1Sep
"Bunuh diri tidak mengakhiri kesempatan hidup semakin memburuk, itu menghilangkan kemungkinan hal itu akan semakin baik."
Saya yakin semua orang telah melihat kutipan ini( sumber tidak diketahui) sebelumnya, tapi kepada siapa saja yang telah berurusan dengan kehilanganseseorang untuk bunuh diri, ini adalah kebenaran yang sulit. Ini tidak hanya sulit untuk menerimanya sebagai kebenaran, tapi sulit untuk memikirkan fakta bahwa kekasih Anda yang hilang berada pada suatu titik dalam hidup mereka ketika mereka merasa seperti inilah satu-satunya jawaban - bahwa tidak mungkin akan membaik..Ini kasar.
Artikel ini adalah bagian dari Hari Kesadaran Kesehatan Mental How-To Geek. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang apa yang kami lakukan di sini.
terakhir tiga orang yang saya kenal secara pribadi yang meninggal melakukannya dengan tangan mereka sendiri. Tidak dalam kecelakaan mobil, bukan penyebab alami. Bukan dengan tangan orang lain. Dengan mereka sendiri. Dan semua orang ini berusia di bawah 25 tahun.
Baru-baru ini, anggota keluarga dekat saya kehilangan enam tahun penting lainnya untuk bunuh diri. Dengan pilihan ini, dia meninggalkan teman dan keluarganya dengan berbagai pertanyaan- " mengapa? "menjadi yang utama. Dan itu masalahnya: tidak ada yang benar-benar tahu. Banyak orang yang patah, kebanyakan yang tidak akan pernah sama lagi, ditinggalkan untuk mengambil potongan-potongan itu pada dasarnya tanpa penutupan. Mereka tentu saja mencoba mengumpulkannya. Menggali profil sosialnya, arsip di komputernya-apa saja, sungguh-sungguh-hanya mencoba menemukan berita gembira, hal kecil apa pun, yang mungkin bisa memberi mereka wawasan mengapa dia melakukan apa yang dia lakukan. Tapi mungkin tidak akan pernah ada jawaban pasti. Tidak ada yang bisa mengatakan kepada orang-orang ini apa yang telah terjadi di kepalanya selama berjam-jam, hari, dan minggu sebelum kematiannya.
Setahun sebelum itu, sepupu saya sendiri bunuh diri di rumahnya. Dia telah membuat beberapa keputusan buruk-beberapa yang secara jelas dirasakannya tidak dapat diubah-dan tidak dapat hidup dengan apa hasilnya.
Ibunya menemukannya.
Pikirkan saja sebentar. Jika Anda memiliki anak, bayangkan menemukan salah satu dari mereka meninggal di kamar tidur mereka. Dengan melakukan sendiri. Salah satu hal tersulit dalam berurusan dengan dia hilang adalah melihat ibu dan neneknya menjadi cangkul orang-orang yang dulu pernah mereka kunjungi. Ini adalah gunung yang tidak akan pernah bisa mereka lalui sepenuhnya-mereka harus belajar kembali bagaimana cara hidup. Itu tiga tahun yang lalu, dan masih membawa batu ke tulang mereka, hampir seperti kejadiannya minggu lalu.
Beberapa tahun sebelumnya, seorang teman baik saya kehilangan saudaranya untuk bunuh diri, hanya bulan setelah kehilangan ayahnya dengan cara yang sama. Dua orang di keluarganya, pergi dengan pilihan mereka sendiri. Sementara saya tidak mengenal ayahnya atau alasan membuat pilihannya, saya tahu saudara perempuan itu memiliki sejumlah rasa bersalah karena kematian ayahnya. Dia menyalahkan dirinya sendiri, dan merasa satu-satunya yang bergabung dengannya.
Tapi bukan itu jawabannya. Bunuh diri tidak pernah menjadi jawaban .Ketika seseorang melakukan bunuh diri, orang-orang yang terdekat dengan mereka dibiarkan memikirkan bagaimana cara maju - bagaimana cara meneruskan hidup mereka. Dan itulah masalahnya: ada kemungkinan mereka memilih untuk tidak bergerak maju sama sekali. Dalam banyak kasus, ini adalah efek bola salju. Bola salju gelap, hitam, tanpa harapan. Jika Anda merasa putus asa, tak berdaya, dan tidak berharga, jangan biarkan hal itu memburuk. Ada harapan. Sekarang lebih dari sebelumnya, ada sumber daya yang tersedia untuk membantu Anda. Saluran Telepon Bunuh Diri( 1-800-273-8255) selalu tersedia, dengan sukarelawan yang peduli yang benar-benar ingin membantu Anda hidup. Ini Akan Lebih Baik adalah sumber daya yang bagus juga, dan sementara itu kebanyakan berfokus pada orang LGBT, ini juga berkaitan dengan depresi dan masalah serupa lainnya. Dan jika menurut Anda seorang teman atau orang yang dicintai mungkin berada dalam posisi ini, pelajari tanda-tanda dan kembangkan sebuah rencana sesegera mungkin. Anda bisa menjadi perbedaan antara seseorang yang hidup dan mati.
Saya berharap bisa mengetahui tanda-tanda tadi. Saya memikirkan beberapa hal yang sepupu saya katakan sebelum kepergiannya, dan sekarang saya tahu di mana kepalanya berada. Itulah yang menghancurkan hatiku lebih dari apapun - bunuh diri dapat dicegah jika Anda memperhatikan tanda-tandanya. Tapi itu masalahnya-begitu banyak orang tidak tahu apa yang harus dicari sampai terlambat.
Jadi, kumohon, aku mohon, matikan matamu dan perhatikan tanda-tanda. Jangan kehilangan seseorang yang Anda cintai untuk bunuh diri. Jangan kehilangan dirimu untuk bunuh diri. Panggil seseorangGunakan sumber daya yang tersedia untuk Anda. Posting secara anonim di reddit. Temukan sebuah forum. Lakukan saja sesuatu .
Jangan lepaskan. Jangan menyerah
Pos ini di dedikasikan untuk Robert, Sean, dan Sagan. Dampak kerugian Anda tak terukur.
Photo Credit: Daniel Lobo / Flickr