10Jul
2 Bagian: Apa Tekanan Darah Komentar
Memiliki tekanan darah tinggi merupakan masalah nyata.Masalahnya adalah bahwa ketika Anda memiliki tekanan darah tinggi, dapat menjadi sesuatu yang tidak memiliki gejala.
Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti stroke dan serangan jantung.
Apakah tekanan darah tinggi?Apa cara untuk mencegah hal ini terjadi pada Anda?
Isi
- 1 Apa Tekanan Darah
- 1.1 Jenis Tekanan Darah Tinggi
- 1,2 Cara Mencegah Tekanan Darah Tinggi
- 1,3 Pengaruh Tekanan Darah Tinggi
- 1.1 Jenis Tekanan Darah Tinggi
- 2 Komentar
Ad
yang Tekanan Darah
tekanan darah adalah kekuatan darah mendorong melalui dinding arteri Anda sebagai pompa jantung Anda.Semakin tinggi kekuatan, semakin besar kerusakan yang menyebabkan tubuh Anda.
Jenis Tekanan Darah Tinggi
- 1Hipertensi primer berkembang perlahan-lahan dalam bertahun-tahun .Hal ini juga dikenal sebagai hipertensi esensial.Hipertensi menjadi lebih hipertensi ketika orang tua tumbuh dan lebih tua.Iklan
- 2hipertensi sekunder terjadi tiba-tiba dan menyebabkan kekuatan yang lebih tinggi dari tekanan darah daripada primer tidak .Penggunaan obat-obatan terlarang, obat-obatan tertentu( pil KB, penghilang rasa sakit, obat flu), cacat bawaan pada pembuluh darah, gangguan ginjal dan tumor kelenjar adrenal dapat menyebabkan hipertensi sekunder.Iklan
Cara Mencegah Tekanan Darah Tinggi
- 1Memiliki pengetahuan tentang apa saja makanan dan minuman yang memiliki kolesterol tinggi, karbohidrat, lemak dangula dan membatasi asupan mereka.
- 2Terlalu banyak pekerjaan tidak baik.Pelajari cara untuk beristirahat.
- 3Hindari menyalahgunakan tubuh Anda dengan obat-obatan tertentu seperti pil KB, obat flu dan penghilang rasa sakit.
- 4Hindari mengkonsumsi obat-obatan terlarang.
- 5Pastikan Anda mengurangi asupan garam Anda.
- 6Jika ada kerusakan dalam pembuluh darah Anda sejak lahir, mendisiplinkan diri dan mengikuti pengobatan dokter dan menyarankan.
- 7Hindari tidur larut malam.
- 8Memiliki batas di makan potongan lemak daging, telur, makanan berminyak dan minum bir.
- 9Pertahankan berat badan normal.
- 10Menjaga pola makan Anda dan pastikan itu adalah seimbang.
- 11Makan sayur dan buah secara teratur.
Pengaruh Tekanan Darah Tinggi
- 1kerusakan Arteri dan penyempitan - Tekanan darah tinggi membuat lapisan dalam arteri 'tebal dan kaku yang menyebabkanpengerasan arteri atau arteriosklerosis.Ini blok aliran darah ke jantung, ginjal, otak, lengan dan kaki.
- 2Aneurisma - ini adalah ketika darah mengalir melalui arteri yang lemah yang dapat menyebabkan pembesaran pada dinding dan membuat tonjolan.
- 3 kegagalanHati - ini adalah ketika otot jantung Anda melemah dan bekerja kurang efisien.
- 4Pembesaran jantung kiri - ini adalah ketika hati Anda dipaksa untuk bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh Anda.
- 5Stroke - ini adalah ketika otak Anda miskin oksigen dan nutrisi yang menyebabkan sel-sel otak Anda mati.
- 6TIA - Dikenal sebagai serangan iskemik transien atau mini-stroke, ini adalah ketika pasokan darah ke otak Anda terganggu.
- 7Demensia - ini adalah ketika Anda memiliki masalah dengan pemikiran, penalaran, memori dan berbicara.
- 8Kerusakan kognitif ringan - ini adalah tahap adaptasi perubahan antara pemahaman dan memori.
- 9Gagal ginjal - ini adalah ketika kerusakan tekanan darah tinggi arteri besar yang mengarah ke dalam ginjal dan darah kecil kapal dalam ginjal.Iklan
- Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah ini.