Singkirkan mabuk

Pada artikel ini kita akan membahas bagaimana untuk menyingkirkan mabuk Anda.Ketika Anda minum terlalu banyak alkohol, hari berikutnya Anda dapat merasa habis dan dalam beberapa kasus, cukup sakit.Artikel ini akan mengeksplorasi cara Anda dapat menangani dengan mempengaruhi lebih-minum.

1. 1
   Minum Banyak Air .

   Air sangat penting untuk mengobati rasa sakit karena kembali hidrat tubuh Anda dan flushes alkohol dari sistem anda.Pastikan untuk minum banyak air sehari setelah Anda telah minum alkohol.Sebagian besar efek mabuk adalah karena dehidrasi.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
instagram viewer
2. 2
   Mengkonsumsi Elektrolit .

   Minuman apa pun yang memiliki elektrolit seperti Gatorade, Powerade dan vitamin air.Elektrolit menghasilkan gula yang dibutuhkan tubuh Anda serta-hydrating re Anda.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Makan Makanan .

   Makan makanan sehari setelah minum alkohol akan membantu tubuh Anda untuk menyerap alkohol masih tersisa di perut Anda.Ketika Anda makan, pastikan Anda makan makanan yang mengandung lemak, seperti lemak dalam makanan akan membantu menyerap alkohol dalam tubuh Anda.Makan makanan seperti pizza, makanan yang digoreng dan daging merah sebelum minum sebagai tindakan pencegahan tetapi ketika Anda sudah menggantung-over Anda dapat memilih untuk makan makanan berminyak.Minyak dan lemak dalam tubuh Anda tetap di sana selama setidaknya 11 jam dan akan menyerap alkohol dalam usus.Tanpa lemak dalam tubuh, alkohol akan mempengaruhi tubuh lebih cepat.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Ambil beberapa aspirin, parasetamol atau ibuprofen .

   Hanya mengambil obat bebas.Hindari acetaminophen karena akan merusak hati Anda dengan mencampur sendiri dengan alkohol yang hati Anda sedang mencoba untuk membersihkan.Jika Anda bisa, mencoba untuk mengambil ini obat bebas sebelum Anda pergi tidur sebagai efek akan berlangsung selama proses tidur Anda dan Anda harus merasa jauh lebih baik ketika Anda bangun di pagi hari.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Coba Makan Burnt Toast .

   Ketika Anda toast roti, Anda juga pencetakan karbon ke roti melalui potongan bunt.Karbon akan membantu untuk memurnikan tubuh Anda dengan menyerap racun dari alkohol.Sehingga aneh kedengarannya, makan sebanyak dibakar roti yang Anda bisa untuk membantu Anda untuk mendorong mabuk yang keluar dari tubuh Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Makan manis Foods .

   Untuk membantu Anda untuk mendapatkan kembali gula dalam tubuh Anda, banyak makan makanan manis.Kurangnya gula dalam tubuh Anda dapat menyebabkan sakit kepala, dehidrasi dan sakit.Jadi selama mabuk Anda mengambil beberapa waktu dan mendapatkan beberapa makanan ringan untuk membantu mengimbangi kadar gula Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   Makan Buah .

   Sirup fruktosa dalam buah akan membantu Anda merasa lebih baik bila Anda memiliki mabuk.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
8. 8
   Masuk ke suasana hati yang baik dengan melakukan Sesuatu Fun .

   Stimulating endorfin di otak akan membantu Anda melepaskan racun dari tubuh Anda.Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa menjadi bahagia dapat membantu menghasilkan endorfin yang akan membuat Anda merasa lebih baik.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
9. 9
   Chew Beberapa Ginger .

   Jahe juga dapat membantu menyembuhkan mabuk.Penggunaan jahe akan menstabilkan kadar glukosa dalam tubuh Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
10. 10
    Makan Beberapa Telur .

    Telur penuh asam amino yang akan melawan efek alkohol dalam tubuh.Pastikan Anda makan seluruh telur dan bukan hanya kuning atau putih telur.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
11. 11
    Take A Bath Atau Hot Shower .

    Cleansing bagian luar tubuh Anda juga dapat membantu dengan membersihkan bagian dalam tubuh Anda.Setiap kali keringat tubuh Anda, Anda melepaskan racun dari tubuh Anda melalui pori-pori Anda.Dengan mengambil mandi atau shower, Anda membasuh salah satu alkohol yang telah merembes melalui pori-pori Anda sehingga tidak dapat menyerap kembali ke dalam tubuh Anda melalui kulit Anda.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
12. 12
    Dapatkan Beberapa Lebih Sleep .

    Jika Anda bangun di pagi hari dengan mabuk benar-benar buruk, Anda dapat mencoba untuk menyingkirkan off dengan mendapatkan istirahat lebih.Dengan mengambil mudah dan mendapatkan istirahat yang lebih, Anda memberikan tubuh Anda lebih banyak waktu untuk pulih.Pastikan Anda minum air sebelum kembali tidur.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
    Iklan

Will roti menyerap alkohol dalam perut Anda keesokan harinya?

Tidak.Itu mitos murni.Pertama-tama, tidak ada hal seperti atau proses sebagai "menyerap" alkohol.Setelah alkohol atau cairan dalam hal ini diambil dalam, tidak ada cara buatan atau manipulatif dari merendamnya di dalam tubuh manusia.Hal utama yang bisa "menyerap" atau menyerap alkohol usus kecil.

Meskipun roti tidak persis solusi untuk mabuk, memiliki perut penuh sebelum minum alkohol benar-benar membantu dalam memperlambat proses penyampaian alkohol ke usus kecil.Ini mungkin berarti itu akan memakan waktu lebih lama bagi Anda untuk mabuk.

Bila Anda sudah makan makanan berat, tubuh Anda secara otomatis akan sinyal perut Anda untuk benar-benar memproses makanan.Bagian dari proses itu adalah penutupan sfingter pilorus, struktur katup-seperti di dalam saluran pencernaan yang berfungsi sebagai gateway antara lambung dan usus kecil.

Sphincter pilorus akan tetap tertutup rapat sampai perut sepenuhnya dilakukan dengan memproses lima Anda Cheeseburgers.Karena mayoritas fokus perut adalah pada makanan, dan karena sphincter ditutup, alkohol yang Anda minum setelah itu akan tinggal di perut untuk waktu yang relatif lebih lama.Dan itu berarti, bahan kimia atau zat dalam alkohol yang menyebabkan Anda untuk mendapatkan mabuk atau mabuk akan harus menunggu sedikit lebih lama sebelum mereka akan diserap oleh usus kecil, memasuki aliran darah Anda dan beredar tubuh Anda.

• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah ini.