28Aug
Kami berbagi rincian kehidupan fisik kami dengan sangat hati-hati: makanan terbaru kami, kebutuhan anak-anak kami untuk kawat gigi, mungkin anggota keluarga yang berjuang dengan penyakit jantung. Tapi bila menyangkut penyakit jiwa, semuanya sudah selesai. Rasa malu dan stigma seputar masalah kesehatan mental, seperti gangguan bipolar dan kegelisahan, adalah hambatan terbesar ketika harus mendapatkan pertolongan. Sudah saatnya kita mulai melihat kesehatan mental dengan cara yang sama seperti kita melakukan kesehatan fisik.
Artikel ini adalah bagian dari Hari Kesadaran Kesehatan Mental How-To Geek. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang apa yang kami lakukan di sini.
Saya mematahkan siku saat berusia sekitar tujuh tahun, tersandung batu di halaman saya. Saya langsung menemui orang tua saya, dibawa ke ruang gawat darurat, dan segera diperbaiki. Tapi beberapa tahun kemudian, dalam pergolakan pertarungan pertama saya dengan depresi, saya tidak pergi ke orang tua saya, dan saya tidak mendapat pertolongan medis, jadi saya tidak segera ditambal.(Bukan berarti depresi mudah ditambal, jika memang ada.) Bahkan lebih parah daripada keadaan patah tangan saya, tapi saya tidak menganggap saya "sakit," dan saya malu membicarakannya atau bahkan mengakuinya. Untuk diriku sendiri.
Tidak seperti kondisi kesehatan lainnya, penyakit jiwa sering dipandang sebagai tanda kelemahan. Kami tidak akan pernah memberi tahu seseorang dengan kanker payudara untuk "bisa mengatasinya" atau bekerja pada kemauan keras mereka, tapi itulah saran orang-orang dengan gangguan makan, masalah penyalahgunaan zat, depresi, kegelisahan, dan masalah kesehatan mental lainnya sering terdengar. Dan mereka yang menderita penyakit jiwa juga sering menganggapnya sebagai kelemahan. Wartawan Andrew Solomon mengatakan :
Orang-orang masih menganggapnya memalukan jika mereka memiliki penyakit jiwa. Mereka pikir itu menunjukkan kelemahan pribadi. Mereka pikir itu menunjukkan kegagalan. Jika anak mereka yang menderita penyakit jiwa, mereka pikir itu mencerminkan kegagalan mereka sebagai orang tua.
Saya telah kehilangan orang yang saya cintai untuk bunuh diri, dan setiap kali hanya anggota keluarga dan teman terdekat yang mengetahui penyebab kematian sebenarnya. Mungkin kematian ini bisa dicegah, mungkin juga tidak. Tapi kita tidak banyak membicarakan kesehatan mental - atau, jika memang begitu, seringkali terlambat.
Kami yang memiliki masalah kesehatan mental yang pernah mendapatkan keberanian untuk berbicara dengan seseorang tentang mereka berisiko diragukan dan dikritik."Anda tidak memiliki kecemasan nyata ," seseorang pernah mengatakan kepada teman saya."Anda harus bahagia, bagaimana Anda bisa depresi?" Tanya seorang konselor kepada saya( seorang konselor!).Saya juga pernah mendengar orang menyatakan bahwa mereka yang melakukan bunuh diri hanya egois dan orang lain yang menderita penyakit jiwa "hanya mencari perhatian."
Sebenarnya, penyakit jiwa mengisolasi orang yang menderita penyakit jiwa dan orang-orang yang dekat dengan mereka.. Ini membuat semua orang tidak nyaman. Seperti yang dikatakan Andrew Steward di , TEDxDU-nya berbicara , "Ketika seseorang mematahkan lengan mereka, kami bergegas untuk menandatangani pemeran mereka. Ketika seseorang didiagnosis menderita penyakit jiwa, kita berjalan ke arah lain. "
Lebih buruk lagi, orang dengan penyakit jiwa sering menghadapi diskriminasi atau penganiayaan - tidak hanya di tempat kerja, tapi juga di masyarakat dan di rumah sakit juga .Ketika berita pecah karena kejahatan atau insiden kekerasan, orang cepat bertanya apakah orang tersebut menderita skizofrenia, depresi, atau bipolar."Kecenderungan untuk menghubungkan kejahatan orang dengan diagnosa penyakit jiwa yang sebenarnya tidak terkait dengan kriminalitas perlu dilepaskan," kata Solomon.
Sistem kesehatan mental kita saat ini juga tidak banyak membantu, dan hanya 41% orang dewasa di AS dengan kondisi kesehatan menerima layanan kesehatan mental pada tahun lalu .Tidak hanya biaya perawatan mahal, sangat sulit untuk menemukan psikiater atau terapis yang benar-benar dapat mengobati Anda. Di perguruan tinggi, ketika saya pertama kali mencari pertolongan, satu psikiater terus mengambil pendekatan Freudian dengan saya dan salah menafsirkan, saya pikir, setiap hubungan yang saya sebutkan, betapapun kecilnya. Lain datar keluar mengatakan kepada saya dia akan meresepkan saya obat tapi tidak "melakukan" konseling. Terima kasih, bub.
Hal-hal seperti ini membuat kita yang memiliki kelainan merasa putus asa dan kurang bersedia untuk berbicara, bersembunyi karena malu daripada mencari dukungan. Menurut National Health Institute , kebanyakan orang dengan penyakit jiwa menunggu hampir dekade setelah gejala muncul sebelum mencari pengobatan.
Tapi penyakit jiwa sama seperti kondisi fisik yang kronis. Ini bisa dikelola dengan konseling dan / atau pengobatan, dan akan ada hari baik dan buruk. Karena melemahkan penyakit mental, tidak - dan tidak boleh - karakteristik yang menentukan seseorang lebih dari sekedar mengatakan alergi terhadap serbuk sari atau memiliki tekanan darah tinggi.
Semua yang mengatakan, hal-hal adalah menjadi lebih baik. Ada lebih banyak kesadaran akhir-akhir ini tentang masalah kesehatan mental dan kelompok pendukung lainnya, sebagian besar berkat internet. Banyak orang terkenal berbicara lebih terbuka tentang pengalaman mereka, seperti Wil Wheaton tentang depresi dan kecemasan , Community pencipta Dan Harmon pada Asperger's , dan Carrie Fisher mengenai gangguan bipolar .
Kesadaran minggu dan bulan juga membantu, seperti bulan kesadaran kesehatan mental .Hal terbaik yang bisa kita lakukan, kapan saja, adalah membicarakan penyakit jiwa seperti kita membicarakan masalah kesehatan lainnya - secara terbuka, dengan empati dan keinginan untuk mengerti, dan memisahkan apa yang diderita orang tersebut dari orang tersebut..Seperti Mental Health America mengatakan, "Berbagi adalah kunci untuk meruntuhkan sikap negatif dan kesalahan persepsi seputar penyakit jiwa, dan untuk menunjukkan pada orang lain bahwa mereka tidak sendirian dalam perasaan dan gejala mereka." Suatu hari kita akan menyingkirkan masalah sosial.stigma yang mengelilingi penyakit jiwa. Ini akan mengambil pekerjaan, tapi kami berharap hari itu segera tiba.
Image Credit: Glanfranco Blanco / Flickr