Gunakan Cinnamon Sebagai Aid Pencernaan

Eating pasti membuat hidup lebih menyenangkan.Itu adalah pengalaman yang menyenangkan bahwa beberapa orang bahkan menjadi begitu terobsesi dengan itu bahwa mereka tidak dapat mengendalikan asupan lagi.Namun, makan makanan yang tepat tidak akan menimbulkan masalah selama pencernaan terjadi.Apa yang lebih baik adalah bahwa ada berbagai produk organik yang dapat digunakan sebagai bantuan pencernaan, dan salah satunya adalah kayu manis.

Pencernaan adalah proses mekanis dalam tubuh memecah makanan dicerna yang mengarah ke proses kimia lebih lanjut sehingga makanan menjadi diserap ke dalam aliran darah.Seluruh proses ini dikategorikan di bawah katabolisme, yang merupakan pemecahan molekul yang lebih besar dari makanan menjadi lebih kecil, sehingga mudah menembus tubuh.

Pencernaan benar-benar terjadi dalam dua cara:

1. 1
   internal pencernaan .

   ini adalah jenis pencernaan yang terjadi pada manusia dan hewan.Seluruh proses pencernaan biasanya terjadi dalam tabung, yang lebih efisien dalam menangkap dirobohkan makanan dan setelah itu bereaksi dengan enzim dalam saluran pencernaan.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Eksternal pencernaan .

   ini mengalami oleh bentuk-bentuk yang lebih primitif dari kehidupan, seperti jamur.Enzim disekresikan ke lingkungan sekitarnya organisme dan di sanalah terjadi reaksi kimia.Produk sampingan dari proses ini berdifusi kembali ke dalam organisme.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Mouth .

   sinilah sistem pencernaan dimulai.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Kerongkongan .

   Ini adalah tabung panjang yang menghubungkan mulut dan perut.dindingnya berkontraksi dan membuat gerakan peristaltik.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Perut .

   ini adalah besar, kantung-seperti organ yang memecah makanan dengan bantuan semua komponen asam.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   usus Kecil .

   ini bagian dari saluran pencernaan dimulai dengan duodenum dan kemudian jejunum dan ileum.Di sinilah empedu dan enzim lainnya bekerja sama untuk menyelesaikan pencernaan makanan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   usus besar .

   ini adalah bagian terakhir dari saluran pencernaan, di mana air dan elektrolit lainnya dikeluarkan dari makanan dan dikeluarkan nanti dari tubuh.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Mastikasi .

   ini adalah langkah pertama dalam pencernaan.Hal ini sebenarnya hanya bentuk mekanik pencernaan, tetapi dibantu lebih lanjut melalui kontak makanan dengan air liur.Air liur adalah cairan padat yang dihasilkan oleh kelenjar ludah yang mengandung enzim yang disebut amilase saliva.amilase saliva adalah kimia utama yang dimulai proses mencerna pati yang terkandung dalam makanan.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Bolus pembentukan .

   Setelah pengunyahan, makanan kemudian menjadi dalam bentuk kecil dan bubur, yang disebut bolus.Makanan dalam bentuk ini perjalanan dengan mudah melalui saluran pencernaan untuk menjalani proses lebih lanjut.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Gerakan melalui gerak peristaltik .

   bolus kemudian akan bergerak ke bawah melalui kerongkongan dan kemudian ke perut melalui gerak peristaltik.Peristaltik adalah gerakan meremas atau kontraksi otot-otot di kerongkongan dan perut yang membantu dalam mendorong makanan ke bawah.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Protein pencernaan .

   Begitu makanan mencapai perut, cairan lambung dalam perut mulai apa yang disebut pencernaan protein.asam klorida dan pepsin adalah komponen utama dari jus lambung dan karena ini agak asam dan dapat merusak dinding lambung, lendir merupakan bagian dari cairan di perut.Lendir seperti perisai yang menjamin bahan kimia yang terkandung hanya akan menciptakan efek yang diinginkan pada makanan dan tidak merusak bagian dalam perut.asam klorida dan pepsin bekerja sama dalam mencerna protein dan ini selanjutnya dibantu oleh gerakan peristaltik dari dinding perut.Selain mencerna protein, seluruh proses ini juga memungkinkan untuk makanan untuk menggabungkan dengan enzim pencernaan lainnya.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   chyme pembentukan .

   Setelah sekitar satu atau dua jam, chyme cairan yang disebut dihasilkan.Ini adalah cairan kental yang dihasilkan dari pencernaan protein dan pencampuran makanan dan enzim melalui peristaltik.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Masuk ke duodenum.

   Katup spinchter pilorus terbuka dan membawa chyme ke duodenum, di mana ia menggabungkan dengan enzim lebih pencernaan yang berasal dari pankreas.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   penuh pencernaan di usus kecil.

   Pencernaan lanjut terus secepat chyme melewati usus kecil.Di sinilah chyme menjadi sepenuhnya dicerna dan kemudian diserap ke dalam aliran darah.Nutrisi yang diserap oleh tubuh saat proses pencernaan sudah di usus kecil.Sekitar 95 persen dari penyerapan nutrisi terjadi di sini.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
8. 8
   Reabsorpsi air dan mineral dalam usus.

   Dalam usus besar, air dan mineral yang diserap dalam darah.Di sini, tingkat pH lebih pada sisi asam( 5,6-6,9), yang sangat ideal untuk memungkinkan proses ini terjadi.Juga, vitamin lainnya yang dihasilkan oleh beberapa jenis bakteri dalam usus besar diserap dalam proses ini.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
9. 9
   Buang air besar .

   ini adalah penghapusan semua bahan limbah diserap kembali ke dalam darah dalam usus besar.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Rencana setiap kali makan dengan cara yang masakan yang berbeda menggabungkan baik .

   Pastikan komponen dari setiap hidangan tidak bertentangan dengan komponen lain.Misalnya, terlalu banyak susu tidak cocok dengan makanan yang sangat asam.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Pilihlah makanan yang dimasak bukannya mentah dan dingin makanan.Proses

   The pembakaran dalam memasak membantu dalam pemecahan yang lebih baik dari makanan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Jangan terlalu banyak terburu-buru ketika makan, dan mengunyah makanan dengan baik .

   Idealnya, makanan tertelan harus dikunyah minimal 30 kali sebelum menelannya.semacam ini kecepatan memungkinkan enzim saliva untuk bekerja dengan baik pertama dalam mencerna makanan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Makan sedangkan pikiran adalah di damai.

   Hindari memikirkan hal-hal stres dan situasi saat makan.Hal ini memungkinkan tubuh untuk memproduksi enzim yang diperlukan baik dan ini akan membantu dalam pencernaan yang lebih baik.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Minum minuman panas sambil makan dan di antara waktu makan .Air

   Hot sangat terkenal efektif dalam menyingkirkan racun dalam tubuh serta membangun kekuatan sistem pencernaan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Hindari makan lebih dari apa yang dapat Anda mencerna .

   Perasaan penuh merupakan indikasi yang baik bahwa sistem pencernaan Anda memiliki cukup untuk memproses sudah.Jangan memaksa makanan lebih bawah jika Anda memiliki perasaan ini sudah.Terlalu banyak hal yang berbahaya.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   Relax setelah makan .

   Jangan melakukan kegiatan fisik yang berat langsung setelah makan Biarkan tubuh Anda berdiri diam untuk sementara waktu untuk memungkinkan makanan untuk meluncur ke bawah lebih lancar.Sedikit berjalan kaki, namun, dapat membantu dalam pencernaan yang lebih baik.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya perlu bantuan terkait pencernaan masalah

1. 1
   Reflux atau mulas .

   ini biasanya ditandai dengan perasaan terbakar dari bagian tengah perut untuk menurunkan dada.Dalam kebanyakan kasus, rasa asam di dalam mulut dirasakan pada saat yang sama.Ketika ini terjadi pada malam hari, tidak jarang untuk menemukan partikel cairan atau makanan di dalam mulut, yang memiliki bergerak ke atas dari usus.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   peptikum ulkus .

   ini biasanya ditandai dengan sakit perut yang keras.Hal ini disebabkan oleh tidak memiliki terlalu banyak lendir di lambung yang melindungi dinding dari menyerap terlalu banyak asam di dalam perut.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Intoleransi laktosa .

   Hal ini disebabkan oleh kurangnya enzim yang tepat yang mampu mencerna gula yang terkandung dalam susu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   inflamasi usus penyakit .

   Ada dua jenis yang paling umum dari penyakit radang usus, yang biasanya ditandai dengan nyeri perut, diare, perdarahan pada rektum, penurunan berat badan, dan banyak lainnya.Mereka adalah: penyakit

   1. Crohn
   2. Kolitis ulseratif

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Celiac penyakit .

   Ini adalah jenis gangguan pencernaan yang autoimun.Orang yang terkena ini biasanya tidak akan dapat mengambil di gluten, yang merupakan jenis protein yang ditemukan dalam gandum, barley, dan sejenis lainnya menghasilkan.Ini menyerang usus kecil dan menyebabkan nyeri intensif perut, muntah, diare kronis atau sembelit, dan tinja sangat bau.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Sembelit .

   ini adalah ketika perut tidak dapat bergerak dengan lancar dan terutama disebabkan oleh serat tidak cukup dalam makanan, serta air tidak mencukupi.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   pengurangan

   Umur terkait dalam jumlah enzim pencernaan yang diproduksi .

   Ketika tubuh memiliki kurang dari ini enzim pencernaan dari normal, itu tidak akan mampu menyerap banyak nutrisi penting seperti biasa.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Ketidakseimbangan antara bakteri baik dan buruk dalam saluran pencernaan.

   ini biasanya mengarah ke perasaan kembung dan makanan tidak dipecah cukup baik untuk memiliki nutrisi diserap dengan baik.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Stres .

   Terlalu banyak stres mempengaruhi fungsi normal semua bagian tubuh, termasuk kontraksi otot atau disebut peristalsis.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   asupan air tidak cukup .

   Air memfasilitasi banyak proses pencernaan.Ketika asupan air tidak cukup, proses ini akan secara signifikan terganggu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   serat tidak cukup asupan .bantu

   Fiber di transportasi makanan melalui saluran pencernaan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Merasa penuh di awal makan .

   Anda belum makan banyak namun tetapi Anda memiliki sensasi ini menjadi penuh sudah.Hal ini menyebabkan tidak mampu menyelesaikan makan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   perasaan Gelisah di perut bagian atas.

   ini bisa menjadi sakit ringan atau tajam di daerah ini.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Sensasi terbakar di perut bagian atas.

   ini bisa menjadi perasaan panas atau kesemutan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Kembung .

   ini adalah rasa sesak di sekitar area perut.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Mual .

   Anda memiliki dorongan untuk muntah keluar makanan yang baru saja dimakan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Cinnamon memiliki pemanasan dan efek menenangkan pada pencernaansistem, yang sangat bermanfaat selama kasus diare, mual, gangguan pencernaan, dan kolik.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Cinnamon memiliki efek menenangkan, terutama ke perut.

   Cinnamon dianggap sebagai karminatif, yang membantu dalam memecahkan gas dari usus yang mengarah ke resolusi diare dan bahkan morning sickness.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3 aids
   Cinnamon dalam metabolisme yang tepat dari gula.

   ini membantu dalam pemecahan keseluruhan dan penyerapan nutrisi dari makanan yang mengandung jumlah yang baik dari gula.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Cinnamon memiliki senyawa yang disebut catechin, yang terbukti bermanfaat dalam mengurangi mual .

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Cinnamon, khususnya kulit kayu manis, mengandung minyak atsiri yang membantu untuk memecah lemak selama proses pencernaan seluruh.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Cinnamon kaya akan serat, yang membantu transportasi yang lebih baik dari makanan melalui saluran pencernaan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Pilih kayu manis segar .

   1. Bau itu setiap kali sebelum Anda membeli kayu manis.Rasa manis akan menjadi indikasi terbaik apakah masih segar.Jika bau tersebut sudah lemah, memilih sesuatu yang lain karena tidak segar lagi.
   2. Cinnamon tongkat biasanya berlangsung lebih lama dari bubuk kayu manis.Jika Anda berpikir Anda akan menyimpan kayu manis untuk beberapa waktu, Anda mungkin juga pergi untuk batang kayu manis sebagai gantinya.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Toko benar .

   1. Jangan mengekspos kayu manis untuk kondisi yang sangat lembab.
   2. Simpan di dalam wadah yang tertutup rapat.
   3. Simpan di tempat yang dingin dan gelap.Lemari akan ideal.Menyimpan dalam kulkas adalah pilihan lain.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Campurkan ke diet harian Anda.

   Manfaatkan kesempatan seluas mungkin untuk menambahkan kayu manis untuk makanan Anda.

   1. Cinnamon juga dapat diambil jelas, meskipun mungkin tidak merasakan sama besar seperti ketika Anda mencampurnya dengan makanan.
   2. Cinnamon berjalan sangat baik dengan minuman panas, terutama mereka yang dikombinasikan dengan madu atau teh.
   3. Cinnamon menambahkan rasa yang unik untuk berbagai jenis sup.Taburkan pada hampir semua jenis sup dan kayu manis akan melengkapi rasa yang ada sangat baik.
   4. Cinnamon dapat ditambahkan ke berbagai jenis masakan.Jika Anda ingin beberapa ironi dalam masakan Anda, sejumput kayu manis dapat membuat begitu banyak perbedaan dalam rasa.
   5. Cinnamon tidak terdegradasi oleh memasak, sehingga juga dapat ditambahkan ke produk panggang seperti kue-kue, kue, cookies, dan sejenisnya.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Pulau kari ayam dengan sayuran

   1. Bahan
      1. 2 sendok makan sayurYa |Tidak ada |Ya |Tidak ada |Ya |Tidak ada |Ya |Tidak ada |Ya |Tidak ada |Ya |Tidak ada |Ya |Tidak ada |Ya |Tidak ada |Ya |Tidak ada |