Tahu dan Kenali Gout dan Bagaimana Deal Dengan Ini

Gout adalah salah satu bentuk yang paling umum dari arthritis dan dapat sangat menyakitkan.Ini adalah gangguan metabolisme asam urat.Ini adalah produk limbah yang beredar di dalam darah, dan itu hasil dari keausan zat yang disebut purin.Ketika asam membangun, biasanya dari cukup eliminasi dalam urin, jarum seperti kristal dapat terbentuk di dasar sendi di pangkal jari kaki, meskipun dapat menyerang daerah lain.Ini mungkin menjadi telah dibakar dan bengkak, panas untuk disentuh, dan luar biasa menyakitkan.Bahkan hanya sedikit sentuhan menyebabkan nyeri menusuk tak tertahankan.Jika dibiarkan tanpa perawatan yang tepat, serangan gout biasanya berlangsung sekitar satu minggu.Serangan mungkin tidak terjadi lagi selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.Jika tidak dikelola dengan baik, waktu antara serangan mungkin mendapatkan lebih pendek, mereka mungkin menjadi lebih menyakitkan dan sendi bisa rusak selamanya.Kadang-kadang gout dapat berkembang menjadi kondisi jangka panjang kronis.

Gout adalah salah satu bentuk yang paling dapat diobati dari arthritis.Pengobatan biasanya berfokus pada obat anti-inflamasi dalam kemunculan serangan sangat parah.Jika gout muncul kembali, hal itu dapat dicegah?Mungkin, jika penderitaan orang menyadari faktor risiko.

benang umum antara penderita gout meliputi usia, jenis kelamin, dan genetika, dengan lebih dari setengah dari mereka dengan penderitaan memiliki beberapa riwayat keluarga penyakit.Ini mempengaruhi terutama laki-laki, biasanya antara usia 40 dan 50. Pria 3-4 kali lebih mungkin dibandingkan perempuan untuk menderita gout.

Sebuah ensiklopedia gizi manusia mengatakan bahwa manajemen diet gout tidak lagi tampaknya akan difokuskan pada pembatasan makanan dengan kandungan purin tinggi tetapi, padapengobatan gangguan metabolisme yang terhubung ke gout, obesitas, sindrom resistensi insulin, dan dislipidemia, atau pembuluh darah abnormal lipid, seperti kolesterol.Beberapa otoritas merekomendasikan menebang pada makanan yang mengandung jumlah tinggi purin, seperti ragi, ikan tertentu, dan daging merah yang berbeda.

Kelebihan konsumsi alkohol dapat menghambat pengeluaran asam urat, menyebabkan akumulasi.

Telah dikatakan bahwa gout dibawa oleh kondisi medis tertentu, termasuk tekanan darah tinggi dan kondisi kronis seperti diabetes, tingginya kadar lemak dan kolesterol dalam darah, dan penyempitanarteri.Gout juga terkait dengan sakit mendadak atau berat, seperti penyakit ginjal.Jempol kaki adalah target utama karena sirkulasi miskin dan suhu yang lebih rendah, dua kondisi yang dapat mempromosikan akumulasi asam.

Beberapa obat akan meningkatkan risiko tertular gout.Ini termasuk diuretik, aspirin, obat anti-penolakan untuk penerima transplantasi organ, dan obat kemoterapi.

Berikut adalah beberapa perubahan gaya hidup penderita asam urat dapat membuat untuk mengurangi kemungkinan serangan di masa depan:

1. 1
   Gout adalahgangguan metabolisme.

   Menjaga diri Anda pada berat badan yang sehat akan membantu meringankan beberapa stres pada sendi menderita Anda.Mengurangi jumlah kalori yang Anda makan adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan( tetapi meminta dokter Anda sebelum memulai setiap upaya penurunan berat badan).

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Jangan melihat untuk menumpahkan banyak berat badan terlalu cepat .

   ini dapat menghilangkan kadar asam urat dalam darah.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Jauhi jumlah tinggi protein hewani.

   Beberapa merekomendasikan batas enam ons daging tanpa lemak, ayam dan ikan, sehari.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Jika Anda minum minuman beralkohol, melakukannya di moderasi .

   Jika Anda memiliki serangan gout, mungkin bijaksana untuk menjauh dari itu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Minum banyak cairan .

   ini membantu mencairkan asam urat dan menyiram keluar dari tubuh.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

• Artikel ini tidak dimaksudkan untuk menjadi panduan medis.
• Setiap penderita mungkin memerlukan pribadi perawatan medis.
• Jangan berhenti mengambil obat yang diresepkan, atau membuat perubahan pola makan besar tanpa terlebih dahulu memeriksa dengan dokter Anda.
• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah.