Hindari zat diuretik( berkafein, beralkohol, teh)

Berapa banyak yang Anda ketahui tentang diuretik?Diuretik adalah zat yang mempromosikan tubuh Anda untuk mengeluarkan urine.Semakin banyak Anda mengambil diuretik, semakin Anda buang air.Mungkin diuretik Anda menyadari adalah mereka yang dapat dibeli dari apotek setempat.Dokter sering meresepkan diuretik farmakologis untuk membantu mengatur tekanan darah melalui ekskresi urin pada orang hipertensi.Namun, ada individu yang tidak mengambil diuretik, dan juga harus menghindari makanan dan minuman yang mengandung zat diuresis-inducing.

Sebelum Anda mempelajari apa makanan dan minuman yang diuretik, Anda harus tahu apa kondisi atau penyakit yang kontraindikasi terhadap penggunaan atau asupan diuretik.

Individu yang memiliki anuria

Individu yang memiliki anuria atau tidak adanya urin tidak harus mengambil diuretik.Ketika seorang individu tidak bisa buang air, volume air di dalam tubuh meningkat saat Anda mengambil dalam makanan dan minuman.Bahkan jika Anda tidak minum apa-apa sepanjang hari, tubuh masih memproduksi urine karena proses intraseluler.Ketika seseorang berbicara tentang proses intraseluler, mengacu pada proses dan pertukaran yang terjadi di dalam tubuh.Saat Anda menghirup dan menghembuskan napas, zat dan nutrisi yang dipertukarkan antara sel-sel tubuh Anda.Dengan demikian, produk-produk limbah seperti air yang diekskresikan sebagai urine atau keringat.

individu Dehidrasi

Ketika Anda mengalami dehidrasi, cadangan tubuh air juga digunakan up.Dengan demikian, tubuh tidak memiliki pasokan air yang cukup untuk digunakan untuk pertukaran seluler.Jika Anda mengambil di diuretik, atau makanan dan minuman yang mengandung zat diuretik, maka Anda akan memperburuk kondisi dehidrasi.

mengalami diare

Bila Anda memiliki diare, apa yang terjadi?Anda memiliki buang air besar terus menerus, bahkan jika Anda tidak makan atau minum.Ini biasanya merupakan gejala dari kondisi yang mendasarinya yang memerlukan intervensi medis.Seseorang yang melewati perut berair tiga kali dalam waktu 24 jam dikatakan mengalami diare.Anda dapat mengukur frekuensi diare pada bayi mengalami itu dengan menghitung kali Anda harus melakukan perubahan popok.Dengan diare, air dan elektrolit keseimbangan tubuh Anda terpengaruh.Anda akan cenderung haus dan harus minum lebih banyak air.Namun, Anda juga akan memperburuk efek diare jika Anda mengambil zat diuretik.

dengan Gout

Gout adalah jenis parah arthritis.Hal ini berbeda dari rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.sakit parah dan biasanya melibatkan peradangan pada jari kaki Anda.Gout ini disebabkan oleh peningkatan asam urat dalam darah Anda.asam urat umumnya tidak berbahaya dan diproduksi oleh tubuh sebagai bagian dari produk-produk limbah dari bursa seluler.Namun, ketika itu secara berlebihan, cenderung membentuk kristal kalsium.(Ini dapat dibandingkan dengan sebutir garam, hanya mikroskopis).kristal kalsium ini pergi bersama dengan darah dan melewati arteri dan vena.Tubuh Anda secara alami mengeluarkannya asam urat, tapi jika tidak efektif diekskresikan melalui urin atau feses, itu diserap dan beredar lagi di tubuh Anda.Satu masalah dengan gout adalah bahwa kristal dapat luka lorong mereka berjalan melalui.Misalnya, ketika kristal asam urat melalui ginjal, mereka mungkin terjebak di sana dan membentuk menjadi batu.Inilah sebabnya mengapa diuretik farmakologi digunakan dengan hati-hati pada individu dengan penyakit ginjal.Namun, penyakit ginjal dapat menjadi komplikasi dari unmanaged atau kondisi gout yang tidak terkendali.Ketika Anda mengambil terlalu banyak zat diuretik, ada kelebihan air yang melewati keluar lebih mudah dari tubuh sebagai urin.Ketika ini terjadi, asam urat yang beredar dalam darah Anda mendapatkan lebih terkonsentrasi, predisposisi Anda untuk mengembangkan penyakit ginjal melalui blokade kristal di saluran ginjal.

Berikut makanan dan minuman yang dilaporkan memiliki zat diuretik seperti yang dilaporkan di National Library of Medicine dan National Institutes of Health.

1. 1
   Parsley .

   sayuran ini adalah antioksidan.Individu yang ingin mencegah kanker paru-paru dan area lain dari tubuh dapat tumbuh doyan makan sayur ini.Namun, hal ini juga diuretik dan tidak harus diambil dalam jumlah besar oleh individu dengan kondisi yang disebutkan di atas.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Teh hitam .

   ini merupakan salah satu jenis teh yang teroksidasi lebih lama dari Oolong dan teh hijau.Hal ini jelas lebih kuat dari teh lainnya.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Siberia ginseng .

   Seperti rekan-rekan di Asia, ginseng Siberia yang terbaik dalam merangsang sistem kekebalan tubuh seseorang.Ini membantu untuk memerangi pilek dan flu dan virus herpes, dan untuk mempromosikan kewaspadaan mental.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Horsetail .

   Horsetail dapat dimakan mentah atau dimasak.Namun, tanaman abadi ini tidak boleh dimakan selama jangka waktu, karena mereka dapat menjadi beracun.Tanaman ini digunakan sebagai bahan baku untuk pembuatan sabut gosok dan polishing kayu item.Karena pewarna hijau mereka, mereka juga digunakan sebagai pewarna.Roma kuno yang digunakan tanaman ini sebagai bedak penebalan dan membuat campuran teh dari itu juga.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Saw palmetto .

   historis, buah tanaman ini digunakan untuk mengobati berbagai kondisi dalam sistem kemih dan reproduksi.Buah yang matang dari saw palmetto digunakan sebagai obat dalam mengobati pembesaran prostat.Masih belum ada bukti bahwa itu adalah pengobatan yang efektif untuk nyeri panggul dan kondisi pernapasan bagian atas.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Dandelion .

   tradisional, bunga ini telah dikenal untuk mengobati empedu dan hati penyakit, dan digunakan sebagai diuretik.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   jagung sutra .

   Ketika petani memanen tanaman jagung mereka, mereka juga bisa memanen jagung sutra.Mereka dimakan atau diseduh seperti teh dalam suplemen untuk mengobati hipertensi, infeksi kandung kemih, infeksi prostat, diabetes dan kadar kolesterol tinggi.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
8. 8
   Teh hijau .

   Ekstrak teh hijau membantu untuk meningkatkan berat badan dengan merangsang oksidasi lemak melalui thermogenesis atau produksi panas.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
9. 9
   Stinging jelatang.

   tanaman abadi berbunga ini telah lama digunakan sebagai obat herbal.Hal ini digunakan sebagai obat untuk arthritis.Ketika makanan langka, ini bisa dimasak dan dimakan seperti bayam.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
10. 10
    Artichoke .

    Bagian yang dapat dimakan dari artichoke adalah kuncup bunga nya.Hal ini dipanen sebelum menjadi bunga, dan dapat dimasak dan dimakan.Ia memiliki sifat antioksidan dan juga digunakan untuk anggur manufaktur di Italia.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
11. 11
    Juniper berry .

    Hal ini tidak mengejutkan mendengar bahwa juniper berry adalah diuretik alami.berry ini digunakan dalam membuat gin dan soda, dan digunakan sebagai bumbu masakan Skandinavia dan Eropa.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
12. 12
    Cucumber .

    Sayuran ini merupakan tambahan yang bagus untuk salad.biji kering dari mentimun juga bermanfaat dalam mengobati anak-anak penuh dengan cacing pita.Jus mentimun dapat membantu menenangkan mulas atau sakit perut.Ketika minum sehari-hari, jus mentimun dapat membantu mengelola arthritis dan gout, serta kontrol eksim.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
13. 13
    Coffee .

    Salah satu minuman yang paling populer, kopi mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung, penyakit pernapasan, stroke, cedera dan kecelakaan.Ini menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh National Institutes of Health.Kopi mengandung lebih dari 1.000 senyawa yang mempengaruhi kesehatan seseorang.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
14. 14
    Alkohol .

    minuman ini adalah diuretik dikenal.Alkohol mengurangi produksi hormon vasopressin, yang pada gilirannya merangsang ginjal untuk menyerap kembali air.Mekanisme ini membuat Anda mengeluarkan urin lebih ketika minum alkohol.Bahkan, untuk setiap 1 gram atau 1 ml minuman alkohol yang Anda minum, Anda meningkatkan ekskresi urin Anda dengan 10 ml.

    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
    Iklan

Banyak dari makanan dan minuman yang disebutkan di atas adalah mereka yang banyak orang makan, setidaknya setiap begitu sering.Moderasi adalah kunci dalam mencegah masalah kesehatan, bersama dengan konsultasi dengan profesional kesehatan yang layak dalam kasus penyakit.

• US Kedokteran

• National Institutes of Health

• The Journal of Physiology
• Jika Andamemiliki masalah dengan salah satu dari langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah ini.