4Jul

Buat Diy Foot Spa untuk Mengobati Kaki Retak

8 Parts: Apa yang Harus Anda Lakukan Sendiri Foot Spa Bagaimana Rendam kaki Anda untuk Spa DIY Cara eksfoliasi Kaki Anda untuk Spa Treatment DIY Cara Potong kuku kaki Anda Setelah Depan Foot Spa Moisturizing Andakaki Setelah
Tips Rumah Foot Spa dan Saran untuk Rumah Foot Spa Pertanyaan dan Jawaban Komentar
. .. Lebih

Pergi ke manikur profesional untuk mendapatkan pedikur dan memiliki pijat kaki adalah santai dan menghilangkan strespengalaman bahwa beberapa perempuan dan laki-laki mencintai.Orang lain lebih memilih untuk melakukannya di rumah, dengan membeli salah satu dari banyak spa kaki listrik yang tersedia, atau menggunakan bak mandi mereka.Apa pun yang Anda memutuskan untuk menggunakan, artikel ini akan mengajarkan Anda bagaimana membuat melakukannya sendiri foot spa.

Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Anda harus siapkan dulu alat dan bahan-bahan.Kemudian, Anda akan ingin siap untuk mengambil empat langkah berikut:

  1. 1
    Rendam Kaki Anda:
    ini adalah di mana Anda akan merendam kaki Anda untuk melunakkan kulit mati, dan membuatlebih mudah untuk menghapus.
    Iklan
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  2. 2
    eksfoliasi :
    Setelah kaki Anda telah direndam, Anda akan ingin terkelupas, menghapus setiap kulit mati.
    Iklan
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  3. 3
    Potong Kuku :
    Sementara kuku Anda masih lembut, Anda akan ingin langsing dan file mereka.Ini akan meninggalkan mereka rapi dan bersih.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  4. 4
    Melembabkan :
    Hal terakhir yang Anda akan lakukan adalah untuk memastikan kaki Anda lembab benar.Hal ini akan membantu kulit Anda terhidrasi dan lembut.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
Isi
  • 1 Apa yang Harus Anda Lakukan Sendiri Foot Spa
  • 2 Cara Rendam kaki Anda untuk DIY Spa
    • 2.1 Cara Membuat Sendiri Kaki Anda Rendam di Rumah
  • 3 Cara eksfoliasi Kaki Anda untuk DIY Spa Treatment
    • 3.1 Exfoliating Kaki Anda dengan apung sebuahbatu
    • 3,2 Exfoliating Kaki Anda dengan Foot Scrub
  • 4 Cara Potong kuku kaki Anda Setelah Depan Foot Spa
  • 5 MoisturizingKaki Anda Setelah Resep Rumah Foot Spa
    • 5.1 Basic Foot Pelembab untuk Home
  • 6 Tips dan Saran untuk Rumah Foot Spa
  • 7 pertanyaan dan Jawaban
    • 7.1 Apa spa kaki listrik akan mengakomodasi kaki besar?
  • 8 Komentar
Ad

Apa yang Harus Anda Lakukan Sendiri Foot Spa

Terkadang kenyamanan rumah adalah semua yang Anda butuhkan.

Untuk spa kaki DIY Anda akan membutuhkan bahan berikut.

  1. 1
    A Basin :
    ini harus cukup besar untuk menampung kaki Anda, dan cukup dalam untuk mencapai pergelangan kaki Anda.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  2. 2
    Batu apung :
    ini digunakan untuk mengelupaskan kering, kulit mati.batu apung adalah bulu mengeras busa lava.Setelah membasahi, menggunakannya dengan lembut dalam gerakan melingkar di atas kaki Anda, terutama di daerah kulit kering mengeras.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  3. 3
    loofah Sponge :
    Anda dapat memilih untuk menggunakan spons loofah di samping atau sebagai pengganti batu apung.loofah adalah pusat berserat dari buah matang yang telah dikeringkan.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  4. 4
    Logam Nail Clippers :
    ini harus cukup kuat untuk memotong kuku kaki Anda.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  5. 5
    Nail Berkas :
    ini akan digunakan untuk menghaluskan tepi kasar dari kuku Anda.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  6. 6
    Handuk dan Cuci Kain :
    Dalam hal Anda menumpahkan air, Anda akan ingin handuk berguna, dan tentu saja ketika Anda selesai, Andaakan ingin handuk untuk mengeringkan kaki halus Anda.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Cara Rendam kaki Anda untuk DIY Spa

Rendam anak anjing;mereka bekerja keras sepanjang hari membawa Anda di sekitar.

Perendaman kaki Anda tidak hanya melemaskan otot-otot kaki.Hal ini juga mengendurkan kulit mati kering dalam persiapan untuk pengelupasan kulit.Untuk memulai merendam kaki Anda, ikuti langkah berikut:

  1. 1
    Isi baskom dengan air yang hangat dan nyaman untuk Anda, dan letakkan di handuk untuk menangkap setiap percikan .
    Sebuah tingkat yang ideal untuk mengisi cekungan untuk sekitar tiga inci di bawah tepi.Dengan cara ini ada ruang untuk kaki Anda, dan air tidak akan tumpah keluar.
    Iklan
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  2. 2
    Add solusi perendaman pilihan Anda ke air.
    Ada sejumlah solusi yang dapat Anda gunakan, dengan polos putih atau cuka sari apel menjadi yang paling mudah.Kami juga termasuk resep di bawah ini yang akan membiarkan Anda mencampur dan mencocokkan beberapa bahan sesuai preferensi pribadi Anda.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  3. 3
    Sekarang bersantai dan menyerap kaki Anda.
    Sebagai aturan umum, Anda harus rendam kaki Anda selama setidaknya 15 sampai 20 menit.Anda ingin memiliki mereka direndam cukup bahwa mereka lembut, tapi tidak begitu direndam bahwa kulit semua keriput, karena Anda tidak akan dapat terkelupas benar.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Cara Membuat Sendiri Kaki Anda Rendam di Rumah

Ini tidak sulit untuk membuat kaki rumah Anda sendiri rendam dengan resep kami.

Yang perlu Anda lakukan adalah mencampur bahan berikut ke baskom Anda dari air hangat:

  1. 1
    1 cangkir garam Epsom
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  2. 2
    1 cangkir cuka
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  3. 3
    Beberapa tetes minyak esensial lavender, atau minyak lain yang Anda sukai bau.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Cara eksfoliasi Kaki Anda untuk DIY Spa Treatment

Exfoliating adalah pijatan lembut yang merangsang aliran darah, melemaskan otot-otot dan juga membersihkan diri lapisankulit mati.

Ada berbagai produk yang dapat membantu dalam proses exfoliating, tapi batu apung adalah salah satu yang terbaik.Hal ini terbentuk dari batuan vulkanik, dan sedikit kasar dan berpori.Orang-orang telah digunakan selama berabad-abad untuk menghilangkan kulit kering dan mati.Anda juga dapat menggunakan spons loofah, scrub kaki, dan lap.

Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Anda akan memulai dengan merendam kaki Anda.Setelah mereka benar direndam, Anda kemudian akan gosok lembut kulit seluruh kaki masing-masing menggunakan exfoliator Anda pilihan( batu apung, loofah, foot scrub, atau mencuci kain).Perlu diingat bahwa metode mana yang Anda gunakan, Anda harus memastikan bahwa Anda mendapatkan antara jari-jari kaki dan pergelangan kaki Anda saat pengelupasan.

Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Exfoliating Kaki Anda dengan Batu apung

Menggunakan batu apung relatif mudah.

Ini melibatkan langkah-langkah sederhana berikut.

  1. 1
    Rendam batu dalam air sebelum digunakan.
    Iklan
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  2. 2
    Lembut menggosok batu di atas area kasar pada kaki Anda sampai kulit mati dihapus.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  3. 3
    Perhatikan dekat dengan sisi luar kaki Anda dan tumit Anda .
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  4. 4
    Kembali kaki Anda ke air hangat dan bilas mereka.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Exfoliating Kaki Anda dengan scrub Foot Scrub

Foot juga pengelupasan alat.

Mereka dapat dibeli dari toko, atau Anda dapat membuat sendiri di rumah.Banyak toko membeli scrub kaki berisi tanah batu apung atau hancur kerang almond sebagai abrasif ringan.Dengan scrub kaki, semua yang perlu Anda lakukan adalah memijat scrub ke masing-masing kaki selama sekitar dua menit, dan kemudian bilas.

Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Anda juga dapat membuat scrub kaki Anda sendiri di rumah.Resep di bawah ini untuk liburan wangi scrub kaki, tetapi Anda selalu dapat menambahkan atau menghapus bahan yang sesuai dengan selera pribadi Anda.

Bahan untuk liburan wangi foot scrub:

  1. 1
    1 cangkir garam laut
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  2. 2
    ½ cangkir coklat gula
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  3. 3
    1 sdm madu
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  4. 4
    ½ cangkir minyak almond
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  5. 5
    ½ sdt bubuk kayu manis
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  6. 6
    ½ sdt bubuk jahe
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  7. 7
    ¼ sdt cengkeh tanah
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  8. 8
    ¼ sdt pala
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  9. 9
    ½ sdt vanili
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Arah untuk pencampuran dan menerapkan liburan wangi foot scrub Anda:

  1. 1
    Dalam mangkuk kecil, campur semua bahan.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  2. 2
    Scoop mereka ke dalam gelas jar 8-12 ons dengan tutup ketat pas.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  3. 3
    Setelah kaki Anda telah direndam selama 15-20 menit, membuka toples.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  4. 4
    Pijat lembut sejumlah kecil foot scrub ke masing-masing kaki, bergerak dalam gerakan melingkar, dan memperhatikan kering dan daerah yang kasar.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  5. 5
    Anda harus menghabiskan setidaknya dua menit per kaki.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  6. 6
    Bilas kaki masing-masing dengan air hangat.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  7. 7
    Pat kaki Anda kering dengan handuk lembut atau kain lap.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  8. 8
    Sekarang memotong kuku Anda, seperti yang dibahas pada bagian berikutnya.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Cara Potong kuku kaki Anda Setelah Depan Foot Spa

Setelah kaki Anda basah, Anda akan ingin untuk mengurus kuku kaki Anda.

Bagian penting dari memiliki kaki yang sehat adalah menjaga kuku Anda dengan benar dipangkas.Hal ini untuk mencegah bakteri dari mendapatkan di bawah kuku dan berkembang, tetapi juga membuat kuku Anda tampak bagus.

  1. 1
    Pemangkasan kuku kaki Anda:
    kuku Anda harus dipangkas lurus, pada tingkat ujung kaki.Anda tidak harus bulat mereka, atau memangkas di sudut, karena hal ini dapat menyebabkan kuku tumbuh ke dalam jari-jari kaki Anda.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  2. 2
    Pengajuan kuku kaki Anda:
    Setelah Anda dipangkas kuku kaki Anda, menghaluskan ujung-ujungnya dengan kikir kuku Anda.Hati-hati, karena kulit jari kaki Anda dan kutikula akan lembut dari perendaman, dan mudah rusak.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  3. 3
    Sekarang Anda dapat melembabkan.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Moisturizing Kaki Anda Setelah Depan Foot Spa

Menjaga kulit kaki Anda dehidrasi penting, dan akan membantu mereka tetap lembut.

Banyak orang memiliki kaki kering, yang dapat menyebabkan kulit pecah-pecah.Seringkali mereka mungkin tidak benar melembabkan untuk mencoba dan memperbaiki masalah.Langkah-langkah di bawah ini akan membantu Anda melembabkan benar, dan kami juga menyertakan resep untuk Anda gunakan.

Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  1. 1
    Taruh beberapa krim di tangan Anda, tapi tidak terlalu banyak.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  2. 2
    Dimulai dengan sol dan tumit kaki Anda, dengan lembut menggosok krim pelembab Anda ke masing-masing kaki.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  3. 3
    Hati-hati untuk tidak mendapatkan krim antara jari-jari kaki Anda, karena mungkin tidak kering.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  4. 4
    Jika Anda mendapatkan pelembab antara jari-jari kaki Anda, yang terbaik adalah untuk menghapus itu kering.
    The daerah lembab antara jari-jari kaki membuat perkembangbiakan yang sempurna bagi bakteri.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  5. 5
    Ringan memijat bagian atas kaki Anda, dengan lembut menggosok krim di untuk menjaga kulit segar dan lembut.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  6. 6
    Duduk dan bersantailah, dengan kaki Anda, sampai pelembab telah diserap, dan kering pada kulit Anda.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  7. 7
    Anda juga dapat memakai sepasang kaus kaki katun, dan menghapus mereka di pagi hari setelah tidur.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  8. 8
    Jika ada residu yang tersisa, hanya bilas dengan hangat, tidak panas, air.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Basic Foot Pelembab Resep untuk Home

Anda dapat dengan mudah membuat pelembab kaki Anda sendiri di rumah.

A pelembab kaki yang baik adalah bagian penting dari menyelesaikan rumah spa kaki Anda.Anda akan ingin mengikuti langkah-langkah untuk membuat Anda sendiri.Bahan

untuk membuat pelembab kaki Anda sendiri:

  1. 1
    minyak 2/3 cangkir kelapa
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  2. 2
    ¼ cangkir Shea butter
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  3. 3
    6 oz minyak esensial pilihan Anda
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Bagaimana untuk mencampur bahan-bahan untuk pelembab kaki Anda:

  1. 1
    Letakkan panci kecil di atas kompor, dengan api kecil.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  2. 2
    Campur minyak kelapa dan Shea butter sampai meleleh.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  3. 3
    Angkat panci dari panas
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  4. 4
    Tambahkan minyak esensial Anda, dan aduk .
    Jika Anda ingin menjadi kreatif, Anda dapat menambahkan lebih dari satu jenis minyak atsiri.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  5. 5
    Ketika pelembab kaki Anda tidak lagi panas, tuangkan ke dalam botol kaca dengan tutup.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  6. 6
    ini akan membuat sekitar satu cangkir .
    Minyak kelapa akan memantapkan saat mendingin.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  7. 7
    Gunakan seperlunya untuk melembabkan kaki Anda.
    Anda juga dapat menggunakannya untuk melembabkan tangan, siku, atau area lain dari kulit kering.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
    Iklan

Tips dan Saran untuk Rumah Foot Spa

Pastikan untuk membaca tips ini sebelum membuat Anda foot spadi rumah.

  • Gunakan air hangat, tidak panas, karena Anda tidak ingin strip minyak alami dari kulit Anda.
  • Periksa kaki Anda setiap hari untuk setiap lecet membentuk, kapalan atau luka.Memperlakukan mereka sesegera mungkin untuk mencegah cedera lebih lanjut.Link berikut adalah dari National Institute of Health dan mengacu pada penderita diabetes, perlu diingat berkaitan dengan semua orang mengenai perawatan kaki yang baik.[1]
  • Sepatu yang terlalu ketat dan gosokkan pada kaki Anda dapat menyebabkan jagung dan kapalan.Memakai sepatu yang tepat pas.
  • Ketika merendam kaki Anda, ingatlah untuk menghapus cat kuku sebelum berendam.Pastikan Anda menggunakan remover cat non-aseton, karena aseton akan kering kuku Anda.
  • Jangan pernah menggunakan pisau cukur untuk menghilangkan berperasaan.Anda serius dapat melukai diri sendiri.Itu selalu lebih baik untuk menggunakan batu apung.
  • The American Academy of Orthopedic Surgeons merekomendasikan tidak pembulatan sudut atau memotong sisi kuku kaki Anda di setiap sudut.Hal tersebut dapat menyebabkan sudut tumbuh ke dalam kulit Anda, menyebabkan kuku tumbuh ke dalam, dan mungkin membutuhkan pembedahan.[2]
  • Jika Anda adalah diabetes, memiliki ahli penyakit kaki Anda membantu memotong kuku.
  • Madu adalah pelembab alami.Anda dapat menambahkannya ke pelembab Anda, namun perlu diingat bahwa madu akan membuatnya lengket.
  • Ketika membuat scrub kaki, Anda akan ingin menggunakan minyak esensial tidak menyebabkan iritasi jika kulit Anda sangat sensitif.
  • Ketika merendam kaki Anda, Anda dapat menempatkan handuk dilipat di bagian bawah cekungan Anda, menutupi handuk dengan kelereng dari berbagai ukuran, dan tambahkan air dan solusi perendaman.Kemudian, sementara kaki Anda merendam, Anda dapat memindahkan mereka sekitar pada kelereng untuk memijat bagian bawah kaki Anda.
  • Selalu cek dengan dokter Anda sebelum memulai terapi apapun, terutama jika Anda memiliki penyakit, luka atau kondisi kulit yang dapat terpengaruh.
Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Ya |Tidak ada |