Keluar Minum

Beberapa dari kita ingin memiliki minuman campuran ataubir setiap sekarang dan kemudian, dan itu alright.But Anda menemukan diri Anda minum sedikit lebih sering daripada yang diperlukan?Apakah sampai ke titik Anda tidak bisa pergi tanpa minum?Apakah Anda menyebabkan kerugian kepada orang yang Anda cintai dan teman-teman karena Anda minum?Jika demikian, sekarang saatnya untuk mencari bantuan.Apa adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan?

Minum dapat melihat baik sebagai penyakit dan sebagai kecanduan, membuat ini hal yang sangat sulit untuk menangani, atau berhenti dari, dalam sebuah contoh.Minum tidak apa-apa yang dapat Anda berhenti dari semalam.Hal ini tergantung pada seberapa jauh seseorang telah pergi ketika berkaitan dengan minum alkohol.Jika Anda tidak minum sehari-hari, maka artikel ini bukan untuk Anda sama sekali untuk Anda jelas tidak memiliki masalah dengan minum karena Anda adalah seorang peminum sesekali.Juga cara lain untuk menentukan apakah Anda memiliki masalah minum adalah dengan jumlah alkohol yang Anda konsumsi dalam satu sesi minum.

Ketika datang ke berhenti minum,Anda akan pergi melalui banyak perubahan dalam hidup Anda yang semua akan menjadi negatif di awal.Jika Anda ingin memulai proses pemulihan saja, maka memahami bahwa Anda akan pergi melalui banyak gejala penarikan mulai dari kecemasan, getar, jantung kenaikan tarif dan serangan panik.Gejala-gejala ini gejala yang sama bahwa pecandu narkoba melalui dalam rangka untuk pulih dari kehidupan menggunakan narkoba.Mengambil pemulihan ini tanpa dokter dapat membuktikan menjadi berbahaya dan tidak berhasil.langkah-langkah berikut perlu dilakukan untuk memulai jalan Anda untuk pemulihan.

1. 1
   Pastikan bahwa Anda siap untuk meninggalkan kehidupan minum belakang karena jika Anda tidak, maka Anda tidak akan berhasil dalam usaha Anda.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Jangan merasa seperti Anda harus berhenti sendiri selama proses ini karena tidak ada rasa malu dalam meminta bantuan.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Memahami bahwa lebih mudah untuk berhenti ketika Anda memiliki dukungan dari keluarga dan teman-teman .

   Jadi menjangkau mereka untuk mendapatkan sedikit bantuan ekstra dalam arah yang benar.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Jika Anda memilih untuk pergi ke dokter, memahami bahwa mereka akan memberi resep obat .

   Adalah penting bahwa Anda mengambil obat alami - tanpa menggunakan alkohol - untuk itu dapat membuktikan menjadi fatal.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Jika Anda akan pergi di ini saja, maka jangan berharap bantuan obat-obatan untuk Anda tidak akan bisa mendapatkan obat yang Anda butuhkan tanpa konsultasidokter .

   Jadi memahami bahwa akan hal itu saja akan lebih sulit.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Untuk mengatasi proses berhenti berhasil, Anda akan harus fokus dan bebas dari gangguan.Ini bukan semua tentang seberapa kuat Anda secara fisik, melainkan, akan ada banyak pekerjaan mental.Sikap Anda di sini akan sangat penting karena jika negatif, memahami bahwa Anda tidak akan memiliki waktu yang mudah mendapatkan lebih kecanduan Anda.Jika sikap Anda adalah positif, maka tanpa banyak komplikasi, Anda tidak hanya akan memiliki waktu yang lebih baik tetapi juga menikmati mendapatkan lebih kecanduan Anda berhasil.Berikut ini adalah hal-hal yang berbeda yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengubah sikap Anda menjadi positif.

1. 1
   Pikirkan segala sesuatu yang dapat dicapai setelah berhenti.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Pikirkan keluarga Anda dan bagaimana mereka akan merasa lebih baik setelah Anda berhasil menendang kebiasaan buruk Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Pikirkan semua masalah kesehatan yang telah dieliminasi dengan berhenti minum .

   Sementara memikirkan ini, juga berpikir tentang hal-hal yang dapat Anda lakukan secara fisik jika Anda tidak memiliki masalah minum ini.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Jika Anda memiliki anak, pikirkan betapa bahagianya mereka akan jika mereka tidak khawatir tentang suasana hati Anda lagi seperti ketika Anda minum terlalu banyak.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Dengan segala sesuatu yang kita lakukan sebagai manusia yang membuat kita sibuk, kita semua membutuhkan tenggat waktu atau tanggal akhir untuk melihat ke depan untuk ketika mencoba untukmenyelesaikan tugas.Ini juga akan berhubungan dengan upaya Anda untuk berhenti kebiasaan buruk minum.Memilih tanggal yang Anda ingin sebagai batas waktu Anda untuk berhenti merokok drinking.You akan melihat ke depan untuk hari kejadian di masa depan.Juga memahami bahwa dengan merencanakan kencan, Anda akan membiarkan diri Anda untuk memperlambat secara bertahap frekuensi Anda minum alkohol.Ini tidak akan terjadi dalam semalam, tetapi akan memungkinkan Anda untuk fokus pada batas waktu diri dijadwalkan Anda dari mana Anda akhirnya akan berhenti minum.Ketika secara bertahap memperlambat minum Anda, Anda akan memungkinkan tubuh Anda untuk mengatasi berhasil.Teknik ini akan memungkinkan Anda untuk menghindari gejala yang datang bersama sebagai hasil dari Anda berhenti wakil ini.

1. 1
   Set tanggal yang wajar dan tidak dekat dengan tanggal ini.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Periksa diri Anda bahwa Anda mengambil Anda berhenti serius .

   Mungkin ada kali Anda akan tergoda untuk mengambil sip / seteguk atau dua terutama ketika Anda mencium aroma familiar bir atau wiski.Mengontrol godaan Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Pada tanggal akhir Anda, pastikan bahwa Anda siap untuk berhenti minum.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Pilih tanggal yang penting bagi Anda sehingga Anda akan termotivasi untuk berhenti.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Dalam rangka untuk membantu diri sendiri dalam proses menendang kebiasaan minum, Anda akan perlu untuk membersihkan setiap kenangan minum Anda untuk persentase yang lebih baikkeberhasilan.Ada sejumlah item yang Anda butuhkan untuk menyingkirkan untuk menjaga pikiran Anda pada tujuan berhenti minum.Berikut adalah daftar barang-barang tersebut.

1. 1
   Old bir kaleng dan botol harus dibuang agar tidak kembali pikiran Anda kembali ke minum.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Rid rumah Anda dari botol-botol minuman klasik yang Anda gunakan sebagai barang display karena mereka bisa melukai proses pemulihan Anda.

   Jika mereka barang-barang vintage, memberitahu seseorang untuk menjaga mereka untuk Anda, jauh dari pandangan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Rid rumah Anda dari poster alkohol yang telah Anda tergantung di dinding .

   Tampilan label minuman beralkohol dan logo dapat mempengaruhi pikiran Anda untuk berpikir tentang alkohol lagi.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Apa pun yang ada di rumah Anda yang menampilkan pemikiran atau tindakan minum perlu dibuang .

   Hal alam ini akan terus menempatkan tindakan minum kembali ke pikiran dan niat Anda untuk berhenti perlahan-lahan akan kehilangan tanah.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Tidak memiliki minuman beralkohol setiap di rumah Anda yang Anda berniat untuk memberikan tamu .

   Sebaliknya, memberikan pengunjung Anda teh, air atau minuman non-alkohol lainnya untuk menikmati saat mereka berada di rumah Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Dalam rangka untuk membantu pemulihan Anda, Anda akan perlu untuk tinggal jauh dari tempat-tempat tertentu untuk menjaga diri dari menginginkan minuman di setiapdiberikan saat.Jika Anda mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang ingin pergi ke bar dan minum, kemudian tinggal jauh dari mereka sehingga proses pemulihan Anda tidak akan kios.Selain dari orang-orang Anda dengan, tidak pergi ke pesta atau acara sosial lainnya yang akan menggoda Anda untuk minum alkohol.Ada sejumlah tempat untuk menghindari ketika mencoba untuk pulih dari minum di masa depan.

1. 1
   Bar

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Klub

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Partai

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Minum peristiwa

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5 rumah
   Friends 'dimana alkohol sangat terlihat di tempat.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Jika Anda menangani proses untuk berhenti minum sendiri tanpa bantuan dari luar, mengurangi jumlah minuman keras yang diminum hari ke harimungkin solusi untuk Anda akhirnya menghentikan kebiasaan merokok.Kebiasaan minum tidak akan pergi dalam hitungan hari untuk proses ini dapat mengambil dari minggu sampai bulan untuk dihilangkan.Dengan mengurangi jumlah alkohol yang Anda konsumsi setiap hari, ini akan sangat membantu dalam upaya Anda untuk berhenti.Jika Anda berfokus pada diri sendiri untuk berhenti melalui metode ini, maka memahami bahwa Anda harus jujur ​​dengan kuantitas yang Anda minum sehingga Anda dapat berada di jalur yang benar berhenti kebiasaan sama sekali.Jika Anda adalah orang yang minum sampai Anda muntah, kemudian berhenti pada titik tertentu sebelum Anda tahu Anda akan muntah.Anda tahu batas Anda berkaitan dengan tingkat alkohol tubuh Anda dapat mengambil.Teknik bertahap ini dapat menjadi langkah pertama yang menghentikan kebiasaan merokok akhirnya..Tahu batas berapa banyak Anda dapat minum dan perlahan-lahan menurunkan batas Anda selama proses berlangsung.Membantu diri Anda de-toxicated!

1. 1
   Go melihat Anda Dokter .

   Bicara padanya tentang masalah Anda.Dia mungkin menyarankan obat untuk membantu Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   kontak lokal Support Group .

   Orang bisa berbicara dengan Anda dan membantu mendukung Anda jika mereka telah melalui hal yang sama.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Ubah Berpikir Anda.

   Alih-alih mengatakan dalam pikiran Anda bahwa "Aku ingin minum", berkata "TIDAK, aku tidak ingin minum. 'Terus mengatakan ini untuk diri sendiri REPEAT Hanya

   Apakah langkah ini bermanfaat Ya |..? Tidak | Saya butuh bantuan

1. 1
   Berhenti dapat mengurangi masalah kesehatan, seperti kerusakan hati

   Apakah langkah ini bermanfaat Ya |.? Tidak | saya butuh bantuan
2. 2
   Andaakan memiliki hubungan yang lebih baik dengan keluarga dan teman-teman

   Apakah langkah ini bermanfaat Ya |.? Tidak | saya butuh bantuan
3. 3
   Membuat Anda lebih termotivasi dalam hidup Andakegiatan .

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Anda bisa bangga pada diri sendiri bahwa Anda telah menjilat kebiasaan!

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Anda akan memiliki lebih banyak uang di akses Anda akan dihabiskan untuk hal-hal penting lainnya!

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

Setelah berhenti, saya bisa berkencan?

mendorong

Ya, tentu saja!Anda dapat tanggal.Hal ini sebenarnya lebih baik jika Anda pergi keluar untuk kencan, setelah berhenti minum.Anda harus memiliki inspirasi, sehingga Anda akan dapat melupakan minum dan clubbing.Namun, jika Anda akan pergi berkencan, pastikan bahwa Anda akan memilih tempat di mana Anda tidak akan tergoda untuk minum.Selain itu, pastikan bahwa salah satu Anda akan berkencan dengan tidak menjadi minum alkohol sama sekali.Hindari orang yang juga memiliki masalah minum yang sama seperti yang Anda miliki sebelumnya.orang semacam ini hanya akan memaksa Anda untuk minum dengan dia.Anda akan tergoda untuk kembali ke kebiasaan lama Anda.

Siapa yang akan Anda memilih untuk pergi keluar untuk kencan?Pilih seseorang yang Anda tidak minum dan siapa yang akan Anda siapapun Anda dan apa pun yang Anda terakhir.Jenis orang akan membuat Anda lupa tentang minum.Anda harus menghabiskan waktu Anda dengan seseorang yang memungkinkan Anda untuk menjadi yang terbaik yang Anda bisa.Anda akan terkejut melihat bagaimana dia bisa mengubah Anda menjadi orang yang berbeda tetapi lebih baik.

Jika Anda berhenti minum, kemudian berencana untuk pergi kencan, jawabannya akan ya besar.Ada gadis-gadis yang cukup pemilih ketika datang ke kebiasaan manusia.Orang lain mungkin membenci pria yang selalu minum.Dan juga, lain ingin manusia minuman itu.

Saat ini, ada berbagai jenis gadis Anda bisa datang dengan.Namun demikian baik, yang terbaik adalah Anda berhenti atau berhenti minum dan sehingga Anda dapat memiliki atau pergi ke tanggal.

perubahan Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda berhenti minum?

Dalam hal perubahan fisik, itu benar-benar tergantung pada berapa lama Anda telah minum, seberapa sering Anda minum, dan seberapa banyak Anda minum.Perubahan fisik dapat bervariasi, sesuai dengan bagaimana tubuh Anda dapat mengambil konten alkohol.Apakah Anda seorang peminum keras?Jika demikian, dibutuhkan tahun bagi tubuh Anda untuk menjadi normal.Bagi beberapa orang, mereka mungkin mengalami penarikan berbahaya dan berat dari alkohol saat berhenti.Jika Anda mengalami semacam ini fenomena, Anda bisa menderita kejang, bahkan kematian.Ketika berhenti, Anda harus pergi melihat dokter untuk perhatian medis di mana Anda akan menjalani detoksifikasi.Berikut adalah beberapa gejala Anda akan merasa ketika berhenti minum:

• Hitam beluk
• Demam
• Kejang
• Halusinasi dan delusi
• Depresi
• Kelelahan
• Sakit kepala
• Berkeringat
• Insomnia
• Mual dan muntah
• lembap kulit
• gemetar
• perasaan Nervous
• Jantung berdebar

gejala tersebut bisa parah atau kurang, tergantung padabagaimana Anda sering minum sebelumnya.Yang paling penting adalah bahwa Anda harus pergi ke dokter bila Anda telah berhenti, sehingga ia akan dapat membantu Anda sepanjang pemulihan Anda.Dalam pemulihan jangka panjang, tubuh dan otak akan mulai memperbaiki beberapa kerusakan yang disebabkan oleh minum berlebihan.Selain itu, Anda akan merasa lebih baik dan lebih sehat.Anda akan menemukan bahwa Anda akan memiliki lebih banyak energi daripada yang Anda miliki sebelumnya.Dengan kata lain, Anda akan memiliki kesehatan lebih baik secara keseluruhan.

Perubahan akan tubuh berfungsi penuh, penyebab minum memiliki buruk mempengaruhi hati Anda serta hati Anda dalam situasi tertentu.Ketika Anda berhenti minum tubuh Anda akan bekerja sendiri untuk pulih dari minum yang telah kamu lakukan.Setelah lama dari periode non-minum tubuh Anda akan menjadi lebih sehat dari pengaruh tidak lagi merugikan tubuh Anda dengan alkohol.

• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah ini.