Apakah Karate Punches dan Pemogokan

Sementara pukulan dan mengaitkan gerakan sering digunakan dalam pukulan karate, Anda akan tergantung sebagian besar pada terjang pukulan cepat lurus dan pukulan balik yang kuat.Dalam pukulan karate lurus, menyerang target dengan dua buku jari pertama tinju.Untuk melakukan pukulan lurus cukup ikuti:

1. 1
   Mulai dari siap sikap alami.

   Memperpanjang tangan kiri Anda di depan tubuh Anda, dan kelapa bawah.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Tempatkan tangan kanan Anda tepat di atas pinggul Anda dengan telapak tangan Anda menghadap ke atas.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   pukulan tersebut harus mencapai target dalam garis lurus - seperti tembakan panah dari busur .

   Belok lengan bawah kanan dengan gerakan memutar seperti siku Anda melewati atas di atas perut Anda.tangan kiri terbuka Anda harus ditarik setengah jalan kembali ke pinggul Anda pada saat ini.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
4. 4
   Ketika Anda memukul lurus ke depan setinggi bahu, telapak tangan Anda menghadapi ke bawah.

   Meningkatkan lengan kanan, memutar, dan meninju ke depan harus semua satu petir gerak cepat.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
5. 5
   tangan kiri Anda tetap di pinggul Anda, telapak ke atas siap untuk bergerak berikutnya.

   Pada semua pukulan lurus, lengan Anda harus menggosok sisi tubuh Anda sebagai pukulan daun pinggul Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Tips: Anda tidak harus mencoba meninju praktek saat bergerak sampai Anda meninju cukup baik dari posisi berdiri.Anda tidak ingin mendarat pukulan, hanya menunjukkan bahwa Anda bisa.

Dikenal sebagai karate ini pukulan terkuat, pukulan sebaliknya terutama digunakan dalam serangan balik, setelah Anda telah memblokir pukulan lawan atau tendangan.Sebuah dorong memutar pinggul dilemparkan ke dalam gerakan maju dari tubuh menambah kekuatan serangan.Untuk melakukan hal ini cukup ikuti:

1. 1
   Mulai dari sikap maju rendah.

   Memperpanjang tangan kiri ke depan, menarik kembali tangan kanan Anda di atas kepalan tangan Anda.Menjaga pinggul Anda pada sudut 45 derajat.

   Iklan

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Menggambar tangan kiri Anda kembali kepalan kanan tunas keluar dalam garis lurus.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Dorong kembali keras pada kaki belakang Anda saat Anda memutar pinggul ke depan Anda.

   Tubuh Anda harus menghadap langsung depan pada akhir punch.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Hidupkan kepalan tangan Anda sehingga telapak tertutup menghadap kembali ke arah Anda, dan gunakan dua buku jari pertama sebagai mencolok permukaan dalamteknik cepat.Meskipun digunakan terutama terhadap target lembut seperti wajah atau perut, tinju kembali telah terbukti menjadi senjata kejutan yang sangat baik.Kekuatan pukulan tidak melakukan perjalanan dalam garis lurus, seperti dalam pukulan lurus, tetapi lebih dalam setengah lingkaran.Hal ini dapat ditujukan pada depan, samping atau belakang.gerak adalah gertakan cepat dari lengan bawah dan siku.Karena itu, penting untuk menjaga siku sedikit ditekuk Anda di akhir pemogokan sehingga sendi siku Anda tidak terluka.Untuk melakukan hal ini:

1. 1
   Mulai dengan menyeberangi kedua lengan di depan tubuh Anda dengan kepalan mencolok Anda di atas.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Memberikan pemogokan cepat dalam setengah melingkar gerak.

   pukulan ini hanya gerakan patah lengan dan siku.Pada akhir pemogokan, bagian bawah kepalan tangan Anda mungkin akan menghadapi baik ke bawah atau ke samping, tergantung pada bagaimana target dipukul.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

sini Anda menggunakan bagian bawah berdaging dari kepalan tangan Anda( bukan tulang pergelangan tangan) untuk menyerang target sangat banyak seolahAnda menggunakan palu.Sasaran adalah bagian tulang dari tubuh seperti tulang belikat dan tulang rusuk.Pukulan tergantung pada tindakan cepat patah lengan dan siku, serta menegang otot bahu Anda.Untuk berlatih atau ini hanya ikuti langkah berikut:

1. 1
   Seperti dalam serangan tinju kembali, menyeberangi kedua lengan di depan tubuh Anda, membawa Anda mencolok tinju ke atas dalam setengah lingkaran ke samping.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Pada awal dari gerakan ini, memutar pergelangan tangan Anda dengan gerakan patah sehingga bagian bawah kepalan tangan Anda menghadap ke atas.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Lanjutkan gerakan setengah lingkaran sehingga bagian bawah kepalan tangan Anda kini menghadapi ke bawah seperti menyerang target.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Gunakan hati-hati pada berlatih teknik ini untuk menghindari cedera pada pasangan Anda.Di sini Anda menggunakan tumit telapak tangan Anda sangat banyak seperti pukulan langsung ke wajah lawan pada sudut ke atas.Pukulan ini dapat disampaikan ke atas pada rahangnya atau ke samping untuk tulang rusuknya.Ini kami juga sering digunakan sebagai blok terhadap meninju dan serangan menendang.Untuk berlatih atau melakukan aksi mogok ini:

1. 1
   Mulailah dengan berdiri di posisi alami atau siap, dengan telapak kiri Anda diperpanjang di depan tubuh Anda dan tangan kanan Anda tepat di atas pinggul Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Buka kepalan tangan kanan dan dorong tangan ke depan Anda.

   Belok pergelangan tangan kanan Anda sehingga jari-jari Anda menunjuk ke atas.Pada saat yang sama menarik kembali tangan kiri tajam ke pinggul Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   Tembak keluar tumit telapak tangan Anda dalam garis lurus ke atas, tapi seperti pukulan.

   tangan kiri Anda sekarang harus memiringkan tepat di atas pinggul kiri, siap untuk langkah berikutnya.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Anda siku dapat digunakan untuk menyerang target di depan, samping, atau belakang.Anda dapat menggunakannya dalam arah ke atas, ke samping atau ke bawah.Kuat dan sangat baik untuk pertempuran jarak dekat, serangan siku mudah dipelajari.Untuk alasan ini lebih disukai oleh banyak orang yang mengkhususkan diri dalam teknik pertahanan diri.

Pemogokan siku ke samping bekerja paling baik bila diterapkan dari sikap kuda.Teknik ini akan lemah jika digunakan dari sikap kembali, karena tidak memungkinkan keseimbangan cukup kuat untuk sisi.Untuk berlatih atau melakukan teknik ini:

1. 1
   Berdiri dalam sikap alami dan menyilangkan tangan di depan tubuh Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Thrust keluar menuju target, menjaga siku mencolok Anda dalam garis lurus.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Target untuk mogok bawah adalah leher atau punggung bagian atas, atau, jika lawan telentang, dada.Untuk teknik ini, sikap maju lebih disukai.Untuk melakukan teknik ini:

1. 1
   Mulai dengan menaikkan biaya overhead kepalan tangan Anda.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Thrust siku Anda ke bawah tajam ke sasaran.

   siku Anda harus sekitar 6 inci dari tubuh Anda, bukan di samping itu.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan

Sebuah blok siku hanya apa yang terdengar seperti, blok menggunakan siku Anda, ini bagian paling tajam dari tubuh Anda.Hal ini dapat digunakan untuk membalikkan efek penyerang tinju tertutup.blok siku dapat membantu Anda melindungi diri dari pukulan tubuh.Blok siku juga dapat mematahkan tinju lawan atau lutut dengan hanya memblokir serangan mereka, tetapi juga mungkin berisiko karena Anda mungkin istirahat siku Anda juga.Namun, blok siku adalah salah satu cara yang paling efektif untuk melawan serangan lawan.

Pukulan tangan terbuka mendapatkan daya dari tajam, gertakan gerakan siku dan pergelangan tangan.Sasaran adalah bait dan leher lawan, dan Anda menyerang dengan tepi luar tangan Anda.

1. 1
   Bawa tangan mencolok untuk telinga Anda.

   Jangan mengangkat bahu Anda, meningkatkan mencegah bahu, menegang tepat dari otot dada selama pemogokan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
2. 2
   Untuk membentuk knifehand sebuah, meratakan tumit telapak tangan Anda dengan menekuk ibu jari Anda ke luar.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
3. 3
   swing knifehand Anda di busur menyapu sangat banyak seperti menggunakan cambuk.

   kelapa Anda harus menghadap ke atas dan membungkuk pergelangan tangan Anda di akhir pemogokan.

   Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
   Iklan

• Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah ini.