Hindari Gosip di Kantor

Office dapat menjadi sehat atau benar-benar kotor.Tempat kerja telah menjadi zona perang bagi banyak kantor karena bergosip.Bergosip dikatakan perilaku manusia normal yang bahkan dapat memberikan keuntungan fungsional untuk individu atau perusahaan.Satu-satunya cara gosip yang dapat dianggap sebagai bahaya kesehatan adalah ketika gosip ditargetkan terhadap individu tertentu dan jika melahirkan penghinaan dan mengganggu hubungan kerja.Apakah Anda mendapatkan terganggu oleh rekan-rekan kantor yang sepertinya ingin menghabiskan waktu mereka membicarakan kehidupan orang lain?Apakah Anda lelah orang mengarang cerita tentang orang lain?Apakah Anda percaya bahwa tempat kerja yang baik adalah salah satu yang bebas dari gosip dan politik?Telah menegaskan berulang kali bahwa rantai atau organisasi dalam hal ini hanya sebagai baik sebagai link terlemah.Sebuah tim dari individu yang bekerja dapat baik menurun perusahaan terhadap ketinggian yang luar biasa atau menarik dan mendorong ke jurang kegagalan karena bergosip tidak produktif dan negatif.Memang, itu baik untuk menumbuhkan kerja yang lebih menguntungkan, bukan menoleransi kebiasaan bergosip terutama selama waktu krisis.politik kantor bisa menjadi budaya asing yang melahirkan kompetisi dan produktivitas yang relatif sehat namun gosip kantor atau selentingan dapat membawa budaya negatif yang menghindar tujuan perusahaan dan upaya membangun tim.

1. 1
   Ini mempengaruhi kerja tim.

   Gosip membuat darah buruk antara orang dan ini menyebabkan mereka tidak mampu untuk mengkoordinasikan pekerjaan mereka sesuai dengan cara yang produktif.Ini menciptakan ketegangan antara atau di antara individu yang mempengaruhi bagaimana mereka bekerja sama dalam sebuah tim.Lebih dari itu, menempatkan terlalu banyak tekanan pada hubungan antara rekan kerja yang menjadi mustahil untuk mencapai sesuatu sehingga mempengaruhi umumnya semua aspek lain dari perusahaan.Tenaga Kerja dianggap menjadi sumber terbesar di mana harus dimanfaatkan dan dikembangkan secara penuh.Gosip, di antara semua sirkuit yang rusak lainnya dapat memutus mata rantai yang secara efektif memegang sebuah organisasi yang utuh.Kemampuan untuk bekerja sama dalam sebuah tim sangat penting untuk keberhasilan perusahaan.Jika ada yang tampaknya badmouthing lain maka sangat tidak mungkin bahwa tim bisa mencapai apa-apa.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Ini mengurangi kepercayaan di antara rekan-rekan.

   Ketika ada gosip terus menerus di tempat kerja, ini menyebabkan orang menjadi curiga satu sama lain sepanjang waktu .

   Mereka berkomunikasi dengan keraguan dan ini tidak sehat untuk kolaborasi secara keseluruhan.Dengan jenis budaya, orang cenderung menyembunyikan informasi atau bahkan sabotase atau mencuri data orang lain untuk mendapatkan di depan pak.Anda tidak mungkin menang dan bergerak maju dalam sebuah perusahaan dimana orang keluar untuk menghancurkan Anda atau secara harfiah dan kiasan memprediksi kegagalan Anda.Perusahaan tidak akan menguntungkan karyawan atau manajer yang tidak bekerja secara kolaboratif dengan tujuan yang sama dalam pikiran.Ketika orang mencoba untuk berlari lebih cepat dari satu sama lain dalam kecepatan destruktif, seluruh organisasi diatur runtuh.Namun mungkin bisa ada yang mencapai kesuksesan tanpa jaringan atau sekelompok orang untuk mendukung Anda?Kepercayaan dan keyakinan di antara rekan-rekan sangat penting bagi orang untuk bekerja secara sinergis dan untuk pikiran dan upaya untuk berkumpul di satu output produktif.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Ini mengalihkan perhatian orang dari kerja.

   Gosip dapat dengan mudah membuat orang marah dan ini menarik pikiran mereka dari pekerjaan mereka.Semuanya menjadi masalah baik persaingan pribadi dan profesional yang menghambat produktivitas secara keseluruhan di tempat kerja.gossipers ini juga dapat dianggap sebagai pengganggu dan individu dewasa egois yang menemukan kesenangan besar dalam menciptakan dilema dan gangguan dalam hidup mereka co-pekerja.Orang-orang cenderung untuk fokus pada diskusi yang dapat yang seringkali membuang-buang waktu dan sumber daya bukannya bekerja pada cara untuk mendorong tujuan perusahaan ke depan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Menambahkan hingga stres psikologis.

   Anda makan dan bernapas stres di tempat kerja.Itu tidak bisa dihindari terutama dalam platform yang sangat kompetitif dan berkembang.Sering kali, dalam perspektif yang tepat, beberapa derajat stres dapat membawa hasil yang positif dalam cara orang melakukan di tempat kerja.Ini memberi bahwa dorongan stabil adrenalin yang mendorong seseorang untuk inti efisiensi dalam memastikan upaya produktif maksimal setiap kali.Namun, orang-orang berurusan dan mengatasi stres dengan cara yang berbeda.Sementara beberapa orang terdorong untuk memenuhi dan melampaui harapan perusahaan, beberapa hampir tidak pernah mampu mengatasi dan bahkan menjadi tidak efisien dalam kinerja tugas mereka.Ada beragam stres di tempat kerja dan bahkan di rumah yang dapat mempengaruhi dan memprediksi bagaimana orang melakukan.Tuntutan melelahkan di tempat kerja, tekanan untuk mengalahkan tenggat waktu, politik kantor, dan bergosip semua dapat menambahkan hingga stres yang mempengaruhi lingkungan kerja dan dinamika organisasi.Semua ini dapat membawa stres emosional, mental, dan psikologis kepada orang-orang dan dapat banyak untuk menanggung untuk beberapa.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Menurunkan harga diri karyawan.

   Jika Anda menyadari bahwa orang-orang menyebarkan rumor melawan Anda, produktivitas kerja Anda secara keseluruhan bisa terhambat .

   Beberapa orang dapat menangani secara efektif dengan gosip negatif dan menganggap hal itu sebagai tantangan, bukan hambatan untuk sukses.Namun, lebih banyak karyawan tidak dapat secara efektif menangani bergosip dan pengkhianatan yang mengakibatkan inefisiensi dan bahkan ketidakmampuan untuk memenuhi tuntutan sehari-hari bekerja.Salah satu efek merusak dari bergosip kantor adalah bahwa karyawan dapat menderita moral rendah dan rusak harga diri.Bahkan, efek merusak dari bergosip untuk seorang individu bisa melampaui dinding kantor seperti yang telah ditemukan untuk mempengaruhi gaya hidup secara keseluruhan dan temperamen individu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Breeds unprofessionalism .

   Office bergosip adalah kejam dan dapat mendatangkan malapetaka bahkan dalam perusahaan yang bereputasi.Negatif sangat menular dan beracun yang dapat melewati batas berat antara kritik yang produktif dan gosip murni.Tidak ada ruang untuk biasa-biasa saja dan bahkan bergosip dalam skenario perusahaan ketika semua orang seharusnya berkonsentrasi pada mendapatkan pekerjaan yang dilakukan.Ini jelas merupakan suatu perlombaan tikus di tangga perusahaan di mana setiap orang mendorong diri mereka untuk memberikan 101% usaha setiap kali.Dalam pengaturan kerja modern, kecepatan menjadi barometer kesuksesan bersama pengiriman hasil yang efisien.Ini adalah ballgame baru atau segala sesuatu yang lain topples atas.Ini bukan hanya tentang kerja keras, tapi itu semua tentang memberikan hasil kolaborasi pada tingkat tercepat mungkin.Bergosip keturunan unprofessionalism di tempat kerja dan direly dapat mempengaruhi bagaimana orang bekerja dengan satu sama lain.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   menghabiskannya sumber daya perusahaan.

   Ini bukan tentang menghadapi mongering dewasa di kantor sebagai bergosip benar-benar dapat menjadi bencana dalam hal biaya .Gugatan

   dan karyawan atau manajerial inefisiensi serta omset atau kewajiban keadaan sulit yang relatif dapat menguras sumber daya perusahaan pada titik tertentu.Bergosip adalah lebih dari sebuah "perang psikologis" atau mengacaukan dengan pikiran orang lain karena benar-benar dapat menurunkan sebuah kerajaan ke liang karena kewajiban keuangan dan kerusakan.Para korban gosip negatif sebenarnya dapat mengajukan tuntutan di pengadilan karena kurangnya perlindungan terhadap penyalahguna khusus jika ada yang sedang dipilih karena etnis, agama, jenis kelamin, atau atribut fisik lainnya yang dapat merupakan bias tertentu dalam pendapat.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
8. 8
   Ini menjadi bahaya untuk hidup, anggota badan, dan properti.

   Ada kali bahwa apa yang Anda anggap sebagai hanya gosip berbahaya benar-benar bisa berubah merusak dan bahkan mematikan.

   Beberapa gosip yang biasanya ditargetkan pada individu tertentu atau sekelompok orang dapat memperburuk bullying, pelecehan, atau bahkan penderitaan dari kekerasan fisik.Keselamatan, kesehatan, dan kesejahteraan korban ini gosip berbahaya diletakkan dipertaruhkan.Tuntutan hukum bahkan bisa muncul karena ini jelas merupakan pelanggaran hak asasi manusia.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Jika Anda percaya gosip hanyalah gangguan berguna di kantor, Anda harus mengikuti aturan-aturan ini untuk kepentingan Anda dan orang lain:

1. 1
   Jadilah lebih sensitif dalam kata-kata dan tindakan Anda.

   Kadang-kadang, Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi Anda mungkin mengatakan hal-hal kepada orang lain yang bisa dianggap sebagai bentuk gosip .

   Perlu diingat bahwa jika Anda memiliki apa-apa yang baik untuk mengatakan, mungkin akan lebih baik untuk hanya menyimpannya untuk diri sendiri.Anda dapat menghindari penyebaran setiap komentar memfitnah atau rumor dengan tidak memulai percakapan tentang hal itu.Kurang pasti lebih ketika datang ke politik kantor.Hal ini lebih baik untuk berpikir bahkan sebelum Anda mengatakan kata tentang apa pun yang tidak tugas kantor perhatian atau proyek.Jika Anda menghargai privasi Anda maka Anda harus memimpin dengan contoh dan tidak mengganggu dalam kehidupan orang lain.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Jangan bergabung dalam diskusi tentang orang lain yang tidak konstruktif atau positif.

   Jika Anda tidak ingin menjadi subjek jenis seperti diskusi di masa depan, maka jangan bergabung dengan mereka.Gosip tidak akan terjadi jika tidak ada penonton.Semakin banyak orang berpartisipasi dalam bergosip, semakin besar mendapat.Memang benar bahwa setiap kali ada asap, ada api.Anda tidak harus bahan bakar api oleh sesuai dengan gosip manipulatif sebaliknya Anda harus memikirkan cara untuk menenangkan mereka.Berpartisipasi dalam diskusi intelektual yang dapat membantu perusahaan adalah rute terbaik untuk mengalihkan energi mental Anda daripada terlibat dalam banters yang tidak perlu atau sampah bicara.Hal ini lebih baik untuk mengeluarkan isi Anda menggunakan saluran produktif ketimbang bergosip yang dapat merusak reputasi orang dan memperlambat keluaran perusahaan.Ada begitu banyak hal yang dapat Anda capai dengan mendapatkan kepala Anda bersama-sama pada sesuatu yang dapat menuai keuntungan untuk diri sendiri dan perusahaan daripada terlibat dalam gosip merusak diri sendiri.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Menjaga batas antara pribadi dan profesional hidup Anda.

   Gossip sering muncul ketika hal-hal pribadi seperti keluarga, hubungan romantis, masalah uang pribadi, dan sejenisnya dibawa ke kantor.Jika Anda fokus pada pekerjaan Anda sendiri dan meninggalkan semua hal yang tidak relevan di rumah, ada sedikit kemungkinan bahwa gosip tentang Anda akan mulai.Kunci untuk melakukan hal itu adalah untuk mengatur batas-batas Anda lurus ketika datang untuk bekerja dan kehidupan pribadi.Ini adalah tren yang normal dalam sosialisasi bahwa Anda mengembangkan persahabatan erat dengan rekan tertentu.Bahkan, membangun hubungan yang baik dengan rekan kerja yang bermanfaat untuk tim produktivitas yang mengapa ini pasti dianjurkan dalam organisasi apapun.Namun, konflik kepentingan yang terjadi ketika garis antara hubungan profesional dan pribadi berkurang dan Anda cenderung untuk mencampur bekerja dengan bermain.Anda harus selalu diingat bahwa saat Anda jam di pekerjaan, yang mana sisi profesional Anda dimulai.Anda dibayar oleh milidetik kerja dan output yang Anda masukkan ke dalam dan Anda pasti harus membuatnya menghitung.Ini bukan skenario robot seperti Anda masih pasti bekerja dengan orang meskipun teknologi high-end;tapi interaksi yang sehat, kuat, dan koperasi diperlukan untuk memastikan bahwa produktivitas optimal terpenuhi.Anda dapat memesan mereka energi main-main setelah jam kantor.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Act profesional setiap saat .

   Seseorang profesional tidak akan diam tentang hal-hal yang tidak seharusnya ikut campur dengan.Jika itu bisnis orang lain, maka Anda harus tidak ada hubungannya dengan itu.Ada seperangkat aturan tertentu dan kode etik yang harus diikuti dalam setiap organisasi.Jika Anda ingin mendaki stabil pada piramida perusahaan maka Anda perlu untuk bermain adil, tetap membumi belum fokus, melakukan di luar harapan kerja, dan menjadi pemain tim yang efektif.individu profesional yang sangat kompetitif dan ambisius namun mereka mampu menangani stres secara efektif dan tidak berpartisipasi atau bahkan menoleransi bergosip kantor.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Jauhkan diri Anda sibuk dan percakapan batas dan interaksi hanya hal-hal yang relevan dengan pekerjaan Anda.

   Ketika Anda melakukan ini, Anda akan melihat bahwa Anda benar-benar menjadi lebih produktif, dan itu sudah cukup untuk mengkonsumsi waktu Anda.

   Jika Anda sibuk, lebih dari mungkin, Anda tidak akan punya waktu untuk berurusan dengan hal-hal yang tidak penting seperti gosip.tangan menganggur membuatnya sangat cocok untuk bergosip.Pilih orang yang bisa menjadi panutan atau mentor untuk sukses.Pergi dengan orang-orang yang berbicara tentang teori, fakta, dan peristiwa daripada mereka yang ikut campur dengan masalah tentang kehidupan pribadi dari orang-orang di sekitar mereka.potensi Anda untuk pertumbuhan dimaksimalkan secara eksponensial ketika Anda terus merendam dan mengekspos diri Anda untuk usaha produktif.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Hindari membandingkan diri dengan orang lain, apakah secara positif atau negatif, apakah Anda lebih baik daripada yang lain.

   Kecemburuan atau iri hati adalah salah satu dasar yang paling umum dari gosip .

   Ketika seseorang iri orang lain, ia cenderung untuk fokus pada negatif untuk menutupi hal-hal yang baik dia cemburu.Ketika ini dibahas dengan orang iri lain, yang menciptakan percikan gosip lanjut.Setiap individu memiliki nya kekuatan dan kelemahan sendiri.Tidak ada yang pernah dicapai dengan memungkinkan rakasa bermata hijau untuk menjalankan pertunjukan karena Anda hanya berakhir pecundang asam jika Anda memutuskan untuk menggertak atau mencoba untuk merusak reputasi co-pekerja dengan beralih ke gosip negatif.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   Mendorong gosip positif daripada gosip negatif.

   Gossip tidak sepenuhnya salah terutama ketika Anda memiliki motif yang tepat untuk pergi bersama dengan itu.Ada konsekuensi tertentu yang datang dengan menyebarkan gosip negatif seperti yang Anda berkontribusi dalam menghancurkan reputasi rekan.Bahkan jika Anda hanya di ujung menerima gosip, Anda memiliki akuntabilitas yang sama jika Anda terus berbicara tentang rumor negatif dengan staf kantor lainnya.Hal ini bahkan lebih mengecewakan jika atasan atau manajer memulai gosip negatif di ruang istirahat atau bahkan selama jam kantor.gosip positif berkaitan dengan menyebarkan kabar baik atau sesuatu yang akan memotivasi dan menginspirasi karyawan untuk bekerja lebih baik.Ini bisa menjadi utusan jujur ​​yang kembali dompet yang hilang, sebuah inovasi terbaru dalam strategi perusahaan, atau perbedaan yang diberikan kepada employee.You teladan pasti harus memimpin dan "walk the talk" jika Anda ingin bawahan Anda untuk menindaklanjuti apa yang Andasudah mulai.Meniru positif dan semuanya pasti akan jatuh ke place.Changing budaya organisasi mungkin sulit pada awalnya terutama jika ini telah berlangsung selama bertahun-tahun tapi pasti bisa dilakukan dan dapat menghasilkan hasil yang bermanfaat bagi perusahaan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
8. 8
   Jangan khawatir terlalu banyak tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda .

   Pendapat orang hal-hal lain, tetapi yang lebih penting adalah opini dari orang-orang terdekat Anda.Bahkan masih tetap bahwa tidak ada cara untuk menyenangkan semua orang.Tidak peduli apa yang Anda lakukan, orang akan selalu memiliki sesuatu untuk dikatakan( apakah itu baik atau buruk).Ada anak nakal di tempat kerja seperti halnya ada pengganggu di sekolah.Ini pandemi seperti gossipers hampir di mana-mana.Orang yang suka bergosip akan terus gosip tidak peduli bagaimana Anda menyesuaikan diri dengan hal-hal.Tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mengubah bagaimana orang lain berpikir.Satu-satunya hal yang Anda memiliki kontrol langsung adalah diri Anda sendiri.Anda dapat mengubah bagaimana hal-hal pergi dengan langsung memulai perubahan dalam organisasi Anda.Jangan stres sendiri sehari-hari semakin paranoid tentang bagaimana orang lain melihat Anda di tempat kerja.Lakukan yang terbaik Anda di tempat kerja dan prod diri untuk berbuat lebih.Meregangkan diri Anda lebih lanjut dengan menambahkan upaya ekstra dalam pekerjaan sehari-hari.Tiba beberapa menit sebelumnya dalam pertemuan atau melakukan kurang belum bertujuan untuk lebih memenuhi tugas yang diberikan.Anda akan segera tahu bahwa kepercayaan adalah tentang mengetahui diri sendiri lebih baik daripada individu mementingkan diri sendiri berpendirian yang menyampaikan apa-apa yang produktif namun tak berujung mengomel di kantor.Gossipers sering membentuk geng yang menargetkan top-performing individu atau pemula yang kompeten dan menjanjikan.Bertujuan untuk pergi dengan individu yang berpikiran yang serius dengan pekerjaan mereka dan dapat dipercaya.Bermain dengan telinga dan tidak pergi dengan pilihan yang populer saja, melainkan pergi untuk apa yang adil dan wajar untuk mayoritas individu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
9. 9
   Menyelesaikan konflik dan menghentikan negatif bergosip segera .

   Jika Anda adalah manajer atau petugas-in-charge( OIC), Anda dapat berkomunikasi kekhawatiran Anda tentang bergosip negatif dengan mengalokasikan waktu untuk berbicara tentang hal itu dalam pertemuan.Membuat jelas bahwa perusahaan tidak mentolerir segala bentuk kekerasan seperti menyebarkan rumor di dalam dan sekitar kantor.Mereka yang ditemukan bersalah kegiatan berbahaya seperti bergosip harus menegur dan memperingatkan bahwa hal itu akhirnya bisa mengarah pada penghentian atau PHK.kode tertentu perilaku dan perilaku harus benar-benar dibahas dalam pertemuan yang juga termasuk dasar untuk promosi atau bahkan PHK.kinerja top-notch dan etika kerja yang baik harus selalu dihargai oleh insentif tertentu, pujian, atau promosi.Hal ini menunjukkan bahwa perusahaan sangat menjunjung nilai-nilai tertentu dalam tenaga kerja mereka dan bahwa kerja keras, tekad, dan baik pasti akan terbayar.Hal ini penting untuk menumbuhkan dan model persahabatan di tempat kerja.Ini akan sangat membantu untuk melakukan evaluasi rutin, konseling, pelatihan atau sesi pengayaan, dan kegiatan team building yang dapat memperkuat hubungan kerja dengan rekan kerja dan atasan.Tidak ada gosip ulet atau kasar pernah bisa menyerap ke sebuah perusahaan yang menunjukkan lingkungan kerja yang mendukung dan kolaboratif.Akan selalu ada kemunduran atau penghalang jalan tapi dengan kontrol yang tepat dan penyesuaian, semuanya pasti akan berjalan lancar dalam waktu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

Apaharus seorang gadis lakukan untuk menghentikan gosip di kantor?

Cara seorang wanita ini berbicara tentang saya yang menyebabkan masalah dengan rekan kerja saya dan bos. . Saya telah mencoba: Menceritakan dia untuk tutup mulut, tapi dia tidak mengambilnya dengan baik.Saya pikir itu disebabkan oleh: Saya di baris untuk promosi dan dia tidak jadi saya pikir dia bergosip tentang saya karena dia cemburu.

Tidak ada yang buruk pada orang tertarik satu sama lain dan berbagi pendapat mereka.Namun, selama percakapan, informasi yang mungkin sengaja terdistorsi.Dengan menceritakan cerita rekan kerja Anda mungkin hanya menghibur dirinya menonton reaksi dari orang-orang di sekelilingnya( termasuk Anda).Dia juga dapat mengejar tujuan sendiri dengan oleh bruiting tentang Anda, dan, mungkin, dia berpikir bahwa dia adalah sebagai baik profesional Anda.

Pertama, Anda harus menemukan cara untuk bereaksi terhadap gosip.Anda harus memahami bahwa setiap orang memiliki pendapat yang independen tentang Anda, dan ia akan meminta Anda pertanyaan langsung jika ia diragukan.Bersiaplah untuk menangkis gosip dengan tenang dan hormat jika Anda diminta langsung tentang mereka.Gosip tidak dapat dihentikan karena proses ini bukan bagian dari kepribadian Anda: tenang dan tidak marah tentang hal itu, sebagai seorang wanita yang mungkin mengharapkan Anda untuk gagal pada tugas-tugas Anda sebagai suasana hati Anda terganggu.Ini adalah cara memanipulasi Anda: jika Anda menunjukkan respons emosional, maka tujuan akan telah dicapai.Jangan bereaksi terhadap gosip, dan mereka akan berkurang.Jangan mencoba untuk membenarkan diri sendiri dan memberitahu semua orang bahwa ada sesuatu yang tidak benar.Dalam prakteknya, berfokus pada rumor tentang diri Anda menunjukkan kelemahan Anda, yang menyebabkan lingkaran setan menyebarkan rumor negatif tentang Anda.

Kedua, Meningkatkan Kepercayaan Diri Anda.Anda tidak perlu berlebihan sekalipun.Ini hanya harus lebih stabil.Profesional atau ramah konseling dapat membantu untuk mengevaluasi dan memahami diri sendiri juga.Meminta profesional atau teman atau saudara tentang poin terkuat Anda dan apa yang harus Anda kerjakan.Tidak ada gosip akan membuat Anda rentan kemudian.

• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah ini.