Dapatkan Anak Mulai Air Minum Dini

Setiap orang membutuhkan air.Air penting dalam mendistribusikan oksigen ke sel-sel tubuh, dan dalam menyingkirkan racun.Minum banyak air membantu mencegah pembentukan batu ginjal, dan mencegah sembelit.Anak-anak dan orang dewasa kehilangan air sepanjang hari tanpa tingkat aktivitas mereka, yang perlu diisi ulang untuk menghindari dehidrasi.

Memperkenalkan anak Anda untuk air di awal kehidupan mereka dapat membangun kebiasaan seumur hidup yang baik.Anak-anak di bawah 6 bulan tua tidak membutuhkan air!Setelah 6 bulan Anda dapat mulai membiarkan bayi Anda minum air sepanjang hari, dan terakhir 1 tahun asupan air setiap hari dapat meningkatkan.

Jadi sebagai orangtua, bagaimana Anda bisa mendapatkan anak Anda untuk minum air?Cobalah tips ini.Isi

1. 1
   Membuat Air minum Fun .

   Beli berwarna-warni, menyenangkan berbentuk sedotan dan biarkan anak Anda memilih sedotan khusus untuk minum air mereka.Banyak anak-anak seperti minum dengan sedotan dan akan terus menghirup air sampai hilang murni untuk kebaruan menonton perjalanan air melalui sedotan.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Membuat Air Lebih Tersedia .

   Jauhkan air tersedia dan dalam jangkauan anak-anak Anda setiap saat.Mendorong mereka untuk minum pada berbagai titik dalam hari.Lakukan ini cukup sering dan teratur air minum akan menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari anak Anda.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Gunakan Ice atau Berbentuk Ice Cubes .

   Beli es batu nampan dalam berbagai bentuk dan biarkan anak Anda membantu mengisi nampan.Menunjukkan mereka nampan di freezer dan ketika es siap, membantu mereka mengambil baki keluar.Anda dapat pop bentuk es batu dari baki ke dalam cangkir mereka.Anak-anak seperti suara es dalam cangkir dan bentuk akan membuat takjub mereka.Sebagai bonus, seluruh proses akan menjadi pengalaman belajar yang menyenangkan!

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Sajikan Air di Piala khusus.

   Cobalah memberikan air anak Anda dalam secangkir penuh warna atau botol.Ada banyak cangkir sippy dan anak-anak cangkir minum dalam bentuk karakter populer atau dengan desain warna-warni di cangkir.Membuat cawan ini cangkir air khusus, dan hanya melayani air di dalamnya.Warna dan desain pada bunga botol anak dan akan membuat dia ingin minum lebih banyak air.Beberapa anak seperti minum dari botol air.Hal ini membuat mereka merasa lebih tua dan lebih independen seperti saudara yang lebih tua di rumah, jika mereka punya.Buat kode warna botol air untuk setiap anggota keluarga.Dengan melakukan ini, Anda dapat dengan mudah melihat siapa yang minum air dan yang mungkin perlu sedikit lebih semangat.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Tambahkan Mengambang Buah Iris .

   Beberapa orang tua telah menemukan keberhasilan dengan meletakkan di irisan lemon atau meremas beberapa jeruk segar ke dalam air anak mereka.Biarkan anak melakukan hal ini jika mereka cukup lama.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Batas Cair Penghargaan Pilihan .

   Berikan pilihan terbatas anak Anda tentang apa yang harus minum sepanjang hari.Ini juga akan mencegah anak Anda dari mengembangkan kesukaan untuk minuman ringan atau gula yang tidak sehat.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   Sajikan Air di Acara .

   Apa dengan semua pizza dan es krim, pasti akan ada cukup junk food di pesta ulang tahun anak Anda tanpa galon pada galon minuman ringan bergula.Alih-alih soda, memberikan anak-anak air custom-botol untuk mencuci yang sepotong kue turun dengan!

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
8. 8
   Set Bagus Contoh .

   paling penting, pastikan untuk menetapkan contoh yang baik dengan air minum di hadapan mereka.Kebanyakan anak ingin meniru apa yang orang tua mereka lakukan, terutama ketika datang untuk makan dan minum.Jika mereka melihat Anda minum soda maka itulah yang mereka ingin, jadi pastikan Anda minum air dan melepaskan minuman ringan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
9. 9
   Diskusikan Manfaat .

   Sebagai anak-anak Anda mendapatkan lebih tua, memiliki diskusi keluarga dan menjelaskan kepada mereka mengapa air minum adalah penting untuk kesehatan yang baik mereka.Dengan membahas hal itu, Anda dapat menjelaskan banyak alasan mengapa tubuh mereka membutuhkan air yang cukup setiap hari.Anak-anak ingin dan perlu pedoman tertentu tentang bagaimana menjadi sehat.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
10. 10
    Baca Buku Tentang Air dan Kesehatan .

    Melakukan perjalanan ke perpustakaan setempat Anda untuk menemukan buku yang terkait untuk mengajar anak Anda mengapa tubuh mereka membutuhkan air.Ada banyak buku anak-anak yang melakukan pekerjaan yang besar mengajar manfaat kesehatan dari air.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
11. 11
    Memiliki Station Air luar .

    Siapkan "stasiun air" jika anak-anak Anda bermain di luar.Hal ini dapat yang sederhana seperti sebuah meja kecil dengan sebotol air dan beberapa cangkir.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
12. 12
    Ambil Air Seiring Ketika Travelling .

    ini akan mencegah berhenti di restoran cepat saji di mana minuman lain akan menggoda mereka dan Anda.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
13. 13
    Kirim Botol Air ke Sekolah .

    Jangan lupa tentang mengirim anak-anak Anda ke sekolah dengan botol air atau jenis lain dari wadah air.Dengan cara itu mereka dapat minum dari botol air mereka sepanjang hari.Sebagian besar sekolah sekarang memungkinkan ini dan anak Anda akan masuk ke dalam kebiasaan minum air sepanjang hari.Jika anak Anda membutuhkan nya makan siang ke sekolah, pak sebotol air di dalam kotak makan mereka.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
14. 14
    Pilih Air Hanya Ketika Makan Out .

    Ketika keluarga Anda makan di sebuah restoran, membuat keputusan bahwa setiap orang dalam keluarga hanya minum air dengan makanan mereka.Ini akan menghemat uang, serta memperkuat kebiasaan minum lebih banyak air.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
    Iklan

• Mendapatkan anak-anak untuk minum lebih banyak air bisa membuat frustasi pada awalnya.Namun, dengan mencoba tips sederhana, Anda dapat memiliki anak Anda menikmati air dan mendapatkan ke awal yang sehat dalam kehidupan dalam waktu singkat.

• [1]
• [2]
• [3]
• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, memintapertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah ini.