Dapatkan Anak Anda Makan Sayuran mereka

Hal ini hampir selalu perjuangan mendapatkan anak-anak untuk makan sayuran.Kita semua tahu kesehatan manfaat anak-anak kita bisa dapatkan dari mereka, tapi rasa tidak benar-benar menarik di kali.Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan mereka menyukai sayuran?Itulah pertanyaan juta dolar.Jika Anda bersedia untuk mencoba, Anda kemenangan bisa meyakinkan dan membujuk mereka untuk menyukai sayuran.

Berikut adalah beberapa juta dolar tips untuk Anda:

1. 1
   Praktek apa yang Anda berkhotbah .

   Jika anak-anak melihat Anda makan dan menikmati sayuran sendiri, mereka akan lebih cenderung menyukainya juga.Juga, tidak memberi mereka begitu banyak pilihan di atas meja, dan ini akan meninggalkan mereka tidak ada pilihan lain selain untuk belajar makan sayur.Jadi jika Anda ingin mereka mulai menyukai sayuran, menunjukkan kepada mereka bagaimana melakukannya.Hal ini juga bisa membantu jika Anda membawa mereka bersama ketika Anda pergi ke toko untuk sayuran.

   instagram viewer

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Biarkan mereka menjadi pembantu kecil Anda .

   Anak-anak suka membantu ibu mereka dengan barang-barang dapur seperti memasak, sehingga mengajar mereka untuk menghargai pentingnya sayuran dengan mengajak mereka terlibat dalam persiapan makanan.Mereka dapat memberikan tangan di dapur, seperti mencuci sayuran atau menyerahkan sesuatu saat memasak.Sementara mereka membantu, jangan lupa untuk menjelaskan kepada mereka manfaat makan sayuran.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Bermain dengan warna .

   Anak-anak biasanya mendapatkan tertarik untuk barang-barang berwarna-warni, jadi jika Anda ingin mendorong mereka untuk menyukai sayuran, membuat masakan sayuran Anda dalam beberapa warna.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Jadilah lebih kreatif dalam persiapan makanan .

   Selain warna, anak-anak juga suka melihat sesuatu yang baru dan berbeda di meja mereka, jadi mari pekerjaan imajinasi.Anda mungkin ingin memiliki plating sangat bagus di mana, selain menempatkan beberapa warna, sayuran dalam berbagai bentuk dan bentuk ditambahkan.Memiliki wortel berbentuk hati dengan kentang berbentuk bintang dan melihat menunggu bagaimana yang mungkin mengubah nafsu makan mereka.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   Butter itu dengan daging dan bawang putih .

   Jika Anda benar-benar tidak bisa meyakinkan anak Anda untuk memiliki makan semua-sayuran, maka Anda mungkin ingin memasangkannya dengan beberapa hidangan yang dia suka dan lebih akrab dengan.Memasak mereka dalam mentega atau menambahkan beberapa bahan favorit mereka seperti daging, saus tomat atau keju bisa membantu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
6. 6
   Celupkan mereka .

   Jika anak-anak Anda benci rasa sayuran tertentu, Anda mungkin ingin melayani mereka dengan saus lezat.Ini bisa menjadi dip pilihan mereka atau Anda bisa memperkenalkan sesuatu yang baru bagi mereka.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
7. 7
   Reward mereka .

   Anak-anak suka dihargai dan menerima memperlakukan sederhana setiap sekarang dan kemudian.Ketika mereka makan sayur, mungkin Anda dapat memberi mereka sebuah bar cokelat favorit mereka atau permen, sepotong kue atau satu sendok es krim untuk dessert.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

1. 1
   Selalu mencuci sayuran dengan benar .

   Cara terbaik adalah untuk mencuci mereka dengan air yang mengalir.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Selalu mengajari anak-anak Anda tentang keselamatan.

   Ketika mereka harus pare atau mengiris beberapa sayuran, menunjukkan kepada mereka cara aman menangani alat-alat dapur yang tajam.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Jauhkan anak-anak dari permukaan yang panas saat berada di dapur.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah ini.