Meningkatkan Memori Anda di Kelas

Ketika seseorang mengatakan ia tidak pernah lupa, dengan segala kemungkinan dia memiliki memori yang kuat. Teknik Anda memanfaatkan untuk mengarahkan kendaraan Anda, ingat nama semua kerabat Anda, atau makna dari kata-kata dalam buku Hunger Games Anda adalah mekanisme yang tepat yang dapat digunakan untuk menghafal rumus kimia, prosedur medis, atau prinsip-prinsip ekonomi.Kabar baiknya adalah, ada begitu banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan memori Anda di kelas.

Kunci untuk menggunakan memori lebih efektif adalah untuk mengingat bahwa, kecuali jika Anda terluka, ditimbulkan dengan penyakit yang melemahkan, atau mati, otak tidak pernah kehilangan apa-apa.Saat persepsi atau pemikiran dimasukkan ke dalam memori Anda, itu akan tinggal di sana selama sisa hidup Anda.Apa yang Anda sebut "melupakan" adalah baik ketidakmampuan Anda untuk mengingat informasi yang disimpan atau kegagalan Anda untuk menyimpan informasi untuk memulai.

Misalnya, selama beberapa jenis operasi otak, pasien akan tetap sadar.Ketika bagian tertentu dari otak dirangsang dengan arus listrik yang lembut, pasien biasanya akan mengingat peristiwa masa kecilnya jelas.Dia bisa mengingat pengalaman dia percaya bahwa ia telah lama terlupakan, seperti bau gaun Minggu ibunya, atau nuansa cahaya matahari di wajahnya melalui jendela kelas kelas ketiga.

Orang-orang yang telah mengalami hipnosis juga telah melaporkan pengalaman yang sama.Ada orang yang mampu mengingat peristiwa yang terjadi tak lama setelah kelahiran mereka.Bekerja dengan pihak berwenang, penghipnotis telah memungkinkan saksi kejahatan untuk mengingat informasi penting, seperti nomor plat kendaraan.

Informasi saat disimpan di otak Anda, itu tidak akan pernah terlupakan.Ada saat-saat, bagaimanapun, bahwa Anda akan mengalami kesulitan mengingat informasi dari memori Anda.Data masih di kepala Anda, tetapi Anda tidak bisa menemukannya.Sering kali juga, Anda mungkin berpikir Anda telah melupakan sesuatu, ketika kebenaran adalah bahwa Anda tidak pernah benar-benar disimpan dalam memori Anda di tempat pertama.

Berikut adalah beberapa teknik yang dapat Anda coba dan bereksperimen dengan membuat sistem yang fleksibel untuk sempurna sesuai dengan gaya belajar Anda. Mereka dibagi menjadi empat kategori, masing-masing mewakili prinsip umum untuk perbaikan memori.Ini adalah: Organisasi, menggunakan tubuh Anda, menggunakan otak Anda, dan mengingat itu.

1. 1
   Belajar dari umum pergi ke tertentu.

   Coba membayangkan melihat sebuah lukisan yang baru dengan cara ini.Menutup mata sendiri, taruh kaca pembesar untuk mata Anda.Pindahkan wajah Anda tentang beberapa inci dari lukisan itu.Kemudian, lepaskan penutup mata dan mulai mempelajari lukisan, inci persegi pada suatu waktu.Apa yang Anda pikir akan terjadi?Bahkan setelah Anda selesai "mencari" di karya seni ini dengan cara ini, Anda masih mungkin tidak akan tahu apa itu.

   Iklan

   1. Sayangnya, banyak siswa mendekati buku teks dan program mereka dengan cara ini.Mereka merasa perlu untuk segera melompat dan menangani semua rincian, sebelum Anda memahami gambaran besar.Jadi, inilah cara lain untuk melakukan sesuatu.
      1. Sebelum Anda memulai tugas bacaan berikutnya, menelusuri untuk mendapatkan ide umum.
      2. Anda juga dapat menggunakan ini pada awal kursus Anda.
      3. Jika ada seseorang yang sudah diambil itu, bertanya apakah ia dapat dengan cepat melakukan review dengan Anda.
      4. Sebuah buku pengintai dari tugas ini selama keseluruhan program pasti akan membantu.
      5. Teknik ini biasanya bekerja paling baik pada awal masa sekolah, tapi sekali lagi, tidak pernah terlalu terlambat untuk menggunakannya.
      6. Setiap kali Anda merasa kehilangan, mengambil langkah mundur dan mencoba melihat gambaran besar;cara bahwa rincian mungkin lebih masuk akal.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Cobalah membuat hal mengesankan.

   Apakah Anda berpikir skydiver akan menjadi bosan belajar bagaimana pak parasut?Tentu saja tidak, karena hadiah untuk belajar keterampilan khusus ini terlalu penting baginya.

   Iklan

   1. Cari tahu apa yang Anda inginkan dari pendidikan Anda;cara ini Anda dapat mencari hubungan antara apa yang Anda inginkan dan hal-hal yang Anda pelajari.Jika persamaan kuadrat rawa Anda turun, melangkah mundur untuk sementara waktu.
   2. Pikirkan bagaimana kursus matematika ini benar-benar berhubungan dengan tujuan Anda menjadi seorang insinyur listrik yang sukses.
   3. Ketahuilah bahwa ketika Info tertentu membantu Anda untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan, itu jauh lebih mudah untuk diingat.Ini adalah persis alasan mengapa Anda harus spesifik tentang apa yang Anda inginkan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Buat asosiasi .

   Semua data yang disimpan dalam memori Anda diatur sesuai dengan skema yang masuk akal untuk Anda.Bila Anda memasukkan data baru, Anda akan mampu mengingat lebih efektif jika Anda mencoba dan menyimpannya di dekat data terkait atau serupa.

   1. Misalnya, Anda diperkenalkan dengan seseorang bernama Greg.
   2. Cara untuk mengingat namanya adalah untuk mengetahui orang lain yang Anda tahu siapa yang juga bernama Greg.
   3. Ketika Anda melihat Greg baru, otak Anda akan lebih dari mungkin mengasosiasikan dirinya dengan Greg Anda sudah tahu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Pelajari sekali, tapi secara aktif .

   Ingat pepatah lama bahwa orang-orang ingat 90 persen dari apa yang mereka lakukan, 75 persen dari apa yang mereka lihat, dan 20 persen dari hal-hal yang mereka dengar?Statistik ini mungkin tidak ilmiah dapat dibuktikan, tapi ide di balik ini pasti suara.Action adalah penambah memori yang sangat baik.Menguji teori ini untuk diri sendiri dengan mempelajari menggunakan energi yang sama Anda biasanya membawa ke sesi Zumba atau lapangan sepak bola.

   Iklan

   1. Ketika Anda duduk di meja Anda, jangan membungkuk;duduk tegak.Duduk di tepi kursi Anda, seperti Anda tentang untuk musim semi dari itu untuk berlari di seberang ruangan.Anda juga dapat mencoba berdiri sambil belajar;itu lebih sulit untuk tertidur ketika Anda berada di posisi ini.Beberapa orang bersumpah dengan ini, dan mengatakan bahwa otak mereka bekerja lebih baik ketika mereka berdiri, dibandingkan dengan hanya duduk.
   2. Coba mondar-mandir dan mencoba beberapa gerakan sambil membaca materi Anda dengan suara keras.Gunakan lengan Anda, tangan Anda, dan setiap bagian dari tubuh Anda yang terlibat sambil belajar.Ini juga cara yang bagus untuk memerangi kebosanan.Ini akan menempatkan memori Anda untuk tidur.Anda perlu untuk bangun itu dengan menggerakkan lengan dan kaki, serta telinga, mata, suara.
   3. Alasan utama Anda "lupa" adalah bahwa Anda tidak pernah benar-benar belajar itu di tempat pertama, bahkan jika Anda berpikir Anda lakukan.Belajar bisa sangat menipu.Belajar, khususnya di pendidikan tinggi, biasanya terjadi dalam suasana yang pasif.Para siswa baik duduk, tenang dan tenang.Tidak percaya ini.Belajar membutuhkan energi.Setiap kali Anda belajar secara efektif, Anda juga membakar kalori, bahkan ketika Anda hanya duduk di meja Anda membaca buku teks.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Relax .

   Ketika Anda rileks, Anda menyerap informasi baru lebih cepat dan ingat dengan akurasi yang lebih baik.Sebagian besar ini benar-benar hanya akal.

   1. Mereka siswa yang tidak bisa mengingat informasi penting selama ujian akhir mereka, ketika saraf, sering mampu membaca fakta-fakta yang sama di kemudian hari, ketika mereka tidak berada di bawah tekanan, seperti pada saat mereka dalam keadaan benar-benar santai.
      1. Anda mungkin berpikir ini adalah kebalikan dari teknik nomor empat, tetapi tidak.
      2. Ketika Anda mengatakan santai, bukan berarti dikategorikan keluar, mengantuk, atau tidur.
      3. Relaksasi adalah keadaan kewaspadaan, ketika Anda bebas dari ketegangan, di mana pikiran Anda bisa bermain-main dengan informasi baru, berputar di sekitar, menciptakan asosiasi, dan menerapkan banyak teknik memori lainnya.
      4. Anda dapat aktif dan masih santai.
   2. Ada banyak buku, ebooks, dan webinar yang tersedia untuk mengajarkan Anda bagaimana untuk bersantai.Selain ini, ada juga banyak memori latihan yang dapat Anda lakukan."Melunak" adalah salah satu cara untuk menurunkan tekanan darah Anda, dan bahkan mungkin membantu Anda sukses di sekolah.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Buat gambar .

   Membuat kartun dan menarik gambar.Anda dapat menggunakan ini untuk menghubungkan fakta dan menggambarkan hubungan.Ada hubungan antara konsep-konsep abstrak yang dapat "dilihat" dan mudah diingat ketika divisualisasikan.Anda hanya perlu menggunakan imajinasi Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Ucapkan kemudian ulangi .

   Setiap kali Anda mengulangi sesuatu dengan keras, Anda dapat jangkar konsep dalam dua pengertian yang berbeda.

   1. Pertama, Anda perlu untuk mendapatkan sensasi fisik di lidah, tenggorokan, dan bibir, ketika menyuarakan konsep ini.Kemudian, Anda bisa mendengarnya.Hasilnya gabungan seketika sinergis - hal yang sama ketika Anda menggambar gambar.Ini adalah efek dari menggunakan dua pengertian yang berbeda yang lebih besar daripada jumlah dari efek individu.Yang mengatakan itu bagian keras sangat penting.
   2. Membaca diam-diam di kepala Anda dapat berguna( di perpustakaan, misalnya), tetapi tidak akan efektif ketika membuat kebisingan.Pikiran Anda dapat dengan mudah mengelabui dirinya menjadi berpikir itu tahu sesuatu ketika itu tidak.telinga Anda, di sisi lain, jauh lebih sulit untuk menipu.
   3. Bagian pengulangan ini juga penting karena merupakan perangkat memori yang paling umum yang benar-benar bekerja.Ketika Anda mengulangi hal-hal, Anda membuat jejak api melalui jalur otak Anda, membuat informasi yang jauh lebih mudah untuk menemukan.Ulangi konsep keras sampai Anda telah menguasai itu, kemudian berkata lima kali lebih.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Menuliskannya .

   ini adalah yang paling jelas, namun yang paling mudah untuk melupakan.Menulis catatan membantu Anda mengingat ide, bahkan jika Anda tidak pernah melihat lagi.

   1. Menulis terlibat berbagai jenis memori dibandingkan dengan berbicara.
   2. Ini meminta Anda untuk menjadi lebih logis, lengkap, dan koheren.Ditulis ulasan, misalnya, mengungkapkan kesenjangan dalam pengetahuan bahwa ulasan lisan biasanya lewatkan, seperti ulasan lisan akan mengungkapkan kesenjangan bahwa ulasan jiwa lewatkan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Mengurangi campur tangan .

   Matikan musik ketika Anda bekerja keras untuk belajar.Carilah tempat yang tenang yang bebas dari gangguan.Jika ada pesta di rumah Anda, pergi ke tempat lain.Jika Anda memiliki daya tarik yang kuat untuk makanan, jangan lakukan Anda belajar di samping kulkas sambil menyiksa diri.Apakah Anda tahu bahwa dua jam senilai belajar di depan TV dapat bernilai 10 menit dari belajar di tempat yang tenang.Jika Anda memiliki dua jam dan ingin melakukan belajar dan menonton TV, membaginya dalam dua, membagikan satu jam untuk TV, kemudian satu jam untuk belajar.Jangan melakukannya bersama-sama.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Maksimalkan penggunaan siang hari .

   Sebisa mungkin, mempelajari mata pelajaran yang paling sulit selama siang hari.Banyak orang berkonsentrasi lebih baik pada siang hari.Pagi hari adalah yang paling produktif, bahkan bagi mereka yang membenci untuk bangun dengan matahari di mata mereka.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Selama belajar .

   Ini adalah salah satu cara yang bagus untuk melawan kekaburan mental,Anda perlu belajar lebih dari yang Anda berniat untuk.Siswa akan sering berhenti belajar ketika mereka berpikir mereka tahu barang-barang mereka cukup baik untuk lulus tes mereka.Cara lain adalah dengan memilih salah satu subjek, memeriksanya, pergi lebih dari itu, dan menambahkan untuk itu, sampai menjadi sifat kedua untuk Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Mencegah jangka pendek kesenjangan memori .

   memori jangka pendek berbeda dari memori Anda akan perlu selama ujian minggu.Misalnya, kebanyakan orang melihat sebuah nomor ponsel 11-digit asing sekali dan mengingatnya cukup lama untuk dial itu.

   1. Coba mengingat jumlah yang sama ini hari berikutnya.
   2. Ingat bahwa memori jangka pendek dapat membusuk setelah beberapa menit dan akan beberapa jam nyaris lalu.
   3. Peninjauan cepat dalam hitungan menit atau bahkan jam sesi studi memungkinkan Anda untuk memindahkan material dari memori jangka pendek ke memori jangka panjang Anda.
   4. ini singkat mini-review akan menghemat jam waktu belajar ketika waktu ujian datang sekitar.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Distribusikan belajar Anda.

   Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, sesi studi maraton tidak akan melakukan apapun yang baik.Anda bisa mendapatkan lebih banyak hal ke dalam tiga sesi dua jam dari sesi enam jam penuh.Ada banyak lebih banyak dilakukan jika Anda mengambil istirahat secara teratur, dan bahkan dapat berfungsi imbalan mini.Setelah sesi studi yang mengagumkan dan produktif, membiarkan diri Anda untuk menjelajahi bersih, bermain dengan permainan video favorit Anda, mendengarkan iTunes, dll, selama beberapa menit.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Perhiasan untuk salah jenis sikap .

   Perhatikan bagaimana orang-orang yang berpikir sejarah membosankan sering merasa sejarah mengingat sulit.Akibatnya, mereka yang percaya matematika menyiksa juga memiliki kesulitan mengingat rumus matematika.Intinya adalah, Anda akan selalu lupa informasi tersebut jika bertentangan pendapat Anda.Jika Anda tidak suka, Anda akan lebih mudah untuk melupakannya.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   Pilih hal yang Anda simpan di memori Anda.

   Coba mengadopsi "informasi diet".Sama seperti bagaimana Anda menghindari makanan tertentu, juga mencoba untuk menghindari informasi tertentu.Memilih apa yang penting untuk diingat dari kuliah atau tugas membaca.Pilih hanya poin-poin penting.Meminta petunjuk dan fokus pada mereka, setelah itu Anda dapat menerapkan teknik memori yang baru belajar Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
8. 8
   Kombinasikan Anda teknik memori.

   Semua teknik ini bekerja lebih baik bila dikombinasikan dengan satu sama lain.Pilih beberapa ini pada tugas tertentu, dan bereksperimen sendiri mana yang bekerja terbaik.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

• Cobalah untuk mengingat sesuatu yang lain. Setelah Anda melihat Anda terjebak, tahu bahwa Anda lupa apa yang telah Anda ketahui, dan ingat sesuatu yang lain yang terkait dengan itu.
  • Jika Anda tidak dapat mengingat apa-apa tentang kurva permintaan agregat selama ujian ekonomi Anda, ingat apa yang Anda ketahui tentang kurva penawaran agregat.
  • Jika Anda memiliki kesulitan mengingat fakta-fakta tertentu, mengingat contoh instruktur Anda selama kuliahnya.
  • Anda akan dapat membuka blokir ingat Anda jika Anda tahu bagaimana untuk merangsang daerah itu dari memori.
• Jadilah sadar kali Anda ingat. Setiap orang memiliki gaya memori yang unik, ada yang baik dalam mengingat hal-hal yang mereka sudah membaca, orang lain apa yang mereka lihat, sementara yang lain ingat terbaik ketika mereka mendengarnya.Untuk membantu mengembangkan memori Anda, perhatikan ketika Anda berhasil dalam mengingat informasi dengan mudah dan bertanya pada diri sendiri jenis teknik memori yang Anda gunakan secara alami.
• Lebih baik menggunakannya atau kehilangan itu. Bahkan informasi yang tersimpan dalam memori jangka panjang Anda bisa sulit untuk mengingat jika Anda tidak menggunakannya secara teratur.
  • Untuk mengingat sesuatu, mengaksesnya sesering yang Anda bisa.Membacanya, mendengarkan, berbicara, dan menerapkannya.
  • Cari cara untuk membuat kontak dengan bahan teratur;cara ini Anda dapat memperluas jalur saraf Anda untuk bahan ini dan membuatnya lebih mudah saat Anda perlu mengingatnya.
• Akhirnya, ingat bahwa Anda tidak pernah lupa.Alih-alih mengatakan Anda tidak ingat, Anda bisa mengatakan Anda tidak ingat sekarang. Pernyataan terakhir menyiratkan bahwa info yang Anda inginkan disimpan dalam pikiran Anda, dan bahwa Anda akan dapat mengambilnya, tidak sekarang.

Mudah-mudahan, 20 teknik ini layak waktu Anda membaca.Jangan mengharapkan mereka untuk bekerja semalam, karena butuh waktu dan latihan.Dalam waktu Namun, Anda akan terkejut melihat berapa banyak Anda telah membaik jika Anda mengikuti tips ini tentang cara meningkatkan memori Anda di kelas .Semoga berhasil!

• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah ini.