérjék lépéseiket vagy a nap folyamán megtett távolságot. Lehet, hogy nem veszik észre, hogy ez sokkal többet képes mérni.
Az Egészségügyi alkalmazással sok ember soha nem fedezte fel, hogy egy kicsit tovább ásva hatalmas mennyiségű egészségügyi adatot mérhet.
Amikor megnyitja az Egészségügyi alkalmazást, megjelenik a műszerfal, amely megmutatja a megtett lépéseket, a megtett távolságot( gyaloglás és futás), valamint a felszállt járatokat. A műszerfal nézeteit egy nap, hét, hónap vagy év között módosíthatja.
Ez nem egy csomó adat, hogy felmérje a napi tevékenységét, mégis. Mi több, nem tartalmaz semmit a fitneszhez kapcsolódó tételeken kívül. Van még egy sokkal több, mint ez. Ha megérinti az "Egészségügyi adatok" lapot, akkor rengeteg más adatot is találhat, amelyeket hozzáadhat az irányítópulthoz.
Az "All" kategória megérinti az összes olyan adatot, amellyel nyomon követheti az Egészségügyi alkalmazást. Amint az a következő képernyőképen látható, elég egy kicsit.
Tapintás a Fitnesz kategóriában, látjuk, hogy sokkal több a fitness tevékenység, mint a lépések, a távolság és a felszállt járatok is.
Használjuk a táplálást a nyomkövetés beállításának példájaként. Ez a kategória sok különböző adatpontot tud követni. Például, ha rákattintunk a "Koffein"( valami nagy számunkra visszaélésre), nyomon követhetjük napi koffeinbevitelünket, és hozzáadhatjuk a műszerfalhoz.
A lépésekkel ellentétben természetesen az iPhone nem tudja automatikusan megmondani, mennyi koffeint fogyasztunk naponta, de manuálisan is elhelyezhetjük.
És nem kell minden nap csinálnunk - ha elfelejtjük belépni egy napra, egyszerűen csak megérintjük a "Dátum" -ot, és visszamegyünk minden napra, amit elszalasztottunk, és regisztráltuk a koffein mennyiségét.
Miután hozzáadtuk az irányítópultot, mostantól könnyen megtekinthetjük koffeinbevitelünket, és bármikor megérinthetjük, ha új adatpontot szeretnénk hozzáadni. Ezt minden olyan metrikával megtehetjük, amelyet követni akarunk. Néhány példa erre lehet például a kerékpározás és az edzés, a táplálkozási dolgok, mint a rost, a vitaminok és a zsírbevitel, valamint az olyan betegségek, mint a vérnyomás, a szívfrekvencia stb.
A választás kissé túlterhezőnek tűnik, így a legjobban meg tudja határozni, mit kell mérni az idő előtt, majd be kell ásni.
Néhány adat automatikusan beírható, ha rendelkezik Healthkit-kompatibilis eszközzel, például egy fitness trackerrel,alvásmonitor, vagy vérglükométer. Kattintson a "Források" fülre, hogy hozzáadjon más alkalmazásokat és eszközöket, amelyek beépülnek a Healthkit-be. Mindenféle dolgot nyomon követhet a testhőmérsékletről a vérnyomásról a vércukorszintre, mindaddig, amíg rendelkezik egy kompatibilis alkalmazással vagy eszközzel.
Alkalmazások is vannak, amelyek az Apple Health alkalmazással együtt működnek. Ha az "alkalmazás" áruházban keresi az "egészség" kifejezést, akkor megtekintheti őket egy adott területen az Ön kényelme érdekében. Például olyan alkalmazások találhatók, amelyek nyomon követik futásait, személyes oktatóalkalmazásait, alvókövetőit, súlycsökkentő programjait, táplálkozási és diétás alkalmazásokat és még sok mást.
Végül ott van az Orvosi azonosító fül. Ha van olyan állapotod, allergia, vagy valami más, amire szükséged lehet a sürgősségi válaszadók tudására, akkor felveheti itt, és a zár képernyőre kerül. Még egy sürgősségi kapcsolattartó számot is felvehet, így a telefonját nem kell feloldani, hogy hívja őket.
Ezt követően elérheti a "Vészhelyzet" megérintésével a zárolási képernyőn, majd az "Orvosi azonosító" megérintésével.
Ahogy láthatja, az Egészség app felbecsülhetetlen értékű asszisztens lehet az életének követéséhez. Akár táplálkozás, fitness, alvás és más adatpontok használata, az Egészség használatával nyomon követheti mindezt, és még sok másat is, így soha nem lehet kétsége annak, hogy elég kalóriát éget vagy elég brokkolt fogyaszt.
